🔵 به آب آشامیدنی خود گلاب اضافه کنید گلاب غنی از آنتی اکسیدان و دارای خاصیت ضد التهابی است و کاهش دهنده لکه ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده و مقوی معده، قلب، کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است #تغذیه #ورزش https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

❗️آقای «ص ز»از فعالان سیاسی که مدعی کشته شدن ۴۰۰ نفر در جریان اغتشاشات شده بود صبح دیروز برای ارائه اسناد این ادعا در دادسرا حاضر شد و حالا در صفحه‌اش نوشته: 👈 من هیچ منبع موثقی درباره صحت آمار کشته‌شدگان ندارم و رقم ذکرشده براساس مسموعات فضای مجازی و گفته‌های رسانه‌های فارسی‌زبان خارجی بود. با چهارنفر دروغ پرداز تو فضای مجازی اینطوری کنن اوضاع بهتر میشه #دروغ_پراکنی #جهاد_تبیین اللهم عجل لولیک الفرج 🤲 #هنر_رزمی_رما #راه_معرفت_انسانی https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa سایت www.remai.ir

استاد پناهیان: مراقب امام زمان باش.... #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

🔵 پس از برگشتن از باشگاه، سریعا کیف باشگاه تان را خالی کنید ! رها کردن لباس های باشگاه در یک مکان بسته باعث رشد قارچ و باکتری می شود در صورت نیاز از شستشوی لباس ها و حتما از دوش گرفتن بعد از باشگاه غافل نباشید #تغذیه #ورزش https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

🔹 ممکنه هر چی بیشتر پیش بری، بالا رفتن از پله ها سخت تر بشه، اما متوقف نشو و ادامه بده . مطمئن باش وقتی به اخرین پله برسی منظره خیلی زیبایی رو اون بالا میبینی چشمتون روشن به جمال مهدی (عج) فاطمه(س) https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa #هنر_رزمی_رما 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی_رما سایت www.remai.ir

🔵 برای ورزشکار های محصل : ❗️اگر امتحان دارید، قبل از خواب یک بار دیگر مرور کنید! فرآیند تثبیت یادگیری، که اطلاعات را از حافظه‌ کوتاه مدت به بلندمدت منتقل می‌کند در خواب اتفاق می‌افتد به همین خاطر مرور قبل از خواب باعث می‌شود سر جلسه امتحان عملکرد بهتری داشته باشید. https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa #هنر_رزمی_رما 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی_رما سایت www.remai.ir

چه خوب صاحبی دارم من! شمایی که مرا از سفره ی کرامتتان ، از دعای خیرتان ، از برکت نگاهتان ، از ذکر نامتان و از طعم شیرین و ناب محبتتان ... محروم نکردید ... سلام صاحب دلم #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

لبم لبریز از جام حسین (ع) است عروج نام من بام حسین (ع) است اگر جراح قلبم را شکافد به روی لوح دل نام حسین (ع) است ان شاالله به حق حضرت زینب کبری (س) خدا اربعین بعدی مون رو همراه یوسف فاطمه (س) قرار بده اللهم عجل لولیک الفرج 🤲 قرار اربعین ان شاالله #هنر_رزمی_رما #راه_معرفت_انسانی https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa سایت www.remai.ir

🔵 هیچ وقت با رژیم غذایی بد نمیتوانید تمرین کنید و به نتیجه دلخواه برسید. 🔷 هیچ راهی بدون کنترل تغذیه وجود ندارد. 🔷 بدترین جا آن هنگامیست که شما انرژیتان را در باشگاه مصرف کرده اید و بعد از آن بدردنخور ترین چیزها را مصرف میکنید. 🔷 بدن شما نیاز به ساختن دوباره خود دارد. #تغذیه #ورزش https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

🔴دنی دانون سفیر رژیم صهیونیستی در سازمان ملل:به ایالات متحده آمریکا برای شکست دادن ایران در این بازی تبریک می گویم اکنون زمان شکست دادن آن در نبرد واقعی است!! #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

🎡 زنگ تفریح چه تونه آخه😄 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

🔵 تا حالا از خودت پرسیدی چرا از دل خانواده ی مذهبی بچه ی بی نماز و بی حجاب در میاد ، نون حلال ، اهل نماز و تدیّن... چرا ... 🔹 جواب چون از پدر و مادر رفتار دینی میبینن اما اخلاق دینی نه 🔹 خلاصه اش میشه ، کار حق یا حرف حق اما با زبون ناحق 🔹 بیاین با بچه ها جوری باشیم که دوست داریم بقیه با ما باشن https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa #هنر_رزمی_رما 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی_رما سایت www.remai.ir

تا بتابد به جهان پرتو خورشید رخش بگذرد شام سیه صبح سپید آورد او شود از نعمت او ملک جهان همچو بهشت عالمی نو اثری تازه پدید آورد او بشکفد بخت جهان از اثر برکت او بیکران مرحمت و لطف مدید آورد او میرسد با همه خوبان و جمیع صلحا لشگری یکسره از خیل شهید آورد او #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

آیا میدانید ... در هنر رزمی رما، هنرآموز با طی سطوح اولیه و رسیدن به مان های بالاتر ، در قالب زمانی کوتاه و جذاب متناسب با شرایط و سن ، تحت آموزه های اسلامی توسط مسئول مربوطه قرار خواهد گرفت . هدیه به دوست داران ایران عزیزمون 🇮🇷🇮🇷پرچم ایران بالاست🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

❇️ حدیث روزانه امام علی(ع): راستگو بودن و پرهيز نمودن از دروغ، زيباترين اخلاق و بهترين ادب است. عیون الحکم، ج۱، ص۲۰۱ https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت www.remai.ir

🔵 عارضه ی تلخی دهان : تلخی گاهی اوقات ساعت‌ها در دهان می‌ماند و برخی اوقات در زمان‌هایی خاص مانند پس از بیدار شدن از خواب این مشکل به وجود می‌آید. این مشکل بسیار رایج است و در صورتی که پس از مدتی خالی ماندن معده یا خوردن داروی خاصی رخ دهد، چندان مشکلی ندارد و با خوردن غذا یا تمام شدن دوره دارویی، خود به خود از بین می‌رود. 🔵 عوامل : 🔹 خونریزی از لثه و بخش‌های داخلی دهان 🔹 هنگامی که لثه یا دهان دچار عفونت شده باشد 🔹 گرفتگی بینی و سینوس‌ها 🔹 مشکلات گوارشی مانند بیماری رفلاکس معده 🔹 مصرف مکمل‌های خوراکی 🔹 تلخی دهان در بارداری 🔹 برفک دهان 🔹 کم آبی بدن 🔹 تومورهای مغزی 🔹 صرع 🔹 زوال عقل 🔹ضربه به سر 🔹تغییرات قند خون 🔹استرس و اضطراب 🔹 بهداشت نامناسب دهان و دندان 🔹 هپاتیت #تغذیه #ورزش https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

🔵 درمان تلخی دهان : 🔹 قرص نعناع 🔹 استفاده از دهان‌شویه 🔹 غرغره کردن آب نمک و زاج سفید 🔹 مقدار کمی در حد نصف قاشق چایخوری جوش شیرین را بر روی مسواک خود ریخته و دندان‌ها را با آن تمیز کنید. کمی جوش شیرین را هم می‌توانید در آب جوشانده سرد شده حل کرده و محیط دهان و گلوی خود را با آن شستشو دهید. سپس محلول را بیرون بریزید. 🔹 خاکشیر 🔹 عرق کاسنی ‼️ گاهی اوقات که تلخ شدن دهان به علت بیماری دیگری مانند مسائل مربوط به کبد یا معده است، باید عامل اصلی هر چه سریع‌تر رفع شود تا سلامتی و جان بیمار به خطر نیفتد. پس اگر بیماری تلخ شدن دهان شدت گرفت یا برای مدتی طولانی ماندگار شد، هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید. #تغذیه #ورزش https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

کوچکترین رماکاران😍😍 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

✅ آیت‌الله بهجت : اگر برای فرج دعا می‌کنید، علامت آن است که هنوز ایمان شما پابرجاست ❤ https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa #هنر_رزمی_رما 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی_رما سایت www.remai.ir

بهترین عبادت پس از شناخت خداوند، انتظار فرج و گشایش است. #امام_موسی_کاظم(علیه‌السلام)💚 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ آیا میدانید ... هیچ واژه ی غیر فارسی بین اسامی ضربات ، حرکات و رزم آرا های رما وجود ندارد ، به طوری که با جست جو در لغت نامه فارسی معنای هر واژه ای را پیدا خواهید کرد هدیه به دوست داران ایران عزیزمون 🇮🇷🇮🇷پرچم ایران بالاست🇮🇷🇮🇷 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

برگزاری مسابقات هنر رزمی رما سیستم ماد رزم رده نونهالان و نوجوانان شیر مردان آینده ایران https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa #ایران #ورزش #مسابقات_رزمی سایت www.remai.ir

🔵 مفیدترین ها : اسفناج اسفناج برای بدن فواید بسیاری دارد. کمک به استحکام استخوان ها، سلامت چشم، کمک به دستگاه ایمنی و کمک به عملکرد مغز از فواید آن است. فواید اسفناج از اسیدهای چرب امگا ۳ و مقدار فراوان ویتامین‌های آن نشات می‌گیرد #تغذیه #ورزش https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

🎡 زنگ تفریح یادش رفت چی ها بهش گفتن بگو 👌😄😄 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

👌در روایات فرمودند ظهور امام زمان (عج) عذاب اکبر برای #مستکبران است #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

شنيدم قصد برگشت از سفر داري،خدا را شكر ، شنيدم خواهي از رخ ، پرده برداري،خدا را شكر ، هميشه در فراقت اشك ريزم ،يوسف زهرا ، از اينكه نوكري با چشم تر داري،خدا را شكر ، نيازي بر طبابت نيست بيمار قديمي را ، همين كه از من و حالم خبر داري،خدا را شكر #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

چرا بچه های این زمونه سبک فرض میکنن مطلبو وقتی ازشون میپرسی مرجع تقلیدت کیه ‼️ کار رو باید والدین دست بگیرن 👌 بچه ها باید بدونن ائمه فرمودن دوران غیبت حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف دست به دامان ولی فقیه نشی کارت تمومه امام معصوم فرموده راه اینه👌‼️ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

نوش جونشون، تا اونا باشین اسم مقدس خدا رو از پرچم ما پاک نکنن 👌😄 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir