هدایت شده از بنیاد مصیر | محمد راد
19.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
💢 شادی در گرو وصال است...
افسردگی ریشه در فراق دارد، اما چون خود آگاهی وجود ندارد آن را با مسائل مختلف عجین میبینیم.
#محمد_راد 👇
.
7.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
✅چهار مرحله تطهیر
#استاد_خیراندیش
لینک گروه مشاوره درمانی
https://eitaa.com/joinchat/3265724629Ca53fc17d47
#سلامتکده_حورا
@salamatkadeh_hawra
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌞
به تماشاگهِ خورشیدِ جمالت امروز
آفتاب آمده و از همه‌کس گرم‌تر است
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
#عیدتان_مبارک
#صاحب_الزمان
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
➖چهار تمرین برای رفع خشکی عضلات #گردن
▪️اگر عضلات گردن ضعیف و خشک باشد ممکن است باعث دیسک گردن بشود پس روزانه باید تمرین کنید و هر
تمرین را برای 30 ثانیه انجام دهید.
گروه مشاوره درمانی
https://eitaa.com/joinchat/3265724629Ca53fc17d47
.
14.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
گردن درد همیشه مربوط به دیسک نیست ولی ممکنه از...
@salamatkadeh_hawra
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
#به_وقت_ماساژ
ماساژ انفرادی گرفتگی عضلات گردن
#ماساژ
____________________________
🌐#سلامتکده_حورا
@salamatkadeh_hawra
.
💎 توصیه‌هایی درباره #حفظ_الصحه گردن
✅ همیشه سعی کنید گردن را در
حالت مستقیم و راست نگه دارید
اگر به مدت طولانی در حالت خم
و رو به پایین قرار بگیرد دچار مشکلات
گردنی خواهید شد.
✅ اگر عضلات شل و ضعیفی دارید
حتما با نرمشهای روزانه عضلات گردن
را تقویت کنید.
✅ بعد از استحمام یا عرق کردن ،
گردن را با حوله خشک یا پارچه نخی
بپوشانید.
✅ از #بالش مناسب استفاده کنید
که بخشی از بالش زیر کتف ها را هم
بگیرد.
✅ اگر عضلات گردن دچار #اسپاسم
یا گرفتگی شده با کمک یکسری از
تکنیکهای آزاد سازی و یا ماساژ ، حتما
این گرفتیگی‌ها را برطرف کنید.
✅ از روغن‌های مخصوص
تسکین درد ، مثل روغن بابونه
روغن زیتون دارای اسانس مِنتول
می توانید کمک بگیرید.
✅ نوشیدن آب به میزان کافی
(نه زیاد و نه کم) برای حفط سلامتی
دیسکها ...
زیرا #دیسکها حالت اسفنجی دارند
و اگر آب کافی به این محل نرسد به
مرور خشک میشود و باعث میشود
فاصله بین مهره ها کم شود در نتیجه
فرد مبتلا به آرتروز گردن(ساییدگی مهره) میشود.
@salamatkadeh_hawra
#پوست_دادن_کف_دست و پا
علت : غلبه #صفرا، عطش و مصرف
زیاد آب است.
درمان: سرکه انگبین عنابی
و عدم مصرف ادویه جات و آجیل
و غذاهای غلیظ و دیر هضم
@salamatkadeh_hawra
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
در قسمت شانه و بازو درد داری ؟؟؟
بسیار موثر برای کاهش درد می باشد
@salamatkadeh_hawra
⌚️یک ترکیب بسیار عالی و خوشمزه و مقوی برای صبحانه در فصل پاییز و زمستان
⌚️مقداری بادام سنگی بی نمک ،بادام درختی،نیم کوب کنید و در یک کاسه ی کوچک شیره ی انگور مخلوط کنید، باید مقدار بادام نیم کوب شده جوری باشد که کاسه را پرکند و شیره ها روی بادام را بگیرید. کاسه کوچک باشد.، سپس هم بزنید و با نان یا به صورت خالی میل کنید.
⌚️هم خون ساز است، هم مقوی اعصاب.. هفته ای دوبار در وعده صبحانه می تواند قرار گیرد.
@salamatkadeh_hawra
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
صحبت های درست؛ علمی و صحیح ،منطقی و غیر قابل انکار ،دکتر #روازاده درباره عدم تشکیل قلب و سقط جنین
از شما هم خواهش میکنیم این ویدئو را در حد توانتان نشر بدهید✔️
.
.
درمان تشکیل نشدن قلب جنین❤️👼
✅درمان👈🏻(خوراکی هایی که باید زن باردار مصرف کند تا قلب جنین تشکیل شود یا💯 اگر به وی گفته اند قلب تشکیل نشده، این خوراکی ها را مصرف کند و دو هفته بعد مجددا سونو شود و خواهد دید که قلب تشکیل شده😍) 👇🏻
🤰مادر، روزانه یک ساعت کندر👌🏻♥️ بجود و دور بریزد،
مصرف روزانه سویق گندم و جو (دو به یک)،
مصرف سیب قرمز و آب سیب قرمز روزانه یک لیوان،
مصرف میوه به و مشتاقات به،
مصرف سه شیره انگور و خرما و توت هر روز صبح در وعده صبحانه،
مصرف روزانه انار شیرین،
گلابی،
٧ عدد انجیر روزانه،
حداقل ١۴ عدد مویز هر روز ،
١۴ عدد بادام بی نمک سنگی هر روز، سبزی کاسنی،
برگ چغندر،
مصرف هفته ای دوبار آبگوشت گوسفندی بدون گوجه و رب گوجه،
مصرف شلغم چه پخته و چه خام،
✔️دارو های لازم 👈🏻قرص خون طب اسلامی ( ١۵ تا دونه صبح، ١۵ تا دونه شب)،
شربت خون ساز،
سویق کامل،
پودر صاف کننده خون ،
روغن بنفشه پایه کنجد،
داروی تقویت قلب و....
@salamatkadeh_hawra