🔴 موادمضرموجود دریک نخ سیگار... 🔅 بوتان 🔅 نیکوتین 🔅 اسیدسیتریک 🔅 آرسنیک 🔅 تولوئن 🔅 ان اچ۳ 🔅 رنگ 🔅 مونوکسید کربن 🔅 کادمیوم 🔅 هکسامین 🔅 متانول ✅مراقب سلامت خودو اطرافیان باشید #سیگار #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 شب ها به سمت چپ بخوابید... اگر میخواید بدونید چرا بهترین حالت خوابیدن ، خوابیدن به سمت چپه حتما Gif بالارو ببینید 👌 #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 معجزات میوه ها در پیشگیری و درمان بیماری ها... 🔅 ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮط: ﺧﺮﻣﺎ 🔅 ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ:ﮐﺸﻤﺶ 🔅 ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ: ﺍﻧﺠﯿﺮﺧﺸﮏ 🔅 ﯾﺒﻮﺳﺖ:ﺁﻟﻮﺧﺸﮏ، ﺍﻧﺠﯿﺮ 🔅 ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ: ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ #میوه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ماساژ دادن بین ابروها ... 🔅 قدرت تمرکز را بالا می برد 🔅 تنش را کاهش می دهد 🔅 سر درد را از بین می برد 🔅 چشم ها را آرام می کند. #ماساژ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا صبحانه وعده غذایی مهم روز به شمار میاد... قدرت حافظه بهتر کمک به کاهش وزن کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی افزایش قدرت درک و تمرکز بالا بردن سطح انرژی و متابولیسم #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عواقب استرس بلند مدت... ▪ عواقب استرس مزمن: • کاهش حافظه • کاهش توانایی یادگیری • تمایل به خشونت و تحریک پذیری است • در طی امتحان نیز باعث فراموشی مطالب می‌شود! #استرس #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 افسردگی را بهتر بشناسیم ... خیلی ها بعد از دیدن این گیف ، متوجه شدن که سال هاست افسردگی دارند و نمیدانستند ! • حتما ببینید و منتشر کنید #افسردگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 صبح ها با معده خالی چایی یا دارو نخورید ... 🔅 خوردن چایی باعث افزایش اسید معده ،یبوست و حالت تهوع میشود 🔅 خوردن دارو ( مگر با تجویز پزشک ) باعث تحریک جداره روده و زخم معده میشود #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 موزهای سیاه شده را دور نریزید خواص موزهای لکه دار سیاه برای سلامتی... مبارزه با سرطان ضد فشار خون انرژی زا درمان سوزش معده ضد اضطراب و افسردگی هضم کننده غذا کاهنده فشارهای روحی #موز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 صبحانه مناسب بخورید... خوردن صبحانه مناسب قند خون را تنظیم می کند و از ابتلا به کبد چرب و افزایش کلسترول خون جلوگیری می کند وقتی یک وعده مثل صبحانه را حذف میکنید، کبد شروع به ساختن چربی و کلسترول می کند #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 موقع دم کردن چای آب کتری را عوض کنید... • آب مجدد جوشیده شده تبدیل به مواد خطرناکی میشود که مضر هستند • از این دست "مواد سمی" میتوان به آرسنیک ونیترات اشاره کرد. #چای #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman