✖️ ما مامانا ✖️ ما باباها ✖️ ما مدیرا و .... 📝 باید #یادمون_باشه ؛ از هر، یه عالمه عیب، یکی‌اش رو تذکر بدیم! امــــــا؛ از هر یه دونه کار خوب، همون یه دونه رو بزرگ کنیم و بابتش تشکر کنیم. مدیران موفق، چه در خانواده، و چه در اجتماعات بزرگ‌تر کسانی‌اند که چشمان زیبابین دارند. ☑️ هم می‌بینند! ☑️ هم تشکر می‌کنند! #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

👤 #آدم_باشیم توی مهمونی‌ها، وقتی همه جمع می‌شیم ؛ بعضی حرکتها، بعضی رفتارها، 💥آدمها رو از مرتبه‌ی #آدمیت خارج می‌کنند! رفتارهایی مثلِ ..... #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

⁣یکی از بهترین راه مقابله با کودک لجباز دادن حق انتخاب به اوست.. مثلا به جای اینکه بگوییم حتما این لباس را بپوش چند مدل لباس مناسب را در اختیارش می گذاریم می گوییم که یکی را انتخاب کند. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

اگر قرار است جیغ نزنم، داد نزنم، کتک نزنم، و… پس چکار کنم؟! 💠 انتظارات خود را تعدیل دهید. شادی کودکانه آن ها را فدای نظم و انضباط نکنید. بگذارید کودک درونتان با دیدن آن ها دوباره کودکی کند. در آخر سوال کنید «خب حالا چطور خونه رو به شکل اول برگردونیم؟ 💠 به فرزندتان یاد دهید از اشتباهاتش بیاموزد نه آن که به اشتباهاتش بیاویزد، اگر به خاطر هر اشتباه او داد بزنید تهدید کنید یا تنبیه کنید فرزندتان بخشندگی و مهربانی با خود و افراد زندگیش را نمی آموزد. گاهی اجازه دهید اشتباهات بی خطر کند و بعد بدون منت به او بیاموزید چگونه جبران کند. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

نیمه‌ی کودکی، زمانی است که پدر می‌تونه با بازی و فعالیت‌های مشترک مدیریت کردن عواطف رو به فرزندش یاد بده. پدر، روش‌هایی رو که برای حل مشترک مشکلات فرزندش تا دوران نوجوانی و بزرگسالی داره مستقیماً ادامه‌ی همون درس‌هایی است که اون در حین بازی‌های مختلف در خانه و جمع خانوادگی به فرزندش داده. کودک وقتی می‌بینه پدرش چطور تعارض‌ها و مشکلاتش رو توی خونه، خانواده، اجتماع و محیط کار، حل می‌کنه از پدرش یاد می‌گیره. حتما این ضرب المثل رو شنیدین که میگه «دو صد گفته چون نیم کردار نیست» اگر پدری بتونه در رفتارهاش صادق، منصف، متفکر و انعطاف پذیر باشه، فرزند هم با احترام از پدرش پیروی می‌کنه. یک پدر شاد و فعال می‌تونه به فرزندش در کشف احساسات و شناخت عواطف کمک کنه. می‌تونه به فرزندش نشون بده که چطور با ناراحتی، پیروزی و شکست روبرو بشه و عصبانیتش رو کنترل کنه. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

بخشی از هیجانات کودک مخصوصا در #کتک_زدن دیگران به دلیل این است که والدین در حوزه شخصی فرزند خود به دلیل نظم ، بهداشت ، تربیت و آموزش دخالت می کنند و کودک خشم نهفته دارد و به کودکان دیگر آسیب میرساند. باید در منزل فشار را از روی کودک برداشته شود. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

کلید کمک به تغییر رفتارهای فرزندتان بچه ها همیشه کارهایی که از آنها میخواهیم، انجام نمیدهند، بلکه به طور تدریجی کارهایی انجام میدهند که ما انجام میدهیم. اگر در ابراز خشم زیاده روی کنیم، بچه ها نیز همان کار را خواهند کرد. اما اگر بتوانیم آرامش را حفظ کنیم، متوجه خواهند شد که راه ابراز ناراحتی، الزاما خشمگین شدن نیست، به همین دلیل یاد میگیرند که در مواقع ناراحتی، خود را آرام کنند. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

راه هایی که می توانید از طریق آن باعث شوید فرزندانتان احساس ارزشمند بودن و قدرت داشتن کنند این است که به آنها اجازه انتخاب بدهید، اجازه بدهید در حساب کتاب هایتان کمکتان کنند، در پختن غذا کمکتان کنند یا در خرید کردن. یک بچه دو ساله می تواند ظرف های پلاستیکی یا میوه را بشوید. بیشتر وقت ها ما کارهای بچه ها را انجام می دهیم در حالی که خودشان خیلی خوب از پس آن برمی آیند. از خودتان بپرسید اگر در این اتفاق دخالت نمی کردید چه می شد؟ وقتی بی خود در کاری دخالت می کنیم، شانس درس گرفتن از عواقب کار را از بچه ها می گیریم. وقتی اجازه بدهیم که عواقب کارشان به طور طبیعی اتفاق بیفتد، رابطه مان با فرزندمان هم به خاطر غر زدن ها و سرزنش ها خراب نمی شود. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

ناسزاگويي در كودكان معمولا ب دليل جلب توجه ديگران، لجبازي يا اعتراض به روش سختگيرانه والدين است. بنابراين والدين بهتر است فقط يكبار تذكر كوتاه بدهند و بعد به كارفرزندشان بي اعتنايي كنند. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

وقتى بر سر فرزندتان فریاد مى کشید چه اتفاقى مى افتد؟ تصور کنید که همسرتان کنترل خشم اش را از دست میدهد و بر سر شما فریاد میکشد. حالا تصور کنید که او ۳ برابر شماست و هنگام فریاد کشیدن به سمت شما خم شده است. تصور کنید که شما برای غذا، سرپناه، امنیت و حفاظت خود کاملا به او وابسته هستید و او منبع اصلی شما برای دریافت عشق، اعتماد به نفس و شناخت از دنیای اطراف است. حالا تمام احساسات بالا را با هم جمع کنید و ۱۰۰۰ بار بزرگتر کنید. این دقیقا اتفاقیست که در درون کودک وقتی بر سرش فریاد میکشید می افتد.البته که همه ما گاهی از دست فرزندانمان خشمگین و عصبانی میشویم. چالشی که در این مواقع با آن روبرو هستیم این است که با استفاده از عقل و درایت «ابراز» خشم را کنترل کنیم و در نتیجه آثار منفی آن را بر فرزندانمان به حداقل برسانیم. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#خانواده_آسمانی ۵۶ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#خانواده_آسمانی ۵۶ #استاد_شجاعی #استاد_انصاریان من می‌دانم که خدا دوستم دارد ... اما این کافی نیست! 🔅من دلم می‌خواهد برای خدا ویژه باشم! مرا بیشتر و ویژه‌تر دوست بدارد! روی من حساب بیشتری باز کند .... 🔅آیا میانبری هست تا مرا به مقصدم برساند؟ #انس_با_خدا #من_و_خانواده_آسمانی #رشد_و_قدرت #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💔💔💔 #کلیپ #تنبیه_کودک به كار اين پدر ميگن «ابيوز عاطفي كودك» به چشمان پر از اضطراب كودك نگاه كنيد ، چگونه با پدر با تكرار هر كلمه همراه ميشود براي تجربه درد و رنج اضطراب😔 كاش قبل از بچه دار شدن مجبور بوديم به لحاظ رواني سالم باشيم. امان از والديني كه سواد پدر و مادري كردن نمي دانند و دشمن جان بچه هايشان هستند دوران لولو مياد، گرگ مياد، گذشته... بايد با زبان، بلكه با مغز، كودكان را تربيت كرد. 💔💔💔 https://eitaa.com/joinchat/659882087C833b31346b #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

📙📖📙📖📙📖📙📖📙 #تحصیلی #مطالعه_قبل_از_خواب 💠 کتاب خواندن در همه‌ زمان‌ها مفید است اما مطالعات علمی متعددی ثابت کرده‌اند که #مطالعه_شبانه، به دلیل خواب بعد آن، باعث تثبیت بهتر مطالب می‌شود. ‼️فواید شگفت‌انگیز مطالعه قبل از خواب..... 🔅 به تقویت حافظه کمک میکند. 🔅 احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد. 🔅 یک ورزش خوب برای مغز است. 🔅 به کاهش استرس کمک می‌کند. 🔅 باعث افزایش خلاقیت می‌شود. 🔅 به راحت بخواب رفتن کمک می‌کند. 🔅 باعث افزایش مهارت‌های همدلی می‌شود. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#تحصیلی #انگیزه ✅راهکارهای افزایش انگیزه 5️⃣ : 3⃣1⃣ انگیزه‌های قویِ درونی... 💠شما برای کسب #انرژی لازم برای رسیدن به یک هدف باید #انگیزه_قوی داشته باشید. انگیزه هم وقتی قوی می‌شود که #درونی و #خودجوش باشد نه بیرونی و با زور! 📌یعنی اینکه شما معتقد به ادامه تحصیل باشید، نسبت به مطالعه، سطح سواد، موقعیت اجتماعی و... #احساس_نیاز کنید، از خواندن مطالب مورد علاقه خود لذت ببرید و نسبت به عملکرد خود احساس رضایت داشته باشید. 📌نه اینکه به خاطر ترس از حرف در و همسایه و فامیل، به خاطر اینکه پدرو مادرم از من خواستند و چنین انتظاری دارند، درس بخوانید. 📌این دلایل شاید برای ایجاد انگیزه خوب باشند ولی برای پایدار نگه داشتن انگیزه به دلایل و عوامل درونی نیازمندیم. 🔰برخی افراد دائم می‌گویند : خب ، این همه لیسانس بیکار، اصلاً واسه چی آدم باید درس بخونه؟! 📌خوب چنین افرادی ، هیچ اعتقادی به ذات ادامه تحصیل ندارند ، تنها هدفشان شغل بوده ، که آن هم به خاطر دیدن چند تجربه اتفاقی، به سرعت زیر سوال رفته، پس نمی توان از این اشخاص انتظار انگیزه بالا برای درس خواندن و قبولی داشته باشیم ، مگر اینکه نگرش و دیدشان را نسبت به مسائل تغییر دهند. ‼️ادامه دارد.... #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#ازدواج #زوج_تراپی #روایت_درمانی 💠 تکنیک‌های ترمیم روابط زوجین1⃣: ✅ روایت درمانی.... 🔰 یکی از تکنیک های مشاوره زوجین، "#روایت_درمانی" است، که تلاش می‌کند با بیرون کشیدن مسائلی که باعث #نگرانی می‌شوند، #مشکل را از فرد جدا کند. 🔰 در این روش، درمانگر از شما می‌خواهد که مشکلات خود را به صورت یک #داستان توصیف کنید و سپس به شما کمک میکند تا قسمت‌های منفی داستان را دوباره بنویسید. این روش به شما دیدگاه جدیدی در مورد وضعیت خود می‌دهد. 🔰 روایت درمانی به شما کمک میکند تا مشکل خود را از زوایای مختلفی مشاهده کنید: از نظر فرهنگی، سیاسی و اجتماعی. 🔰 با بیان #موضوعات_منفی در داستانی که تعریف می‌کنید، شما به یک #عنصر_پویا در داستان تبدیل می‌شوید. پویا بودن می‌تواند باعث #تغییر داستان شود. 🔰 در کل #روایت_درمانی به شما این امکان را می‌دهد تا اندکی در گذشته خود کاوش کنید، و موارد منفی را که یک گوشه، در پس ذهن خود پنهان شده را آشکار کنید. با #کاوش در #تصورات و #رفتارها، به حقایقی که باعث آزار خود و همسرتان شده، دست پیدا می‌کنید. 💎 بنابراین، شما روش‌های جدیدی را برای مقابله با مشکلات خود پیدا می‌کنید و به طور موثرتری داستان روابط خود را دوباره می‌نویسید. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔰 چجوری پسرامون رو مرد بار بیاریم؟ 🔻 اگر می‌خواهید پسرتان را مردانه بارآورید، از همان ابتدا باید شروع کنید. مثلا از همان ابتدا که بچه تازه راه افتاده، وقتی به زمین می‌خورد بلافاصله اطرافش را نگاه می‌کند. ما باید حواسمان جمع باشد که اگر ضربه کاری نبوده و مثلا ضربه مغزی نشده، اتفاقاً خودمان را از دید بچه پنهان کنیم. وقتی اینگونه رفتار شود، بچه خودش بلند می‌شود و اشک‌هایش را هم پاک می‌کند. اما اگر همه به سوی او بشتابند از همین جاست که مردانه پروری مدفون و وابسته پروری به نام محبت شکل می‌گیرد!! دکتر عبدالعظیم کریمی. دوره تربیت پسرانه #تربیت_پسرانه #استاد_عبدالعظیم_کریمی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#السلام_ایها_غریب #سلام_امام_زمان #مهدی_جانم ❤️ 🌼🍃 سلام حضرت دل‌بَر! سلام قرصِ قَمَر! زمین که لطف ندارد؛ از آسمان چه خبر؟! ‌ 🌼🍃 منتظر امام‌زمان، چشم خود را بر روی... حقیقت نمی‌بندد! دست به سینه، گوشه‌ای نمی‌نشیند تا... ظهور به وقوع پیوندد! 🌼🍃 منتظر امام‌زمان، راه حقیقت را می‌یابَد... و با سعی و تلاش خود، سعی می‌کند تا امام‌زمانش را یاری کند! نه این که باری بر روی دوش او بگذارد. 🌹 سلام! ای غائب از نظر؛ به خدا می سپارَمَت 💚الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج💚 #صبحتون_مهدوی ☀️ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

✨بسم الله الرحمن الرحیم ✨ 💚 امروز چهارشنبه ۳ آذر ۱۴۰۰ ۱۸ ربیع‌الثانی ۱۴۴۳ ۲۴ نوامبر ۲۰۲۱ #ذکر_روز " یا حَیُّ یا قَیُّومُ"؛ ای زنده، ای پاینده #حدیث_روز ✨🌸 قالَ الاِمام السّجاد عَلَیه السّلام: لوْ مَاتَ مَنْ بَيْنَ اَلْمَشْرِقِ وَ اَلْمَغْرِبِ لَمَا اِسْتَوْحَشْتُ بَعْدَ أَنْ يَكُونَ اَلْقُرْآنُ مَعِي، اگر همه مردم از شرق تا غربِ عالَم بميرند، با وجودِ قرآن در كنار من، هرگز احساسِ وحشت و تنهايى نمیكنم! کتاب الکافی، ج۲، ص ۶۰۲ ┈•✾• 🍂🍁🍂•✾•┈ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

✨🔹دهان روح... ┈•✾• 🍂🍁🍂•✾•┈ #علامه_حسن_زاده_آملی قدّس‌سرّه #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

محاسبۀ نفس انسان می‌تواند هر روز دریافت تازه‌ای و عمیق‌تری از خود پیدا کند و نفس خود را بهتر بشناسد به شرط آنکه خود را محاسبه کند. اما اکثر آدم‌ها خود را نمی‌شناسند چون از خود حساب نمی‌کشند؛ مثلاً از خود نمی‌پرسند هرکاری را چرا انجام داده‌اند. محاسبۀ نفس یکی از مهمترین راه‌های معرفت نفس است. استاد پناهیان ┈•✾• 🍂🍁🍂•✾•┈ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

☀️درجات تو در نهایت چگونه معلوم میشود؟!☀️ ┈•✾• 🍂🍁🍂•✾•┈ #علامه_حسن_زاده_آملی قدّس‌سرّه #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

♦️#توحیدصمدی ۲♦️ 🌷دائماً طاهر باش؛ با همه باش و بی همه باش 🔸دائماً طاهر باش و به حال خويشتن ناظر باش، عيوب ديگران را ساتر باش، با همه مهربان باش و از همه گريزان باش 🔹در عين حال خودش را در مقام توحيد هم مشاهده بايد بكند، با اجتماع همه باشد امّا در عين حال از همه گريزان باشد. 🔸به ما امر فرمود : «فَفِرُّوا اِلَی الله» يكی از خصائص اهل ايمان حقيقی اين است كه دائماً از مردم در حال فرار به سوی حق متعال است اما معنايش اين نيست كه اجتماع را رها كند... ┈•✾• 🍂🍁🍂•✾•┈ ✳️ شرح نامه ها برنامه ها، جلسه یازدهم #استادصمدی_آملی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

سوال از عالم ربّانی آیت الله خوشوقت از کتاب طریق بندگی: نماز شب چه اثری روی تقوا دارد؟ ج: اگر شما گناه کنی، نماز شب هیچ اثری ندارد، چون خدا قبول نمی کند. وقتی قبول نکرد، در بالا بردن ایمان اثری نخواهد داشت. ولی اگر تقوا را مراعات کردی، نماز شب بیشترین خدمت را به ایمان انسان می کند. ┈•✾• 🍂🍁🍂•✾•┈ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

═════ ❀ೋ❀🌹 "نکته های تربیتی مقام معظم رهبری" ⁉️چرا بعضی فرزندان در خانوادهای مذهبی خوب تربیت نمیشوند ومشکل دارند؟ شما گاهی می بینید یک بچه ای که در محیط مذهبی و خانواده مذهبی تربیت شده، اما در آن دوران ضدمذهبی می‌شود، این نشانه بی‌تأثیری آن عامل تربیتی خانوادگی نیست؛ بلکه نشانه‌ی وجود یک عامل ناشناخته‌ای است که ما از آن بی‌خبریم. احیاناً اختلاف پدر و مادر، همان پدری که نماز شب هم می‌خواند یا همان مادری که عفت خودش را با شدیدترین وجهی و باوسواس حفظ می‌کند؛ خصوصیاتی دارد که در رفتار مخاطب آن تأثیر منفی می‌گذارد. یعنی با یک خُلقیاتی همراه است که آن کودک نتیجه می‌گیرد که باید آن خلق پدر را نپذیرد و به طور طبیعی نمی‌پذیرد. و ما از این عوامل در داخل خانواده بی‌اطلاعیم. یا یک عنصری در داخل خانواده‌ها وجود دارد که از آن غافلیم. من خانواده‌هایی را می‌شناسم که پدرها آدم‌های بسیار خوبی بودند؛ اما بچه‌هایشان آدم های بسیار بدی شدند و در این رابطه در چند مورد تجربه دوران سیاسی آن روزها به علت بسیار عجیبی برخورد کردم. دیدم پدرها از محیط کار خودشان می‌آیند در داخل خانه، یک چیزی را می‌گویند غافل از اینکه برداشت این پدر پخته عاقل جهان دیده از فلان حادثه که دارد نقل می‌کند، با برداشت آن بچه‌ی خام ابتدایی به کلی متفاوت خواهد بود و ملتفت این نکته نیست. آن وقت می‌آید آنچه را که در محیط سیاسی ـ اجتماعی می‌گذرد؛ داخل خانه بازگو می کند. من یک پدر متعصّب مبارز مذهبی ضدکمونیست را می‌شناختم که فرزندانش بی اعتنا به تعصب و مذهبی بودن پدر کمونیست شدند و چند نفر از آن بچه‌ها احیاناً همه آن‌ها در حوادث گوناگون کشته شدند. این ها در مواضع مارکسیستی الحادی ضدمذهبی بودند و پدر که یک مذهبی تندی بود؛ می‌آمد خانه مثلاً فرض کنید یک چیزهایی را که در محیط مذهبی‌ها وجود داشت و انتقادات و حرف‌های گزنده‌ای که ما داشتیم و باب آن بچه‌ها نبود این را در محیط بی در و پیکر ذهن کودک در میان می‌گذاشت و نتیجه‌اش همان می‌شد که شد و من مواردی از این قبیل را سراغ دارم. ازاین رو افرادی که به هر نحو مورد مراجعه دیگران هستند و برای گره‌گشایی دیگران در مقام پاسخ‌گویی و مشاوره و مانند آن برمی‌آیند؛ لازم است مراقب باشند که در تعامل با مشکلات دیگران، اعضای خانواده و مرتبطان خود در این رهگذر آسیب نبینند. پایگاه اطلاع رسانی حوزه مرکز تحقیقات کامپیوتری علوم اسلامی ┈•✾• 🍂🍁🍂•✾•┈ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#ممنونم_خدا 🙏 ❄️ وقتی هوا سرد میشه؛ - عضلاتم رو منقبض می‌کنی که رگ‌ها تنگ بشن و حرارت کمتری به سطح بدنم بیاد تا دمای مرکزیِ بدنم حفظ بشه... - فعالیت غده‌های تولیدکنندهٔ عرق رو متوقف می‌کنی تا پوستم یخ نکنه.. - عضله‌هایی که به موهای ریز پوستم چسبیدن رو منقبض می‌کنی تا موهام راست بشن و دور بدنم یه لایه هوای ساکن و گرم رو به دام بندازن.. - بیشتر که سردم بشه، بدنم رو می‌لرزونی تا با اصطکاک و سوخت و ساز گرما تولید کنن.. ✦ همهٔ این کارها رو، بدون اینکه من حواسم باشه، انجام میدی تا کمتر احساس سرما کنم، تا گرم بمونم.. ممنونم ازت خدا... 🙏 #استاد_شجاعی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#خانواده #صبر #راهکار 💠 راهکارهای افزایش حِلم در خانواده3️⃣: 🔵 تغافل فعالانه... 📌 به برخى #رفتارها و حالاتى که از افراد سر مى‌زند و شما را به #بی‌صبری دعوت مى‌کند، #توجه_نکنید. 🔅مثلاً اگر کسى با حرف #ناروا شما را بر مى‌افروزد، از شنیدن و گوش سپردن به سخنان وى اجتناب کنید و حتى گوش ندهید یا #محیط را ترک کنید. دیگر به گفته هاى او دقت و توجه نکرده و آنها را در ذهن خود مرور نکنید. 📌نسبت به دیگر اعمال فیزیکى و رفتارهاى #پرخاشگرانه و تحریک کننده نیز همین طور واکنش نشان دهید و راه #بى‌توجهى و #تغافل_فعالانه را پیش بگیرید. ⭕️نکته مهم: برای پخته شدن کافیست، هنگام "عصبانیت" از کوره در نروید. ‼️ادامه دارد.... #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane