#دفع هر #بدی •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#حرز حضرت #جوادالائمه علیه السّلام: بسم رب الشهدا و الصدیقین 🌺یا نورُ یا بُرْهانُ یا مُبینُ یا مُنیرُ یا رَبِّ، أِکْفِنِى الشُّرور وَ آفاتِ الدُّهور وَ أَسْأَلُک‏َ النَّجاةَ یَوْمَ یُنْفَخُ فِى الصُّور ای نور، ای دلیل روشن، ای آشکار کننده، ای نوربخش! پروردگارا، از شرور و آفات روزگار کفایتم کن و از تو می خواهم در روزی که در صور دمیده می‌شود مرا نجات بخشی. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🌹دعای روز بیست و پنجم ماه مبارک #رمضان 🌺بسم الله الرحمن الرحیم اللهُمَّ اجْعَلْنِی فِیهِ مُحِبّا لِأَوْلِیَائِکَ وَ مُعَادِیا لِأَعْدَائِکَ مُسْتَنّا بِسُنَّةِ خَاتَمِ أَنْبِیَائِکَ یَا عَاصِمَ قُلُوبِ النَّبِیِّینَ 🌸خدایا مرا در این ماه دلبسته اولیا، و دشمن دشمنانت قرار ده، و آراسته به راه و روش خاتم پیامبرانت گردان، اى نگهدارنده دلهاى پیامبران‏ •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🌟چند چيز موجب #ترقى در دين و ايمان مى شود🔰 💠 آموختن مسائل شرعيه 💠 خوف از عذاب خدا 💠 صبر بر مصائب 💠 وفا به عهد 💠 حج كردن 💠 دوست داشتن كمى مال دنيا 💠 دوست داشتن گمنامى 💠 خوش اخلاقى 💠 سخاوت 💠 خوددارى از زياد حرف زدن 💠 احسان كردن 💠 داخل نشدن به امر باطل در موقع خشنودى 💠 خارج نشدن از حق در موقع غضب 💠 تجاوز نكردن از حق خود •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

⁉️ #پیاده_‌روی چقدر کالری می‌سوزاند؟ کالری هایی که با پیاده‌روی و دویدن آهسته می‌سوزانید، بیش از همه به فاصله‌ای که می‌پیمایید و به وزن شما بستگی دارد تا سرعت شما و مهم تر اینکه به ازای هر کیلومتر پیاده‌ روی یا دویدن آهسته (جاگینگ) بر حسب وزن‌های متفاوت افراد این مقدار کالری سوخته می‌شود. 54 کیلوگرم = 53 کالری 63.5 کیلوگرم = 59 کالری 72.5 کیلوگرم = 65.5 کالری 81.5 کیلوگرم = 72 کالری 91 کیلوگرم = 78 کالری 100 کیلوگرم = 84.5 کالری با توجه به اینکه برای کم کردن 450 گرم چربی بدن، باید 3500 کالری بسوزانید،‌ سوزاندن شصت کالری به ازای یک کیلومتر پیاده ‌روی ممکن است زیاد به نظر نرسد، اما این میزان هم می‌تواند به کنترل بهتر وزن کمک کند. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🏃 12 دليل خوب برای #دویدن و #پیاده_روی 🏃 🔸بهبود فعاليت فکری 🔸افزايش بافت استخوانی 🔸افزايش طول عمر 🔸غلبه بر افسردگی 🔸تقويت سيستم تنفسی 🔸بهبود عمل گوارش 🔸تقويت قلب 🔸خواب راحت و عميق 🔸تنظيم فشار خون 🔸كاهش چربی خون تا حد طبیعی 🔸بهبود گردش خون در ساق پا 🔸كاهش اضافه وزن •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🌸 #گل_گاو_زبان مفید برای سرماخوردگی‌ گل گاو زبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور و مقوی دارد، در واقع گل گاو زبان یک گیاه علفی به طول 40-70 سانتی متر است، این گیاه در معالجه تب‌های دانه‌ای مانند سرخک، آبله مرغان تاثیر چشمگیری دارد و در درمان دردهای دهان ناشی از سنگ کلیه و دفع سنگ مثانه و کلیه تاثیر فراوان دارد. این گیاه آرام بخش، در درمان جوش‌های دهانی و آفت دهانی تاثیر شگرف می‌گذارد و معمولا دمنوش‌های این گیاه برای سرماخوردگی و در بعضی مواقع سرفه‌های خشک در فصل سرما جوشانده‌ای قدرتمند و مرهمی قوی است. هر خوراکی و یا گیاه دارای برخی محاسن و مضرات هستند، افرادی که از این گیاه استفاده میکنند سعی کنند به حد اندازه از این دمنوش استفاده کنند و مصرف بیش از حد آن برای هیچ گروه سنی و جنسیت توصیه نمی‌شود. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

⛔️ بلافاصله بعد از صرف #غذا چه اقداماتی را انجام ندهیم🔰 🔸چای ننوشید 🔸بلافاصله میوه نخورید 🔸کمربند خود را باز نکنید 🔸حمام نکنید 🔸قدم نزنید 🔸بلافاصله نخوابید 🔸سیگار نکشید •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🍹 معجون #سه_میوه ترکیبی از میوه های سیب درختی، به و هویج است. یک عدد سیب، یک دوم میوه به، یک عدد هویج را در آب ریخته و با حرارت ملایم پخته شوند و سپس 21 دانه کشمش سیاه بدون هسته را درون آن ریخته و دم کنید و پس از سرد شدن با تفاله میل کنید. 💠این معجون برای بیماران کم خونی و فعال شدن گلبول های دفاعی بدن، تولید کلسیم و افراد کوتاه قد، برای رشد قد و رفع پریود و رفع خستگی و مشکلات عصبی و مکمل غذائی و رفع لاغری و پاکسازی بدن موثر است، و کسانی که دارای مرض قند هستند تعداد کشمش را کمتر بریزند و یا به اندازه یک قاشق چایخوری سرکه و آبلیمو به معجون اضافه کنند، و جهت لاغر شدن کمی از پودر نعناع و زیره به معجون استفاده کنند. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#کم_خونی ﮐﻢ‌ﺧﻮﻧﯽ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﺍﺯ ﻧﻮﻉ ﻓﻘﺮ ﺁﻫﻦ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﻧﺴﺒﺘﺎ ﺷﺎﯾﻌﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻣﺒﺘﻼﯾﺎﻥ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺟﺪﯼ ﻧﮕﯿﺮﻧﺪ ﺍﻣﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﻗﺎﺑﻞ ﭼﺸﻢ‌ﭘﻮﺷﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﻭ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺷﻮﺩ. ﺩﺭ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ‌ﻫﺎ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺑﺪﺧﯿﻢ‌ﻫﺎ ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﭘﻼﮐﺘﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﻣﺘﺨﺼﺼﺎﻥ ﻣﺮﺑﻮﻃﻪ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﺷﻮﺩ. البته در طب سنتی، روشهایی مانند جوانه شبدر وجود دارد. ﺍﻣﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ‌ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﺸﮑﻞ ﺑﺪﺧﯿﻤﯽ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﺭﻭﺵ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺭﻓﻊ ﮐﺮﺩ. ﻣﺜﻼً ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻥ ﻫﺮ ﺷﺐ ﻣﻘﺪﺍﺭﯼ ﻣﻮﯾﺰ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺳﺮﮐﻪ ﺍﻧﮕﻮﺭ ﺧﯿﺴﺎﻧﺪ ﻭ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺧﺎﺭﺝ ﮐﺮﺩﻥ ﺁﻧﻬﺎ ﻭ ﺧﺸﮏ ﺷﺪﻧﺸﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﺮﺩ. سه شیره یا ﺷﺮﺑﺖ ﺳﺮﮐﻪ ﺷﯿﺮﻩ ﺭﻭﺯﯼ 5 ﺗﺎ 6 ﺑﺎﺭ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺷﺮﺑﺖ ﻣﯿﻮﻩ‌ﻫﺎﯼ ﺧﻮﻥ‌ﺳﺎﺯ ﻧﯿﺰ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺭﺍﺳﺘﻪ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﭘﯿﺎﺯ ﻭ ﺯﺭﺩﭼﻮﺑﻪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﮐﺎﻣﻼ ﭘﺨﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﺭﻓﻊ ﮐﻢ‌ﺧﻮﻧﯽ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ. ﺷﺮﺑﺖ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺑﺬﺭﻫﺎ ﻧﯿﺰ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺗﺨﻢ‌ﺷﺮﺑﺘﯽ، ﮐﺎﺳﻨﯽ، ﺟﻌﻔﺮﯼ، ﮐﺮﻓﺲ، ﺷﻮﯾﺪ ، ﺳﯿﺎﻩ‌ﺩﺍﻧﻪ، ﺭﺍﺯﯾﺎﻧﻪ، ﺭﯾﺤﺎﻥ، ﺷﻠﻐﻢ ﻭ ﻫﻮﯾﺞ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻋﺴﻞ ﺑﻪ ﺭﻓﻊ ﮐﻢ‌ﺧﻮﻧﯽ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ. ﻣﺼﺮﻑ ﺩﻭ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﻋﺴﻞ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺣﻞ ﺷﺪﻥ ﺁﻥ ﺩﺭ‌ ﺁﺏ ﺟﻮﺵ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺠﯿﺮ ﻭ ﺁﻟﻮ ﺑﺨﺎﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺻﺒﺢ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺷﻮﺩ. ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺁﺏ ﺍﻧﺎﺭ ﺗﺎﺯﻩ ﺑﺎ ﺗﺮﻧﺠﺒﯿﻦ ﺑﻪ ﺭﻓﻊ ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

❌ عـلائم خوب کار نکردن #کبد 💢عدم تحمل غذاهای چرب و ادویه دار «ترش کردن و رفلاکس و عدم هضم غذا» 💢افزایش وزن و چاقی شکم 💢سردرد تکرار شونده 💢سوء هاضمه 💢یبوست مزمن 💢ضایعات پوستی: اگزما، پسوریازیس و جوش و لکهای پوستی 💢طعم فلزی در دهان 💢تورم و یا درد شدید شکم مخصوصا سمت راست 💢اختلالات روده‌ای، سینوسی و آلرژیک. 💢سیستم ایمنی ضعیف 💢پیری زود رس 💢خستگی مزمن و کسالت دائم 💢خونریزی و یا کبود شدن سریع پوست 💢ادم "خیز" پاها. ‌«تجمع پاها از مایعات» 💢مدفوع آغشته به خون و یا قیر مانند و یا مدفوع کم رنگ 💢ادرار خیلی تیره 💢خارش طولانی مدت پوست 💢بی‌اشتهایی، تهوع و استفراغ و علائم شبیه آنفلوانزا •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🌹چند چيز موجب وسعت #رزق است: 💠 خوش خلقى 💠 خوشرفتارى با همسايه 💠 زياد به والدين احسان كردن 💠 صله ارحام 💠 صدقه دادن 💠 خوبى نيت داشتن 💠 شستن دست پيش از غذا 💠 شستن ظرف خوراك و غذا 💠 جاروب كردن خانه 💠 روشن كردن چراغ پيش از غروب آفتاب 💠 خوردن كاسنى 💠 خوردن ريزه هاى طعام از كنار سفره 💠 شستن سر با ختمى 💠 شانه كردن موى سر 💠 جاروب كردن درب خانه 💠 سركه در خانه گذاشتن 💠 گرامى داشتن ناتوان‌ها 💠 ميانه روى در اقتصاد 💠 خلال كردن 💠 خوددارى از شهوت 💠 درستكار و امانت 💠 گرفتن ناخن و شارب در روز جمعه 💠 انگشتر عقيق در دست كردن 💠 انگشتر ياقوت در دست كردن 💠 انگشتر فيروزه در دست كردن 💠 استغفار كردن 💠 گفتن لا حول و لا قوه الا باللّه 💠 سى مرتبه گفتن (سبحان اللّه و بحمده سبحان اللّه العظيم و بحمده) 💠 دعا كردن برادر مومن، مومنى را در خلوت 💠 سلام كردن و قل هو اللّه احد خواندن بعد از داخل شدن به منزل 💠 خواندن آيه الكرسى 💠 گفتن هر روز صد مرتبه لا اله الا اللّه الملك الحق المبين 💠 خواندن سوره يس 💠 خواندن سوره مبارکه الصافات در روزهاى جمعه 💠 خواندن سوره واقعه هر شب 💠 خواندن زيارت عاشورا 💠 خواندن نماز شب 💠 توكل بر خدا كردن •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🌷در محضر قرآن 🌺بسم الله الرحمن الرحیم وَالَّذِينَ يُؤْذُونَ الْمُؤْمِنِينَ وَالْمُؤْمِنَاتِ بِغَيْرِ مَا اكْتَسَبُوا فَقَدِ احْتَمَلُوا بُهْتَانًا وَإِثْمًا مُبِينًا 🌸و آنان که مردان و زنان باایمان را به خاطر کاری که انجام نداده‌اند آزار می‌دهند؛ بار بهتان و گناه آشکاری را به دوش کشیده‌اند. 🖌آیه 58 سوره مبارکه احزاب •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🌷ذکر روز #یکشنبه یا ذَالْجَلالِ وَالْاِکْرام ای صاحب جلال و بزرگواری 👌ذکر روز یکشنبه به اسم امیرالمومنین علیه‌السلام و حضرت زهرا (س) است. روایت شده که در این روز زیارت حضرت امیرالمؤمنین (ع) و زیارت حضرت زهرا (س) خوانده شود که خواندن آن موجب فتح و نصرت می‌شود. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#دفع هر #بدی •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#حرز حضرت #جوادالائمه علیه السّلام: بسم رب الشهدا و الصدیقین 🌺یا نورُ یا بُرْهانُ یا مُبینُ یا مُنیرُ یا رَبِّ، أِکْفِنِى الشُّرور وَ آفاتِ الدُّهور وَ أَسْأَلُک‏َ النَّجاةَ یَوْمَ یُنْفَخُ فِى الصُّور ای نور، ای دلیل روشن، ای آشکار کننده، ای نوربخش! پروردگارا، از شرور و آفات روزگار کفایتم کن و از تو می خواهم در روزی که در صور دمیده می‌شود مرا نجات بخشی. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•