✍ بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبدی اصلاح روش های نوشیدن
#آب می باشد.
🍃 برخی ازنکات مهم در مورد نوشیدن آب:
♨️
#بین غذا آب ننوشيم.
♨️ آب
#یخ ننوشیم.
♨️ شب
#ایستاده آب ننوشیم.
♨️ آب را
#جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره.
♨️ بعد از غذای
#چرب و
#گوشتی آب ننوشیم.
♨️ ترک نوشیدن آب موقع خروج از
#حمام
♨️ پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم 👈 برای
#معده و
#کبد مضر است!
#سالم_بمانیم
@kimiayesaadat1