🔴 تدابیر دارویی خشکی چشم ... ▪️مصرف قطره‌های چشمی سرمه کشی از جمله استفاده از سرمه اثمد در چشم‌ها به تعداد فرد (۳، ۵ یا ۷ بار در شب) روغن‌مالی پیشانی، شقیقه‌ها و اطراف چشم با روغن زیتون، روغن بادام شیرین، روغن بنفشه یا … ▫️قرار دادن برش‌های نازک خیار بر روی چشم به مدت ۱۵ دقیقه (دوبار در هفته) مصرف لعاب به دانه با کتیرا (دو یا سه بار در هفته) انجام ورزش‌های مناسب چشمی #چشم #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آیا رنگ لثه نیز گویای مزاج دندان است ... 👈در صورت سالم بودن لثه و عدم وجود التهاب و عفونت، بر اساس رنگ لثه نیز می‌توان مزاج دندان را تشخیص داد. بر این اساس رنگ لثه را به ۴ دسته تقسیم می‌کنند که عبارت است از: اگر رنگ لثه متمایل به زرد باشد، گویای مزاج صفراوی دندان است. 👈اگر رنگ لثه متمایل به سفید باشد، گویای مزاج بلغمی دندان است. 👈اگر رنگ لثه متمایل به سرخ باشد، گویای مزاج دموی دندان است. اگر رنگ لثه متمایل به تیرگی و کبودی باشد، گویای مزاج سوداوی دندان است #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تونرها را در حالت کلی می‌توان در سه زیر تقسیم بندی کرد ... 👈تونرهای شاداب کننده: ملایم‌ترین نوع تونرها و برای همه انواع پوست از جمله پوست‌های خشک و حساس مناسب هستند. 👈تونیک‌ها: توان کنترل و پاک کردن چربی اضافه پوست را دارند و برای پوست‌های معمولی، مختلط و چرب مناسب‌اند 👈قابض‌ها: قوی‌ترین نوع تونرها هستند و برای از بین بردن چربی (خشک کردن پوست) در پوست‌های چرب و آکنه‌ای و بستن منافذ باز و لیفت پوست، طراحی می‌‎شوند. #پوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا نباید زودتر از ۶ ماهگی به نوزاد غذای کمکی داده شود ... 👈شروع تغذیه تکمیلی قبل از ۶ ماهگی به دلایل زیر اقدام نادرستی است: 👈آماده نبودن دستگاه گوارش شیرخوار برای پذیرش غذاهای دیگر غیر از شیر، چون دستگاه گوارش کودک هنوز تکامل نیافته و با کوچکترین آلودگی به علت عدم رعایت بهداشت امکان ابتلا به عفونت‌ها از جمله اسهال افزایش می‌یابد و باعث کاهش یا توقف رشد شیرخوار می‌شود. سبب کاهش مدت زمان مکیدن سینه مادر می‌شود. 👈ممکن است غذای کمکی در مقایسه با شیر مادر، انرژی و مواد مغذی کمتری به کودک برساند که موجب اختلال رشد کودک و در نهایت سوءتغذیه او می‌شود. 👈همچنین زود شروع کردن تغذیه تکمیلی احتمال بروز حساسیت به بعضی از مواد غذایی را در کودک افزایش می‌دهد. #نوزاد #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🌸پیشکش به تمام 💜اعضای گل گروه 🌸ان شاء الله همیشه 💜سلامت و شاد باشید 🌸وخوشبـختی 💜سرنوشتتون باشه 🌸عصر خوبی داشته باشید

🔴 با شکم خالی هندوانه و نوشیدنی‌های خنک نخورید ... ✍ ناشتا مصرف کردن خیلی چیزهای خنک باعث سرد و ضعیف شدن و شلی عضلات معده شده و نیز آسیب‌هایی به کبد و طحال وارد می‌کند، که منجر به سردی کبد و اختلال هضم می‌شود. #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فالوده و بستنی طب اسلامی ... ✍ آرد لطیف گندم یا برنج ،شکر نیشکر یا عسل،زعفران و گلاب طبیعی را ترکیب و خنک کرده و بشکل رشته یا ساده خورده شود. از توصیه های احادیث طبی می باشد. #طب_اسلامی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ممنوعیت مصرف زردچوبه ... افراد زیر در مصرف این ادویه زرد رنگ احتیاط کنند ▫️افرادی که به زردچوبه حساسیت دارند. ▪️افرادی که کاندید عمل جراحی داخلی هستند. ▫️بیماران مبتلا به ضعف و نارسایی قلبی ▪️مبتلایان به بیماری هراس یا ترس بیش از حد ▫️بیماران با سابقه سنگ کیسه صفرا ▪️مبتلایان به رفلاکس، اسید التهاب و زخم انتهای مری ▫️افرادی که خون رقیقی دارند یا از داروهای ▪️ضد انعقاد خون استفاده می‌کنند. ▫️مبتلایان به بیماری سلیاک به علت احتمال آمیختگی با آرد گندم ▪️مردانی که تعداد اسپرم کمی دارن #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تذکرات مهم در مصرف ماهی ... ✍مصرف ماهی با ماست، دوغ، شیر، تخم مرغ (فساد هضم و اسهال) و گوشت سایر حیوانات مضر است.. ✍آشامیدن آب بعد از خوردن ماهی بسیار زیان آور است. به هیچ عنوان نباید بعد از خوردن ماهی (حداقل دو ساعت بعد از آن) مواردی مانند آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه را مصرف کرد.( مشکلات هضم و زمینه ساز بروز قولنج، انواع فلج ها و حتی سکته مغزی یا قلبی). ✍در صورت بروز عطش، آب فراوان ننوشید، کمی نان و سرکه رفع عطش می‌کند. اگر بعد خوردن ماهی دچار حالت تهوع شدید «آب به» یا «عرق زیره» استفاده کنید. مصرف مدام ماهی توصیه نمی‌شود چون باعث ضعف معده می‌گردد. #ماهی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برای اینکه آبگوشت طعم دیزیهای بیرون رو بده ... اگه از این ادویه ها استفاده کنید خوشمزه تر میشه : 🔸زردچوبه 🔹دارچین 🔸فلفل سیاه 🔹جوز هندی 🔸بادیان 🔹میخک #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید بهار نارنج بر روی اعصاب ... 🔸سردرد های عصبی و همچنین میگرنی را کاهش می دهد. 🔹برای رفع ضعف اعصاب مفید و نشاط آور است. 🔸افرادی که مشکل اختلال خواب دارند، می توانند پیش از خواب، مقداری عرق بهار نارنج با چای مصرف کنند. اگر از این محلول ۲ ساعت قبل از خواب استفاده کنند، خواب بسیار آرامی خواهند داشت. 🔹عرق بهار نارنج برای رفع غم و افسردگی مفید است. 🔸دم کرده گل درخت بهار نارنج برای بر طرف کردن قولنج های عصبی مفید است. #خواص_درمانی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص عسل برای سیستم گوارش ... ✍عسل طبع گرم و خشکی را داراست که البته نوع عسل هم در تعیین مزاج آن دخیل است. با توجه به طبع و کیفیتی که دارد از بین برنده سردی و رطوبت بیش از اندازه بدن و باعث گرم نگه‌داشتن قوای رئیسه بدن ( قلب، مغز، کبد) می‌شود. ✍در بهبود عملکرد سیستم گوارشی، به ویژه معده (خصوصاً معده ‌های سرد و رطوبی) اثرات ارزشمندی دارد که در درمان برخی از بیماری‌های معده موثر است. ✍در طب ایرانی، عسل را جلادهنده می‌دانند و لذا در عفونت‌های معده نیز توصیه می‌شود. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 راه‌های پیشگیری از افزایش اشتها ... 🔸خوردن منظم صبحانه 🔹انجام ورزش منظم حداقل ۴ روز در هفته 🔸خوب جویدن غذا که هر لقمه غذایی باید ۳۰ بار درون دهان جویده شود. 🔸نخورن چند غذا با همدیگر 🔹اگر به ناچار باید در برابر اشتها طبیعی خوردن غذا مقاومت کنید بهتر است از شربت سکنجبین، سیب درختی، لیموتازه و … مصرف کنید. 🔹مصرف مواد غذایی فیبردار 🔸مصرف پروتئین به اندازه کافی #اشتها #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بیماری هموفیلی و شایع‌ترین علائم آن را بشناسید ... ▫️هموفیلی به دسته‌‌ای از بیماری‌های ارثی‌ گفته می‌شود، که بدن توان انعقاد خون و جلوگیری از خونریزی را ندارد. پرهیز از ازدواج‌های فامیلی یکی از راه‌های مهم پیشگیری از این بیماری است ▫️در صورت هموفیلی شدید، علائم این بیماری در اوایل دوران نوزادی علائم خونریزی‌دهنده مکرر به صورت کبودی، خونریزی از لثه، خونریزی از دستگاه گوارش، دستگاه ادراری، خون‌دماغ‌های مکرر، خونریزی در زمان ختنه، خونریزی در زانو و حتی در زمان پروسه‌های جراحی بروز پیدا می‌کند #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آیا تزریق ویتامین ب ۱۲ باعث افزایش انرژی‌مون میشه ... ▫️اگر دچار کمبود ویتامین ب ۱۲ باشیم تزریق این ویتامین کمک کننده است و باعث بهبود خلق و کمک به کنترل اشتها و کاهش وزن می‌شود. اما اگر سطح ویتامین ب ۱۲ خون مناسب باشد، این تزریق هیچ فایده بیشتری ندارد. ▫️افراد زیر بیش از دیگران در معرض کمبود ویتامین ب ۱۲ هستند: - افراد بالای ۶۵ سال سن - مبتلایان به مشکلات معده و روده - گیاهخوارانی که بسیار افراطی عمل می‌کنند - کسانی که عمل جراحی باریاتریک (لاغری) انجام داده‌اند ▫️تشخیص کمبود ویتامین ب ۱۲ با یک آزمایش خون ساده میسر می‌گردد. دفعه آینده که پزشک برای مان آزمایش خون می‌نویسد، از او بخواهیم آزمایش سطح ویتامین ب ۱۲ خون را هم در درخواست آزمایش بگنجاند. #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چگونه از حنجره خود مراقبت کنیم ... ▫️عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: افراد با انجام یا پرهیز برخی کارها، می‌توانند از حنجره خود به خوبی مراقبت کنند، تا علاوه بر حفظ سلامتی این عضو بدن، صدایی مناسب و رسا داشته باشند + ۲۷ فروردین مصادف با ۱۶ آوریل روز جهانی صدا «World Voice Day» نام‌گذاری شده، که این موضوع فرصت مناسبی برای آشنایی بیشتر مردم با عوارض حنجره و صدا می‌باشد #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر میخواهید لاغر شوید ... 🔸آب سيب 🔹آب هويج 🔸آب كرفس 🔹آب ليمو ترش همه نوشیدنی های بالا را به مقدار مساوی مخلوط کنید و سپس هنگام تشنگی یک لیوان بخورید. #تناسب_اندام #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 راه ساده و طبیعی ولی مؤثر در تقویت حافظه ... 👈استفاده از مکمل روغن ماهی برای تقویت حافظه 👈حفظ کردن وزن مناسب 👈تقویت حافظه با کم کردن مصرف شکر 👈حذف کربوهیدرات تصفیه شده 👈تقویت حافظه با ورزش بیشتر 👈غذاهای ضد افسردگی استفاده کنید #حافظه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نشانه هایی که به ما می گوید کمبود ویتامین داریم ... ببینید👆 #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

بذار تموم بشه ، بذار تغییر کنه بذار دردش حس بشه ، بذار خوب بشه 🫀🌸 ❅ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ❅ #عصرتون دلنشین و زیبا❤️❤️

#جملات_منتظرانه آقا جان همه گویند به تعجیل ظهورت صلوات کاش این جمعه بگویند: به تبریک حضورت، صلوات... ✨اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُم✨ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 〰❁🍃❁🌺❁🍃❁〰

🔴 گیاه تاج خروس؛ فواید و نحوه مصرف گیاه تاج خروس ... ▫️سیاتیک را درمان می کند ▪️باعث کاهش وزن و لاغری می شود ▫️قلب را تقویت می کند ▪️ضد یبوست است ▫️کلسترول خون را کاهش می دهد ▪️موها را تقویت و درخشان می کند ▫️باعث تقویت ناخن ها می شود ▪️پوکی استخوان را کاهش داده و استخوان ها ▫️را تقویت می کند ▪️بینایی را تقویت می کند ▫️باعث هضم بهتر غذا می شود ▪️از سفیدی مو جلوگیری می کند ▫️فشار خون را کاهش می دهد ▪️از خونریزی بیش از حد دوران قاعدگی جلوگیری می کند #خواص_درمانی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 پیشنهادات لازم برای جلوگیری از سفید شدن بیشتر موهای سر ... 🔸رفع سوء مزاج سرد عمومی بدن و سر با خوردن غذاهای غذاهای گرم گ 🔹مالیدن داروهای گرم روی سر مانع سفید شدن موها می شود 🔸خوردن روزی یک حبه سیر، مربای هلیله (در هند و پاکستان موجود است) و تخم شنبلیله 🔹مالیدن ضماد سیاهدانه آسیاب شده 🔸روغن قسط و روغن زیتون روی سر مفید است #پوست_و_مو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مصرف ترکیب شیر با موز ... (و سایر میوه ها) باعث اختلال در هضم شده و فضولاتی را در بدن ایجاد می کند 🔸شیر را با خرما، دارچین یا عسل بخورید تا خاصیت واقعی را جذب بدنتان کنید #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص آب نیشکر ... 🔸آکنه را درمان‌می‌کند 🔹درمقابل پیری از پوست‌تان محافظت می‌کند 🔸انرژی‌زای فوری است 🔹بارداری بی‌خطر را تضمین می‌کند 🔸از بوی بد دهان و پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند 🔹رشد استخوان‌ها و دندان‌ها را تسهیل می‌کند 🔸اختلال تشنج فبریل را درمان می‌کند 🔹به عملکرد کبد کمک می‌کند 🔸مانند تونیک گوارشی عمل می‌کند #خواص_درمانی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص شیره انگور برای روده و معده ... 👈یکی از موثرترین خواص شیره انگور، خاصیت پاک کنندگی آن است. به طوری که مصرف آن باعث دفع اوره و مقداری از اسید‌های غیر مفید بدن می‌شود و در نتیجه پاک کننده بقایای غذا‌ها در روده و معده است. به علاوه این ماده غذایی ضد نفخ است و به خون سازی کمک می‌کند. #خواص_درمانی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان تحليل رفتن لثه ... 👈شست وشو با نمک دریا شست وشوی دهان با آب گرم و مخلوط نمک یکی از آسان ترین روش ها برای تسکین تورم، درد و التهاب است فقط مقدار کمی از نمک دریایی را در یک فنجان آب گرم حل کنید و حدود 15 ثانیه در دهان خود قرقره و بیرون بریزید. برای گرفتن نتیجه بهتر 2 تا 3 بار تکرار کنید. #دندان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman