💬بسیاری از مردم معتقدند،حافظه با افزایش سن ضعیف تر می شود. 🔔این اصل برای افرادی صدق می کند که از حافظه شان استفاده ای نمیکنند. حافظه مانند ماهیچه است، هر چقدر بیشتر از آن استفاده کنیم قوی تر می شود و هرچقدر بیشتر به آن بی توجهی شود کارآیی خود را از دست می دهد. ♻️پس افزایش سن ربطی به کاهش توان حافظه ندارد. ✅ مشاوره اسلامی(رایگان) https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa

⚙ یکی از دلایل کند خوانی کلمه خوانی می باشد. 💡یک فرد کندخوان در هر نگاه یک کلمه را میخواند ولی یک فرد تندخوان قادر به خواندن یک عبارت و یا یک جمله در هر نگاه است. 📃برخی از تندخوان های حرفه ای حتی می توانند یک پاراگراف و یا یک صفحه را در یک نگاه بخوانند. 📯تمرین: هر خط یک کتاب را ابتدا به ۳ قسمت تقسیم کنید و سعی کنید در ۳ نگاه(مکث چشمی) آن ۳ قسمت را بخوانید. برای تمرین بیشتر می توانید خطوط را به دو قسمت تقسیم کرده و آن را با دو نگاه بخوانید و بعد از انجام این تمرین و کسب مهارت تلاشتان را بیشتر کرده و این بار سعی کنید یک خط کامل را در یک نگاه بخوانید. 📝 تندخوانی نیاز امروز و ضرورت فرداست پس در یادگیری آن کوشا باشید. ✅ روانشناسی ومشاوره اسلامی(رایگان) https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa

📖بهترین الگوی مرور چیست: مرور باید از روی یادداشت هایی که از کتاب ها و جزوات برداشته اید انجام شود. 1⃣مرور اول باید بلافاصله بعد از اتمام مطالعه باشد. 2⃣مرور دوم یک ساعت بعد از انجام مطالعه صورت میگیرد. 3⃣مرور سوم را یک‌ روز‌ بعد از مطالعه انجام دهید 4⃣مروز چهارم یک هفته و مرور پنجم یک ماه بعد از مطالعه صورت میگیرد. 📐این الگو، کامل ترین الگوی مرور می باشد که تنها با یادگیری تکنیک های یادداشت برداری و دسته بندی نکات میسر خواهد بود. ✅ مشاوره اسلامی(رایگان) https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa

#سوال_مخاطبین_کانال همسرم 2سال ازمن بزرگترهستن ومادوساله عقديم, راستش مشکل من اينه که من چندوقتي هست استرس زندگي مشترک دارم شهريورماه عروسيمون هست وهرچي نزديکترميشه من ترس ودلهرم بيشتر ميشه, هم بخاطردوري ازخانوادم وهم بخاطرتنهاموندن در شهر غریب، يعني اين مسائل شده کابوسم ,ذهنم دائم درگيره وهمه جوره ميخوام فرار کنم ازاين ماجرا همسرمو دوس دارم اما وقتي به اين دوري فکرميکنم ازش دلخورميشم و فکر ميکنم اون باعث اين ذهن اشفتمه, به طلاقم فکرکردم اما اصلا نميخوام همچين اتفاقي بيفته چون همسرم و زندگيم دوس دارم تواين دو سالم سختي‌های زيادي بخاطرش تحمل کردم اما اين ترس و نگرانيا باعث سردشدنم شده واصلا, اون شادي وخوشحالي که بايد در يک عروس باشه دردل من نيست خيلي باخودم درگيرم ودائمافکرهاي خوب ميکنم ولي اين فکراي آزاردهنده زورشون بيشتره, شرايط بحراني دارم ازلحاظ روحي درگيرم اما ظاهرمم نميتونم بدجلوه بدم اصلا به روم نميارم ولي ازدرون درگيرم خيلي, لطف ميکنين کمکم کنين ممنونم #پاسخ_مشاوره با توضیحاتی که بیان کردید عمق نگرانی شما قابل فهم است و به نظر می رسد که شما منهای ماجرای ازدواج و عروسی از ابتدا فردی مضطرب بوده‌اید. بنابراین نیاز است با پیگیری متخصص و مراجعه به روانشناس، به صورت اساسی برای درمان اضطراب خود اقدام کنید. توجه داشته باشید که اجتناب از موقعیت کمکی به کاهش اضطراب و مشکلات نمی کند. در رابطه با عروسی نیز هر چند غربت و تنهایی مشکلات خاص خود را دارد، اما باید دقیقا مشخص کنید که مگر قرار است این شرایط چه مشکلاتی را به همراه داشته باشد که تا این اندازه شما را برآشفته کرده است؟ مگر قرار است فاجعه ای رخ بدهد؟! به خود بگویید این شرایط دشواری خود را دارد اما فاجعه نیست. خود را در زمانهای بعد مثلا 6 ماه یا 1 سال بعد تصور کنید که با شرایط خود را وفق داده و کنار آمده اید. سعی کنید از همین الان برای شرایط بعد از ازدواج برنامه ریزی کنید و برای خود فعالیتهای متنوع هنری، اجتماعی، ورزشی، مذهبی و...در نظر بگیرید تا از میزان تنهایی و دشواری شرایط کاسته شود. توجه کنید که افراد بسیاری با شرایط مشابه شما مواجه هستند و شما نسبت به آنها چیزی کم ندارید. ✅ روانشناسی و مشاوره اسلامی(رایگان) https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa

#سوال_مخاطبین_کانال شوهرم خيلي بيش از حد دست و دلبازه وب را هرکي رسيد بي جهت کادو ميخره مثلا اگه يه چيزي ديد که بدرد يه بچه اي بخوره ميره فورا برا نوه هاشون ميخره و اين باعث شده ازش سواستفاده کنن وتوقعشون رفته بالا، حتي يکي از جاريام توقع بيش از حد داره که اين چيزا منو اذيت ميکنه ومنم چندباربه شوهرم تذکر دادم که بيش ازحداينکارا رو نکنه يه اخلاق ديگه که داره خيلي بدبين وکينه اي هست چيکار کنم؟ البته ازهمه لحاظ خوبه فقط همين دوتاخصلت رو داره که من اذيت ميشم،ممنون ميشم پاسخ بگيرم. #پاسخ_مشاوره درباره برخی رفتارهای همسرتان نگرانی دارید. به اختلاف فرهنگی خانواده خودتان و همسرتان توجه کنید. شما در مسائل مالی چگونه اید ، خانواده همسرتان چگونه اند؟ به اختلاف تیپ شخصیتی خودتان و همسرتان توجه کنید. برخی از هدیه خریدن برای دیگران لذت میبرند. برخی از فوتبال برخی از مواد مخدر. شما برای همسرتان کدام را دوست دارید؟ مراقب باشید همسرتان را زیاد امر و نهی نکنید. شما اینقدر نسبت به همسرتان مسئولیت ندارید. علاوه بر این امر و نهی زیاد شما موجب پنهان کاری همسرتان میشود سعی کنید ویژگی های مثبت همسرتان را به او بگویید، صمنا انتظارات خودتان را نیز بگویید. مثلا بگوییدمن میخواهم برایم یک روسری بخری اما نگویید که برای دیگری فلان هدیه را نخر. سوالات خود را بپرسید ✅ روانشناسی و مشاوره اسلامی(رایگان) https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa

❌ مشکلات خانوادگي دعواهاي خانوادگي زن و شوهر و تداوم آنها يکي از عواملي است که بشدت سبب تضعيف روحيه و افت تحصيلي دانش آموزان مي شود. از آنجايي که کودکان در چنين لحظاتي زود انرژي و توان خود را از دست مي دهند و نمي توانند همزمان با تحصيل بار مشکلات خانوادگي را نيز به دوش بکشند خسته و ناتوان مي شوند و اولين آثار خستگي روحي آنها را مي توان در کيفيت نمرات درسي آنها مشاهده کرد. والدين نبايد در چنين شرايطي از فرزند دانش آموز خود توقع نمرات خوب داشته باشند و به او بگويند اين دعواها ربطي به تو ندارد. چنين چيزي غير ممکن است زيرا فرزندان جزيي از محيط خانواده هستند و هر چيزي چه مثبت چه منفي تاثيرات زيادي روي آنها در محيط خانواده خواهد داشت. اين وظيفه والدين است که مراقب روحيه فرزندان دانش آموز خود باشند تا مانع از فرورفتگي شخصيتي آنها شوند و به اين ترتيب راه را بر هر نوع زمينه انحرافي که در چنين لحظاتي آينده فرزندان را تهديد مي کند ببندند.

#تربیت کودک 🌺 #ثواب آموزش قرآن به کودکان🚻 پیامبر (صلی الله علیه و آله): کسی که به فرزند خود قرآن را بیاموزد مثل آن است که ده هزار بار به خانه خدا مشرّف شود و ده هزار حج و عمره به جای آورد و ده هزار بنده از فرزندان اسماعیل (علیه السلام) آزاد کند و ده هزار بار جهاد کند و ده هزار فقیر مسلمان گرسنه را اطعام کند و ده هزار مسلمان برهنه را پوشانده باشد و برای او در مقابل هر حرفی ده ثواب و حسنه نوشته می‌شود و خدا از وی ده گناه از گناهانش را محو می‌کند و در قبر با او خواهد بود تا آنگاه که مبعوث شود و ترازوی عمل او سنگین باشد و از صراط مثل برق جهنده عبور کند و قرآن از او جدا نمی‌شود تا نازل کند بر او بهترین کرامتی که آرزو دارد ______________________________ پیامبر خدا (صلی الله علیه و آله): هیچ کس نیست که به فرزندش قرآن بیاموزد، مگر آن که روز قیامت، بر سرِ پدر و مادرش تاج پادشاهی گذاشته می‌شود و دو لباس بر آنها پوشانده می‌شود که مردم، مثل آن را ندیده اند. ______________________________ پیامبر خدا (صلی الله علیه و آله) : ... کسی که قرآن به (فرزندش) بیاموزد، پدر و مادرش (در روز قیامت) فراخوانده شده و دو لباس بر آنان پوشیده می‌شود که از نور آن، چهره‌های بهشتیان نورانی می‌گردد.👬 ✅ روانشناسی و مشاوره اسلامی(رایگان) https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa

❓چگونه به مطالعه کردن علاقه مند شویم؟ ✅اولین و مهم ترین قدم در جهت علاقه سازی یادگیری مهارت های مطالعه می باشد. 🌐 علاوه بر یادگیری مهارت های مطالعه نکات زیر هم در جهت علاقه سازی به شما کمک خواهند کرد: 1️⃣ مشخص سازی هدف 2️⃣ کسب اطلاعات در مورد موضوع 3️⃣ برنامه ریزی 4️⃣ آراستگی محیط 5️⃣ دادن پاداش به خود 6️⃣ هر نیم ساعت ۵ دقیقه وقت استراحت سوالات خود را بپرسید ✅ روانشناسی و مشاوره اسلامی(رایگان) https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa

#سوال_مخاطبین_کانال دختري 15 ساله هستم که خيلي پرجنب و جوش بودم . من دوسال پيش عاشق پسري شدم وحدود دوسال باهم حرفيديم ولي امسال که حرف ميزديم خانواده ي هر دوتامون فهميدن که ما حرف زديم و بعد از آن به اون پسر اس دادم ولي اون گفت ديگه پيام نده خيلي دلم شکست قلبم تيکه پاره شد به قدري که حوصله ام رفت ديگه واسه هر چيزي حوصله نداشتم و تازگي ها به آهنگ غمگين علاقه پيدا کردم و احساس ميکنم ديگه همون دختر شاد قبلي نيستم و انگار روحيه و احساسات من مردن لطفا کمک کنيد چطوري ميتونم مثل اول شاد و شنگول باشم و اين عشق يکطرفه رو از قلبم بيرون بيارم؟ #پاسخ_مشاوره همانگونه که اشاره کردید این وضعیت باعث ناراحتی و از بین رفتن شادی شما شده است. بنابراین همانگونه که نتیجه گرفته اید باید به این وضعیت که ثمری جز آزار شما ندارد خاتمه دهید. اولین گام این است که بخواهید از این وضعیت خود را خلاص کنید، پس تا می توانید بیشتر به ابعاد منفی این ماجرا بیندیشید، از خود بپرسید آرامش و شادی خود را فدای چه چیزی کرده اید؟ در ادامه لازم است از القاء منفی نسبت به خود و توانمندیهایتان خودداری کنید و باور داشته باشید که می توانید این شرایط را تغییر دهید. به این منظور لازم است از تنهایی و بیکاری اجتناب کنید، اوقاتی که ناخواسته فکر شما مشغول وی می شود سعی کنید خود را با کار و رفتار دیگری مشغول کنید. برنامه ریزی داشته باشید و برای رسیدن به اهداف خود تلاش کنید. از مواجهه و گفتگوی مجدد با وی خودداری کنید و مانند گذشته نقش دختری شاد و پر انرژی را ایفا کنید. سوالات خود را بپرسید ✅ مشاوره اسلامی(رایگان) https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa

بچه صالح میخوام! سوال: چه دعا و يا ختمى مراحل مختلف تربيت كودك و نوجوان، در فرزندان انسان اثر نيك مى‌گذارد و آنان را به راه هدايت و ايمان و پيروى از مذهب اهل‌بيت (عليهم السلام) راهنمايى مى‌كند؟ چه اذكارى مفيد است براى اين‌كه جنين در آينده انسانى دانشمند و حافظ قرآن و خدمتگزار امام حسين (عليه السلام) تربيت شود؟ آیت الله سید محمدصادق روحانی قمی: در اين مورد خواندن با اخلاص دعاى عهد و زيارت عاشورا در هر روز، اثر دارد; و از ختم‌هاى مؤثر نيز آن است كه با طهارت و اخلاص و در جايى دور از چشم ديگران، ۵٣٠ مرتبه اين دعا را زمزمه كنيد: « اللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَةَ وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بنیها وَالسِّرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحاطَ بِه عِلْمُكَ» : بارخدايا! درود و سلام بفرست بر وجود گرامى حضرت فاطمه و بر پدر گران‌قدر او و همسر ارجمند او و دو فرزندش و بر راز به امانت سپرده شده در وجود نازنين او، به شمار آن‌چه علم و دانش بى‌كران تو آن را فراگرفته است. 📚 راه سعادت: مجموعه اي از دستور العمل ها و نصايح و ..، ص ۱۱۲. سوالات خود را از ما بپرسید ✅ مشاوره اسلامی رایگان https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa

#پندانه ✍ لذت استفاده از داشته‌هایت را با مقایسه‌کردن آن‌ها خراب نکن مادربزرگ برایم از سفر هدیه آورده بود. وقتی جعبه کادو را باز کردم، از خوشحالی بالا و پایین می‌پریدم و فریاد می‌زدم: آخ جون...  آتاری. آن روزها هر کسی آتاری نداشت. تحفه‌ای بود برای خودش. کارم شده بود صبح تا شب در دست گرفتن دسته خلبانی آتاری و هواپیما بازی کردن. مدتی گذشت و من هر روزم را با آتاری بازی کردن شب کردم و هرچه می‌گذشت بیشتر از قبل دوستش داشتم. خوشحال‌ترین کودک دنیا بودم تا اینکه یک روز خانه یکی از اقوام دعوت شدیم. وارد خانه که شدم چشمم خورد به یک دستگاه جدید که پسر آن خانواده داشت. بهش می‌گفتند: «میکرو». آن‌قدر سرگرم بازی شدیم که زمان فراموش شد. خیلی بهتر از آتاری بود. بازی‌های بیشتری داشت، دسته بازی دکمه‌های بیشتری داشت. بازی‌هایش برعکس آتاری یکنواخت نبود و داستان داشت. تا آخر شب قارچ‌خور بازی کردم و هواپیمای آتاری را فراموش کرده بودم. به خانه که برگشتیم دیگر نمی‌توانستم آتاری بازی کنم. دلم را زده بود. دیگر برایم جذاب نبود. مدام آتاری را با میکرو مقایسه می‌کردم. همه‌اش به این فکر می‌کردم که چرا من نباید میکرو داشته باشم. ولی یک بار نشد بگویم چرا من آتاری دارم و دیگران ندارند؟ امروز که در انباری لای تمام خرت‌وپرت‌های قدیمی آتاری‌ام را دیدم، فقط به یک چیز فکر کردم؛ ما قدر داشته‌هایمان را نمی‌دانیم. آن‌قدر درگیر مقایسه‌کردنشان با دیگران می‌شویم تا لذتشان از بین برود و دل‌زده‌مان کند. داشته‌های دیگران را چوب می‌کنیم و می‌زنیم بر سر خودمان و عزیزانمان، و به این فکر نمی‌کنیم داشته‌های ما شاید رویای خیلی‌ها باشد. زندگی به من یاد داد مقایسه‌کردن همه چیز را خراب می‌کند. خداوند در قرآن می‌فرماید: اگر شکر کنید نعمتم را بر شما بیشتر می‌کنم.‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎ ✅ روانشناسی و مشاوره اسلامی(رایگان) https://eitaa.com/joinchat/1731133716Cf9f3f085fa