#خانواده کارشناس: استاد #قدوسی (روانشناس و استاد مرکز مشاوره حوزه های علمیه) جلسه چهارم: سلامت جسمی و ورزش 1️⃣ فعالیت و سلامت جسمی 2️⃣ منظور از ورزش چیه؟ 3️⃣ برنامه ریزی برای ورزش خانوادگی و فردی 4️⃣ زمان مناسب برای ورزش 5️⃣ دو معیار ورزش صحیح 6️⃣ فوائد ورزش 🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ••———*💕*~💕~*💕*———•• ❤️@sahele_aramesh313❤️

#تمجید بهترین نوع تعریف و تمجید از کاری که کودک انجام داده است، تعریف و تمجید توصیفی است. یعنی با جملات خودتان دقیقا بگویید که از کجای کار او خوشتان آمده است ، به مثالهایی توجه کنید: 👈 می بینم که خودت لباست رو پوشیدی و زیپ و دکمه های لباست رو هم درست بستی ... 👈 چطور ایده این نقاشی به ذهنت رسید ؟ چند کوه بلند و یک چمنزار و رودخانه پر آب می بینم ، واقعا احساس خوبی به آدم می دهد ... 👈 در جشن چقدر بلند و رسا صحبت کردی و چقدر محکم و خوب ایستاده بودی ، صدایت در تمام سالن پیچیده بود و همه به راحتی صدایت را می شنیدند . 🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ••———*💕*~💕~*💕*———•• ❤️@sahele_aramesh313❤️

#والدین_آگاه ✅ استقلال و مسئولیت داشتن به رشد تاب‌آوری در فرزندان کمک می‌کند. ♦️ به کودکتان مطابق با سنش مسئولیت بدهید و او را برای انجام درست مسئولیت‌هایش تشویق کنید. به فرزندانتان سرویس بیش از حد ندهید و اجازه دهید تا آنجا که می‌تواند در انجام کارهایش استقلال داشته باشد. 💕 حمایت افراطی از کودکان، آنان را ضعیف و شکننده خواهد کرد. یک مهارت اساسی که به رشد تاب‌آوری در فرزندان کمک می‌کند، حل مسئله است و از همان دورهٔ کودکی، وقتی فرزندانتان با مشکلات حتی جزئی مواجه می‌شوند، به جای اینکه سریع مشکل را برای او حل کنید، سعی کنید با او گفتگو کنید و از او بخواهید در مورد روش‌های حل مسئله‌ای که به ذهنش می‌رسد، صحبت کند 🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ••———*💕*~💕~*💕*———•• ❤️@sahele_aramesh313❤️

#با_هم_بسازیم فرفره 🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ••———*💕*~💕~*💕*———•• ❤️@sahele_aramesh313❤️

#تخیل_کودکان 👈وقتی کودکان تخیل میکنند مثلا به شما میگویند: مامانی من الان سوار هواپیمام و واقعیتی هم ندارد؛ 👈تخیلات کودکان را جدی بگیرید و آنرا وسعت بدهید.« اگر تخیل بد هم داشت به سمت مثبت بکشانید » 🌀تخیلات لازمه رشد سالم کودکان است. ‼️هرگز بچه ها را مسخره و دعوا نکنید. 🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ••———*💕*~💕~*💕*———•• ❤️@sahele_aramesh313❤️

#قصه_شب مورچه شکمو 🐜 🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ••———*💕*~💕~*💕*———•• ❤️@sahele_aramesh313❤️

#رمان🌹 ✅#خاطرات_سفیر_قسمت_دوازدهم🔊🔊 🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ••———*💕*~💕~*💕*———•• ❤️@sahele_aramesh313❤️

#ختم_روزانه_قرآن🌸✨ #صفحه_صدشصت_هشت به نیابت از:شهیدان🌷 🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ••———*💕*~💕~*💕*———•• ❤️@sahele_aramesh313❤️

🌸🍃اول هفته تون گلباران 🍃🌸صبح زیباتون عالی 🌸🍃آرزومندم 🍃🌸پر رنگترین لبخندها 🌸🍃بر لبانتان و پرمهرترین 🍃🌸نگاه بدرقه راهتان 🌸🍃و پربرکت ترین روزها 🍃🌸سهمتـون باشـه روزتون زیبا و در پناه خدا 💐💐 🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ••———*💕*~💕~*💕*———•• ❤️@sahele_aramesh313❤️