#بسته_سلامت 🍏🍏🍏 🔸فواید شگفت انگیز خرما در فصل سرما❄ 🔹افزایش سلامت استخوان 🔸کاهش خطر حمله قلبی 🔹تنظیم کردن فشار خون 🔸سلامت پوست 🔹جلوگیری از تنبلی و بیحالی 🔸از بین بردن مشکلات گوارشی #سلامت_باشید ♥♥♥ #خرما #تغذیه_سالم #سلامتی #زمستان #رسانه_مجازی @semnan_irib

#بسته_سلامت🍏🍏🍏 🌴ارزش غذایی و خواص #خرما #ماه_رمضان #مهمانی_خدا #رسانه_مجازی @semnan_irib

#سلامتی 🍏🍎🍏 ♦بیماران مبتلا به کم خونی با #خرما افطار کنند! 🔻بیماران مبتلا به کم خونی در ماه مبارک رمضان باید برخی از توصیه‌های تغذیه‌ای را جدی بگیرند. بیماران مبتلا به کم خونی برای اینکه بدون هیچ مشکلی روزه بگیرند باید افطار خود را با خرما بازکنند، زیرا این ماده مقوی حاوی آهن و مواد معدنی فراوانی است. 🔺بیماران مبتلا به کم خونی باید بین زمان افطار تا سحر از مواد مغذی و مغزجات استفاده کنند تا مواد معدنی مورد نیاز بدن شان تامین شود. ❌ از خوردن چای، قهوه و نوشابه‌های گازدار خودداری کنند.❌ #روزه #ماه_رمضان #تغذیه_سالم #رسانه_مجازی 🍏 @semnan_irib