این دو متن کوتاه ارزش صد بار خوندن داره! ۱- از دیگران شکایت نمیکنم بلکه خودم را تغییر میدهم، چرا که کفش پوشیدن راحت تر از فرش کردن دنیاست. ۲- مبارزه انسان را داغ میکند و تجربه انسان را پخته میکند! هرداغی روزی سرد می شود ولی هیچ پخته اى ديگر خام نميشود #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

⛱آنقدر ڪه از دست دادن چیزی، ما را افسرده می ڪند، از داشتن همان چیز احساس #خوشبختی نمی ڪنیم ... و این ذات آدمیزاد است ...! "ژان پل سارتر" #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

یک تحقیق جدید علمی بروی افراد بالای پنجاه سال نشان داده است که حفظ تعادل در روی یک پا به مدت ده ثانیه یا بیشتر نشانه سلامتی و طول عمر است. ایستادن روی یک پا و حفظ تعادل با قرار دادن کف پای دیگر به داخل پای مقابل و حفظ تعادل موسوم به 10 Seconds OSL نشانه تعادل جسمی عضلانی مغزی و روحی و روانی است و باعث طول عمر بیشتر این تحقیق در یکی از نشریات معتبر پزشکی منتشر شده است که در تصاویر می بینید این آزمایش را انجام دهید و با تمرین تعادل جسمی روحی روانی خود را بررسی کنید برای کسب سلامتی اصول سبک زندگی سالم را رعایت کنید تغذیه سالم و ارگانیک کاهش استرس و اضطراب خواب سالم و کافی ورزش مستمر و ارتباط با طبیعت افکار مثبت دعا و نیایش و توکل به خدا #بنیاد_ملی_سبک_زندکی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

❌🔊 بخش مهم از مستند صوتی #شنود که به همه دوستان توصیه اکید میشه گوش کنن 🔺تجربه گر، شخصی رو می‌بینه که داره روی پروژه مهمی کار می‌کنه، اما شیاطین ذهن اون رو منحرف میکنن و کارش به نتیجه نمی‌رسه!! #مستند_صوتی_شنود #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💢ظرف بدن و ظرف علم ⭕️جسم ما سیری پذیر است،اما جان ما سیری ناپذیر است. 🔅«کُلُّ وِعاءٍ یضیقُ بِماجُعِلَ فیهِ إلّا وِعاءَ العِلمِ فَإِنَّهُ یتّسع به»  ❀←هر ظرفى وقتى چيزى در آن گذارند، گنجايش خود را از دست مى دهد، مگر ظرف دانش، كه با افزودن آن گنجايشش بيشتر مى شود←(یعنی وقتی علمِ بیشتر در ظرف جانتان بریزید،جان شما وسعت و ظرفیت بیشتری پیدامی کند.) ☜چنانچه‌ از شیرخوارگی تا پیری، غذای هر دوره فرق می‌کند، جان نیز چنین است. ● هرچه قابلیت و استفاضه اش بیشتر باشد، افاضه هم قوی تر خواهد شد. با این تفاوت که نیاز و افاضه در عالم جسمانی محدود است،ولی درباره جان و عالم مجردات محدودیتی وجود ندارد. سفره گسترده است، پس بسم الله از تو، حرکت از خدا برکت. 📚گزیده ای از شرح فارسی اسفار،حسن زاده آملی ،ج۱ ،ص ۱۲۹ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

سگ هار درونی، همه ی اون تحقیر و سرزنش هایی هست که آدم‌های مهم زندگی ما در هشت سال اول زندگی، به ما کرده‌اند. حرفهایی که در نظام تربیتی ما زیاد زده میشه، "چقدر تنبلی، خیلی بیخودی، مگه مریضی، کار نمی کنی، این چه وضعیه، خجالت نمی کشی همه دارند زحمت می کشند و تو تمرگیدی، برو بمیر، کارد بخوره به اون شکمت، آفتاب اومده تا وسط اتاق، پاشو، زود برو بخواب" متأسفانه این حرفها رو بیشتر آدمهای مهم در زندگی ما، به ما زده اند و امروز همون تحقیر و سرزنش ها یک گوشه ایی در ذهن ما نشسته و آماده هست مثل یک سگ درنده به جون خود ما و دیگری بیفته و چه بسا بسیاری از ما امروز تأثیر بد و منفی اون رو در رفتارمون می بینیم ما چاره ایی نداریم که این سگ درنده رو مهار کنیم وگرنه در زندگی ما رو از پا در میاره. ما باید به جایی برسیم که بگیم من همیشه اشتباه کرده و می کنم، ولی در مسیر بهبود و بهتر شدن خودم قدم برمی‌دارم. بنابراین، از اشتباهاتم می‌آموزم نه اینکه بیاویزم. به هیچ وجه خودم را تنبیه و سرزنش نمی‌کنم و حاضرم به خاطر اشتباهم از دیگران معذرت بخوام. بنابراین باید کوشش کنیم و بدونیم انسان می‌تونه با شادی و آزادی و لذت و رضایت و خشنودی، زندگی و رشد کنه. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

ناسزاگويي در كودكان معمولا ب دليل جلب توجه ديگران، لجبازي يا اعتراض به روش سختگيرانه والدين است. بنابراين والدين بهتر است فقط يكبار تذكر كوتاه بدهند و بعد به كارفرزندشان بي اعتنايي كنند. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔻چگونه با كودك خجالتي برخورد كنيم؟! 🔸از واژه‌های تمسخرآمیز مانند ترسو، خجالتی، دست و پاچلفتی و بی‌عرضه استفاده نکنید. 🔸از سرزنش کودک به دلیل بازی نکردن با همسالان بپرهیزید. 🔸او را با دیگران مقایسه نکنید و اجتماعی بودن اطرافیانش را به رخ او نکشید. 🔸در کودک احساس امنیت ایجاد کنید و از دیگران او را نترسانید. 🔸به کودک برچسب خجالتی بودن نزنید. 🔸به کودک مسئولیت‌های کوچک بدهید و اعتماد به نفس او را تقویت کنید. 🔸رفتار مثبت و واقعی در کودک پیدا کنید و آنها را برجسته کنید و تشویقش کنید. 🔸فرزندتان را همان طور که هست، بپذیرید و توقع و انتظار بی‌مورد و بیش از حد نداشته باشید. 🔸درباره تجربیات خوب فرزندتان با همبازی‌هایش صحبت کنید. 🔸متناسب با سن و توانایی فرزندتان یکی دو هنر و تردستی به او بیاموزید (نظیر بازی با طناب یا حلقه پلاستیکی). این کار به کودک کمک می‌کند برای نشان دادن خودش به همسالانش فرصت داشته باشد. 🔸بازی‌های دسته‌جمعی که در آنها بزرگسالان با کودکان مشارکت می‌کنند انجام دهید. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

باید به بچه ها مسئولیت داد و تاییدشون کرد. اگر به کودک دائم پیام ناتوانی بدید و نذارید کاری را انجام بده بعدها در بزرگسالی این فرد اعتماد به نفس ندارد و دائم میگه نمیتونم . #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

⁣كودك بايد اجازه داشته باشد باروش درست احساسات خود را نشان بدهد بااين كار هوش هيجاني او بالا ميرود در غير اين صورت خشم خود را سر خواهر و برادرش خالي ميكند يا با لجبازی انتقام خواهد گرفت #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#هوش_عاطفی برعکس آن چه که فکر می کنیم ما ایرانی ها خیلی عاطفی هستیم ولی هوش عاطفی ما بسیار پایین است. ما اصلا نمی دانیم که دوست داشتن و دوست داشته شدن یعنی چی؟ و فقط دلبستگی و مالکیت را تمرین کرده ایم «تو نباشی من می میرم» احساس گناه را تمرین کرده ایم. خودمان را فدای دیگران می کنیم تا بگویند که چه آدم خوبیه!! از خیلی از مادرها می شنویم که می گویند: بچه ی من خیلی شیطونه، ممکنه بچه های دیگه رو بزنه ولی خیلی با عاطفه است همه رو دوست داره!!! این بچه پر از احساس گناهه، کجای این بچه عاطفیه وقتی همه رو می زنه، این بچه مشکل عاطفی داره. چه جوری عصبانی می شویم؟ چگونه غمگین می شویم؟ میزان بالای افسردگی در جامعه ی ما نشان می دهد که هوش عاطفی پایین است. ما اصلاً بیماریی به عنوان افسردگی نداریم. بلکه رشد عاطفی نداریم. ما نمی دانیم که چگونه احساساتمان را بروز دهیم و چگونه آن ها را مدیریت و استفاده کنیم. هوش اکتسابی است. باید یاد بگیریم. هوش با یادگیری اتفاق می افتد نه با یاد دادن. این یک معضل است که ما بچه هایمان را از اول ابتدایی می فرستیم که تست زدن تیزهوشان را یاد بگیرند. هوش حاصل یادگیری است و یادگیری حاصل آن فرایندهای شبکه ی عصبی و اتصال های سیناپسی و میدان های مغناطیسی است که پایه ی یادگیری هستند. (ادامه دارد...) #هوش_ویادگیری {قسمت10} [مباحث کودک متعادل] #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

درباره سری جدید لایوها «احیای ذهن فعال» کپشن رو حتماً بخونید بعد از ۳۳ جلسه لایو تربیتی مفصل که سال قبل در مورد تربیت فرزند داشتیم، به این نتیجه رسیدیم که ریشه خیلی‌ از مشکلات ما در پروسه تربیت کودکان‌مون برمیگرده به خودِ ما که در مواجه با مسائل مختلف توان تصمیم‌گیری موثر و حل مسائل رو نداریم. به همین دلیل دوره جدیدی طراحی شد به اسم #احیای_ذهن_فعال که تلاش میکنه ما رو نسبت به مسائل مختلفی که برامون پیش میاد، قوی‌تر کنه و مواجه فعالانه باهاشوت داشته باشیم. یعنی اینکه پیرامون اون موضوع خوب فکر کنیم و به تصمیم برسیم و بعد بتونیم به دانسته‌هامون عمل کنیم. این دو دقیقه برشی کوتاه از #جلسه_دوم دوره احیای ذهن فعال با موضوع #هوشمندی_و_مدیریت_توجه هست. هر هفته چهارشنبه‌ها، ساعت ۱۷، توی همین صفحه لایو داریم. 👈 به دلیل اهمیت بالای جلسه دوم این هفته تکرار لایو هفته قبل رو داریم، اگر ندیدید حتما بحث رو دنبال کنید. (البته ناگفته نمونه حالمم مساعد نیست و این هفته احتمالاً اگر لایو می‌گذاشتیم کیفیت مورد انتظار رو نداشت) طبیعتاً از هفته بعد ادامه جلسات رو داریم ... #حمید_کثیری https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#استاد_قرائتی 📌بعضی‌ها یك بچه‌ی زیبا كه می‌بینند، می‌گویند ای كاش من یك بچه اینطوری می‌داشتم، خیلی خوب بود. اول شكل و قد بچه را می‌بیند، مثلا می بیند خیلی رشید است، می‌گوید، بچه‌ی اینطوری آدم داشته باشد، خوب است. ✨امیرالمومنین علیه السلام می‌فرماید: من از خدا نخواستم كه فرزندم قدش چنین و صورتش چنان باشد. «وَ لَكِنْ سَأَلْتُ رَبِّی وُلْداً مُطِیعِینَ لِلَّهِ خَائِفِینَ وَجِلِینَ مِنْهُ حَتَّى إِذَا نَظَرْتُ إِلَیْهِ وَ هُوَ مُطِیعٌ لِلَّهِ قَرَّتْ بِهِ عَیْنِی» من از خدا كه بچه خواستم، خواستم بچه هایم «مُطِیعِینَ لِلَّهِ» #بنده_خدا باشند. «وجلین منه» #خوف_خدا در دلشان باشد. كه هر وقت «إِذَا نَظَرْتُ إِلَیْهِ وَ هُوَ مُطِیعٌ لِلَّهِ قَرَّتْ بِهِ عَیْنِی» بچه می‌خواهم كه در #خط_خدا باشد. ⚠️آخر گاهی اوقات پدر و مادرهایی هستند، اولادهایی هستند كه مثل شاخ شمشاد یك عمل صالح از این اولاد سر نمی‌زند. #سبک_زندگی_کریمانه #فرزند_صالح https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#دکتر_لباف ⁉️تحصیل یا فرزندآوری اگر خانمی بیاد پیش من و در سن ۲۴ یا ۲۵ سالگی ازدواج کرده باشه، از من مشاوره باروری بخواد، و به من بگه، هنوز آمادگی ندارم، امتحانم رو ندادم، دارم کارشناسی می خونم، بعد هم می خوام کارشناسی ارشد بخونم. ضمن تمام اهمیتی که من برای علم و تحصیلات عالیه و دانشگاه رفتن برای فهم بهتر خانم ها معتقدم. بلافاصله بهش میگم، درس که همه زندگی نیست... هیچ وقت بهش توصیه نمی کنم که تو بذار ۳۵ سالت بشه، بعد بچه دار شو... یا ۳۳ سالت بشه، بعد بچه دار شو... چون تک فرزندی رو من باهاش مخالفم. عوارض بسیار زیادی هم از نظر تربیتی، هم از نظر فرزند سالاری، از نظر روحی، اجتماعی و... بر فرزند داره. می دونم که این خانم بعد از فرزند اول، باید فرزند دوم و سوم رو هم بیاره... لذا بهش توصیه می کنم تو شش ماه دیگه، نه حداکثر یک سال دیگه فرصت داری... اولین بچه رو بیار، مسئله باروری خودت و قدرت باروری همسرت یه بار آزمایش بشه، بعد با فاصله گذاری مناسب بین بچه ها، می تونی به بقیه دَرست هم ادامه بدی... وقتی من میگم فرد می تونه بعد از ۳۵ سالگی هم باردار بشه، به این معنی نیست که بهترین زمان باروری، اون موقع است. طبیعتا مادر هرچه جوان تر باشه، انرژیش برای بچه داری و تحمل بارداری بهتره... #فرزندآوری #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

حاجی کوچولو😍☺️ https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

✍امام على عليه السلام: مَن ساءَ عَزمُهُ رَجَعَ عَلَيهِ سَهمُهُ هر كه تصميمش بد باشد، تيرش به خود او بر گردد 📚غررالحكم حدیث8315 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔻مادر دهه هشتادی با ۴ فرزند 🔹«فاطمه شریف زاده»؛ لقب جوان‌ترین مادر ایرانی را دارد. او در ۱۳ سالگی ازدواج کرده و اکنون ۲۱ ساله و صاحب چهار فرزند است. سه دختر و یک پسر... #فرزندآوری #سبک_زندگی_کریمانه .┄https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠چرا قدردانی از همسر؟؟؟ ♦️قدردانی از همسر، می‌تواند به شما در مقابله با سرزنش‌های احتمالی، بابت افکار منفی او کمک کند. 🔅به شما کمک می‌کند که ویژگی‌های مثبت و فداکاری‌هایش را بدیهی قلمداد نکنید، و طرز فکر کلی خود را به شکرگزاری تبدیل کنید. ‼️مطالعات زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد تمرین قدردانی، باعث تقویت وضعیت ذهنی مثبت در شما می‌شود. 📌این وضعیت در مورد ازدواج شما نیز صادق و چه بسا مهم تر است. #همسرداری #قدردانی #تشکر #اثرات_مثبت #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠تشکر از همسر: ♦️چرا؟ ♦️چگونه؟ 🎥سیدمهدی طباطبایی‌فر 🔅روان‌شناس، مدرس #همسرداری #قدردانی #تشکر #اثرات_مثبت #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌟بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌟 🌸قالَ مولانا علی‌بن‌ابیطالب علیه‌السلام: 🌸سبَبُ المَزِيدِ الشُّكرُ 🌺امام على عليه السلام: 🌺سبب زياد شدن نعمت، شكرگزارى است 📚غررالحكم حدیث 5544 #حدیث #امام_علی_علیه‌السلام #شکرگزاری #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠روش های قدردانی از همسر: 1️⃣سخت نگیرید: ♦️تشکر از همسر نباید تبدیل به یک کار سخت بشود. بلکه باید طبیعی و ساده باشد. 🔅از او تشکر کنید که ستون قدرت شما، برای روبرو شدن با چالش های زندگی است. 🔅چرا که حضورش در هر مساله کوچک و بزرگی به شما قوت قلب و شجاعت پیش رفتن می‌دهد. 🔅از آن ها به صورت عمومی و خصوصی تشکر کنید. ‼️قدردانی از کارها و تلاش های شریک زندگی می تواند کمک بزرگی برای الهام گرفتن او برای ادامه دادن در مسیر سخت پیش رو باشد. #همسرداری #قدردانی #تشکر #اثرات_مثبت #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠امام‌شناسی در زیارت جامعه کبیره: ♦️امانتداران خدای مهربان: 🔅در امانت، اطمینان و اعتماد نهفته و به کسی که نگاهبان اسرار و اشیای ارزشمند مردم است، «امین» گویند. 🔅در قرآن کریم آمده: همانا خداوند به شما فرمان می‌دهد که امانات را به صاحبانش بازگردانید و جون میان مردم داوری می‌کنید، به عدالت داوری کنید. 📚سوره مبارکه نساء، آیه58 ♦️مرحوم طبرسی دو نظریه دارد: 🔅نخست آنکه منظور از امانت، مطلقِ امانت است و هرگونه امانت مالی، الهی و غیر الهی را باید به اهلش واکذارد و از خیانت در آن، پرهیز کرد. 🔅دوم حقوق مردم است و این آیه، خطاب به زمامداران است که حقوق مردم را در جامعه‌ی اسلامی، امانت الهی بدانند و از تجاوز به حقوق شهروندان بپرهیزند. ♦️علامه مجلسی می‌گوید: امانت در قرآن امامت است. 📚بحارالانوار، ج23، ص273 ‼️پس امام، باید آنچه را که نزد اوست، به امامِ پس از خود، واگذار کند. #سه‌شنبه‌های_مهدوی #امام_شناسی #جامعه_کبیره #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌟بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌟 🌸قالَ مولانا علی‌بن‌ابیطالب علیه‌السلام: 🌸شکْرُکَ للِرّاضِی عَنکَْ، یزَیدُهُ رضِا وَ وَفاءً. شُکْرُکَ للِسّاخِطِ عَلَیکَ، یوجِبُ لَکَ مِنهُ صَلاحا وَ تعَطَّفا.ً 🌺امام على عليه السلام: 🌺سپاسگزاری تو از کسی که از تو راضی است، موجب رضایت و وفاداری بیشتر او م یشود. سپاسگزاری تو از کسی که از تو ناراضی است، سبب رفع ناراحتی او از تو و مهربانی او به تو م یشود. 📚غررالحکم، ح 6183 – 6198 #حدیث #امام_علی_علیه‌السلام #شکرگزاری #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💥به زودی منتشر می‌شود! 🌱 «رهایی از گناه» تازه‌ترین اثر مکتوب علیرضا پناهیان به زودی در دو نسخه کاغذی و الکترونیکی توسط انتشارات بیان معنوی روانه بازار خواهد شد. 👌🏻نگاهی‌ متفاوت به گناه و توبه؛ کلید کشف بزرگترین لذت‌ها در زندگی #رهایی_از_گناه @Panahian_ir

🎙 تفاوت اقتدار مرد با غرور و تکبّر 🔴 #استاد_عباسی ❣https://eitaa.com/sabkezendegikareemane