ایتا - روزنگار #هضم

تا 2ساعت بعد از خوردن #ماهی از خوردن #آب ، #دوغ ، #شیر ، #ماست ، #سالاد و #میوه اجتناب کنید

زیرا علاوه بر اینکه مانع #هضم_غذا شده میتواند باعث بروز #قولنج، انواع فلج‌ها و حتی #سکته مغزی و قلبی شود
@Roznegaar

45 مشاهده06:46

روزنگار

🔺 #خنده بهترین دارو است
🔸ارگانهای داخلی بدن را ماساژ میدهد و #هضم_غذا و #جریان_خون را بهبود میبخشد.
🔹 #شوخ_طبعی همچنین اندورفینها را در مغز رها و #حس_خوشی و سلامت در ما ایجاد میکند.
@Roznegaar

19 مشاهده05:20

روزنگار

#سالم_خوری

۵ نوشیدنی شبانه برای #سم‌زدایی از #کبد و #لاغری 

☕️ مصرف شبانه برخی نوشیدنی‌ها باعث بهبود عملکرد کبد در ساعات بین ۱ تا ۳ بامداد می‌شود. اگر قبل از خواب مواد مغذی موجود در این نوشیدنی‌ها رو به کبد برسونید باعث بهبود سوخت ساز و کاهش سموم بدن میشه.

1⃣  #دمنوش_بابونه 

🔸خواص: بهبود #هضم_غذا ، خواص #ضدالتهابی و #کاهش_استرس
  
روش تهیه و استفاده 
🔸یک لیوان آب رو بجوشونید و زمانی که جوش اومد زیر شعله رو خاموش کنید. یک قاشق معادل ۱۰ گرم گل بابونه رو اضافه کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه بمونه و بعد بنوشید. این کار رو هر شب به مدت ۲ هفته انجام بدید.
@Roznegaar

51 مشاهده13:37

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی