چرا شیر برای یبوست مفید است؟
#شير_گوسفند چرب‌تر از شير گاو است،
و باعث لینت مزاج هم مي‌شود،
بنابراين يكي از درمان‌‌هاي يبوست افراد با مزاج‌هاي خشك، #شير مي‌باشد.
🆔 سبک زندگی سالم
@raze_salmaty
نسخه طب سنتی برای برطرف كردن ورم گلو چیست؟
👈50 گرم انجیر زرد را در 500 گرم #شیر ریخته و مدت 15 دقیقه بگذارید بماند. سپس آن را غرغره كنید و مقدری از آن را نیز بنوشید. میتوانید آن را با عسل هم شیرین كنید.
🆔 راز سلامتی
@raze_salmaty
نسخه طب سنتی برای برطرف كردن ورم گلو چیست؟
👈50 گرم انجیر زرد را در 500 گرم #شیر ریخته و مدت 15 دقیقه بگذارید بماند. سپس آن را غرغره كنید و مقدری از آن را نیز بنوشید. میتوانید آن را با عسل هم شیرین كنید.
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
خواص شیر در چیست؟🤔
✅مي‌توان #شیر را بعنوان #ميان_وعده نيز مصرف كرد به شرطي‌كه 3-2 ساعت با وعده قبل و بعد خود فاصله داشته باشد وگرنه باعث فساد شير در #معده شده و روند #هضم را مختل مي‌كند.
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
✅ مصرف خوراکی ها با مصلح آنها
🔸بسیاری از خوراکی‌ها را باید با مکمل‌های آن مصرف کرد، چراکه استفاده از مکمل باعث جذب بیشتر و هضم بهتر آن ماده غذایی می‌شود.
🔸 در این‌باره توصیه می‌شود که #شیر با عسل، گلاب یا هل مصرف شود.
✖️همچنین از مصرف شیر با هر نوع ماده غذایی دیگر مثل موز یا دیگر میوه‌ها پرهیز کنید.
✖️مخلوط کردن شیر با میوه‌ها باعث ایجاد خلط غلیظ و اختلال در هضم می‌شود.
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃