#اینفوگرافیک 😩با آلرژی بهاری چه کنیم؟ 🤧خیلی از ماها به روزای آخر اسفند که می‌رسیم درگیر آلرژی بهاری می‌شیم و تجربه سرفه و عطسه‌های زیادی رو داریم. ✍️درسته که آلرژی در بیشتر موارد حل نمیشه، اما برای کنترل و کم کردنش از این راه‌ها می‌تونید استفاده کنید. #بهار #آلرژی #رسانه_مجازی @semnan_irib

#اینفوگرافیک 😷تفاوت های #آلرژی بهاره با سویه جدید #کرونا #رسانه_مجازی 🆔 @semnan_irib

#بسته_سلامت 🍏 🥣 مواد غذایی کاهش‌دهنده #آلرژی در فصل بهار🤧 #رسانه_مجازی 🍏 @semnan_irib

#بسته_سلامت 🍏🍏🍏 🔷رایج‌ترین خوردنی‌های آلرژی‌زا : 👇 🔸شیر 🔹تخم مرغ 🔸بادام زمینی 🔹آجیل درختی (که معمول‌ترین آن بادام درختی، فندق، گردو و پسته است) 🔸گندم 🔹سویا 🔸ماهی 🔹صدف 📌ژنتیک،سن،عوامل محیطی و فلور میکروبی دستگاه گوارش از رایج ترین عوامل خطر آلرژی غذایی در افراد هستند. #سلامت_باشید ❤❤❤ #آلرژی #تغذیه_سالم #رسانه_مجازی @semnan_irib

#سلامتی 🍎🍏 🤧راه‌های مقابله با #آلرژی بهاره چیست؟ 🔸رئیس انجمن آسم و آلرژی ایران: 🔹علائم آلرژی بهاره شامل عطسه، خارش، گرفتگی و یا آبریزش در بینی است. 🔸بهتر است بیماران قبل از آغاز فصل بهار، با نظر پزشک معالج آموزش پیشگری ببینند. 🔹توصیه می‌شود با بستن پنجره اتاق به ویژه در هنگام خواب و استراحت یا با بستن شیشه خودرو تماس با گرده‌ها را کاهش دهند. 🔸در هنگام وزیدن باد و طوفان کمتر در فضای باز بروند یا ورزش کنند و با زدن ماسک در فضای باز از نفوذ گرده‌ها به بینی و راه‌های هوایی تا حدودی جلوگیری کنند. 🔹مبتلایان می‌توانند با تجویز پزشک معالج از دارو‌های ضدحساسیت مناسب نظیر آنتی‌هیستامین و یا دارو‌های ضد احتقان بینی و یا اسپری ضد آسم استفاده کنند. #رسانه_مجازی 🍏 @semnan_irib