🛑 پرخوری عصبی چیست؟ 🔹پرخوری عصبی یک وضعیت #بهداشت_جسمی و #روانی جدی است که به تشخیص و درمان مناسب نیاز دارد، پس‌ از آن ممکن است ترکیبی از روان‌درمانی، درمان‌پزشکی و #مشاوره تغذیه تجویز شود. 🔹اگرچه پرخوری در عادت‌های غیرطبیعی خوردن و پاکسازی تجلی پیدا می‌کند، اما ریشه این مشکل داشتن تصور منفی نسبت به خود و یک تصور تحریف‌شده از بدن است. 🔹خط اول درمان معمولاً #رفتاردرمانی شناختی برای فرد است که یک گفت‌وگوی درمانی یک به یک و نسبتاً کوتاه مدت است که می‌تواند به شما در درک چگونگی ارتباط افکار و #احساسات منفی درباره خود و مواد غذایی با اختلال در خوردن کمک کند. #روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️سوال: سلام من یه دختر ۳ سال ونیم دارم .عادت داره موهای خودش رو می‌کنه وتو دستش نگه میداره بازی می‌کنه . مدتی پیش مجبور شدم کچلش بکنم ولی الان که دوباره موهاش یکم بلند شده شروع کرده. زود هم عصبی میشه یه خواهر داره که قل خودش و یه برادر ۸ سال داره. ممنون میشم راهنمایی کنید. ✅ جواب: حجت‌الاسلام‌والمسلمین #دکتر_همتی #پاسخ_به_سوالات #وسواس #مشاوره #تربیت_کودک #تربیت_فرزند https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️آیا خواب خوب باعث کاهش وزن می‌شود؟🔍 🔹محققان دریافتند خواب می‌تواند به تقویت #عادات_غذایی سالم‌تر و در نتیجه حفظ وزن سالم کمک کند. 🔸به گفته محققان دانشگاه کالج لندن کینگ، افراد مبتلا به بی‌خوابی که روند خواب‌شان بهتر شد تمایل کمتری به مصرف غذاهای شیرین و حاوی قند پیدا کردند. 🔺محققان تاکید می‌کنند که لازم است خواب به‌عنوان یکی از فاکتورهای سبک زندگی که می‌تواند بر چاقی نقش داشته باشد، نگریسته شود. 🔹محققان ۷ تا ۸ ساعت #خواب شبانه را برای سلامتی کلیه ارگان‌های بدن توصیه می‌کنند. #خواب #سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

👆این مجموعه "قهرمان من" خیلی مجموعه‌ فوق‌العاده‌ای هستش. هم فرم #کتاب هم محتوا و هم هدفی که کتاب دنبال میکنه. خیلی هوشمندانه انتخاب و طراحی شده. ۵ شخصیت فوق العاده، جذاب و مهم انتخاب شده. هر جلد ۲۲داستان داره 🔻جلداول: داداش ابراهیم درباره ابراهیم‌‌هادی 🔻جلد دوم: عموقاسم (حاج قاسم سلیمانی) 🔻جلد سوم: آقا معلم (شهید مطهری) 🔻جلدچهارم: آقامحسن (شهید حججی) 🔻جلدپنجم: علی‌لندی هرجلد ٢٠_٢٢تا داستان داره به شخصیت‌های هر جلد توجه کنید، هر کدوم یک جنبه‌ای از شناخت و معرفت بچه‌هارو بالا میبره و علقه ایجاد میکنه. #معرفی_کتاب https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

#معرفی_مشاوران روشنان👇🏻👇🏻

✅ مرکز مشاوره ⭐️روشنان⭐️ با حضور اساتید متبحر، آماده ارایه خدمات است: 1️⃣ دکتر مجید همتی:(کارشناس پرسمان تربیتی رادیو معارف و مشاور صدا و سیما) مشاور تخصصی کودک و نوجوان 2⃣ جناب آقای محمدعلی شاطری: زوج درمانگر با رویکرد طرح‌واره و CBT مشاوره فردی (توسعه فردی، اعتماد به نفس، اضطراب، افسردگی، شکست عاطفی و ...) 3⃣ دکتر زهرا برجعلی: زوج درمانگر، مشاور خانواده، درمانگر اختلالات خلقی، اضطرابی و جنسی(سکس‌تراپی) با رویکرد طرح‌واره 4⃣ دکتر عبدالاحد اسلامی: مشاور تحصیلی، شغلی، پیش‌از ازدواج 5⃣ دکتر نوید خاکبازان: مشاور پیش‌از ازدواج، زوج‌درمانگر، درمانگر اختلالات اضطرابی، افسردگی 6⃣ خانم حورا شاه‌جعفری: مشاور فردی و خانواده 7⃣ جناب آقای عزت‌طلب: مشاوره پیش از ازدواج، زوج‌درمانگر، مشاور نوجوان، درمانگر اختلالات اضطرابی 8⃣ دکتر ابوالفضل قدوسی: (کارشناس پرسمان خانواده رادیو معارف)زوج‌درمانگر، خانواده‌درمانگر، درمانگر اختلالات اضطرابی با رویکرد روان تحلیل‌گری 9⃣ دکتر سید مهدی خطیب: زوج درمانگر، خانواده‌درمانگر، درمانگر اختلالات خلقی و اضطرابی(افسردگی، وسواس، اضطراب و...) 0⃣1⃣ دکتر زهرا قیصری: مشاور کودک و نوجوان، مهارتهای زندگی 1⃣1⃣ دکتر زهرا وافر: روانشناس بالینی، درمانگر اختلالات اضطرابی، وسواس، افسردگی ☎️ شماره‌های تماس جهت دریافت نوبت حضوری یا تلفنی: ۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ و ۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷ #معرفی_مشاوران https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

جناب آقای #دکتر_همتی

جناب آقای #دکتر_قدوسی

جناب آقای #دکتر_خاکبازان

جناب آقای #دکتر_اسلامی