خانواده‌ خوشبخت
🌹براى كه خجالتى هستند 🔰يا وقت خود را پاى 🔰 يا ميگذراند 🔰يا نفس پاينى دارند ✍مرحله اول 🔹دو كار انجام بدهيد؛👇 ✅آنها را درگير مخصوصا ورزش گروهى كنيد. ✅شرايطى را مهيا كنيد آنها وقت خود را با و دوستان خوبشان بگذرانند. ✅ورزش و پايه هاى اصلى سلامت بچه ها از شش سالگى به بعد ميباشد. ✍مرحله دوم ✅ است. 🔰 در این مرحله به نوجوانی که دچار کم رویی شده است، 🔰آموزشهای ضروری در این خصوص داده می شود. ✅او یاد می گیرد که در هر چگونه رفتار کند؟ ✅چگونه احساسات و منفی خود را دفع کند؟ ✅توانایی مقابله با ناشی از کمرویی را بیاموزد. ✅و به طور کلی توانایی کنترل بر خویشتن را در شرایط بیاموزد. ✍مرحله سوم ✅ترمیم می پردازد. 👈 از آنجایی که نوجوان با کم رویی رابطه مستقیم دارد ✅در این مرحله به اعتماد به نفس پرداخته می شود. 👈پس از مدتی با تقویت اعتماد به نفس و کاهش استرس در شرایط مختلف ✅نوجوان تا میزان زیادی به کم رویی خود غلبه می کند. ✍مرحله چهارم ✅تثبیت بازمی گردد. 👈در این مرحله مشکل کمبود و کم رویی نوجوان تا میزان زیادی برطرف شده است. ✅پس لازم است به تثبت دستاورد موجود بپردازیم ⏪کم رویی یا خجالتی بودن در نوجوانان علل متفاوتی دارد. 🔻به طور کلی کم رو، از دیگران و اجتماع کناره گیری می کند. ⏪و همین موضوع به کاهش می افزاید. ✍برای درمان مشکل بودن نوجوانان ،در ابتدا لازم است که با کمک یک روانشناس‌ریشه مشکل شناسایی شودو سپس به مرور زمان مراجل درمانی را پیش بُرد. 👌شک نکنید که کم رویی قابل درمان و برطرف شدن است. 🧒 @khanevade_khoshbakht
47 مشاهده