eitaa logo
صالحه کشاورز معتمدی
6.1هزار دنبال‌کننده
4.6هزار عکس
2.4هزار ویدیو
9 فایل
کمکتون میکنم تا حال خانواده شما بهتر بشه دبیر خانواده استان البرز در جبهه فرهنگی و قرارگاه تحول ادمین : @Admiin114 ثبت نام دوره: @Sabte_name_doreh واحد مشاوره https://eitaa.com/joinchat/4035444855C167ad52bed
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
صالحه کشاورز معتمدی از همه شما بزرگواران دعوت به عمل می آورد تا ... 🔅در بزرگترین سرمایه گذاری نیروی انسانی که آموزش و فعالیت های اقتصادی است شراکت کنید. 📌آخرین مهلت سرمایه گذاری : 👈 ۳۰ بهمن ۱۴۰۰👉 💰در سود کارآفرینی و چرخه اقتصادی سهیم شوید. برای کسب اطلاعات بیشتر به آیدی ادمین مراجعه کنید👇👇 🆔 @Admiin114 🌐 @salehe_keshavarz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🏴🏴🏴🏴🏴🏴 صبر را معنا و مفهومی بنام زینب است احترام عشق هم از احترام زینب است گرچه بین بانوان زهرا مقام اول است بعد زهرا رتبهٔ برتر مقام زینب است (س) ⚫️ @Salehe_keshavarz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
‍ ⚫️ سَلامٌ عليٰ آلِ يٰس ... پدرمهربانم، سلام ... ◾️ @Salehe_keshavarz به خاطر آنکه خاطرش برایتان خیلی عزیز است برگرديد ... زینب است این ، ز جگر نام تو گوید مهدی! و بغل کرده همان پیرهن خونین را ... (سلام الله علیهما) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ صلي الله عليكِ يا عقيلة العرب به اميد شفاعت شما به يا وجيهةً عندالله إشفعي لنا عندالله ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💢اللّهُمَّ عَجِّل فَرجَ مُنتَِقمِ الزَّهرٰاء سَلٰامُ اللهِ عَلَیهما...
صالحه کشاورز معتمدی
سلام عزیزانم صبحتون‌ بخیر دوست دارم یک بانوی قوی پر از تشعشعات مثبت بشوید ان شاءالله☺️👌 بریم سراغ
☝️☝️ سلام عزیزانم ان شاءالله از امروز بریم سراغ مبحث کلا در این روزها توفیق نشد خدمت برسم ، ریپلی زدم یکم مطالعه کنید تا ان شاءالله با هم بیشتر صحبت کنیم احتمال خیلی زیاد هفته آینده ادامه همین مبحث رو با هم گذر میکنیم😊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
یه بانو بیست نازنین😉👇 برای داشتن زندگی بهتر ؛ هر روز و بارها و بارها از جملات تأکیدی مثبت ، شادی آفرین و آرامش بخش استفاده بشه لطفا 👌👌 چطوری استفاده کنی الان میگم بهتون👇👇 اونها در قالب انرژی های مثبت که قبلاً با هم کلی تمرین کردیم یا تلقین مثبت که با هم قراره کلی مانور داشته باشیم ان شاءالله به امید حق عزیزانم از این طریق به ضمیر ناخودآگاه خودتون‌ بقبولونید که قوی هستید میتوانید موفق شوید کارهایی رو انجام بدید که تا بحال کسی حتی انجامش نداده آمال و آرزوهاتون رو به واقعیت محقق کنید و و و اینطوری شما می تونید هدفی که سالهاست فقط در سر می پرورانید رو هر شب قبل خواب چندین بار به آرومی تکرار کنید و باور داشته باشی که اونچه به زبونتون جاری میشه بر ذهنتون‌ نیز خواهد نشست و کم کم به واقعیت مبدل خواهد شد 🎁 @Salehe_keshavarz 🎁 چقدر شیرین بود براتون این تصور😉 الان تصور شاید باشه اما با اراده و تلاش آهنین شما نازنین بانو قطعا به واقعیت مبدل میشه💪✌️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📑 بهترین زمان برای اقدام 👇👇 📍دقایقی قبل به خواب رفتن 📍دقایقی بعد از بیدار شدن چرااااا خانم کشاورز عرض می کنم خدمتتون😉👇 چون در اون لحظات انسان در حالت آلفا قرار داره الفا یعنی چی🤔‼️ آلفا یعنی بالاترین حالت تلقین پذیری براتون‌ بیشتر بازش میکنم فعلا برید روی اهدافتون متمرکز بشید جملاتی که باید رو یادداشت و تکرار کنید تصورات شیرین به خودتون هدیه بدید تا اصل حالتون در ابتدا خوب بشه ان شاءالله بتونیم به حالت تعادل نزدیکش کنیم😇 🌺 @Salehe_keshavarz 🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
گروه جهادی راه آسمان از موسسه ی چند منظوره ی ↪️ ⚜ در مسیر خدمت ⚜ 💉💊 تمام خدمات پزشکی و دارویی در این اردو بطور کاملا رایگان ارائه میگردد💉💊 🗓 تاریخ برگزاری : ۲۹ بهمن ۱۴۰۰ ⏰ ساعت ۸ الی ۱۴ ( پذیرش ساعات اولیه ) 📌مکان : کرج . اختر آباد مهرشهر . شهرک قائم . خیابان مهستان . کوچه بن بست سوم . مدرسه راه روشن برای دیدن گزارشات و توضیحات به پیج های زیر مراجعه بفرمائید: 💠در مسیر خدمت: 🆔https://instagram.com/dar_masire_khedmat 💠راه آسمان : 🆔 https://instagram.com/rahe.aseman.jahadi ✔️لطفا اطلاع رسانی بفرمائید✔️ ⚜ صالحه کشاورز معتمدی ⚜ 🌐 @Salehe_keshavarz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📣📣📣📣📣📣 🔍درک ارزشمندی خانمها در جامعه و خانواده 📍دکتر امیر زندی 🔖دکترای روانشناسی خانواده 📍دکتر صالحه کشاورز معتمدی 🔖 روانشناس و مشاور خانواده 📆جمعه ۲۹ بهمن 🕙ساعت ۲۲ شب پیج اینستا↙️↙️ 🌐 https://instagram.com/Dr.amirzandi 🆔 @Salehe_keshavarz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سَلامٌ عليٰ آلِ يٰس ... پدرمهربانم، سلام ... @Salehe_keshavarz من معتقدم دنیایی که پایانش به شما ختم نشود ؛ حتی برای ثانیه ای ارزش زندگی کردن ندارد... 💢اللّهُمَّ عَجِّل فَرجَ مُنتَِقمِ الزَّهرٰاء سَلٰامُ اللهِ عَلَیهما...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📍درباره فرکانس امواج مغزی بیشتر بدانیم مغز یک ارگان الکتروشیمیایی است. پژوهشگران تخمین زده اند که اگر مغز با تمام قدرت خود کار کند، می تواند حتی تا 10 وات برق تولید کند. در حالت کلی پنج نوع امواج مغزی داریم : گاما ، بتا ، آلفا، تتا و دلتا این امواج مغزی در مردان، زنان و کودکان در هر سنی و در هر فرهنگ و کشوری یکسان هستند. 🌐 @Salehe_keshavarz ‼️بریم سراغ امواج های مغزی بهتر مغزمون و کارکردش رو بشناسیم تا بتونیم در زمان آلفا خوب تمرین کنیم ان شاءالله😉👇
📌امواج گاما موج گاما بالاترین بسامد را بین همه امواج مغزی دارد. وقتی مغز در حالت امواج گاما قرار دارد، بیشترین تمرکز را دارد. این امواج وقتی تولید می شوند که مغز در حال یادگیری چیز جدیدی باشد، یا روی یک موضوعی به شدت تمرکز کرده باشد یا در حال ذخیره  و طبقه بندی اطلاعات در حافظه باشد. این موج برای یادگیری مسائل پیچیده و چندوجهی ضرورت دارد. 🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚
📌امواج بتا وقتی مغز کاملا در حالت آماده باش قرار دارد و در حال انجام فعالیت های ذهنی است، امواج بتا از خودش ساطع می کند. این امواج بتا، دامنه نسبتا پایینی دارند و در بین تمامی امواج مغزی، سریعترین نوع هستند. فرکانس یا بسامد امواج بتا بین 15 تا 40 هرتز است. در واقع امواج بتا مشخصه بارز مغزی هستند که به شدت در حال فعالیت است. برای مثال مغز فردی که در حال صحبت کردن و بحث کردن با مدیرش است، یا معلمی که در حال درس دادن است، در موج بتا قرار دارد. اگر مذاکرات جدی باشد، امواج مغزی در بتای بالا قرار دارند. موج بتا بر روی توجه و تمرکز، حافظه، تفکر و حل مسئله تأثیر زیادی دارد. افزایش دامنه بتا باعث ایجاد اختلالات اضطرابی، وسواس، اختلالات خواب و دندان‌قروچه می شود. 🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚
📌امواج آلفا پلی به سمت ناخودآگاه ... موج بعدی که می خواهیم به آن بپردازیم، موج آلفا است. عملکرد این موج نقطه مقابل امواج بتاست. در حالی که گفتیم امواج بتا نشان دهنده فعالیت شدید و برانگیختگی مغز هستند، امواج آلفا نشان دهنده عدم برانگیختگی مغز هستند. این امواج آرام تر هستند و دامنه بالاتری دارند. بسامد امواج آلفا بین 9 تا 14 هرتز است. 🔍وقتی انجام کاری را تمام می کنید و روی صندلی می نشینید تا استراحت کنید، در وضعیت آلفا هستید. 🔍یا وقتی بین یک کلاس درسی، در محوطه دانشگاه قدم میزنید، امواج آلفا از مغزتان ساطع می شود. 🔍تمرینات مدیتیشن نیز باعث تولید امواج آلفا می شوند. موج آلفا در شرایط هشیاری، آرامش درونی، آمادگی ذهنی، تفکر عمیق و در حالت بسته بودن چشم‌ها دیده می‌شود. 🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚
📌امواج تتا امواج تتا در مقایسه با دو موج قبلی، دامنه بزرگتری دارند و بسامد کوتاهتری دارند. این امواج بسامدی بین 5 تا 8 هرتز دارند. 🔍وقتی در محل کار، کارتان را متوقف می کنید و شروع به خیالپردازی می کنید که مثلا قرار است بعد از کار با دوستانتان کجا بروید و خوش بگذرانید، مغزتان در وضعیت امواج تتا قرار دارد. 🔍یا مثلا وقتی در حال رانندگی در یک اتوبان بسیار خلوت و آرام هستید و ناگهان متوجه می شوید که پنج کیلومتر از جاده را اصلا یادتان نمی آید و اصلا نفهمیدید کی این همه راه آمده اید، مغزتان در حالت تتا بوده است. 🔍راننده هایی که معمولا خیلی در اتوبان و بزرگراه رانندگی می کنند، معمولا ایده های خوبی در این حالت تتا به ذهنشان خطور می کند. 🔍یا کسانی که به صورت منظم مسافت های طولانی را می دوند، معمولا در طی دویدن، مغزشان در حالت ریلکسیشن قرار می گیرد و با تولید امواج تتا، ایده های خیلی خوبی به ذهنشان می رسد. 📍این حالت در زمان دوش گرفتن ؛ دراز کشیدن در وان حمام ؛ یا حتی وقتی در حال مسواک زدن دندان هایتان هستید می تواند برایتان اتفاق بیفتد. ♻️ماهیت تکراری این کارها، باعث می شود اتوماتیک کارتان را انجام دهید و نیازی به درگیری مغز در آن فعالیت نباشد. 🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚 در این حالت است که مغز در وضعیت تتا قرار می گیرد و شروع به ایده پردازی می کند.
📌امواج دلتا آخرین نوع امواج مغزی، موج دلتاست. این امواج بیشتری دامنه و آهسته ترین بسامد را دارند. بسامد امواج دلتا بین 1.5 تا 4 هرتز است. بسامد این امواج هیچگاه به صفر نمی رسد، زیرا اگر به صفر برسد به این معنی است که مغز مرده است. اما وقتی خواب عمیق بدون رویا داشته باشید، بسامد این امواج به کنارین حالت خود می رسد. وقتی به تختخواب می روید و قبل از خواب چند دقیقه ای مطالعه می کنید، مغزتان در حالت بتای پایین قرار دارد. وقتی کتاب را زمین می گذارید، چراغ را خاموش می کنید و چشمانتان را می بندید، امواج مغزی به ترتیب کمتر می شوند و از بتا به آلفا و از آلفا به تتا تغییر می کنند و در نهایت وقتی خوابمان می برد مغزتان به وضعیت دلتا می رسد. 🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚 بطورکلی موج دلتا در وضعیت خواب و ناهشیاری مشاهده می شود. موج دلتا در نوزادان زیر شش ماه موج غالب است و انتظار می رود در شرایط طبیعی با افزایش سن از دامنه این موج کم شود.
صالحه کشاورز معتمدی
📑 #تمرین بهترین زمان برای اقدام 👇👇 📍دقایقی قبل به خواب رفتن 📍دقایقی بعد از بیدار شدن چرااااا خا
☝️☝️ سلام عزیزانم آدینه بخیر باشه ان شاءالله برای انجام تمرین فوق خوبه که اسرار ذهنتون رو ابتدا بشناسید که بتونید به نحو احسن تمرین کنید ان شاءالله حالت بتا حالت عادی ذهن هست که در طول روز امواج اون فعال هست اما حالت آلفا که ازتون می‌خوام روش تمرین کنید یه حالت فوق العاده برای ذهن هست که خوبه در پیک خودش خوب تمرین کنید تا حالت تلقین پذیری براتون‌ متبلور بشه که رو برای ذهن و زندگیتون نهادینه کنید☺️👌 تا اینجا کافی باشه فعلا ... خوب روی خودتون‌ کار کنید که مسبب ارتقای خودتون و ذهنتون‌ باشید😘 🆔 @salehe_keshavarz 🌐📚 با آرزوی بهترین ها براتون🌸❤️
📌انواع امواج مغزی و کارکرد اونها ... اینم یه توضیح کوتاه از امواج مغزی ، حالات روانی و شکل امواج اونها برای محرز شدن بیشتر براتون😉 حالا اینکه مغز دقیقا چه ساختمانی داره و چطور میشه بهش مسلط شد که بتونیم تمرکز ذهن بالایی داشته باشیم رو با هم ان شاءالله گذر میکنیم .... 🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا