🍃/#حس_خوب_آرامش/ نیایش صبحگاهی 🤲 خدایا...❤️ بیاموز به من..... که لحظه ها در گذرند.... بیاموز به من که هیچ حالتی پایدار نیست..... که می گذرد....اگر در سختی ام... اگر دلتنگم.... و در تمام این لحظه ها تو در کنار منی.... به من آگاهی بده تا پذیرا باشم هر لحظه ایی را که می گذرد.... و نشانم بده راه را.... تا سهم خود را به انجام برسانم.... از نیروی بی پایانت بی نصیبم مگذار .... تا بپیمایم راههای دشوار زندگی را که با حضور تو ممکن میشود.....❤️ نگرانی هایم را بدست تو می سپارم..... و قدم میگذارم در راهی که تو میخوانی ام..... و هرچه در این مسیر برایم مهیا کرده ای را با آغوش باز می پذیرم.... هر لحظه با یاد تو خواهد گذشت... چه سخت و چه آسان... چه تلخ و چه شیرین... که با حضور تو همه لحظه هایم به عشق مبدل میشوند.... #شکرگزاری #آرامش #صبح #شروع #انگیزه @sarzendehbash

چطوری انگیزه‌مون رو بیشتر کنیم⁉️☘️ ۱)هر وقت نااامید شدی از خودت بپرس برای چی و به چه هدفی داری ادامه میدی،چرا داری درس میخونی؟چرا داری زبان میخونی؟چرا داری کار میکنی و.. ۲)تموم تمرکزت رو فقط برای امروز باشه! نزار فکر آینده مضطربت‌کنه چون آینده چیزی جز همین روزات نیست. ۳)اهدافت رو خیلی بزرگ و سخت ننویس، خردشون کن بین بلند مدت و کوتاه مدت این باعث میشه که ذهن آمادگی پذیرشش رو داشته باشه و از پسش بر بیاد #انگیزه @sarzendehbash

#انگیزه در راه اهداف، بسیاری از موانع خیالی هستند؛ وقتی نزدیک میشوی میفهمی اصلا وجود ندارند! حرکت کن! بسیاری از موانع محو خواهند شد! عصرتون بخیر🍁 @sarzendehbash

‹💙🦋› #انگیزه و هدف که باشه حوصله هم به دنبالش میاد اگر خسته و سرگردانی بدون که یا #هدف نداری یا ضعیفه و دقیق نیست.🎯 #انگیزشی @sarzendehbash

📚پروفسور حسابي زنده بودن حرکتی است افقی از گهواره تا گور ...... اما زندگی کردن حرکتی است عمودی از فرش تا عرش... زندگی یک تداوم بی نهایت اکنون هاست. ماموریت ما در زندگی بی مشکل زیستن نیست با #انگیزه زیستن  است .... @sarzendehbash

💫 ✅ آدم های معمولی ،قبل از خواب فقط به رویاهاشون فکر میکنند ، ولی آدم های موفق قبل از خواب برنامه ریزی میکنند و روز بعدش رویاهاشون رو به واقعیت نزدیک تر میکنند. #انگیزه #انرژی @sarzendehbash

#انگیزه همیشه خودت رو باور داشته باش چون تردید کردن موفقیت رو از چنگت درمیاره . . . @sarzendehbash

📌📌📌 . ❇️ خلاصه ای از کتاب عادت های اتمی که بهت یاد میده چطوری با ریز #عادت ها موفق باشی : 1- قانون یک درصد : اگه هر روز فقط یک درصد عادت هاتون رو ارتقا بدین، تو یه سال 37 برابر #رشد میکنید. 2- قانون دو دقیقه : طبق این قانون وقتی میخواین یه عادت #جدید رو شروع کنین، باید انجام دادنش کمتر از دو دقیقه طول بکشه... مثلاً برای شروع هر شب جای 15 صفحه، دو صفحه بخون. ❇️• 4 قانون برای انجام یک عادت جدید : ✔️1- نشونه : نشونه عادت های #خوب رو دم دست بزاربن و نشونه عادت های بد رو از خودتون دور کنین. ✔️2- اشتیاق : انجام عادت های خوب رو برای خودت جذاب کنین تا #انگیزه بگیرین. ✔️3- پاسخ دادن : مثلاً اگه میخواین #تغذیتون رو سالم کنبن، هر وقت هوس کردین به جای خوراکی مضر، میوه بخورین. ✔️4- پاداش : مثلاً برای هر #موفقیت کوچیکی که به دست میارین، یه #کادو کوچولو به خودتون بدین. ‌‌‎@sarzendehbash

#پیشنهادی 🦋✨ چند تا قانون هست اگه از امروز رعایتشون کنیم، توی ناخودآگاهمون از ما آدم بهتری میسازه: -قانون دو دقیقه: هرکاری که کمتر از دو دقیقه انجامش طول میکشه رو،همون موقع انجام بده!مثلا از راه که میرسی خونه به جای اینکه لباساتو بندازی یه گوشه؛چون تا کردنشون کمتر از دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده؛ یا وقتی از خواب بیدار میشی چون جمع کردن و مرتب کردن تختت زیر دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده اینجوری همیشه مرتبی! -قانون ۲۱/۹۰ : این قانون میگه بیست و یک روز زمان میبره که یک عادت جدید رو بسازی و ۹۰ روز طول میکشه که اون عادت، سبک زندگیتو عوض کنی پس برای بهتر بودن تلاش کن! • #انگیزشی #انگیزه 🤍🌱 @sarzendehbash .