🔹برخی اقدامات که می‌توانید برای کاهش خطر بیماری #کبد مدنظر قرار دهید 🔺ترک #الکل 🔺نوشیدن #قهوه 🔺مراجعه به پزشک 🔺مراقبت از دندان‌ها 🔺کنار گذاشتن مکمل‌ها @Roznegaar

🔺عوامل موثر در بروز #سرطان : 🔹 #سیگار 🔸 #الکل 🔹 #عوامل_محیطی 🔸رژیم غذایی ناسالم 🔹عدم تحرک و فعالیت بدنی 🔸عفونت‌های منجر به سرطان @Roznegaar

#ویروس_کرونا ❌ هرگز این #شوینده ها رو باهم قاطی نکنید 1⬅️ #وایتکس + #الکل : به ریه آسیب جدی میزند. 2⬅️ #وایتکس + #آمونیاک : موجب انفجار میشود. 3⬅️ #مایع_سفیدکننده + #سرکه : سوختگی چشمی 4⬅️ #جوش_شیرین + #سرکه : باعث انفجار میشود 5⬅️ #سرکه + #آب_اکسیژنه : آسیب به ریه و گلو 6⬅️ سرکه + انواع #تمیزکننده " #جوهرنمک " : آسیب به ریه وچشم 7⬅️ به هیچ عنوان مارک های مختلف تمیزکننده را با هم مخلوط نکنید. @Roznegaar

عوامل ضعف #سیستم_ایمنی_بدن 🔸مصرف زیاد #شیرینی 🔸 #اضافه_وزن و #چربی 🔸کمبود #آب_بدن و #ویتامین 🔸مصرف غذاهای چرب و ناسالم 🔸استعمال #دخانیات و #الکل #سلامتی @Roznegaar

📍مراقب #عوامل_خودکشی باشید 🔺 #سرانه_خودکشی اگرچه در ایران نسبت به جهان کمتر است اما سیر صعودی آن می‌تواند علامت هشدار تلقی شود. اگر در اطرافیان‌ و یا خودتان یکی از عوامل #خودکشی را دیدید هر چه سریعتر به روانشناس و یا روانپزشک مراجعه کنید. 🔺 #افسردگی فاکتورهای متعددی بر انجام خودکشی تاثیر دارند اما متداول‌ترین دلیل، افسردگی حاد است. فردی که دچار افسردگی حاد است گاهی اوقات هیچ راهی برای رهایی از رنج خودش به جز خودکشی نمی‌بینید. اختلال‌های دوقطبی، شخصیت مرزی، شیزوفرنی و اختلال خوردن هم می‌توانند ریسک خودکشی را افزایش دهند. 🔺اختلال #استرس بعد از #تروما افرادی که در کودکی مورد تجاوز یا آزار قرار گرفتند و یا تجربه تروما داشتند حتی سال‌ها بعد هم احتمال خودکشی دارند. تروما یا روان زخم به آسیب‌ها و شوک‌هایی گفته می‌شود که عاملی بیرونی باعث آن است. یک نظرسنجی نشان می‌دهد که ۲۲ درصد آمریکایی‌هایی که مورد تجاوز قرار گرفتند دست به خودکشی زده‌اند. 🔺مصرف #مواد_مخدر و #الکل الکل و مواد مخدر می‌توانند بر روی فردی که افکار خودکشی دارد تاثیر گذاشته و باعث افزایش ناگهانی میل به خودکشی شوند. 🔺 #از_دست_دادن یا ترس از دست دادن از دست دادن موقعیت برجسته اجتماعی، مشکلات مالی، از دست دادن شغل، از دست دادن یکی از اعضای خانواده یا دوستان، تحقیر و توهین می‌تواند میل خودکشی در فرد را افزایش دهد. 🔺 #ناامیدی زمانی که افراد همه امید خودشان برای ایجاد تغییر را از دست می‌دهند، این ناامیدی بر همه اتفاقات ریز و درشت خوب اطرافشان سایه می‌اندازد و در حالی که ممکن است از دید یک ناظر بیرونی اوضاع چندان هم بد نباشد خودکشی به عنوان گزینه‌ای در دسترس برای فرد ناامید جلوه پیدا می‌کند. 🔺 #دردها و #بیماری‌های_مزمن طبق نتایجی که ژورنال پیشگیری پزشکی آمریکا منتشر کرده بیماری‌هایی مانند سرطان و یا بیماری‌های مزمنی مانند دیابت و میگرن می‌توانند ریسک خودکشی را در فرد بالا ببرند. بیماری‌های مزمن همچنین می‌توانند باعث اضطراب و افسردگی هم بشوند. 🔺 #حس_سربار داشتن فردی که به دلیل بیماری و یا ناتوانی حس می‌کند باری بر روی دوش دیگران است و فکر می‌کند دنیای کسانی که دوستشان دارد بدون او و زحمت‌هایش زیباتر است از جمله افرادی است که دارای ریسک خودکشی است. از طرفی افرادی که از طرف اجتماع طرد شده‌اند هم می‌توانند در معرض تصمیم به خودکشی باشند. @Roznegaar

اثرات کوتاه مدت و بلند مدت #الکل بر بدن #مصرف_الکل @Roznegaar

#مصرف_الکل در #دوران_بارداری حتی به مقدار کم، باعث ایجاد تغییر در چهره کودکان می‌شود! 🔺 پژوهشگران ویژگی‌های ظاهری ۵۶۰۰ دانش‌آموز رو بررسی‌ کردن. 🔸در بعضی از ویژگی‌های ظاهری صورت بین کودکانی که مادرانشان در #زمان_بارداری الکل مصرف می‌کردن و کودکانی که مادرانشان #الکل مصرف نمی‌کردن، تفاوت وجود داره. 🔸مثلا قسمت چونه بزرگ‌تره یا زیر چشم گودی بیشتری داره و... 🔸بعضی از این آثار با #رشد_کودک کمتر می‌شن و بعضی هم تغییری نمی‌کنن. فقط به ظاهر هم خلاصه نمی‌شه و ممکنه در عملکرد شناختی و مغزی کودکان هم تاثیرات عمده بذاره. 🔸حتی اگر هفته‌ای یک لیوان الکل مصرف بشه، این تاثیرات به‌وجود آمدند. مقادیر بیشتر باعث آسیب‌ به عملکرد مغز می‌شه که قبلاً بارها درموردش توضیح داده شده. 🔸خلاصه پیشنهاد کردند از همون لحظه که تصمیم به #بارداری گرفته‌ شد(مثلا ۳ ماه قبل بارداری) مصرف الکل قطع بشه تا مشکلی برای بچه به‌وجود نیاد. @Roznegaar

ما فقط ۱۴۰۰ سال زودتر بهش رسیده بودیم! 🔺قبلا ادعا می‌شد که مصرف میزان کمی #الکل برای سلامت بیشتر افراد بهتر از عدم مصرف الکله. 🔸اما یافته‌های جدید دانشمندان با مطالعاتی ۴۰ساله نشون می‌ده که این موضوع نادرسته و حتی مصرف کم #نوشیدنی_الکلی هم زیان‌آور و سرطان‌زاست! 🔸این مقاله نیویورک‌تایمز به قلم خانم « #رونی_رابین » هست. @Roznegaar

⭕️این جواب آزمایش برند ما الشعیر بدون الکل؟! مالت #هوفنبرگ داخلی است که توسط دکتر شفیعی ارسال شده و در آزمایشگاه غذا و دارو بررسی شده و همچنان که می بینید ۸.۴ درصد #الکل اتیلیک دارد!! منتظر توضیح مسئولین مربوطه هستیم که چرا تاکنون به مردم نگفته اند برخی از برند های ما الشعیر تا ۱۲ درصد الکل داشته؟ @Roznegaar

🔶 اینو کسی بهت نمی‌گه! 🔸این طرز فکر رو بنداز دور که مصرف #الکل فقط روی #کبد و #معده اثر داره، موسسه ملی سلامت آمریکا میگه #مصرف_الکل چه طولانی مدت، چه سومصرف در یک مرتبه عوارض زیادی روی نقاط مختلف بدن داره که توی این ویدیو اونا رو مرور می‌کنیم. @Roznegaar