🔴 به این دلایل سیب را دوست داشته باشیم...
🔅بهترین میان وعده طبیعی است
🔅خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
🔅مغز را تقویت می کند
🔅به تنفس کمک می کند
🔅می تواند به آب کردن شکم کمک کند
#سیب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 تسکین درد دندان با...
• سیر
• میخک
• پیاز
• آبغوزه
• آب نمک گرم
• برگ گیاه گواوا
• عصاره وانیل
• آب سبزه گندم
• قطعه یخ
• مخلوط نمک، فلفل، آب
مستقیم برروی دندان خراب قرار دهید
#دندان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 عصبانیت و عوارضش رو دست کم نگیرید...
تاثير عصبانیت بر سلامت بدن
• زخم معده و سرگیجه
• سر درد و فلج اعضاء
• از دست دادن توده عضلانی
• لختگی خون و سکته مغزی
• بیماریهای قلبی و تنگی نفس
#عصبانیت
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 گیاهان دارویی برای درمان خونریزی شدید قاعدگی ...
🔅 رب انار
🔅 زالزالک
🔅نشاسته
🔅 گل پنیرک
🔅 پودر سنجد
🔅 برگ تمشک
🔅 زنجبیل و دارچین
🔅 سیر و روغن زیتون
🔅 پوست درخت بلوط
#بانوان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 داروهای ضروری هنگام مسافرت ...
🔅 پودر یا قرص های ORS برای درمان اسهال مسافرتی
🔅 داروهای مسکن،ضد درد و التهاب
🔅 هیدروکسی زین،دیفن هیدرامین و دیمن هیدرینات برای رفع حالت تهوع
#سفر
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 روغن حیوانی هیچگاه در رگ ها رسوب نمیکند...
آن چیز که رگ های قلب را می بندد روغن های صنعتی است که امروزه در بازار فراوان است..
#روغن_حیوانی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 موقع خواب گوشی رو با فاصله از خود بذارید و بخوابید...
▪امواج موبایل باعث
🔅 افزایش احتمال تومور مغزی
🔅 آلزایمر و پارکینسون
🔅 سردرد، فراموشی، افسردگی
🔅 اختلال خواب و داغی مغز میشود
#خواب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مصرف تن ماهی بیش از 2 بار در هفته میتواند باعث مرگ بشود...
گوشت ماهي تن داراي جيوه است ، این ماده سمي ميتواند عملکرد عادي اعضاي داخلي را مختل و باعث سرطان و یا حتي باعث مرگ انسان شود
#تن_ماهی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خواص بینظیر لوبیا چشم بلبلی برای خانمها...
🔅 جلوگیری از پوکی استخوان
🔅 کاهش کم خونی
🔅 سرشار از روی
🔅 افزایش استحکام پوست
#لوبیا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 فاصله مجاز بین دفعات اهدای خون...
🔅 برای مردان سالانه 4 نوبت
🔅 برای زنان سالانه 3 نوبت
✅ هر واحدخون اهدایی حدود 450 میلی لیتر و معادل 10 درصد حجم کل خون بدن است.
#اهدای_خون
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 دو بار شستشوی صورت در روز...
• چربی های پوست را از بین میبرد
🔅 اگر پوستتان خشک است از دستمال های مرطوب حاوی ویتامین ای استفاده کنید و صبحها به صورتتان بزنید.
#زیبایی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 روش های مفید و طبیعی برای افزایش سلامت بدن ...
🔅 مصرف لبنیات در شب
🔅 مصرف میوه به عنوان میان وعده
🔅 قطع مصرف دخانیات
🔅 داشتن خواب کافی
#سلامت_بدن
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 شب بیداری باعث کوچک شدن مغز و کاهش حافظه میشود...
😴 خواب قبل از ساعت ۱۲ شب میتواند فردایی شاد برایتان به ارمغان بیاورد.
#شب_بیداری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ۷ عادت خطرناکی که به چشم آسیب می زنند...
🔅 مالش چشم
🔅 فراموش کردن عینک آفتابی
🔅 سیگار کشیدن
🔅 رژیم غذایی فقیر
🔅 کمبود خواب
🔅 ننوشیدن آب کافی
#بینایی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 فواید کلیدی موز...
منبع غذایی مطلوب کم چربی و پرانرژی
کمک به حفظ مقدار قند خون
بهبود مشکلات مغزی و عصبی
کمک به کاهش فشار خون
حفاظت از ابتلا به بیماری های قلبی
#موز
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 سرگذشت داروها در بدن انسان...
• تا به حال فکر کردین مُسَکنی مثل استامینوفن چه‌طور مسیرش رو پیدا می‌کنه و درد رو تسکین میده؟؟
#دارو
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 در روایات به بهترین ظروف برای طبخ غذا اشاره شده است ، به ترتیب اولویت...
• اول سنگی
• دوم سفالی
• سوم ظروف مسی
• چهارم ظروف بلورین
#احادیث
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ماسک برای ازبین بردن منافذبزرگ و لک صورت...
🍋 لیمو
🍶 ماست
🍂 زردچوبه
• به مدت 15دقیقه می زاریم روی صورت بمونه
○ این کار را برای 1-2 بار در هفته تکرار کنید.
#ماسک
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
#عشق را..
شادی را..
ورنگ‌ها را..
به زندگی دعوت کن💌
که می‌گذرد مثلِ باد
این بهارِ عمر...
🔴 خوابیدن بیش از 9ساعت درشبانه روز ریسک ابتلا به آلزایمر را 2برابر افزایش میدهد...
• خواب زیاد یکی ازدلایل افسردگی و استرس است!
#آلزایمر
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چگونه اسهال را رفع کنیم...
• سيب با پوست رنده کنيد. بگذاريد تا قهوه اي شود و براي درمان اين وضعيت ميل کنيد.
• موز نيز براي اين بيماري خوب است
#اسهال
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 درطول روز چقدر آب بنوشیم تابدنمون دچار کمبود آب نشه...
آقایان👈 ۳.۷ لیتر
خانم ها👈 ۲.۷ لیتر
✨ نوشیدن آب به مقدار کافی میتواند از خیلی از بیماری ها از جمله سکته جلوگیری کند.
#آب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 اگر اضطراب یا افسردگی دارید قهوه نخورید...
• کافئین میتواند سرعت جذب مواد مغذیِ تعدیل کننده‌ی خلق وخو، مثل ویتامین دی و ویتامین B را کاهش دهد و موجب تشدید اضطراب شود.
#اضطراب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 کدام میوه ها دارای بیشترین قند هستند...
✨انگور
✨گیلاس
✨گلابی
✨هندوانه
✨انجیر
✨موز
موز را به دو قسمت تقسیم و یک قسمت را همراه با غلات صبحانه و قسمت دیگر به‌عنوان میان‌وعده عصر بخورید
#قند
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 بیماریهایی که باعث ایجاد لرز بدن میشود...
● کم کاری تیروئید
● کم خونی
● انسداد عروق
● کاهش قندخون
● کم‌کاری غددفوق کلیه
● دیابت
● فشارخون
#لرز
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مضرات استفاده از لنزچشم در خواب...
● کاهش اکسیژن رسانی به قرنیه
● عفونت
● فشار به چشم
❌ بعضی افراد این علایم راجدی نمی گیرند و باعث کاهش بینایی وحتي منجر به کوری فردمي گردد
#چشم
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 آبگوشت رو همراه با پیاز یا ترشی بخورید...
• ترشی : جذب بهتر آهن، هضم بهتر غذا
• پیاز : آبگوشت افزایش دهنده کلسترول بد خون است اما پیاز با کاهش کلسترول بد مانع از افزایش چربی خون میشود
#آبگوشت
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman