#هردوبخوانیم #زوج_درمانی تکنیک های همسرداری نام #تکنیک: #گفتگوی_متقابل (این یک تکنیک اساسی و موثر برای زوجین با هر سطحی از تعارض می باشد). در طول روز زوجین اجازه هیچ گونه انتقاد، سرزنش، جدل کردن و اجازه شروع بحث جدید و مسئله سازی را ندارند❌ و تمام بحث هایی که احتمال می دهند که به تنش و دعوا منجر شود را به ساعتی #مشخص از روز موکول می کنند.👌 یک ساعت خاص از شبانه روز را در نظر بگیرند(مثلاً هر شب، ساعت 22). در آن ساعت یکی از زوجین(مثلاً زن)، به مدت 5 دقیقه حرف بزند، انتقاد کند، تعریف کند و از مشکلاتش بگوید. وظیفه طرف مقابل سخت تر است، زیرا او باید سکوت کند و #شنونده باشد. طرف مقابل در این 5 دقیقه، فقط باید گوش بدهد و با اشاره دست و صورت و یا کلام اجازه تایید یا رد و بیان ناراحتی خود را ندارد، مثلاً می تواند به زمین نگاه کند تا با چشم و لبخند و اخمش پیامی از #تایید یا #رد را به صحبت کننده نرساند. پس از پایان 5 دقیقه جا عوض می شود و مرد شروع می کند به حرف زدن و زن گوش می دهد تا 5 دقیقه، و مرتباً جای زوجین عوض می شود. توصیه می شود که در شب های اول تا یکساعت با یکدیگر حرف بزنند و به مرور زمان گفتگوی خود را متعادل تر کنند و بر اساس نیاز بیشتر یا کمتر کنند 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#پرسش_پاسخ #مشاوره خانم #شاکری کارشناس ارشد مشاوره خانواده #مهارت_لازم_برای_جواب_درست_دادن_رو_ندارم #پرسش سلام خسته نباشید من سه ساله ازدواج کردم و یک پسر 10 ماهه هم دارم اما هر کاری کردم هنوز نتونستم با خانواده همسرم به تعادل برسم الان بچه ام هم داره از این موضوع اذیت میشه مثلا منو تحقیر میکنن و مسخره میکنن؛ من سکوت میکنم که کدورت پیش نیاد اما در خودم جمع میشه و مثل آتشفشان میشم مهارت لازم رو برای جواب درست دادن ندارم. و اینکه نمیتونم جلوی دخالت هاشون رو بگیرم نظر خودشون رو تو همه چیز زندگی ما تحمیل میکنن و همسرم هم راضیه اما من دوست ندارم اینجوری لطفا راهنماییم کنید ممنون #پاسخ 🍀سلام به نظر می رسه برای رابطه با خانواده همسرتون،، خیلی خودتون رو اذیت می کنید و به خودتون سخت می گیرید. معمولا بزرگترها_ مخصوصا وقتی به سن میانسالی میرسند_ دوست دارند تجربه هاشون رو به بچه‌ها شون بگن. ممکنه شیوه بیان شون خوب نباشه،، اما نیت شون بد نیست. 👉 اما اینکه می فرمایید شما رو مسخره میکنند،، بسیار ناراحت کننده است 😔 مسخره کردن، طعنه زدن و دخالت کردن در امور شخصی،، رفتارهای مذموم و نامناسبی هستند که باعث کاهش عزت نفس در شخص می شوند. دو کار انجام بدین عزیز : 1 . ضمن احترام و تکریم اونها،، آگاهانه حرف هاشون رو نشنوید! 👉 ❌وقتی در سکوت و کامل به طعنه ها و سرزنش های اونها گوش می کنید،، 👈 گویی تیرهای شلیک شده رو برمی دارید،، و به ذهن و قلب تون فرو میکنید.❌ ❎و این بسیار دردناک و اذیت کننده ست. 2 . رابطه خودتون و همسرتون رو بسیار تقویت کنید. هر چقدر رابطه تون با شوهرتون گرم و صمیمی باشه،، 👈هم کمتر اذیت میشین،، 👈و هم قدرت درک و حمایت ایشون نسبت به شما افزایش پیدا می‌کنه... 👈و هم در بین خانواده همسرتون،، ⏪ ایشون مستقیم و غیرمستقیم با شما همراهی می کنند. ‼راز همراهی همسرتون،، غیبت و شکایت نکردن شما از خانواده شون هست. ✅ 🌟 سلامتی و تعجیل در ظهور مهدی فاطمه صلواتی هدیه کنید . 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

❤️✨❤️ #همسرداری 💑شاید به نظرتون عجیب باشه که همسرتون به دلیل اینکه اون رو توی علائق شخصی‌اش همراهی نمی‌کنید از شما دلسرد و مایوس بشه. اما حقیقت همینه. او به همین سادگی راهش رو از شما جدا می‌کنه. 💑او فوتبال دوست داره؟ عاشق بازی‌های رایانه‌ایه؟ دوست داره هرشب فیلم ببینه؟ همراهی همسرتون برای شما کار ساده‌ایه 🌹اما برای همسرتون بسیار با معنا و با ارزشه ❤️✨❤️ 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

یادمون باشه ما ازدواج 💑میکنیم که یه زندگی "زیبا" بسازیم! نه اینکه دوتا زندگی "معمولی "رو خراب کنیم!! 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#خانواده_خوب ۱ قسمت ۱۱ نه افراطی‌گریِ معنوی به اسم دین داشته باشیم ❌ و نه افراطی‌گری مادی ❌ «دیدن شکست فرهنگ و تمدن پوسیدۀ غرب» ظرفیت جوانان را بالا برده👌 • ما در این فضایی که واقعاً فضای حساسی است، باید چه کار کنیم❓ از یک سو، نه افراطی‌گری معنوی به اسم دین داشته باشیم و نه افراطی‌گری مادی به اسم زندگی آزاد و پوسیدۀ غربی داشته باشیم که متاسفانه داره ترویج میشه و البته دوره اش هم، دیگر گذشته ⚠️⭕️💢 • شما فکر می‌کنید چرا امکانات ماهواره و اینترنت و موبایل و ... برای انواع هرزگی‌ها روز به روز بیشتر می‌شه ؟ 📱📡🔞☠️ درسته که تکنولوژی داره روز به روز پیشرفت می‌کنه و درسته که برخی عوامل سودجو پشتِ سر توسعۀ ابزارهای هرزگی قرار دارند اما هیچ یک از اینها خارج از تدبیر و حکمت الهی اتفاق نمی‌افته. ☝️️ حکمتِ دسترسی آسان‌تر به انواع ابزارهای هرزگی چیه ⁉️ چرا حکمت خداوند اقتضا کرده که این‌همه توسعه در ابزار فساد و هرزگی پدید بیاید⁉️ • خداوند متعال که الان و در این شرایط دارد از ما امتحان می‌گیرد، می‌داند که ما باید بتوانیم از پسِ این امتحان بربیاییم ✅ و الا خداوند اجازه نمی‌دهد امتحان سختی که فوق ظرفیت ما باشد، از ما گرفته شود. 👌✅☝️️ معنایش این است که جوانان ما حتما می‌توانند از چنین ظرفیتی برخوردار باشند که از پس این امتحانات بر بیایند.✔️ تنها مسیر 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

❤️چرا #برکت از زندگی می رود ؟ #استاد_فاطمی_نیا ✅مشاجره ها و نزاع ها، نور باطن را خاموش میکند. بسیاری از بی حالی ها و عدم نشاط ها به جهت مشاجرات است. کم منزلی داریم که درآن پرخاش و تندی نباشد! روزی چندتا پرخاش باشد، برکات را از منزل میبرد. حتی اگر حق هم با تو بود ، در امور جزیی وشخصی مشاجره نکن ، چون کدورت می آورد. مرحوم علامه جعفری از صاحب دلی نقل کرد: در موضوعی که گمان میکردم حق با من است ،داشتم با همسرم مشاجره میکردم؛ ناگهان صورت باطنی غضبم را نشانم دادند ! بسیار کریه وزشت بود! آن صورت نزدیکم آمد و گفت : کثیف! ساکت شو! همین که متنبه شدم فورا "دست همسرم را بوسیدم و عذرخواهی" کردم. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

💠 #آیات_حیات رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ اِذْ هَدَیْت‍َنَا پروردگارا دلهای ما را بعد از آن هدایت فرمودی از راه حق منحرف مگردان 📖 آل عمران آیه ۸ ✯ هدایت یک نیاز دائمی است ↫ هیچوقت نباید نسبت به خودمان مطمئن باشیم ↫ خیلی از افراد بعد از عمری حرکت در مسیر صحیح از راه خارج شدند ✯ هر روز به دفعات باید از خدا درخواست هدایت کنیم ↫ اهدنا الصراط المستقیم ✯ برای آمدن در مسیر بندگی باید لحظه به لحظه خدا را شکر کنیم ↫ ولی اطمینان از هدایت خودش انحراف از مسیر است #استاد_احمدی 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#درس_اخلاق✨💛 موضوع :صلوات 💠 آیت الله بهجت(ره) : 🌸⇐ خدا میداند یڪ صلواتی را ڪه 🌸⇐انسان بفرستد و برای میتی 🌸⇐هدیه ڪند چه معنویتی ؛ 🌸⇐چه صورتی ؛ چه واقعیتی 🌸⇐ برای همین یڪ صلوات است 📚 به سوی محبوب/ص۱۱۳وص۱۱۴ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

『°♥•』 #قرار_عاشقی #سلام_ارباب_دلم #حسین_جانم ❤️ دود و ویࢪوس مرا از نفس انداختھ است بھ هواے حـࢪم ڪربُبلا محتاجم ...(: °• #اللهم‌الرزقنا‌حـرم🥀 °• #ڪربلا °• #صلی_علیک_یا_ابا_عبدالله 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

سلامـ🌸 آقا❤️ ڪہ الآن روبہ رو تونمـ🍃 مــنــ🍃 اینجـامو 🌹 زیارت نامہ میخونمـ✨ حســــین جانــــمـ❤️ صلےاللّٰه‌علیڪ‌یا‌اباعبداللّٰه‌الحسین(ع) #امام_زمان خدایا بد جور دل تنگ کربلا هستیم با این دل بیچاره چکار کنیم 😭😭 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

عزیز علی ان اری الخلق و لا تری ‍ مولای من! بر من سخت است که همه را ببینم؛ ولی شما از دیدگانم پنهان باشید... 😢 ☘☘☘🌻🌹🌷🌱 سَلامٌ عليٰ آلِ يٰس ... پدرمهربانم، سلام 💕 #اميدم_فقط_به_شماست رفته ام ... تمام دورهایم را زده ام... اما رفاقت و وفا را🌱 فقط با شما 🌻 و در کنار شما یافته ام!💞 در میگشایی مهدی جان!؟✨🌹 #سلام_علی_آل_یاسین #دار_و_نـدار_من_شماييد_که_ندارمتان 💢اللّهُمَّ عَجِّل فَرجَ مُنتَِقمِ الزَّهرٰاء سَلٰامُ اللهِ عَلَیهما... 🌀🌀🌀🌀🌀🌀 ســــــــــلام 😊 صبح جمعتون بخیر ⛅️ #روز_از_نو #سلام_امام_زمانم❤️ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸تا دیر نشده، هر کاری می‌توانید برای ظهور بکنید🔸 هر کاری که به ذهنتان می‌آید در این دوره و زمانه، تا ظهور نشده بکنید. جلوترها نگران این بودیم که بمیریم [درحالیکه] ظهور نشده؛ حالا نگرانیم بمانیم [درحالیکه] ظهور شده [باشد] ! چون بعد، [امام زمان علیه السلام] از ما می‌پرسد که وقتی من نبودم شما چکار کردید؟ چه چیزی به ایشان بگویم؟ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

❣#سلام_امام_زمانم❣ 🌱ای مهربانِ من تو کجایی که این دلم... مجنون روی توست که پیدا کند تو را... 🌱ای یوسف عزیز،چو یعقوب صبح و شام... چشمم به کوی توست که پیدا کند تو را... #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#جامعه_شناسي_خانواده ۷ اگر بخواهيم بافت عشق را در خانواده فرسوده نكنيم بايد يك سلسله امور را رعايت نماييم يكي از موارد تقويت كننده عشق ، انعطاف پذيري در خانواده است . انعطاف پذيري در خانواده در زمينه واجبات و محرمات نيست كه بخواهيم بخاطر خانواده تغييرش دهيم اما در نحوه اجرا قابليت انعطاف وجود دارد. در كتاب شريف بحارالانوار ج٧٥ص٦٠ از قول امام صادق عليه السلام روايتي نقل شده است : ما زوي الرفق عن اهل بيت الا زوي عنهم الخير هر گاه مدارا از خانواده ايي كناره گرفت ، همه خيرات هم از آنها دور مي شود. بنابراين وجود مدارا و انعطاف در خانواده موجب جذب خيرات مي شود. در موارديكه به اعتقادات ما ضربه وارد نمي شود👈 بايد رام رام باشيم و كنار بياييم و اگر رفق و مدارا در خانواده موضوعيت نداشته باشد در آينده فرزنداني ناهماهنگ و پر از شرور خواهيم داشت و خيري در آنها مشاهده نمي شود. مدارا يعني چه؟ امام صادق عليه السلام در پاسخ كسي كه گفت خانواده ام ارتباط خوبي با من ندارند، فرمودند: اكظم غيظك ... كظم غيظ داشته باش و همان كارهاي خير خود را ادامه بده و مدارا كن و احساسات خود را مديريت نما فرد دوباره شكايت و دلخوري خود را اعلام كرد حضرت فرمودند: أ تريد ان تكون مثلكم .... تو مي خواهي مثل آنها بشوي كه خدا به هيچكدام از شما نگاه نكند ؟ يعني اگر ما در خانواده مقابله به مثل كنيم و مدارا ننماييم خدا به هيچيك از طرفين خانواده (زن و شوهر و فرزندان) توجه نمي كند. پس مدارا و كنار آمدن در فضاي خانواده موجب مي شود همه اعضاي خانواده مورد توجه خدا قرار بگيرند و در هر توجهي كه خدا مي كند كمال و بركتي نازل مي شود و چه بسا به بهانه آن بركات از واكنشها و رفتار نامناسب خود دور شوند علي هذا حضور و مدارا در فضاي خانواده نوعي عبادت است كه بنده مورد توجه خدا قرار مي گيرد. براي رسيدن به مرحله مدارا و رام بودن در فضاي خانواده به دعا نياز داريم: دعاي بيستم ماه رمضان: اللهم في نفسي و اهل بيتي فذللني خدايا مرا هم در وجود خودم رام كن و هم در ميان خانواده رام باشم تاخت و تاز در خانواده هنر نيست گفتن مرغ يك پا دارد هنر نيست ، مرغ يك پا مفلوج و ناقص است. ادامه دارد استاد بروجردي 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🌺 رسول اکرم (صلی الله علیه و آله ) : هرگاه خشمی بــرای شمــا پیش آمـد، باعفو و گذشت آنرا از خود دور کنید، زیرا، در روز قیامت منادی‌ ندا می‌دهد: هرکه به‌گردن خدا مزدی دارد، برخیزد و کسی جــز بخشایندگان بــرنخیزند. آیا نشنیده‌اید که خدای متعال فرمود: پس هر که گذشت‌ کند و آشتی ورزد، مزدش با خداست ... 🍃🌸میزان الحکمة، ج ۲، ص ۶۹۸🌸🍃 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#آسيب_شناسي_ارتباطات۲ موارديكه به ارتباطات سالم با مردم آسيب وارد مي كند: ٣-توقع و خواهش از مردم الف) كسي كه خيلي اهل خواهش از مردم باشد ، ذليل مي شود ب) كسي كه خيلي از مردم خواهش مي كند ، درخواستش منع مي شود. ج) خواهش از مردم آبروي انسان را همانند يخ ، قطره قطره آب مي كند. د) خواهش از مردم باعث مي شود اطرافيان او را تحقير كنند و موجودي و دارايي خود را از او مخفي كنند . ه) خواهش و درخواست باب فقر را مي گشايد و خداي سبحان هم ديگر عطايي نخواهد داشت . ادامه دارد استاد بروجردي 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

📝 #داستانک ✶ تنها بازمانده یك كشتی شكسته توسط جریان آب به یك جزیره دورافتاده برده شد، ↫ با بیقراری به درگاه خداوند دعا می‌كرد تا او را نجات بخشد، ↫ ساعت ها به اقیانوس چشم می‌دوخت، تا شاید نشانی از كمك بیابد اما هیچ چیز به چشم نمی‌آمد. ✶ سرانجام ناامید شد و تصمیم گرفت كه كلبه ای كوچك بسازد تا از خود و وسایلش بهتر محافظت نماید.  ✶ روزی پس از آنكه از جستجوی غذا بازگشت، خانه كوچكش را در آتش یافت، دود به آسمان رفته بود. ✶ اندوهگین فریاد زد: "خدایا چگونه توانستی با من چنین كنی؟" ✶ صبح روز بعد او با صدای یك كشتی كه به جزیره نزدیك می‌شد از خواب برخاست ✶ مرد از نجات دهندگانش پرسید: «چطور متوجه شدید كه من اینجا هستم؟» ✶ آنها در جواب گفتند: «ما علامت دودی را که فرستادی ، دیدیم!» 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

تلنگرانه تخم مرغ اگر با نیروی بیرونی بشکند، پایان زندگیست... ولی اگر با نیروی درون بشکند، آغاز زندگیست... همیشه بزرگترین تغییرات از درون شکل میگیرد... درون خود را بشکن تا شخصیت جدیدت متولد شود... آنگاه خودت را خواهی دید.... تاریخ تولدت مهم نیست، تاریخ تحولت مهم است... اهل کجا بودنت مهم نیست، اهل و بجا بودنت مهم است... منطقه زندگیت مهم نیست، منطق زندگیت مهم است... درود بر کسانی که دین دارند و تظاهر ندارند... دعا دارند و ادعا ندارند... نیایش دارند و نمایش ندارند... حیا دارند و ریا ندارند... رسم دارند و اسم ندارند... خدایا 🤲 به حرمت دینداران واقعی کمکمان کن 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🦋چگونه دعا کنیم؟ 🌺🌿خیلی خودمانی به خدا بگو: خدایا غمگینم، شادم کن، خدا این را خیلی بهتر می‌پسندد. انبیاء اینطور بودند. مثلاً گرسنه‌ای بود، می‌گفت: خدایا گرسنه‌ام. همینطوری به همین سادگی مثل این آیه:  🦋«رَبِّ إِنِّی لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَیَّ مِنْ خَیْرٍ فَقِیرٌ 🌺🌿 خدایا! بی تردید من به خیری که تو بر من فرو می فرستی نیازمند».  🦋با خدا باید مثل یک بچه که با مادرش حرف می‌زند، حرف بزنیم. در روایت داریم که وقتی پیامبر صلی الله علیه و آله دستش را بالا می‌برد، مثل بچه‌ای بود که به پدر و مادرش التماس می‌کند. اینطور دعا می کرد. ما عادت نکرده ایم با خدا اینطوری حرف بزنیم. ❌متأسفانه هم خودشیفته هستیم و هم متکبر. بلد نیستیم خوب دعا کنیم. خدا این حالت خودمانی بودن را خیلی دوست دارد. چون در واقع، حقیقت خودت که عین فقر مطلق است را به خدا نشان می‌دهی. علت این که دعا اجابت نمی‌شود، این است که چیزی را پیش خدا می‌بریم. مثلا دیپلم داشتن، دکترا داشتن، مهندس بودن، مقامات، دارایی و توانایی­ها را با خود می بریم، بعد هم به خدا می‌گوییم: حالا یک کمکی به من کن. پیامبران و ائمه اصلا اینطور نبودند. وقتی می‌رفتند نزد خدا، هیچ چیزی نمی‌بردند و کاملاً با دست خالی دعا می کردند. فقر مطلق خود را اظهار می کردند. 🦋در تعقیب نماز عصر داریم: «لَا أَمْلِكُ لِنَفْسِی نَفْعًا وَلَا ضَرًّا خدایا من هیچ چیزی ندارم، نه عرضه دارم نفعی به خودم برسانم، نه عرضه دارم ضرری را دفع کنم، نه می‌توانم جلوی مرگم را بگیرم، نه اختیار زندگی‌ام را دارم، هیچ چیزی دست خودم نیست. ❤️🌿وقتی آدم اینطوری به درگاه خدا می‌رود، اینجاست که در به رویش باز می‌شود و غیب به کمک انسان می‌آید.  🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

" #ضمیر ناخودآگاه دارای قدرتی #مافوق_تصور_انسان است " در بیان قدرت ما فوق تصور #ضمیر_ناخودآگاه همین بس که کنترل نزدیک به 70 میلیارد سلول بدن انسان را بر عهده دارد و همچنین عضوی مانند مغز تحت مدیریت ضمیر ناخودآگاه فعالیت می کند و فعالیت هایی چون #تنفس ، #گردش_خون و رشد اعضای بدن بر عهده ضمیر ناخودآگاه است . قدرت ضمیر ناخودآگاه آنقدر زیاد است که آن را با #روح اشتباه می گرفتند و یا به آن #خدای_درون نیز گفته می شد . 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

همه آدم های موفق قبل از آن شکست را هم تجربه کردند . 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

وقتی میگوئی(نمی توانم ) به کائنات فرمان میدهی که وقتت را برای خلق من،تلف کرده ایی بااین واکنش منفی،همه جهان رابه جنگ باخودت،دعوت میکنی تو می توانی، باور کن...✌️ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

امروزتان رو درست کنید با احساس خوب ،با افکار خوب ،با اعمال خوب. وآینده تان را بسازید. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#انگیزشی حرفهای شنیدنی پرفسور سمیعی در مورد احساس خوشبختی👌 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

هرگز دست از تلاش بر ندار مطمئن باش روزی نه چندان دور تلاش هایت به ثمر می رسد 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini