تدابیر ماه پایانی پائیزی 🍀در این ماه هر صبح جرعه‌ای از آب گرم بیاشامید، آشامیدن آب گرم در صبح مخصوصا ناشتا ضربان قلب را شدید می‌کند و یک نوع هیجان در اعصاب و مجاری خون پدید می‌آورد. علاوه بر این احشاء را نرم کرده، اشتها را زیاد و کار هضم را تسهیل می‌نماید. ❌از خوردن سبزیجاتی مانند کرفس، نعناع و تره تیزک (شاهی) دوری کنید.کرفس ونعناع گرچه از سبزیجات مقوی هستند ولی خواب آور می‌باشند وخوردن آنها ضعف و کسالت را می‌افزاید و تره تیزک فشار خون را پایین می‌آورد. ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #تدابیر_پایان_پاییز #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh