چنان به موی تو آشفته‌‌ام به بوی تو مست که نیستم خبر از هر چه در دو عالم هست... #سعدی @sarzendehbash

#جدی_نگیرید دوستم که پزشکی می‌خونه زنگ زده، بهش می‌گم چه خبر؟ می‌گه تا می‌تونید از سلامتی‌تون مراقبت کنید، چون ما هیچی از درسامون نمی‌فهمیم :))))😂 @sarzendehbash

♥️ صفحه ی دلتون ❄️ مثل دونه های برف ♥️ پاک وِِ سپید ❄️ کلام تون پر از مهر ♥️ لبخندتون به صداقت عشق ❄️ و لحظه هاتون پراز گرمای امید ❄️عصر تون پراز بهترینها تقدیم به شمـا عـزیزان ...♥️ @sarzendehbash

.🎈🎈 یک‌وقت‌هایی هم که دلت گرفت، دل بده به دلِ زندگی و خیلی ساده، خودت را با دلخوشی‌های معمولیِ پیش‌پاافتاده سرگرم کن، چای دم کن، غذای مورد علاقه‌ات را بپز، خانه را گردگیری کن، قفسه‌ی کتاب‌ها را مرتب کن، به گل‌ها آب بده. چه اشکالی دارد آدم در دل همان روزمرگی‌های جزئی زندگی، شفای درونِ خودش را پیدا کند؟ #نرگس_صرافیان_طوفان @sarzendehbash

📌📌📌 . ❇️ خلاصه ای از کتاب عادت های اتمی که بهت یاد میده چطوری با ریز #عادت ها موفق باشی : 1- قانون یک درصد : اگه هر روز فقط یک درصد عادت هاتون رو ارتقا بدین، تو یه سال 37 برابر #رشد میکنید. 2- قانون دو دقیقه : طبق این قانون وقتی میخواین یه عادت #جدید رو شروع کنین، باید انجام دادنش کمتر از دو دقیقه طول بکشه... مثلاً برای شروع هر شب جای 15 صفحه، دو صفحه بخون. ❇️• 4 قانون برای انجام یک عادت جدید : ✔️1- نشونه : نشونه عادت های #خوب رو دم دست بزاربن و نشونه عادت های بد رو از خودتون دور کنین. ✔️2- اشتیاق : انجام عادت های خوب رو برای خودت جذاب کنین تا #انگیزه بگیرین. ✔️3- پاسخ دادن : مثلاً اگه میخواین #تغذیتون رو سالم کنبن، هر وقت هوس کردین به جای خوراکی مضر، میوه بخورین. ✔️4- پاداش : مثلاً برای هر #موفقیت کوچیکی که به دست میارین، یه #کادو کوچولو به خودتون بدین. ‌‌‎@sarzendehbash

بنظرم عیدی بگیرید از مدیر خانوم 😈 بلاخره کسی که جدش امام جواده باید یه چشمه نشون بده 😌

این قسمت : دختر لجبار 😂😬 @sarzendehbash

✅ ماسک لایه بردار 📜مواد لازم: 🔻۲ قاشق چای‌خوری آب انار؛ 🔻۱ قاشق چای‌خوری عسل؛ 🔻۲ قاشق چای‌خوری شکر؛ 🔻چند قطره روغن زیتون. ♨️ این مواد را با هم ترکیب کنید و سپس روی پوست خود بمالید، بعد از چند دقیقه صورت‌تان را پاک کنید و با آب بشویید. #سلامت #مراقبت_پوستی @sarzendehbash

امام رضا جان تولد نور دلتون مبارک 😍 #امام_جواد @sarzendehbash

امروز صبح به جای "صبح بخیر" براش مثل امیررضا کاردانی بنویس: "تو همان صبح عزيزی و دلیل نفسی" كه اگر باز نيايی به تنم جانی نيست... #وصبح_بخیر 🌞🌻 @sarzendehbash

منطقیه 👩🏻‍🦼 حرفای خوبی میزنه دختر لباس قرمز گل‌گلی و موهای فرفری با روسری سبز ... @sarzendehbash