آرام کردن #دل_دردکودک با ماساژ 🔶مادران می‌توانند به راحتی از طریق ماساژ دادن، دردهای ناشی از #کولیک یا #قولنج را در نوزاد خود تسلی بخشند. 🔷 همچنین می‌توانند در حین ماساژ دادن فرزند خود، با او ارتباط #کلامی و عاطفی برقرار کنند.🍃 ⭕️اگر نوزاد بدون هیچ علتی (مثل گرسنگی، پوشک کثیف و ...) حدود سه ساعت و بیشتر در طی روز یکسره گریه کند، احتمالا به کولیک یا قولنج نوزادی مبتلا می‌باشد.🍃 ⚜اگر مادران روش‌های #ماساژ دادن نوزاد را یاد بگیرند، می‌توانند به راحتی از طریق ماساژ دادن، دردهای ناشی از تجمع گاز در #معده نوزاد را تسلی بخشند.🍃 1- کودک خود را بر روی سطح محکم و ایمنی مانند میز، به پشت بخوابانید. ⚡️سپس دست خود را به روغن (مانند روغن زیتون و یا روغن مخصوص بچه) و یا لوسیون آغشته کنید و با انگشتان دست خود به #آرامی و حالت دورانی #شکم نوزاد را بمالید. 🍃 ⚡️ماساژ دادن (مالیدن) شکم سبب گرم شدن این ناحیه شده و #نفخ شکم نوزاد را برطرف می‌ کند.🍃 @razkadbanoo

زن زیباست چه آن زمان که از فرط خستگی ابروانش در هم است. چه آن زمان که خود را می آراید از پس همه خستگیهایش. چه آن زمان که فریاد می زند بر سرت و تو فقط حرکت زیبای لبهایش را مبینی. چه آن زمان که کودکی جانش را به لبانش رسانده و دست بر پیشانی زده و لبخند می زند. زن زیباست.... آن زمانی که خسته از همه تهمتها و نابرابریها باز فراموشش نمی شود مادر است... همسر است .... راحت جان است. زندگی مشترک اگر مردی هم دارد آری اگر مردی! هم دارد همین زن است. زن زیباست زمانی که لطافت جسم و روحش را توامان درک کردی زمانی که خرامیدنش را بین بازوانت فهمیدی زمانی که نداشته های خودت را به حساب ضعفش نگذاشتی. آری زن زیباست... 👤 #ای_لیا @razkadbanoo

#آموزش پاپیون خوشگل گلسر @razkadbanoo

👩‍🍳#سالاد_خوشمزه👩‍🍳 مواد لازم : کاهو خردشده ۲ بسته خیار خردشده یک پیمانه گوجه خرد شده دو عدد فلفل دلمه ای یک عدد لوبیا قرمز پخته یک پیمانه پیاز قرمز یک عدد ماست ۵ قاشق غذاخوری مایونز ۲ قاشق غذاخوری سس خردل یک قاشق غذاخوری آب لیمو ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری نمک و فلفل به مقدار لازم 🥬🥗 @razkadbanoo

آموزش چهار مدل دستبند دخترونه @razkadbanoo

👩‍🍳#نون_پیتزایی👩‍🍳 مواد لازم برای خمیر: ۱ لیوان  آب گرم ۲ تا ۲/۵ لیوان  آرد نون فانتزی ( توجه داشته باشید مقدار جذب آرد ها متفاوته پس آرد رو کم کم بریزید ممکنه کمتر یا بیشتر لازم بشه آرد) ۱ استکان چایخوری  روغن ۲۰ گرم مخمر تازه یا ۱ بسته ۱۰ گرمی مخمر خشک (۱ قاشق غذاخوری سرخالی سرخالی) ۱ قاشق غذاخوری  شکر ۱ قاشق چایخوری  نمک مواد لازم برای رومال ۱ عدد  زرده تخم مرغ ۱ قاشق غذاخوری  آب 🥯🍕 @razkadbanoo

👩‍🍳#نون_پیتزایی👩‍🍳 #پارت۲ 🥯🍕 @razkadbanoo

ایده برای #میوه_آرایی @razkadbanoo

ایده های کاربردی پا دری زیبا😍😍 @razkadbanoo

#گلسازی خوشگل با لاک😍 @razkadbanoo

🔺️ جالب برای کسانی که چشماشون نمیتونه نخ از سوزن رد کنه @razkadbanoo

#رولت_يخچالى 🍰 🔸ابتدا ٢ بسته بیسکویت پتى بور کاکائویی رو داخل زیپ کیف ریخته و با وردنه خورد میکنیم، (میتونید داخل غذاساز هم بریزید، این ساده ترین روش هستش) سپس ١٠٠ گرم شکلات تخته ايى بن ماری شده و ٣/٤ليوان شیر رو به بیسکوییت پودر شده اضافه کرده و خوب مخلوط میکنیم. سپس بین دو سلفون با وردنه پهن میکنیم و دورتادورش رو با چاقو بریده و صاف میکنیم. ١٥٠گرم خامه رو با ١ليوان پودر نارگیل خوب مخلوط کرده و روی بیسکوییت پهن میکنیم. سپس با کمک سلفون رول کرده و به مدت نیم ساعت داخل فریزر قرارمیدیم. برای روی رولت، خامه رو روی حرارت کتری کمی گرم کرده، سپس شکلات خورده شده رو بهش اضافه کرده و اجازه میدیم تا در خامه کاملا ذوب بشه، سپس هم زده و روی رولت میریزیم رولت رو نیم ساعت داخل یخچال قرار داده و سپس برش میدیم. @razkadbanoo

کوبیده مرغ با تمام نکات👌👌 @razkadbanoo

پیتزا تابه ای با خمیر فوری آرد سفید قنادی یک لیوان ماست نصف لیوان بکینگ پودر یک و نیم ق چ نمک یک ق چ .روغن دو ق غ. تخم مرغ یک عدد تخم مرغ رو خوب با چنگال میزنیم وقتی یکدست شد روغن و نمک و ماست رو بهش اضافه میکنیم و هم میزنیم بعد هم آرد و بکینگ پودر رو اضافه میکنیم و هم میزنیم خمیر حالت چسبنده داره به هیچ عنوان بهش آرد اضافی نزنید دستتان رو چرب کنید و خمیر رو بردارین کف تابه یا قالب رو خوب چرب کنین از خمیر بردارین و کف تابه یا قالب خوب پهن کنید با این میزان خمیر می تونید دو تا پیتزای متوسط یا سه عدد پیتزای کوچک درست کنید بعد روش سس گوجه بریزید بعد از مواد روش بریزین وقتی پنیر پیتزا رو ریختین روش قارچ و فلفل دلمه ای رو بریزین به این دلیل که مواد آبدار از سطح نان پیتزا دور باشن و آب نندازن و نون پیتزا خمیر بمونه روش پخت روی گاز در تابه رو بزارین تابه رو روی شعله پخش کن با حرارت ملایم مدت نیم ساعت قرار بدین بعد این زمان چک کنید اگر زیر خمیر طلایی شده بود و کناره های خمیر پف کرده بود آماده است وگرنه بزارین تا چهل دقیقه بمونه روش پخت داخل فر فر روی حرارت ۱۸۰ بزارین ده دقیقه گرم بشه بعد قالب رو مدت چهل و پنج دقیقه داخل فر بزارین تا پیتزا آماده بشه . @razkadbanoo

بامجان کبابی خوشمزه👌👌 @razkadbanoo

#سیب_ژله_ای 🍎🍏 سیب یا گلابی رو پوست گرفته میزاریم کنار پودر ژله رو داخل قابلمه ریخته با ابجوش مخلوط میکنیم سیب و گلابی رو داخلش میندازیم و میزاریم روی حرارت متوسط بمدت ۴۵ دقیقه تا زمانیکه میوه ها بپزن گلابی زودتر پخته میشه پس اون رو وقتی پخت از قابلمه درمیاریم و اجازه میدیم سیبها کاملا بپزه حالا که پختن داخل ظرف سرو قرار داده و ژله رو روی اون ها ریخته میزاریمش یخچال تا ژلش ببنده و سفت بشه 😋 @razkadbanoo

🌸 🌸 #ایده_خلاقیت تم زنبوری 🐝 با بادکنک های زرد ساده تم زنبوری شاد درست کنید فقط باید با ماژیک روی بادکنک طرح زنبوربکشید باله هم با مقوا درست شده 🐝🐝 ببین و ایده بگیر 😍 @razkadbanoo

#شیرینی_الجزایری مواد لازم برای خمیر: آرد 250 گرم کره ذوب شده 70 گرم 1 قاشق چایخوری وانیل آب + گلاب به میزان لازم کمی نمک مواد میانی: 250 گرم بادام زمینی آسیاب شده 40 گرم پودر نارگیل 60 ​​گرم شکر دانه ریز کمی پوست لیمو و1 قاشق چایخوری وانیل 1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر 1 قاشق غذاخوری کره ذوب شده 2 عدد تخم مرغ کامل و1 زرده تخم مرغ مقداری بادام و مروارید نقره ای خوراکی برای تزیین گلاب یا عسل به میزان لازم 1. آرد رو الک کن. 2. نمک ، شکر، وانیل ، کره ذوب شده یا مارگارین رو بهش اضافه و با هم مخلوط کن. 3. آب یا گلاب رو کم کم بهش اضافه و خوب مخلوط کن تا خمیر نرم و یکدستی که به دست نچسبه حاصل شه. 4. روشو با فویل بپوشون و بزار توی یخچال تا یکم استراحت کنه. 5. بادام زمینی و پودر نارگیل ، پوست لیمو و وانیل رو با هم مخلوط کن. 6. بیکینگ پودر و کره ذوب شده رو به مخلوط قبلی اضافه کن. 7. خوب مخلوط کن و تخم مرغ ها رو یکی یکی اضافه کن هم بزن تا یه مخلوط نرم و چسبناک بدست بیاد. 8- سطح کار رو آردپاشی کن و خمیر رو روش بزار و به دو قسمت تقسیمش کن. 9. یکی از خمیرا رو به کمک نشاسته و با وردنه به آرامی پهن کن . 10. سپس یکی از خمیر ها رو با وردنه به آرامی پهن کن. با کاتر مورد نظر برش بزن. 11. از مواد میانی 50 گرم برداشته و گرد کن. و وسط خمیر ها قرار بده. سپس خمیر رو مانند کاسه جمع کن. 12. با درب بطری تزئینش کن و وسطش یه بادام بزار. 13. توی فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتیگراد حدودا 15- 20 دقیقه بزار تا روش طلایی بشه. 14. حالاروشونُ با عسل رومال کن @razkadbanoo

#ایده #خلاقیت😍 چطور با لوله پی وی سی آویز درست کنیم؟😍🤩 آویز ساخته شده با لوله های پی وی سی 🏡  @razkadbanoo

#ارده_خونگی😊 #خودت_ارده_صبحونه_ات_درست_کن😘 کنجد ۱ پیمانه حتماً به فروشنده بگید کنجد مخصوص اَرده بهتون بده که در واقع همون کنجد پوست کنده هست در ظاهر خیلی فرقی با کنجد ساده نداره ولی برای اَرده مناسبه روغن کنجد یا روغن مایع ۲ ق غ کنجد رو ۵ دقیقه با حرارت ملایم تفت بدید تا خامی اون گرفته بشه و بوی خوبش بلند بشه فقط حواستون باشه کنجد زود میسوزه. با هر وسیله ای که در دسترس دارید کنجد رو آسیاب کنید وقتی حالت پودری پیدا کرد روغن رو بهش اضافه کنید و به آسیاب کردن ادامه بدید بعد از مدتی حالت خمیری پیدا میکنه هر از چندگاهی به دستگاه استراحت بدید تا بهش فشار نیاد و داغ نشه همینطور کنجد ها رو آسیاب کنید تا روان و یکدست بشه به همین راحتی اَرده خونگی درجه یک آماده شد با شیرین کننده هایی مثل شیره خرما، شیره انگور یا هر چیزی که دوست دارید میل کنید @razkadbanoo

یه صبحانه خوشمزه #ارده_شیره 1⃣هر قاشق غذاخوری کنجد تأمین کننده 14 درصد از نیاز روزانه به کلسیم بدن است؛ مصرف 50 گرم از کنجد، 25 درصد از نیاز روزانه به اسید فولیک را بر طرف می کند. 2⃣کنجد یکی از منابع بسیار مفید برای جذب آهن، روی و کلسیم به شمار می آید. 3⃣این دانه منبع آهن گیاهی است که برای رفع خستگی مفید است همچنین مصرف این دانه گیاهی برای افرادی که مبتلا به کم خونی فقر آهن هستند می تواند بسیار مۆثر باشد. 4⃣افرادی که شیر دوست ندارند و یا به هر دلیل مصرف شیر به مزاجشان سازگار نیست می توانند از کنجد برای تأمین کلسیم، روی و آهن خود که از مواد معدنی مهم به شمار می آید، استفاده کنند. 5⃣ارده و شیره یک چاق کننده و تقویت کننده نیروی جنسی بوده و دیر هضم می باشد برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود احتیاج دارد، بهترین غذا محسوب می شوند. 6⃣ دلیل تحرک بالای کودکان، مصرف ارده و حلوا در وعده صبحانه، علاوه بر رساندن انرژی لازم به آنها، باعث تقویت حافظه شان هم می شود. ✅مدر و قاعده آور است. ✅برای بیماری های طحال، افسردگی و غضب مفید است ✅درمان کننده ی صرع، کهیر، سرفه مزمن، تپش قلب، لاغری مفرط ، ضعف احشا و یرقان است. ✅دوشاب، غلیظ کننده شیر مادر است، به همین دلیل اگر شیر مادری رقیق باشد، می تواند در کنار بقیه درمان ها شیره انگور را مصرف کند #یک_صبحانه_سالم @razkadbanoo