۱۰ خود مراقبتی که انرژیتو زیاد میکنه😍 قدم زدن تو طبیعت ورزش کردن خواب منظم کتاب خوندن دوش گرفتن نوشتن اهداف روزانه دیدن کلیپ های انگیزشی مدیتیشن وقت گذروندن با خانواده و دوستان #عصرتون_بخیر🌸 https://eitaa.com/romminaa

شب ششم محرم بنام حضرت قاسم ابن الحسن ۲۰۱ بار صلوات التماس دعا #ارسالی_یکی_از_دوستان https://eitaa.com/romminaa

امشب توفیق رفتن به مسجد و نداشتم، ولی زیارت عاشورا زدم، و تو خلوت خودم دعا کردم، گریه کردم، بهم چسبید، حس غریب و نرفتن به مسجد باعث شد بیشتر دلم بشکنه، و برای همه دعا کردم اگر لایق باشم.🌱 #التماس_دعا #شبتون_حسینی🌱 https://eitaa.com/romminaa

https://eitaa.com/romminaa #فایل_صوتی

۲۰ دقیقه روتین صبحگاهی صورتتو بشور یه لیوان آب بخور شکرگزاری بکن ۳ کار مهم روزتو بنویس حرکات کششی انجام بده تمرین و گفتن جملات تاکیدی مثبت https://eitaa.com/romminaa #صبحت_بخیر_جانم🌱

امروز روز تمیزکاری اتاق نشیمن هست، شیشه های پنجره هر ماه از داخل تمیز میکنم، خیلی توی دیر کثیف شدن پرده ها تاثیر میذاره🌱 فرش های اتاق نشیمن هم ماهی یکبار با ترکیب آب و دامستوس زرد تمیز میشه. شیشه تلویزیون هم وقتی که خاموش هست، روی پارچه ناژه مقداری شیشه پاکن بزنید و تمیز کنید و بعد یه ربع روشن کنید. #ترفند_های_خانه_داری https://eitaa.com/romminaa

گل های فرش رنگ و بوی تازه گرفتن😍 گرد و خاک و سیاهی جاشو به سفیدی و تمیزی داده، حالا گلها بهتر نفس میکشن😍 انرژی خونه عالی شده و جون میده برای کتاب خوندن، آشپزی کردن و ...🌱 https://eitaa.com/romminaa