🎯برای رسیدن به روزهای خوب باید چند روزی را بد گذراند. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#آیت_الله_بهاء_الدینی 📌 رفاه سازنده نیست. وقتی که راه برای انسان باز باشد و افکار او راحت باشد، ساخته نمی‌شود. ✅ اگر انسان در برابر بلا صابر باشد، این صبر سازنده است، از او انسان درست می‌کند. ✅ از صبر و تحمل در برابر بلایا، تجربیات علمی برای او پیدا می‌شود و بسیاری از مشکلات برای او حل می‌شود. 📚 نردبان آسمان – ص ۱۶۸ #سبک_زندگی_کریمانه 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

💕اجـازه دهـید كلماتـتان بـاعـث قـوت قـلب دیـگران شـود... اعـمالـتان زنجـیـرهـای گره خورده... دیـگـران را بـازكند ومحـبـت شـما،، نـمایشی ازمحبت خـالـق مهربـان بـاشـد. ✨✨✨ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#مهارت_ارتباط ۱۵ 💠 مطالب را توضیح بدهید ✅ مهارت دیگری از مهارت‌های ارتباط، توضیح دادن است، واقعاً توضیح دادن مطلب یک مهارت است. گاهی ما مردم را مستغنی از توضیح می‌دانیم در حالی که این نگاه در بسیاری از موارد اشتباه است، هرگاه ما در یک وضعیت برای دو نفر، دو شیوه تربیتی متفاوت به کار می‌گیريم حتماً باید توضیح بدهيم که چرا شیوه‌هاي تربيتي متفاوت است، ✍️ مثلاً استادی که اجازه ورود طلاب را بعد از خود به کلاس نمی‌دهد اگر روزی به دليلي طلبه‌ای را اجازه بدهند مي توانند توضيحي براي سايرين داشته باشند 🌀ويا اگر مادری بنا به دليلي فرصت تدارك غذاي مناسب ومطلوب را نداردبهتراست توضيح مختصري براي اعضاي خانواده داشته باشد. 🍀 ادبیات توضیح دادن را در نامه امیرالمؤمنین می‌بینیم، حضرت می‌فرمایند: « أظهر لهم عذرك‏» عذرت را برای انجام هر کاری برای مردم آشکار کن، در توضیح مي توان گفت براي آدم‌ها ارزش قائل شويداين كار به نفع ماست. 💢 مردم نوعاً از توضیح ابا دارند. گاهی توضیح را مختصر می‌دهند، گاهی چون نیاز به توضیح نمی‌بینند توضیح نمی‌دهند در حالی‌که غافل از آن هستند که اگر توضیح بدهند از پیش آمدن بسیاری مشکلات جلوگیری خواهند کرد. ✅ اگر توضیحات کافی باشد جایی برای رابطه نادرست افرادباقی نمی‌ماند، اگراشخاص گاهي گمان‌های نادرست درباره ديگري دارند از آن روست که برای کاری که آنها را اذیت مي كند توضیح نمي دهندو یا اگرتوضیح مي دهند کافی نيست . 📚 « استادبروجردی» 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#زن_خوب زن خوب، زن بی خیال است! در سال‌های اخیر یکی از مهم‌ترین تمرین‌های من در زندگی تمرین بی خیال بودن است. وقتی توی لیست خرید نوشته‌ام سیر و همسرم به جای یک بوته سیر با یک کیلو سیر برمی‌گردد، زن غرغروی درونم می‌خواهد سر خودش را بکوبد به دیوار که آخر بعد چندسال زندگی هنوز نمی‌داند سیر را بوته‌ای می‌خرند نه کیلویی! یکبار من اندازه ننوشتم... اما قبل از اینکه دهانش به غرغر باز شود زن بی‌خیال درونم لبخند می‌زند و می‌گوید: بی‌خیال! بیا فکر کنیم حالا این همه سیر رو چیکارش کنیم؟ و نتیجه‌اش می‌شود یک شیشه پودرسیر خانگی خوش عطر. غر نمی‌زنم، الکی اوقات تلخی نمیکنم ولی از دفعه بعد سعی میکنم یادم نرود که اندازه هرچیز را بنویسم حتی اگر خیلی واضح باشد. وقتی از مهمانی برگشته‌ایم و تا پایمان به کوچه میرسد زن غرغرویی که تمام مدت مهمانی خودش را به خاطر فلان رفتار یا حرف شوهرش خورده می‌آید دهان باز کند و شکایت کند و تذکر دهد... زن بی‌خیال درونم سریع دستش را می‌گیرد که ولش کن! حالا که گذشت! کی یادش می‌مونه؟ ماهو نگاه کن که چه قشنگه امشب... وقتی از حرف مادرشوهرم ناراحت شده‌ام و زن غرغروی درونم آماده است که به محض برگشتن شوهرش سر دردودل را باز کند، زن بی‌خیال درونم جلو می‌آید که بی‌خیال! چرا اوقات خودمونو تلخ کنیم؟ الکی شبت خراب میشه. کی این حرفا تاثیری داشته؟ حالا که گذشت. یه چایی خوشرنگ واسه شوهرت بریز بشینیم با هم فیلم ببینیم... وقتی غذای مهمانیم خراب شده، کادوی دوستم را فراموش کردم، امتحانم را خراب کردم، یکی از ظرف‌های قشنگم را شکسته‌ام، دیروز دوساعت تمام آشپزخانه را شستم وحالا چاهش زده بالا... توی تمام این موقعیت‌ها تا زن غرغرو شروع می‌کند به آه و ناله، زن بی‌خیال سر و کله‌اش پیدا می‌شود. اول یک چشمک زیرکانه می‌زند و بعد توی گوشم زمزمه می‌کند زن خوب زن بی‌خیال است! الکی اوقات خودت و شوهرت‌رو تلخ نکن. هیچی ارزششو نداره. همه اینا میگذره... خیلی فکر کردم که به جای این تیتر جمله دیگری بگذارم. خیلی با خودم کلنجار رفتم که اینقدر مطلق و بدون شرط حرف نزنم اما نشد. تیتر بالا جمله‌ای است که من در هفته بارها سر اتفاقات مختلف با خودم تکرار می‌کنم و آنقدر توی ذهنم جاافتاده که نتوانم با جمله معقول‌تری عوضش کنم. الآن که چندین سال از زندگی مشترکم گذشته دیگر نه ذوق و شوق چشم بسته آن اوایل را دارم و نه گیجی و درماندگی سال‌های بعدش را، انگار بعد همه آن فراز و نشیب‌ها به پختگی و سکونی رسیده‌ام که نگاهم را نسبت به خیلی چیزها عوض کرده، مثل تعریف زن خوب! حالا یکی از مهم‌ترین توصیه‌هایم به دوستان تازه متاهل و یکی از شاخصه‌های مهم زن محبوب در نگاهم همین بی‌خیال بودن است. همین بی‌خیال بودن عحیب و غریب و سوال برانگیز. بی‌خیال بودن یعنی زندگی را باید ساده گرفت. از سر تلخی‌ها و خوشی‌ها و آسان و سختش راحت گذشت. نباید هی گیر کرد و گیر داد. بزرگ کردن مسائل پیش پا افتاده (وقتی بیشتر مسائل پیرامون ما پیش پا افتاده‌اند) یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که ضررش پیش‌تر و بیشتر از هرکسی به خودمان میرسد. آدم‌هایی که زندگی را ساده میگیرند هم خودشان روزهای شادتری را سپری می‌کنند هم اطرافیانشان از بودن با آنها حس خوشبختی بیشتری دارند. دیر یا زود به این نتیجه میرسیم که نمی‌شود همه چیز، همه کس ایده آل ما باشد. نمی‌شود اختلاف نظر نباشد، اشتباه نباشد، و آدم‌هایی که به این نتیجه می‌رسند آدم‌های خوشبخت‌تری هستند. آدم‌هایی که ساده می‌گیرند و ساده می‌گذرند. هیچ چیز را بزرگ نمی‌کنند. بلدند زود فراموش کنند و ذهنشان را از یک موضوع اعصاب خردکن خیلی سریع معطوف چیز دیگری می‌کنند. مردها عاشق این زن‌ها هستند! زن‌هایی که غر نمی‌زنند. زن‌هایی که بیشتر اوقات راضی‌اند. برق خوشحالی توی چشم‌هایشان می‌درخشد. روزی پنح بار لب برنمی‌چینند و رو بر نمی‌گردانند. بی‌بهانه شادند. سرخوشند. زن‌هایی که به سختی می‌توان آنها را عصبانی یا ناراحت کرد. این زن‌ها پناهگاه همسرشان هستند. همان‌هایی که وقتی مرد به چهره‌شان نگاه می‌کند غم عالم از دلش می‌رود. شما چنین زن‌هایی سراغ دارید؟ چقدر نسلشان نایاب شده... زن‌های امروز انگار دنبال بهانه برای خودخوری می‌گردند. از همه چیز ناراضی اند 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#سیاست_همسرداری ❌دعوارو کشش نده... ‼️بعد از دعوا باهم سردرفتارنکنید. پس ازبحث ودعوا اصولا دوطرف حوصله حرف زدن باهم را ندارند. امااگرپس از گذشت زمان، هنگامی که هردو آرام تر بودیدوهمسرتان نزدشما آمدو به هربهانه ای میخواست باشماحرف بزند، ازپاسخ دادن به اوامتناع نکنید.❌ 💔بدترین کارممکن دراین شرایط این است که سکوت اختیارکنیدوبه اصطلاح قیافه بگیرید.😖 کارشناسان روابط زناشویی می گویند: 👈 با پاسخ ندادن به طرف مقابل، این حس رابه اومی دهیدکه درحال تنبیه کردن او هستید 👈واین باعث میشود تا او نتواند حرف هایش را راحت تر باشمادرمیان بگذارد 👈و تکراراین مسایل،فاصله بزرگی میان زن و شوهرایجاد می کندکه شایدخسارت های جبران ناپذیری نیزدرپی داشته باشد. ⏪به جای این کاربچه گانه به همسرخودبگویید، (من هنوزناراحت هستم ونتوانسته ام همانند تو به این زودی همه چیز رافراموش کنم. 👌به من چند ساعتی فرصت بده تا بتوانم آرام شوم. ✍سپس درمورد آن باهم حرف خواهیم زد.... 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🎙 چه کنیم که شوهرمان دائماً به ما توجه کند؟ 🔴 #استاد_عباسی 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🚫🚫چهار رفتار مخرب در روابط زوجین بدین شرح است: 🌹۱) دفاعی عمل کردن که شامل نقش قربانی و بازنده در رابطه ایفا کردن، مقصر جلوه دادن دیگری ، و عدم قبول مسئولیت خود در رابطه میشود. 🌹۲) تحقیر کردن که شامل حرف ها را به نفع خود تغییر دادن، خود را بالاتر از دیگری دیدن و احساس کردن، به تمسخر با دیگری حرف زدن و یا نامش را صدا کردن... 🌹۳) انتقاد کردن که شامل حمله به شخصیت طرف مقابل است، بکار بردن عبارات( تو همیشه... یا تو هیچ وقت....)، استفاده از ضمیر «تو» به جای «من» 🌹۴) بی تفاوت بودن که شامل حرف نزدن و قهر، خیلی خود را مشغول کردن، نادیده گرفتن همسر در زندگی است و... 👌شما کدام رفتارهای مخرب را در زندگیتان در مقابل شریک زندگیتان انجام می دهید؟ 🌹🌹سعی کنید حداقل یک رفتار مخرب را در هر روز کمتر انجام دهید. عادتهای رفتاری خودتان را بهبود بخشید اگر که می خواهید شادمانی را در زندگیتان افزایش دهید. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

میدونید لاکچری ترین تاریخ تولد دنیا برا کیه؟؟؟؟؟🤔 پنج /جمادی الاول/ سال پنجم هجری ۵‌/۵/۵♥️ میلاد بی بی جانم حضرت زینب سلام الله علیها😍 بر همه دوستان مبارک💐💐💐💐 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🔆 #خانواده_ولایی ✮ خدای متعال طبیعت زن را ظریف قرار داده است. ✮ بعضی از انگشتها خیلی درشت و گُنده هستند و برای کندن یک سنگ از زمین خیلی خوبند، ↫ امّا اگر بخواهند یک جواهر خیلی ریز را لمس کنند، معلوم نیست بتوانند بردارند. ✮ امّا بعضی از انگشتها ظریف و باریک‌اند، ↫ آن سنگ را نمی‌توانند بردارند اما آن خرده جواهر و خرده طلا را می‌توانند از روی زمین جمع کنند. ✮ زن و مرد این طورند. هرکدام یک مسئولیتی دارند. ↫ نمی‌شود هم گفت کدامیک مسئولیتش سنگین‌تر است. ↫ مسئولیت هر دو سنگین است. هر دو لازم است. 💻 سایت مقام معظم رهبری 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

مشكلات گذشته رو مثل یه کـوله پشتی پر از سنگ با خودتون اينور اونور نبرید. مشكلات رو رها كنيد و اون ها رو زمين بزاريد با تمام قدرت به سمت چيزهايى كه حـالتون روبهتر مي كنه حركت كنيد ... #انگیزشی #انسان_موفق 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🍃❤️🍃❤️🍃❤️🍃❤️🍃  ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ #نابـودی_زنـدگـی_مشتـرک...! 🍃🌹 یکی از سریع‌ترین و قطعی‌ترین راههای نابود کردن زندگی مشترک‌تان این است که همسرتان را تنها بگذارید...! 👈 یعنی ساعت‌های زیادی را مشغول کارتان هستید و اوقات فراغت خود را هم با غیر از او بگذرانید. 👈 وقتی هم که به خانه برمی‌گردید، ارتباط با کیفیتی با همسر و فرزندان برقرار نکنید و غرق تماشای فوتبال یا اخبار شوید. 👈 روزهای آخر هفته نیز از بهم ریختگی خانه شاکی باشید و باز هم ترجیح دهید سر قرار با دوستان‌ یا همکارانتان یا هر جایی بهر بهانه ای غیر از خانه و خانواده حاضر شوید. 👈 یکی از ناخوشایندترین تجربیات برای یک زن، این است که با وجود شوهر داشتن، از لحاظ روحی و عاطفی احساس تنهایی کند. 👈 درست است که او هم دوستان یا کار خودش را دارد، مسئولیت بچه‌ها با اوست و ...، اما هیچکدام اینها جای رابطه با همسرش را نمی‌گیرند. 👈 او دوست دارد با شما وقت صرف کند؛ با مردی که دوستش دارد. وقتی همسرتان را نادیده می‌گیرید و او را تنها رها می‌کنید، قلب او را آزرده می‌کنید. 👌 برای بیشتر خانم‌ها، بزرگ‌ترین ترس، نادیده گرفته شدن و محرومیت عاطفی است. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#عوامل_موثر_بر_كيفيت_زندگي۸ ٣- لازمه كسب مهارت جد و جهد و تلاش است تلاش در مسير صحيح ولو ما را به مطلوب نرساند اما حال ما را خوب مي كند كه وظيفه را انجام داده ايم ليس للانسان الا ما سعي ما فقط مالك تلاش خود هستيم و مالكيت اساسا حال ما را خوب مي كند متاسفانه ما براي تلاش اعتبار قائل نيستيم و يكي از دلايل بي كيفيتي ، عدم تلاش است مثلا ملاصدرا با آن عظمت و با آن ارزش وقتي و زماني ، پياده به مكه مي رفت چون مي خواست تلاش خود را خرج كند تا قابليت دريافت او افزون شود و الا او مي توانست به وسيله نقليه هم به مكه برود. ملعون ملعون مَن القي كَله الناس ملعون كسي است كه تلاش نمي كند و اموراتش را به عهده ديگران مي گذارد. روح زندگي بايد جريان داشته باشد و اين جريان بواسطه تلاش انجام مي شود و بايد تلاش و زحمت كشيدن را يك ارزش بدانيم . ادامه دارد..... استاد بروجردي 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

❣ #سلام_امام_زمانم ❣ ای غایب از نظر ها کی میشود #بیایی برقع زرخ بگیری صورت به ماگشایی😍 هم دست تو ببوسم هم دور تو💫 بگردم هم رونِما ستانی هم #رو به ما نمایی جانم شود فدایت❣ تابشنوم ندایت دائم زنم صدایت #یابن_الحسن کجایی #الّلهُـمَّ_عَجِّــلْ_لِوَلِیِّکَـــ_الْفَـرَج🌸🍃 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

هر صبح خورشید فریاد میزند: "آی آدم ها، کتاب زندگی چاپ دوم ندارد پس تا میتوانید عاشقانه و خالصانه و شاد زندگی کنید..." سلام؛ روزتون بخیر و منور به نور خدا 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#جمعه #مهدویت #آیت_الله_بهجت🌺: "چه مصائبی (سختی هایی) بر امام زمان♥️که مالک همه کره زمین است، وارد می شود، و آن حضرت در چه حالی است و ما در چه حالی؟ او در زندان است و خوشی ندارد و ما چقدر 😔"غافلیم"😔 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🙏 امام صادق علیه‌السلام به زُراره فرمودند: ‌ 🌼اگر زمان غیبت را درک کردی، این دعا را همیشه داشته باش: ‌ 🍃«اَللّهُمَّ عَرِّفْنى نَفْسَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى نَفْسَكَ لَمْ اَعْرِف نَبِيَّكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى رَسُولَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى رَسُولَكَ لَمْ اَعْرِفْ حُجَّتَكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى حُجَّتَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى حُجَّتَكَ ضَلَلْتُ عَنْ دينى»🍃 ‌ 🌸خدايا خود را به من بشناسان، زيرا اگر خود را به من نشناسانى فرستاده‏‌ات را نشناخته‏‌ام،🌸 ‌ 🌺خدايا فرستاده‏‌ات را به من‏ بشناسان، زيرا اگر فرستاده‌‏ات را به من نشناسانى حجّتت را نشناخته‌‏ام،🌺 ‌ 🌸خدايا حجّتت را به من بشناسان، زيرا اگر حجّتت را به‏ من نشناسانى، از دين خود گمراه می‌شوم.🌸 ‌ 📚 بحارالانوار، جلد ۵۲، صفحه ۱۴۶ #حدیث 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#بهداشت_روان ۵ #ازمنظرنهج‌البلاغه 💠 میزان اثرگذاری كلام در توانمندی انسان 🔆 «وَ لَا یقُولَنَّ أَحَدُكُمْ إِنَّ أَحَداً أَوْلَى بِفِعْلِ الْخَیرِ مِنِّی فَیكُونَ وَ اللَّهِ كَذَلِكَ...» (نهج‌البلاغه، حکمت ٤١٤) 🔆 «و كسى از شما نگوید كه: دیگرى در انجام كار نیك از من سزاوارتر است زیرا سوگند به خدا كه چنین خواهد شد...» ✴ امیرالمؤمنین علیه‌السلام به افراد توصیه می‌كنندهیچگاه دیگری را در انجام کار خیر سزاوارتر از خود ندانيدو با این تفكرخود را از انجام خیرات محروم نسازيد.. ❇ عبارت «وَ لَا یقُولَنَّ» نشان می‌دهد که گفتار، در میزان توانمندی فرد بسیار مؤثر است. ❇ کلام اثر دارد ، زمانی که انسان بر مبناي تفکرخودسخنی را بر زبان می‌آورد، گوش آن را مي شنودو شنيده ها بر وجود فرداثر مي گذاردورفته رفته چنان مي شود كه شخصیت انسان، توسط کلامش، تغییر مي كند. 📚 «استاد بروجردی» 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

هوش و یادگیری در طب جامع اجتهادی اگر بخواهیم به صورت کلی در مورد هوش افراد و فهم و یادگیری آنها صحبت کنیم، باید بگوییم: ✍بحث هوشی و فهم منظور صرفا هوش عقلانی یا همان IQ نیست بلکه منظور ترکیبی از هوش هیجانی و هوش جسمانی است که در نظریات جدید مطرح شده و به نام PQ هم شناخته می‌شود. 🗯▪️اما صحبت سر هوش بیشتر بر می‌گردد به استفاده کاربردی از آن. 🔘اکثر مواقع هوش لازم چه از لحاظ هیجانی و چه از لحاظ عقلانی وجود دارد ولی به صورت عملیاتی در نمی آید. 🗯👈 یعنی فردی توانمندی حل مسائل پیچیده را دارد ولی در عمل به دلایل طبعی (ذاتی) و مزاجی(حالی) عدیده و کاربردی مورد استفاده قرار نمی دهد. ⭕️از این رو معمولاً اشتباهاً می‌گوییم هوش ندارد و برفرض خنگ است. 👦 هوش، به معنای سریع الذهن بودن در طبایع به این صورت هست که اول در طبع صفراوی بعد در طبایع دموی و در درجه ی بعدی افراد سوداوی و بلغمی قرار می گیرند. ←✿در طبع صفراوی چون گرما خاصیت جنب و جوشی بالایی دارد و در کُل به دلایل مربوط به تکبر و غرور و به اصطلاح روانشناسی کمال گرایی زیاد، که فقط دنبال 100 بودن است یعنی بالاترین حالت و بهترین حالت؛ می‌خواهند که بارز عمل کنند و نشان دهند. 🔛🔺یعنی از هوشی که دارند استفاده‌ی کاربردی کنند. 👈ان شاءالله در جلسات آینده ادامه ی این مبحث را خدمت شما ارائه می کنم. خانم محمدی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

یادت باشه مشکلات هم تاریخ انقضا دارند! پس هر وقت عرصه بهت تنگ شد این جمله رو زیاد تکرار کن: این نیز بگذرد... 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

چگونه رفتار خود را کنترل کنیم؟ 🔹شاید تاکنون برای شما این سوال مطرح شده باشد که چگونه می توانم #عصبانیت یا ناراحتی خود را کنترل کنم. ◀️در پاسخ به این سوال باید بدانید که وجود افکار یا #احساسات در کنترل ما نیستند و ما فقط چگونه رفتارکردنمان در این شرایط را می توانیم کنترل کنیم. ♦️پس دریچه ذهن خود را باز بگذارید و به هر #فکر و احساسی که می آید و می رود، اجازه عبور دهید. درست مثل لحظه ای که کنار خیابان ایستاده اید و آمد و رفت ماشین ها را تماشا می کنید، به افکار و احساس های خود توجه کنید و انتخاب کنید که چطور می خواهید به آنها پاسخ دهید و چه رفتاری داشته باشید. اینکه چه ماشینی با چه سرعتی در حرکت است را نمی توانید کنترل کنید، اما اینکه چطور از خیابان رد شوید در کنترل خودتان است. ✅زمانی که فکر یا احساسی به وجود می آید، #رفتار خود را زیر نظر داشته باشید و ببینید چقدر می توانید مطابق ارزش هایتان عمل کنید. ✏️برای افزایش #آگاهی خود نسبت به رفتارتان، می توانید از یک دفتر و خودکار استفاده کنید و به سوالات زیر پاسخ دهید: الف) تاریخ /ساعت: ........................ ب) چه فکر یا احساسی به وجود آمد: ................... ج) چطور رفتار کردید: ..................... 🔸این کار علاوه بر افزایش #خودآگاهی در شما، باعث کنترل بهتر رفتار و تصمیم گیری بهتر برای تغییر خواهد شد. 🖋مهدی گل‌وردی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#رضایت_از_زندگی 1️⃣ یکی از گمشده های زندگی امروز، عنصر «رضایت از زندگی» است. در این شکی نیست که ما تا هستیم، باید زندگی کنیم؛ اما آنچه مهم است و باید فکری برایش بکنیم این است که، «این چند روز عمر را چه جوری و با چه حالی میخواهیم سپری کنیم؟»🌺🌸🌺 رضایت از زندگی، یک هنر است و این امکان را فراهم می کند که در میان فشار سختی‌ها و مشکلات هم بتوانیم نفس راحتی بکشیم و حال خوبی را تجربه کنیم.😊😊 ‼️به نظر شما آیا در نداری و بیماری و سختی امکان این وجود دارد که بتوانیم، زندگی همراه با خرسندی داشته باشیم؟‼️ ⛔️اگر پاسختان این است که، در کوران حوادث و سختی‌ها نمی‌توان احساس خرسندی و رضایت کرد، کار را از اصلاح همین اندیشه شروع کنید. ✅باور کنید که می‌توان در سختی‌ها هم جرعه‌ی رضایت نوشید. ✅تلنگری به خود بزنیم و با خود بیندیشیم که سالار شهیدان امام حسین‌علیه‌السلام چگونه در اوج مصیبت، ذکر «راضیاً لقضائک» بر لب جاری نمود و از خرسندی و رضایت سخن گفت؟!! 🔸بنظر می‌رسد که، آرامش او، آرامش قاتلش را به هم ریخت. 🔸سالار شهیدان نشان داد که آدمی در اوج سختی هم می‌تواند آرامش و خرسندی را تجربه کند. #رضایت_از_زندگی #مقابله_با_تنش_پریشانی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

💠پهلوان پاکی💠 از حالا گناه نکردن را #تمرین کنید. گناه‌های مهمی را که در دسترس شماست، روی کاغذ بنویسید و تصمیم بگیرید که آن‌ها را انجام ندهید. برای شما بسیار آسان است. بعد هم می‌شود #عادت همیشگی؛ که در این صورت به انسان‌های صالح و صدیق تبدیل می‌شوید. 1380/7/12 - رهبرانقلاب #ترک_گناه 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🎥چه جور بازی‌هایی برای بچه‌ها مناسب است 🔴 #استاد_پناهیان 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini