#سالم_خوری
بخور نخورهای کبدی
🔸 #سلامت_کبد با سلامت کل بدن در ارتباطه و اختلال تو عملکرد این عضو مهم می‌تونه باعث #بیماری_کبدی ، اختلال متابولیک و حتی #دیابت نوع ۲ بشه. که البته با مصرف بعضی از غذاها و نوشیدنی‌ها میشه به ارتقا سلامت #کبد کمک کرد.
🍇 این خوراکی‌ها واسه کبدمون عالیه
سیر، جو، جو دوسر، برنج قهوه‌ای
چای سبز، قهوه، میوه‌هایی مثل توت‌ها، انگور و گریپ فروت، سبزیجاتی مثل هویج، چغندر، کلم‌ها، آجیل، دانه آفتابگردان، روغن زیتون، ماهی‌های چرب، لبنیات کم‌چرب
🍕 دشمن کبد هم اینا هستن
الکل، شکر، فست‌فودها و غذاهای سرخ‌شده، نمک زیاد، نان سفید، پاستا و کیک‌ها و غذاهای چرب
@Roznegaar
#سالم_خوری
🍟 #کبد تون رو با خوردن غذاهای سرخ کردنی نابود نکنید
👆🏼سعی کنید غذاهای آب پز رو تو وعده‌‌های هفتگی‌تون بذارید.
@Roznegaar
آشنایی با دوستان #کبد
#سلامتی
یکی از دوستان کبد دمنوش #ریشه_کاسنی که خاصیت #ادرارآوری داره و به دفع مایعات احتباسی در بدن و به پاکسازی هر عامل بیماری‌زا و مواد ضایعاتی از بدن از طریق ادرار کمک می‌کنه.
@Roznegaar
نشونه‌های وجود مشکل در #کبد
👆🏼هر چند کبد اندامیه که اگه #سبک_زندگی سالمی داشته باشید می‌تونه به درستی عمل کنه؛ اما اگه این اتفاقی نیفتاد، سموم و مواد مضر تو کبد جمع میشن که عواقب خیلی بدی برای #سلامتی داره.
@Roznegaar
🩺 اگر #کبد مون نیاز به پاکسازی پیدا کرد از کجا متوجه بشیم و چطور #پاکسازی_کبد رو انجام بدیم؟
#سلامتی
@Roznegaar
تأمین آهن بدن با #رو_به_قبله_خوابیدن
✍ ازحضرت #امام_علی علیه‌السلام نقل شده است که : مؤمن بردست راست و #رو_به_قبله میخوابد.
امروزه تحقیقات علمی ثابت کرده است که اگر رو به #قبله بخوابیم #آهن در جدار رگ ها رسوب نمی‌کند و آهن بدن افزایش می‌یابد و #تصلب_شرایین و #عوارض_قلبی ایجاد نخواهد شد.
همچنین به #کبد که قسمت کننده #آهن_بدن است ، لطمه شدید وارد نمی‌شود. منظور از روبه قبله #خوابیدن این است که سر روبه مغرب و پا رو به مشرق قرار گرفته و صورت رو به قبله باشد.
📚شیخ صدوق، الخصال، ج۱،ص۲۶۲
@Roznegaar
تاثیر #احساسات روی اندام‌های بدن
🔸لازمه همیشه احساسات‌تون رو کنترل کنید تا بدن‌تون سالم‌تر بمونه، چون ارگان‌های درونی تحت تاثیر احساسات و عواطف ما هستند.
🔸 مثلا #خشم و #عصبانیت روی دو عضو #کبد و #کیسه_صفرا تاثیر میذاره.
@Roznegaar
#پاکسازی_روده‌ها به روش طبیعی
🔸یادتون باشه استفاده زیاد از ملین‌ها و آب ناشتا می‌تونه مشکلاتی برای #روده_بزرگ ، #کبد و #کلیه‌ها ایجاد کنه. پس اونا رو فقط مدتی کوتاه و تحت نظر متخصص طب سنتی مصرف کنید.
@Roznegaar
6.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔶 اینو کسی بهت نمی‌گه!
🔸این طرز فکر رو بنداز دور که مصرف #الکل فقط روی #کبد و #معده اثر داره، موسسه ملی سلامت آمریکا میگه #مصرف_الکل چه طولانی مدت، چه سومصرف در یک مرتبه عوارض زیادی روی نقاط مختلف بدن داره که توی این ویدیو اونا رو مرور می‌کنیم.
@Roznegaar