مفاتیح_الحیاة #میانه_روی_در_خواب رسول خدا صلی‌الله علیه و آله فرمودند : خدا سه چیز را #دوست دارد؛ کم گویی، #کم_خوابی و کم خوری. همچنین میفرمایند: یکی از بدترین چیزهایی که درباره امتم هراس دارم، #پرخوابی است. امام علی علیه السلام میفرمایند : اهل دنیا کسی است که خوابش بسیار باشد. امام باقر علیه السلام فرمودند : چهار چیز مقدار کم آن هم بسیار است؛ آتش، خواب، بیماری و دشمنی. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ❤️خانوم خونه❤️ #یادمون_باشه نباید پرخوابیی رو دست کم گرفت. همه فرصت های مهم رو از ما میگیره. منشاء پیامدهای بد هست. خواب زیاد هم برای جسم دنیایی ما ضرر داره هم برای آخرت ما موجب خسران میشه. به طور عادی ما کلی توی خواب هستیم. وقتی بیش از حد نیاز بخوابيم مطمئن باشیم بیشتر از اون ضرر میکنیم. شنیدید که خواب، خواب میاره. اسلام اصل اعتدال رو داره. توی خواب هم باید رعایت کرد. #یادمون_باشه روزی یک دقیقه از زمان خواب اضافه کم کنیم مساوی کنید با روزی یک دقیقه کار مفيد کردن بعد ببینید چقدر کار میشه انجام داد ولی ما بدنها رو سست و بی حال می پرورانیم خانوم خونه مراقب مدت خواب اهل خانه باش تا سلامت و با نشاط باشید. #توجه لطفا در این اعتدال کردن خواب خودتان اول پیش قدم باشید بعد هم کم کم اهل خونه رو عادت بدید و زود چکشی برخورد نکنید😎 برای کم کردن خواب ورزش کردن بهترین راهه ... یا پیاده روی اول صبح😍 @sarzendehbash

برداشت هایی از کتاب مفاتیح_الحیاة #اهمیت_تفریحات_سالم رسول خدا صلی‌الله علیه و آله فرمودند؛ به #سرگرمی و #بازی بپردازید زیرا دوست ندارم سخت گیری و خشونت در دینتان مشاهده شود امیرمؤمنان علی علیه السلام در تفسیر آیه « و لاتنسَ نصیبک من الدنیا » فرمود؛ #سلامت، #توانایی، #فراغت، #جوانی, #نشاط، #بی‌نیازی و #ثروت خود را فراموش نکن و با بهره گیری از آنها در پی آخرت باش. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ❤️ خانوم خونه ❤️ ⏰ #یادمون_باشه اگه توی برنامه مون ساعاتی رو به بازی و تفریحات سالم و ورزش اختصاص ندادیم ، دین داری خودمون و فرزندان مون هم دچار مشکل خواهد شد 📝 چه برنامه ای برای بازی و سرگرمی بچه ها و آقای خونه داری؟ چند ساعت در روز را به بازی و لذت های حلال اختصاص دادی؟ 😊😍 #یادمون_باشه مدیریت عاطفی خونه دست خانوم خونه ست، واسه نشاط اهل خونه چند تا لطیفه حلال بلدی؟ چقدر می تونی بخندی و بخندونی؟ چقدر لبخند به لب داری؟ در کنار هنرهای دیگرت، چقدر هنر شاد بودن و شاد کردن را یاد گرفتی؟ ⛔️ بعد از خوندن مطالب بهانه جویی ممنوع دیگه هیچ بهانه ای برای شاد نبودن و شاد نکردن نداری. 👌 از همین الان شروع کن ، از خدا و اهلبیت علیهم السلام مدد بگیر و با بهره گیری از لذات حلال ، برای اهل خونه شادی بیار ...😍 ❌وگرنه خدایی ناکرده بچه هامون به دنبال تفریحات و شادی های کاذب روانه می شن❌ @sarzendehbash