بریم برای دومین نکته ی طلایی که امروز باید عملش کنیم🥳 2. تلاش برای تقویت اراده از گام‏های خیلیییی مهمه✌️💪 هیچ وقت نگو که نمیتونم اراده داشته باشم❌ ببین ممکنه یخورده کم بشه ولی هیچ وقت از بین نمیره🫠 نشونه اینکه هنوز یکم اراده داری چیه؟🤔 ❌اینه که شخص این عمل رو در حضور دیگران توی هیچ شرایطی انجام‌نمیده😶👊 ✅برای تقویت اراده راه‏های زیادی پیشنهاد شده : یکی از اساسی ترین راهکار هااا تلقین به خوده🤭 چشمات باز کن ببین چی میگم👀🤫 اراده مثل نهالی میمونه که باید اونو پرورش بدی تا به مرحله خودشکوفایی و ثمردهی برسه🌱 ویکتور پوشه – روان شناسِ فرانسوی – می‏گن که:👇 ( افراد مبتلا به استمناء، هر روز به دفعات مختلف با تمرکز فکر به خود بگویند: «من به خوبی قادرم این اعتیاد را از خود دور کنم، من قادرم». تکرار این عبارت ساده، اثر عجیبی در تقویت اراده و روحیه داره. از زمانش بگم که تلقین، قبل از خواب خیلی موثره😎 #چهل_توصیه_طلایی #ترک_گناه #روز_دوم @tobe94