#زوال عقل و #آلزایمر، سرآمد بیماری‌های دوره سالمندی در کشور
دکتر حمیدرضا وجگانی، روانپزشک و مسئول فنی مرکز تخصصی سلامت روانی اجتماعی (سراج) کاشان: #آلزایمر سرآمد بیماری‌های دوره سالمندی در کشور و یکی از شایع‌ترین زیر مجموعه‌های بیماری زوال عقل است که نیاز به بررسی و شناسایی دقیق دارد.
کاهش #حافظه و اختلالات #شناختی می‌تواند ناشی از علل مختلفی باشد که تشخیص درست در این زمینه اهمیت دارد.
بسیاری از علائم #آلزایمر ممکن است به دلیل مشکلات دیگر مانند اختلالات #کبدی، #تیروئیدی یا #کم‌خونی بروز کند که در صورت تشخیص صحیح، قابل درمان هستند.
#رژیم غذایی مناسب، #فعالیت بدنی منظم، دوری از #سیگار و #مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی می‌تواند در به تأخیر انداختن بروز بیماری کمک کند.
این کارشناس در پایان از خانواده‌ها درخواست کرد با افزایش #آگاهی و اطلاعات کافی و حمایت #سالمندان به آن ها برای زندگی در محیطی آرام و مثبت کمک کنند.
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇👇
💚@salamat4life💚
تاثیرات مثبت #عبادت بر #سلامت روح و جسم انسان
#عبادت اتصال روحی بین انسان و یک #منبع #مطمئن است که سبب آرامش ذهن شده و بر ترشح غدد در بدن تاثیر می گذارد.
ذهن نامتعادل همواره دستور تولید #کورتیزول یا هورمون #استرس را صادر و سبب بروز #تپش قلب، #فرسودگی استخوان، #ریزش مو، #پیری زودرس، پژمردگی پوست، #مشکلات گوارشی و #ضعف عمومی در بدن می‌شود
#عبادت با #آرام کردن روح وذهن این چرخه معیوب را #تسکین می دهد به همین دلیل افرادی که #عبادت و اعمال معنوی #منظم انجام می دهند از آرامش و شادابی خاص و نیز انرژی جسمانی بالایی برخوردارند.
از دیگر #تاثیرات عبادت بر #سلامت، ایجاد حس #خوش بینی و #امیدواری پس اتصال معنوی با خداوند است که به اصطلاح می‌گویند دلمان قرص شده است; در این مواقع بدن هورمون #سروتونین را ترشح می‌کند.
#هورمون #سروتونین یا هورمون #خوشبختی، #خلق و خو را تنظیم و سبب کاهش #افسردگی، #پرخاشگری و #هیجانات منفی و افزایش احساس #سرخوشی و حتی کنترل #اشتها می شود.
انسان پس از#عبادت به یک نقطه #آرامش حقیقی و یک منبع#حمایتی خالص، اطمینان پیدا می کند درنتیجه احساس و #افکار#منفی جای خود را به #آرامشی وصف نشدنی می دهد.
#ذهن آرام سبب ایجاد #خواب راحت و نیز #چرخه سالم خواب و بیداری توسط هورمون #ملاتونین یا هورمون خواب می شود که باعث رشد صحیح سلول های #مغزی و کارکرد بهتر #حافظه می شود.
#ملاتونین در افرادی که قبل از خواب نوعی از #عبادت را انجام دهند به طور منظم و به میزان کافی ترشح می شود.
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇🌻
💚@salamat4life💚
انتشار با شما