💢شما نميتونيد با حبس نفستون، خودكشي كنيد !😐 ▫️وقتی نفستون رو حبس میکنید سطح اکسیژن کاهش پیدا میکنه یعنی اگر اکسیژن تازه وارد بدن نشه، سطح اشباع اکسیژن در خون کاهش پیدا میکنه که باعث میشه مغز و اندام‌های ما اکسیژنی که برای عملکرد خود به آن نیاز دارند رو دریافت نکنن ▫️اولین نشونه‌های کمبود اکسیژن در مغز عبارت است از احساس گیجی، بروز تغییر در توانایی تصمیم گیری و فقدان هماهنگی در حرکات 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

♨️این علائم یعنی شما به #هایپرهیدروز مبتلا هستید 🔹#تعریق_بیش_از_حد یا هایپرهیدروز، قابل کنترل است و جای نگرانی نیست. اما به طور کل، تعریق غیر معمول و زیاد ممکن است نشانه‌ اختلال پزشکی جدی‌تری مانند حمله قلبی، عفونت، مشکل تیروئید یا حتی سرطان باشد. 🔹نشانه‌هایی که نشان می‌دهد شما به هایپرهیدروز یا تعریق بیش از حد دچار هستید: 🔹 فقط #شب‌ها عرق می‌کنید 🔹 بدون دلیل مشخصی #عرق می‌کنید 🔹 دچار کاهش وزن ناگهانی شده‌اید 🔹 تمام بدنتان عرق می‌کند 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢کودکانی که برای عصبانیت تبلت و تلفن دریافت می کنند، در یادگیری تنظیم احساسات ناکام هستند! ◽️تحقیقات جدید نشان می دهد که دادن تلفن همراه یا #تبلت به کودک در هنگام عصبانیت ممکن است به توانایی او برای مدیریت احساسات آسیب برساند. ◽️بر اساس این مطالعه، اگر والدین به طور مرتب از دستگاه‌های دیجیتال برای آرام کردن فرزندان خود استفاده کنند، آن کودک ممکن است در تنظیم احساسات دچار مشکلاتی شود که می‌تواند منجر به مشکلات مدیریت خشم در زندگی بعدی شود. #سلامت #پزشکی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢از ایجاد لک جلوگیری کن ❌🌝 🎀┊•حتما از مرطوب کننده استفاده کن 🕶┊•عینک آفتابی بزرگ بزن ✨┊•از Spf30 یا بالاتر استفاده کن 👒┊•توی آفتاب کلاه بزن 🪄┊•از لایه‌بردار قوی استفاده نکن 🍊┊•هر روز ویتامین C استفاده کن 🌞┊•از ساعت ۱۰ تا ۱۶ از آفتاب دوری کن 🔮┊•هر ۲ ساعت ضد آفتابت رو تمدید کن 🌳┊•توی سایه بمون 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

#تربیت_فرزند 💢 آشنایی فرزندان با حدوحدودها 💠 کودکان باید با حد و حدود و خط قرمزها آشنا باشند. کودکان باید به وضوح بدانند چه کارهایی پذیرفته و کدام یک غیرقابل قبول هستند و چه کارهای قابل قبول نیستند. 💠والدین با تعیین حد و حدود برای فرزندان مشخص می‌کنند، از وی چه انتظاری دارند و محدوده آزادی عمل آنها تا کجاست. 💠نبود چارچوبها حتی فرزندان را دچار آشفتگی ذهنی می‌کند که والدین و دیگران چه توقعاتی از او دارند! کجا باید چه‌کاری بکنند! 💠 همچنین نبود حدومرز فرزندان را در درک محدوده آزادی دچار مشکل می‌کند و این فرزند همه‌جا به حدود دیگران تجاوز خواهد کرد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔸آدم علیه‌السلام برای قبولی توبه‌اش آنقدر گریه کرد، که رد اشک بر گونه اش افتاد. یعقوب علیه‌السلام به اندازه‌ای برای یوسف خود گریه کرد، که نور دیده اش را از دست داد یوسف علیه‌السلام در فراق‌پدر خود آنقدر گریه کرد که زندانیان گفتند یا شب گریه کن یا روز حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها در فراق پدر آنقدر گریه کرد ، گفتند یا شب گریه کن یا روز امام سجاد علیه‌ السلام نزدیک چهل سال در مصیبت پدر گریه کرد اما یک نفر هنوز هم گریه می کند ، هر صبح‌ و شام بر امام حسین علیه‌ السلام گریه‌ و شیون می‌کند ... این الطالب بدم المقتول به کربلا 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢خطر همه‌گیری بیماری #تب_دنگی در کشور رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: 🔹هفت استان ما شامل چهار استان جنوبی کشور، در معرض خطر گزش پشه آئدس و ابتلا به تب دنگی قرار دارند. سیستان و بلوچستان، #هرمزگان، #بوشهر و #خوزستان جزو استان‌های #پرخطر ابتلا به بیماری به شمار می‌روند. در استان گیلان آلودگی وجود دارد و مازندران و گلستان در معرض رشد پشه هستند. 🔹از آن‌جا که رفت و آمد به کشورهایی مانند امارات زیاد است و پشه آئدس در این کشور وجود داشته، پشه‌های موجود در کشور ما نیز آلوده شده‌اند و وقتی پشه های آلوده وجود دارند دیر یا زود، سایر استان‌ها نیز مستعد ابتلا و شیوع بیماری هستند و اپیدمی (همه‌گیری) بیماری را شاهد خواهیم بود. 🔹تخم #پشه_آئدس از طریق تایرهای فرسوده می‌تواند به همه جا منتقل شود اما بُرد پشه نهایتا ۵۰۰ متر است و مسافران باید در جزایر جنوبی و مراکز توریستی جنوب کشور مراقب این بیماری باشند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔸🔸امیرالمومنین علی علیه‌‌السلام شبی از مسجد کوفه به سمت خانه خود حرکت کرد ، در حالی‌ که کمیل مولا را همراهی‌ می کرد در مسیر از کنار خانه مردی گذشت که صدای تلاوت قرآنش، با صدایی زیبا و بلند بود کمیل در دل از صوت او لذت برد و از حال خوب او مسرور شد. بدون‌ اینکه چیزی بگوید ، امیرمومنان علی علیه السلام رو به سوی وی کرد، و فرمود سر و صدای او مایه مجاب تو نشود زیرا او اهل دوزخ است و به زودی خبر آن را به تو خواهم داد! مدتی‌گذشت تا کار خوارج به‌ جایی رسید که‌در مقابل حضرت ایستادند حضرت با آنها جنگ نمود ، در حالی که قرآن را آنگونه‌ که نازل شده بود حفظ داشتند مولا رو به کمیل کردند و به یکی از جنازه‌ های کفار اشاره کرد و فرمود ای کمیل این‌ همان‌ شخص است که آن‌ شب قرآن خواند، و حالِ مَعنَویِ او تَعجُبِ تو را برانگیخت منبع : سرگذشت‌ های تلخ و شیرین قرآن جلد دوم ، صفحه ۲۲۰ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔸🔸امیرالمومنین علی علیه‌‌السلام شبی از مسجد کوفه به سمت خانه خود حرکت کرد ، در حالی‌ که کمیل مولا را همراهی‌ می کرد در مسیر از کنار خانه مردی گذشت که صدای تلاوت قرآنش، با صدایی زیبا و بلند بود کمیل در دل از صوت او لذت برد و از حال خوب او مسرور شد. بدون‌ اینکه چیزی بگوید ، امیرمومنان علی علیه السلام رو به سوی وی کرد، و فرمود سر و صدای او مایه مجاب تو نشود زیرا او اهل دوزخ است و به زودی خبر آن را به تو خواهم داد! مدتی‌گذشت تا کار خوارج به‌ جایی رسید که‌در مقابل حضرت ایستادند حضرت با آنها جنگ نمود ، در حالی که قرآن را آنگونه‌ که نازل شده بود حفظ داشتند مولا رو به کمیل کردند و به یکی از جنازه‌ های کفار اشاره کرد و فرمود ای کمیل این‌ همان‌ شخص است که آن‌ شب قرآن خواند، و حالِ مَعنَویِ او تَعجُبِ تو را برانگیخت منبع : سرگذشت‌ های تلخ و شیرین قرآن جلد دوم ، صفحه ۲۲۰ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌼فرصت زندگی کمه 🍃بزرگوارتر از آن باش که برنجی 🌼و نجیب تر از آن باش که برنجانی 🍃زندگی زیباست 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢هیچ می دونستید «پدر سعید جلیلی» و «مادر پزشکیان» هر دو «مهابادی» هستند؛ اونوقت «پدر پزشکیان» تبریزی «مادر سعید جلیلی» اردبیلی و هر دو ترک هستند؛ هر دو ریشه ترکی - کردی دارند! #انتخابات #ادامه_مسیر_روشن 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡