‌ ┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ☘☘سالم و پرانرژی باشیم☘☘ حرکات اصلاحی دیگر برای درمان عارضه ی کیفوز یا قوز پشت #تغذیه #ورزش @remakaran2 💪🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

‌ ┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ #امام_زمانم #بی_قرار_ظهور 👌امام معصوم اطاعت محض میخواد تا جهان رو به هدفش به خوشبختی کامل برسونه #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @remakaran2 💪🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

‌ ┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ #امام_زمانم #بی_قرار_ظهور 💠 سلام بر منجی دلها که وقتی بیایید، بهار می‌شود، تمام خزان‌های گذشته! و بیدار می‌شوند، تمام خواب‌های آشفته! و تمام می‌شوند، تمام بن‌بست‌های خفته! وقتی بیایید، جواب می‌گیرند تمام دردهای ناگفته! پس بیا همواره بخوانیم: "اللّهم عجّل لولیّک الفرج" #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @remakaran2 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa (مطلب از ( @drehsanpouresmaeill #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

‌ ┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ #امام_زمانم #بی_قرار_ظهور 👌🔥سادگی نیست تو این دوره با این تکنولوژی بگین #مرگ #مهسا_امینی هدفمند نبوده ، خب چه طور! نگاه کنید تا متوجه بشین . راههای عجیب #ترور انسانها در #آخرالزمان 🔹امواج وایفای 🔹تزریق نانورباط 🔹واکسن های ارسالی از دولت های معاند #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @remakaran2 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

‌ ┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ☘☘سالم و پرانرژی باشیم☘☘ 🔵 لرزش دست ، علل و درمان آن : یکی از شایع‌ترین دلایلی که افراد به متخصص مغز و اعصاب مراجعه می‌کنند، لرزش دست است. این لرزش، عارضه خطرناکی نیست اما می‌تواند باعث شود که فرد نتواند به فعالیت‌های روزانه خود بپردازد ، لرزش دست نشانه یک اختلال جزئی در مغز و اعصاب است . 🔵 عوامل : 🔹بیماری‌های اضطرابی 🔹بیماری‌های روحی و روانی مانند افسردگی شدید 🔹پارکینسون 🔹ضربه‌های مغزی 🔹ام اس 🔹سکته مغزی 🔹تیروئید پرکار 🔹اختلال کبد و کلیه 🔹مسمومیت با جیوه 🔵 درمان : 🔹سبک زندگی خود را با تغییر در مواد غذایی، فعالیت‌ها، خواب و تفکرات‌تان تغییر دهید. 🔹فعالیت‌های فیزیکی و ورزش برای لرزش دست می‌تواند مفید واقع شود 🔹درمان گیاهی برای لرزش دست استفاده کنید. درمان‌های گیاهی مثل چای بابونه، اسطوخودوس، سنبل الطیب از سری دمنوش‌های گیاهی است که در درمان لرزش دست موثرند. 🔹در موارد حاد باید به پزشک مراجعه کرده و از داروهای تجویزی استفاده نمود به پزشک مغز و اعصاب مراجعه کنید. #تغذیه #ورزش @remakaran2 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ کوچکترین رماکاران😍😍 @remakaran2 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

آیا میدانید ... 🔵🔵🔵 #هنر_رزمی_رما در برنامه ریزی های مسابقاتی خود، بر خلاف آقایان ، برای بانوان رماکار ، ضربات آسیب زا به چهره و صورت را خطا محسوب نموده است. هدیه به دوست داران ایران عزیزمون 🇮🇷🇮🇷پرچم ایران بالاست🇮🇷🇮🇷 @remakaran2 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

‌ ┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ☘❇️ حدیث روزانه ❇️☘ پیامبراکرم(ص): ايمان حقیقی در کسي کامل نمی شود مگر آنکه ستیزه و جدل را ترک کند؛ گرچه حق با او باشد. بحار الأنوار، ج ۲، ص۱۳۸ @remakaran2 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ #دلتنگ_اربعین قرارمون اربعین ان شاالله نماهنگ نجف تا کربلا از آقای محمد حسین دامنی اللهم عجل لولیک الفرج 🤲 #هنر_رزمی_رما #راه_معرفت_انسانی @remakaran2 سایت www.remai.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ اللهم عجل لولیک الفرج 🤲 #هنر_رزمی_رما #راه_معرفت_انسانی @remakaran2 سایت www.remai.ir

‌ ┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ #امام_زمانم #بی_قرار_ظهور #اللهم_عجل_لولیک_الفرج روزها رفت ‌و ‌فقط حسرت دیدارِ رُخت مانده بر این دلِ یعقوبی ما آقا جان @remakaran2 #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ اگه همه رهام کنن غمی ندارم...امام رضا(ع) کربلایی‌‌‌سیدرضا نریمانی اللهم عجل لولیک الفرج 🤲 #هنر_رزمی_رما #راه_معرفت_انسانی @remakaran2 سایت www.remai.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ #امام_زمانم #بی_قرار_ظهور #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 💠 آقای « جوران ون » یک سیاستمدار هلندی تصمیم میگیره کتاب ضد اسلام بنویسه اما مسلمون میشه👌 @remakaran2 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

‌ ┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ #امام_زمانم #بی_قرار_ظهور #دشمن_اهل_بیت کلیپی در رابطه با فتنه ی #بچه یا #سگ 🎞 تغییر فرهنگ با استفاده از ماهواره #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @remakaran2 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

‌ ┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ‼️روش بدست آوردن BMI یا هجم توده ی بدنی : یا از روی جدول بالا جواب حدودی را بیابید یا از فرمول زیر👇، عدد مورد نظر را بدست آورده و بر طبق تصویر دوم بررسی کنید در چه وضعیتی هستید. 🔵 فرمول محاسبه bmi : 🔹💠وزن به کیلوگرم تقسیم بر قد به متر به توان دو می باشد.💠🔹 💠👌دقت کنید قد بر اساس متر نوشته شود نه سانتی متر فرمول BMI=kg/m2 #تغذیه #ورزش https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa @remakaran2 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

‌ ┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ #امام_زمانم #بی_قرار_ظهور نماهنگ « نماد مظلومیت شیعه » کاری از آقای حامد زمانی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa @remakaran2 💪🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

‌ ┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ #امام_زمانم #بی_قرار_ظهور دعای عهد ، تصویری استاد فرهمند #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa @remakaran2 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی سایت www.remai.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ 🎡 زنگ تفریح🎡 اعترافات جانسوز 😄 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa @remakaran2 💪🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ 💠 تکنیک 💠 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa @remakaran2 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

آیا میدانید ... هنر رزمی رما چه نقشی در جهت دادن به هیجانات و نیروی فراوان نوجوانان و جوانان کشورمان خواهد داشت؟ این رشته ی نوین ، زیبایی و جذابیت ورزش را ، با خیر و سلامتیِ اسلامی و ایرانی ، در هم می آمیزد و دل و جان نوجوانان و جوانان ایران عزیزمان را به طور ناخودآگاه و خود آگاه ، متصل به باورها و فرهنگ غنی ایران اسلامی میکند . با نگاهی ژرف به #آشوب ها و اتفاقات اخیر میتوان گفت دشمن با استفاده از حربه های پلید خود ،سعی در جهت دهی و سواستفاده از نیرو و هیجانات جوانان و نوجوانان میهن را داشته و دارد و غفلت ما در این امر مهم میتواند آسیب هایی بیش از آن چه تا امروز شاهد اش بوده ایم را در پی داشته باشد . فعالیت در عرصه ی رما و تمام جبهه های فرهنگی و عقیدتی ، وظیفه ی همه ماست☘👌 #معرف_رما_باشیم 🔵🔵🔵 هدیه به دوست داران ایران عزیزمون 🇮🇷🇮🇷پرچم ایران بالاست🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa @remakaran2 💪🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

‌ ┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ✅👌تفکر خداییش دیکتاتور گفتنشون خنده داره https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa @remakaran2 #هنر_رزمی_رما 💪🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی_رما سایت www.remai.ir

‌ ┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ #امام_زمانم #بی_قرار_ظهور گریه برای امام حسین (ع) با توجه به اسیر غیبت بودن امام زمان (عج) کامل میشه اگه تا حالا وسط گریه هات برای امام حسین علیه السلام ، نجات امام حسین زمان خودت رو از خدا نخواستی بیشتر از نصف راه رو نرفتی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa @remakaran2 💪🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

‌ ┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ☘☘سالم و پرانرژی باشیم☘☘ 🔵 معجزه آب هویج : 🔹آب هویج به تنهایی آبمیوه ای سرشار از خاصیت است اما با افزودن زنجبیل و یا زردچوبه به معجونی شفا بخش تبدیل می شود. 🔹از شما در برابر آنفولانزا🤧 و سرماخوردگی🤒 محافظت می کند. 🔹وقتی که این نوشیدنی را بخشی از رژیم غذایی ثابت خود می کنید، در اصل، از سیستم ایمنی بدن خود محافظت کرده اید و در نتیجه خطر ابتلا به آنفولانزا یا سرماخوردگی را کاهش می دهد. این به خاطر محتوای ویتامین a ،c و e است ،که باعث تولید آنتی بادی ها می شود، که با پاتوژن هایی که باعث ایجاد بیماری می شوند، مبارزه می کند. همچنین، کمک می کنند، تا سلول های قرمز و سفید ساخته شوند، که نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن شما دارند. #تغذیه #ورزش https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa @remakaran2 💪🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

‌ ┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ☘☘سالم و پرانرژی باشیم☘☘ 🔵 پیش از غذا نمک بخورید : ⇠ افزایش اشتها ⇠ هضم سریع غذا ⇠ تحریک غدد بزاقی ⇠ کاهش میکروب دهان ⇠ شستشوی کلیه و مثانه ⇠ برطرف کردن سوء هاضمه این خواص‌‌‌‏ «نمک طعام طبیعی‏» است؛ نه ید دار☝️🏻 #تغذیه #ورزش https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa @remakaran2 💪🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

‌ ┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ☘☘سالم و پرانرژی باشیم☘☘ 🔵 عوارض استرس و اضطراب بر پوست : 🔸خشکی و التهاب پوست 🔹سیاهی دور چشم 🔸پیدایش چین‌وچروک پوست 🔹افزایش جوش‌های صورت و بدن 🔸 افزایش ریزش مو 🔹سفید شدن زودتر از موعد موها #تغذیه #ورزش https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa @remakaran2 💪🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir