#کارگروه_علمی ❇️ در طول روز، #گلاب بو کنید ! ⚘عطر گرم و بدون الکل پر نفوذترین عطر برای #تقویت_قلب است⚘ ⚘بوییدن گلاب و اسپری کردن آن روی صورت یا درفضای اتاق، به #رفع_عطش کمک میکند، تقویت کننده قلب و#سیستم_عصبی ست و احساس گیجی و #خواب_آلودگی را #رفع میکند #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069

#کارگروه_تغذیه 🍈#رفع_عطش، کم آبی و گرمازدگی با مصرف #ملون ✍بدن برای آن‌که عملکرد مناسبی داشته باشد، به میزان مشخصی از آب نیاز دارد. آب در متعادل کردن دمای بدن، حرکات مفاصل، کارکرد مغز و بسیاری از فعالیت‌های حیاتی بدن موثر است. از آنجایی که بدن در تابستان به دلیل گرمای هوا و تعرق زیاد دچار کم آبی می‌شود، مصرف میوه‌های آبدار نیز از توصیه‌های جدی است. مایعات و آب موجود در میوه‌ها و سبزیجاتی که در طول روز مصرف می‌کنیم، بدن را هیدراته می‌کنند. جالب است بدانید که ۱۷۰ گرم از میوه ملون حاوی حدود ۱۶۰ گرم آب است؛ یعنی بیش از ۹۰ درصد این میوه را آب تشکیل داده است. میوه ملون یک میوه گرمسیری است که می‌تواند در رفع کم آبی بدن موثر باشد. 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern