_ کارگروه هادی
امام على عليه السلام:
لَقَد أخطَأَ العاقِلُ اللاّهِي الرُّشدَ، وأصابَهُ ذُو الاِجتِهادِ وَالجِدِّ
خردمندِ خوش گذران، از رُشد، باز مى مانَد و اهل كوشش و تلاش، به رشد مى رسند
غررالحكم حدیث7401
@kodakyar
۵ مرداد ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
_ کارگروه رسانه
🎬 #کلیپ «بیخانوادگی تا کجا؟»
👤 استاد #رائفی_پور
⚠️ جنگ آخرالزمانی جنگ خانوادههاست...
🔹 سلبریتیهایی که خانواده رو نابود کردند...
@kodakyar
۵ مرداد ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
_ کارگروه هادی
❌ فرزندانتان را از ترس فقر نکشید...
#سقط_و_قتل_جنین
@kodakyar
۵ مرداد ۱۴۰۱
_ کارگروه قابل
هوالشافی
✍ #زمان_حمام
⭕ ناشتا و با شکم خالی #حمام رفتن سبب خشکی مزاج زیاد می شود و تن را #لاغر و ناتوان میکند
⭕ حمام رفتن با شکم تازه سیر شده موجب فربه(چاق) شدن بدن میشود زیرا مواد غذایی به سطح تن روی می آورد، لیکن ممکن است در اندامهایی مانند کبد و معده راه بندان هایی رخ دهد چراکه غذاهای ناپخته بر اثر هوای حمام به سوی این اندامها روی می آورند
🛀 #زمان_مناسب_حمام
⏰ قبل از گرسنگی و بعد از اولین هضم بهترین زمان حمام است، در این حالت تن فربهی(چاقی) را به اعتدال می یابد.
@kodakyar
۶ مرداد ۱۴۰۱
_ کارگروه هادی
#قصهکودکانه
ببعی کوچولوی چاق و چله
🦙🌹🦙🌹🦙🌹🦙🌹🦙🌹🦙
قسمت سوم
گوسفندها باید همیشه پشمشان کوتاه باشد تا بدنشان نفس بکشد. چوپان مهربان هم به خاطر ما این کار را می کند.
وقتی پشم هایمان کوتاه باشد راحت تر می توانیم بدویم و راه برویم و تابستان گرم را تحمل کنیم.
چند روز بعد چوپان دوباره به طویله آمد تا پشم گوسفندهایش را کوتاه کند. گوسفندها همه به ترتیب ایستادند تا پشم هایشان را کوتاه کنند. اما ببعی دوباره می ترسید و می لرزید.
بالاخره نوبت به ببعی رسید. چوپان مهربان به آرامی او را گرفت و پشم هایش را کوتاه کرد.
بعد از این که کارش تمام شد، تمام پشم ها را بسته بندی کرد و گوشه ای گذاشت. ببعی که خیلی تعجب کرده بود از دوستانش پرسید:پشم ها را به کجا می برند؟
@kodakyar
۶ مرداد ۱۴۰۱
_ کارگروه قابل
♻️ #بادکش_خونساز
🔸برای خونسازی غیر از تغذیه بادکش نیز توصیه می شود
✅بادکش مراکز خون ساز مانند
کتف🔻فیله ی کمر 🔻ران ها🔻 ساق پاها🔻
۱۴ الی ۲۱ مرحله و یک شب در میان
🖍این بادکش روی استخوانهای پهن بدن و به منظور تحریک مغز استخوان به خونسازی انجام میشود، برای این کار یک روز جلوی بدن
🔖(قسمت جلوی ران و روی استخوان جناغ سینه)
🔖و روز دیگر ( پشت ران، پشت ساق، روی کتف ها و به طور عرضی روی قسمت بالایی باسن) بادکش میشود.
🎈بادکش⬅️ استفاده از آتش و ایجاد خلاء ناشی از مصرف اکسیژن داخل لیوان و یا بوسیله ی مکش توسط دستگاه ساکشن است
🌖بادکش برقی نباشد
🌖بادکش گرم توصیه میشود
🌖 حدود ده تا پانزده دقیقه بادکش انجام شود
🌖زمان بادکش طوری باشد که بدن کبود نشود
🔻 موارد استفاده
🌕درمان تکمیلی کم خونی ۴۰ مرحله
🌕پیشگیری از پوکی استخوان ۴۰ مرحله
🌕درمان تکمیلی کوتاهی قد ۴۰ مرحله
🌕ایجاد نشاط و شادابی ۳ مرحله
@kodakyar
۶ مرداد ۱۴۰۱
_ کارگروه قابل
🍃 سفره بی زباله داشته باشید
✅ سفره و ظروف یکبار مصرف را بدلیل بازیافت نشدن، حذف کنیم.
✅ اکثر یکبار مصرف ها حتی اگر سر از بازیافت در بیاورند فقط یکبار قابل بازیافت هستند.
✅ و در گرمایش زمین ، آلودگی هوا و از طرفی در مصرف بالای گاز و آب موثرند...
✅برای یکبار مصرف، اینهمه بار بر دوش
زمین، که دیگر طاقت ندارد، نگذاریم.
🌱 فرزندان ما به محیطی برای زیستن نیاز دارند..
@kodakyar
۶ مرداد ۱۴۰۱
_ کارگروه قابل
☑️ چرا نباید تا ۲ سالگی بچهها از گوشی همراه، تبلت و تلویزیون استفاده کنند
🔺رئیس انجمن چشمپزشکی میگه تلویزیون دارای تصاویر متعددی هست که در ثانیه پردازش میشه و به صورت تصویری در میاد، اما کودکان زیر ۲ سال باید تصاویر ثابتتری ببیند و برای همین تصاویر تلویزیون و موبایل در رشد ذهنی کودک تأثیر منفی میذاره.
🔺والدین عزیز بدونن مناسبترین راه، استفاده از کتابه که تصویر ثابت داره و بهترین وسیله برای رشد ذهنی کودکانه.
@kodakyar
۶ مرداد ۱۴۰۱
_ کارگروه هادی
🌼بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ🌼
✍امیرالمومنین(علیه السلام)میفرمایند:
عاقلترين مردم كسى است كه
به عيب هاى خويش بينا و از عيوب ديگران، نابينا باشد.
📚غرالحکم حدیث ۲۳۳۳
📚بحارالأنوار ۲۰۷/۰۱/۱۰۳
@kodakyar
۶ مرداد ۱۴۰۱
_ کارگروه هادی
❤️🍃
✍ #وظایفمردنسبتبههمسر
نیکو سخن گفتن؛
خداوند در قرآن می فرماید:
«با مردم سخن نیکو بگویید.»
امام علی علیهالسلام می فرمایند:
«زبانت را به نرمی در سخن و سلام کردن عادت ده
تا دوستانت بسیار و دشمنانت اندک گردند.» .
❤️🍃❤️
@kodakyar
۶ مرداد ۱۴۰۱
_ کارگروه هادی
❤️🍃 ❤️❤️❤️🍃❤️
#روشانتقادکردنصحیح
اگر میخواهید از همسرتان یا از افراد دیگر انتقاد کنید ، آن را در بین دو عبارت مثبت قرار دهید.
به این صورت
✅ جمله مثبت + جمله منفی + جمله مثبت
مثال:
👈 تو مرد سخت کوشی هستی ، اگر چه ما را به تفریح و بیرون نمی بری ، اما به نیازهای منزل حساسی.
👈 تو خیلی مهربونی ، اگر چه به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشوم ، ولی می دونم دوستم داری.
👈 تو آشپز بی نظیری هستی ، اگر چه برنجت امروز شور شده ، اما خورشتت معرکه هست.
👈 تو خیلی برای بچه ها زحمت میکشی ، هرچند که دائما در درس دادن اونها در خانه داد میزنی که من رو عصبانی میکنه ، اما می دونم که تو در مورد بچه ها ، مسئولیت پذیرترین زنی هستی که من می شناسم.
قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت ، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده ، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت.
💕💕💕
💕💕💕 💕💕
@kodakyar
۶ مرداد ۱۴۰۱