#گوش_دادن مهم‌ترین #مهارت ارتباطی است که می‌تواند باعث ایجاد و تداوم احساس صمیمیت بین #همسران شود. وقتی خوب گوش می‌دهید، همسرتان را بهتر درک می‌کنید، دقیقا با وی همساز می‌شوید، از رابطه زناشویی‌تان بیشتر لذت می‌برید و بدون ذهن‌خوانی، دلیل گفتار و رفتار همسرتان را می‌فهمید. گوش دادن نوعی اهمیت دادن به همسرتان است. گوش دادن تعهدی برای درک و همدلی، کنار گذاشتن پیش داوری‌های خود، برای دیدن مسائل از نگاه همسرتان است. گوش دادن بیانگر این پیام است: «من به تو توجه دارم و می‌خواهم بدانم فکر، احساس و خواسته‌ی تو چیست». @MMHOZEHH🌸

همراهان گرامی سلام بیاید باهم یک بار مطالب گذشته را مرور کنیم. ما در زندگی #زناشویی نیاز به مهارت های مختلفی داریم که اولین مهارتی را که در اینجا بیان کردیم، مهارت #گوش_دادن_فعال بود. در بحث گوش دادن فعال، دو موضوع را مطرح کردیم: 1. #موانع_گوش_دادن_فعال. در این مورد، 9 رفتاری که نمی گذارد ما درست به سخن همسرمان گوش کنیم، بیان کردیم. 2. #تکنیک‌های_گوش_دادن_فعال. در این مورد نیز تاکنون سه راهکار بیان کردیم و در ادامه چند تکنیک دیگر را نیز بیان خواهیم کرد. نکته مهم این است که مهارت هایی که در قالب #مهارت های زناشویی بیان می شود، اختصاص به داخل خانه ندارد. شما این #تکنیک ها رامی توانید در همه جای زندگی استفاده کنید. با ما همراه باشید. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#خودآگاهی قسمت 1️⃣ 💠شما تا چه میزان نسبت به خود شناخت دارید؟ هم زمان که به پاسخ این سوال فکر می کنید باید بدانید، میزان #شناخت افراد از خود، در افراد مختلف متفاوت است. برخی از افراد شناخت نسبتا خوبی از خود دارند ولی برخی دیگر شناخت چندانی از خود ندارند. ◀️مهارت خودآگاهی تاثیر زیادی در بهبود #زندگی شخصی و اجتماعی انسان دارد. این مهارت اولین قدم اساسی در #کنترل زندگی است و به ما کمک می‌کند تا بهتر نسبت موقعیت کنونی خود، آگاه باشیم و بهتر برای آینده برنامه‌ریزی کنیم. 🔵برای یادگیری این #مهارت ابتدا باید بدانیم، خودآگاهی چیست. خودآگاهی یعنی درک نیازها و خواسته‌های‌تان، شناخت ضعف‌ها و قوت‌‌های‌تان و توانایی #ارزیابی دقیق احساسات‌تان. افرادی که خودآگاه‌اند، می‌دانند که در اعماق وجودشان چه کسی هستند و چه چیزی به آنها #انگیزه می‌دهد و چه چیز مانع پیشرفتشان می‌شود. ادامه دارد.... 🖋کارشناس مشاور: مهدی گل‌وردی ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

تنظیم #زمان4 بازنگری زمان 👈پس از تعیین اهداف و ارزشها مرحله بعدی این است که ببینید وقتتان چطور می گذرد ... 🔶برای دست یابی به این هدف، از #جدول زمان بندی شده استفاده کنید . 🔸بهترین راه برای تکمیل #جدول زمان بندی شده این است که هر فعالیت را روی آن بنویسید و میزان وقتی را که صرف کردید یادداشت کنید. 🔸به یاد داشته باشید که بلافاصله پس از اتمام فعالیت، #زمان را یادداشت کنید چون اگر وقت بگذرد ممکن است صحت آنها زیر سوال برود . 🔸سعی کنید فعالیت‌های خود را ساعت به ساعت یادداشت کنید، #زمان ثبت شده در جدول باید با ساعات کاری شما برابر باشد. 🔸اگر جدول کاری مربوط به ساعات کاری را در زمان های دیگر(مثلا چند ساعت بعد یا روزهای بعد) پر کنید، احتمالا از دقت چندانی برخوردار نخواهد بود. 🔸 برای این کار ،حداقل به یک هفته تا ده روز #زمان نیاز است؛ چراکه الگوهای رفتاری مثل #اهمالکاری یا #مهارت ابراز وجود در بازه زمانی یک روز یا دو روز خود رانشان نمی دهند، همچنین در این زمان کوتاه شاید متوجه نشوید که یک فرد خاص چند بار مزاحم وقت شما شده است. ♦️ تهیه #جدول زمان بندی شده در ابتدا فشار کاری شما را زیاد می کند ولی به شما این امکان را می‌دهد که #سارق های زمان خود را بشناسید و آسان تر برای اهداف خود برنامه ریزی کنید. 🔷همراه ما باشید... 🖌کارشناس مشاور: محمود مرادی کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه👇 https://eitaa.com/mmhozehh

🔶 مهارت مدیریت موفق در تحصیل 💶 قیمت فروش :۲۲ هزار تومن ♦️لینک_محصولات ♦️آیدی_فروش ✍معرفی کتاب ♦️ برای موفقیت در تحصیل نیز باید بتوانید زمان، استعداد‌ها، منابع و توانایی‌های خود را در جهت رسیدن به اهدافی مشخص مدیریت نمایید. 📚 کتاب حاضر سعی دارد تا با برشمردن منابع مهم برای موفقیت تحصیلی، راه‌های مدیریت این منابع را بیان کند. 😊 از ویژگی‌های این کتاب آن است که سعی کرده در عین خلاصه بودن، مجموعه‌ای از راهکارهای علمی و فنون ثمربخش را یکجا جمع کند #کتاب #مهارت #تحصیلی #موفقیت ✅ واحد محصولات مرکز مشاوره سماح 📎📎📎📎📎📎📎📎📎 @mahsoolat_samah1 📎📎📎📎📎📎📎📎📎

🔶 چرا باید غیرت داشته باشیم؟ 🔶 روی چه کسی و چه چیزی غیرت داشته باشیم؟ 💶 قیمت فروش :۵۵ هزار تومن ♦️لینک_محصولات ♦️آیدی_فروش ✍️معرفی کتاب ♦️انسان باید یکی از جنبه های غیرت را داشته باشد. یاغیرت دینی، یا غیرت انسانی، یا غیرت ملی، نمی شود کسی نام انسان بر خودش بگذارد و فاقد یکی از این سه عنصر باشد 📚 فصل های مهم این کتاب ✅ تعاریف غیرت ✅ انواع غیرت ✅ غیرت از دیدگاه اسلام ✅ نشانه های غیرتمند دینی ✅ عوامل فزاینده و کاهنده غیرت #کتاب #مهارت #غیرت #خانواده 🔰 واحد محصولات مرکز مشاوره سماح 📎📎📎📎📎📎📎📎📎 @mahsoolat_samah1 📎📎📎📎📎📎📎📎📎

🔶 برای ازدواج از کجا و چگونه شروع کنم؟ 💶 قیمت فروش :۲۰ هزار تومن ♦️لینک_محصولات ♦️آیدی_فروش ✍معرفی کتاب ✍ گاهی اوقات برای افراد سوال می‌شود که الان که به سن ازدواج رسیده ام باید به فکر ازدواج باشم ولی از کجا شروع کنم؟ و چه چیزهایی را باید ملاک قرار دهم؟ و چه چیزهایی را باید اولویت بندی کنم ؟ 👌 برای ازدواج باید ساعت ها اندیشید سپس تصمیم گرفت.لذا برای شروع این امر مهم توصیه می کنم کتاب نبض ازدواج را مطالعه کنید #کتاب #ازدواج #تکنیک #مهارت 🔰 واحد محصولات مرکز مشاوره سماح 📎📎📎📎📎📎📎📎📎 @mahsoolat_samah1 📎📎📎📎📎📎📎📎📎

🔶 راهکارهای تقویت #هوش_هیجانی 💶 قیمت فروش :۲۴هزار تومن ♦️لینک_محصولات ♦️آیدی_فروش 📚 معرفی کتاب ✍گاهی اوقات افراد فکر می‌کنند انسان ها فقط یک هوش دارند و آن هم هوش ذهنی یا (IQ) است درحالی که اینگونه نیست و انواع و اقسام هوش وجود دارد ✍این کتاب درپی آن است که شما را با مؤلفه های هوش هیجانی و راهکارهای تقویت هوش هیجانی در رفتارها آشنا سازد و انسان ها را در مدیریت هیجان ها یاری رساند #کتاب #هوش #تکنیک #مهارت #تحصیل 🔰 واحد محصولات مرکز مشاوره سماح 📎📎📎📎📎📎📎📎📎 @mahsoolat_samah1 📎📎📎📎📎📎📎📎📎

🔶 مهارت های رویاروی با غم و اندوه 💶 قیمت فروش :42هزار تومن ♦️لینک_محصولات ♦️آیدی_فروش 📚 معرفی کتاب ✍يکي از رخدادهايي که ممکن است بر سلامت تن و روان مسافر و غريب اثر نامطلوب بگذارد و او را از «شادکامي» و غرض مطلوبي که برايش سفر کرده دورکند، «غم غربت» يا «غربت‌زدگي» است. ✍برای رویارویی با غم که مشکلات متعددی برای افراد به وجود می آورد توصیه می شود که این کتاب را مطالعه کنید تا مهارت های لازم را فرا بگیرید #کتاب #تکنیک #مهارت #افسردگی 🔰 واحد محصولات مرکز مشاوره سماح 📎📎📎📎📎📎📎📎📎 @mahsoolat_samah1 📎📎📎📎📎📎📎📎📎

❗️❗️چاپ دوم کتاب پر فروش مهارت های زناشویی 💶 قیمت روی جلد: 160هزار تومان 💶 قیمت با تخفیف: 145هزارتومان 👌معرفی کتاب توسط نویسنده محترم ♦️لینک_فروشگاه_محصولات ♦️آیدی_فروش 📖 مهارت‌های زناشویی با نگرش بر منابع اسلامی 🖌اثر: حجت‌الاسلام دکتر محمدرضا سالاری‌فر 🔅همراه با 14 تکنیک عملیاتی و راهکارهای اجرای آن #مهارت #خانواده 🛒 خرید حضوری: قم صفاییه کوی۳۷ فرعی اول سمت چپ مرکز مشاوره حوزه کتاب خوب رو از فروشگاه کتاب پیدا کن 👈 لطفاً عضو شوید 🙏کانال ما را به علاقمندان معرفی کنید