✅ فواید ورزش های #هوازی
1️⃣ تقویت #تنفس در تمرین
2️⃣ افزایش #استقامت عضلات
3️⃣ کاهش #چربی های شکم پهلو
4️⃣ مشخص شدن #عضلات
5️⃣ تقویت قوای بدن
6️⃣ پیش گیری از #بیماری قلبی عروقی
#Aerobic
#آمادگی_جسمانی 🏃♂
#لذت ورزش 💪😍
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️