ایتا - راز سلامتی 🍎 #هضم

خواص شیر در چیست؟🤔


✅مي‌توان #شیر را بعنوان #ميان_وعده نيز مصرف كرد به شرطي‌كه 3-2 ساعت با وعده قبل و بعد خود فاصله داشته باشد وگرنه باعث فساد شير در #معده شده و روند #هضم را مختل مي‌كند.

راز سلامتی 
╔═   🍃🌸🍃 ═════╗
          @raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃

622 مشاهده02:00

راز سلامتی 🍎

💭هر #غذا چقدر زمان برای #هضم شدن نیاز دارد ...

👈🏽غذاهایی که دیر هضم می‌شوند، سطح قند خون شما را به آرامی افزایش می‌دهند و انرژی بیشتری به بدن شما می‌رسانند.
👈🏽بهترین زمان برای خوردن غذاهایی که دیر هضم می‌شوند هنگام ظهر است یعنی زمانی‌که دستگاه گوارش شما در فعال‌ترین حالت قرار دارد.

╔═   🍃🌸🍃 ═════╗
        @raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃

376 مشاهده06:58

راز سلامتی 🍎

💜فیزیولوژی #هضم و جذب و دفع غذا، از نگاهی متفاوت و جالب:

🔴واقعا ایده جالب و زیبائیست

╔═   🍃🌸🍃 ═════╗
        @raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃

422 مشاهده12:20

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی