حرم ارباب

حرم علمدار

#ارسالی_مخاطب بی‌حوصلگی و یکنواختی و پناه بردن به گوشی در برابر این بی حوصلگی داره دیوونم می کنه راهکار بدین ✅ پادکست اول👆 شفافیت لیست اول صبح #سیدکاظم_روحبخش

چقد سوال داره میاد در مورد سن ازدواج نوجوانان 😁 ماشاالله آفرین میگه پسر من هیچی نمی خواد درس هم برام دغدغه نیست می خونم، میگه ازدواج می خوام😎 پسرم ۱۸ سالشه احسنت آفرین همینه👏 در مورد اینم صحبت کنیم آیا؟

#ارسالی_مخاطب سلام وقت بخیر، دختر برادر من 14 ساله س. به شدت این روزا دنبال خوندن مانهوا و رمان‌های عاشقانه و آهنگای کره، چین، ژاپن هست. این جور که میگه خیلی از نوجوونا دنبال همین چیزا هستن. لطفا در این مورد صحبت کنید و راهکار بدید. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✅ این سوال پر تکرار: اتفاقی که برای دختر برادر شما افتاده تا قسمتی طبیعیِ سن نوجوانی هست؛ چون این سن پر از هیجان، میل به کشف چیزای جدید و الگوبرداری از جمع هم‌سالانه. ولی اگه مدیریت نشه می‌تونه به وابستگی شدید، خیال‌پردازی افراطی یا فاصله گرفتن از ارزش‌های واقعی منجر بشه. چند تا راهکار کوتاه بدم: 1. گفت‌وگو بدون قضاوت: باهم حرف بزنید و بفهمید دقیقا چرا جذب این فضا شده. اون نقطه اصلی جذاب رو پیدا کنین. 2. آموزش حد و مرز سالم: زمان مشخص برای مطالعه و انتخاب کتاب و موسیقی بذارید، نه ممنوعیت کامل. 3. جایگزین جذاب: کتاب، فیلم و موسیقی سالم و هیجان‌انگیز معرفی کنید. (اینجاست که والدین باید امروزی باشند و اهل تفریح) 4. جمع هم‌سالان مثبت: وارد گروه‌ها یا فعالیت‌هایی بشه که هم سرگرم‌کننده‌ست و هم مفید. یه سوال آیا وقتی دیدیم با رفقای سالم رفت و آمد کرده تشویق کردیم؟ قبل از اینکه بگه پول تو جیبی دادیم؟ که تشویق و تایید بشه دوستان خوبش، یا کلا گارد داریم با رفیق بازی؟!!! 5. الگو گرفتن از شما: خودتون هم گاهی کنار اون سرگرمی‌های مفید رو تجربه کنید تا حس همراهی کنه. 🔹 اصلش اینه: نه ممنوعیت مطلق، نه رها کردن کامل؛ بلکه مدیریت همراه با جایگزین. #سیدکاظم_روحبخش

این نکته از قلم نیوفته 👆

#ارسالی_مخاطب آقای روحبخش منم با ۳۷ سال سن،و داشتن ۴ فرزند، و مدرک لیسانس از دانشگاه دولتی و....مثل اون دختر ۱۷ ساله ام سالهاست دارم تلاش میکنم قدرت اراده ام رو تقویت کنم و تا کاری رو تمومش نکردم سراغ کار دیگهای نرم اما نمیشه که نمیشه و خاصلش شده جمع شدن کلی کلاس و دوره مجازی که نیمه تموم مونده و من هر رپز کرچه نکته ای کوچیک یاد میگیرم اما حلو جهش من رو گرفته ،خیلی سراغ کوچ و مشاور و ...رفتم اما هیچکدوم دردم رو دوا نکردن ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ سلام چیزی که شما گفتید، دقیقاً همون چرخه‌ایه که خیلی از آدم‌ها توش گیر می‌کنن: شروع پرانرژی → وسط راه افت انرژی → نیمه‌کاره رها شدن → احساس عذاب وجدان → شروع دوباره یه کار جدید. 🔹این چرخه، ریشه‌اش کمبود اراده نیست، بلکه مشکل در مدیریت تمرکز و روش شروع و ادامه‌دادن کارهاست. 🔑 راهکار کوتاه اینه: 1. یک کار = یک تعهد → هم‌زمان فقط روی یک کار یا یک کتاب یا... متمرکز بشید؛ بقیه رو “فعلاً” کنار بذارید. 2. قانون ۵ دقیقه → هر روز فقط ۵ دقیقه روی همون کار ادامه بدید (شروع کوتاه = مانع ذهنی کم). یا شروع ۵ دقیقه ، شروع میکنم برای فقط پنج دقیقه(بعدش میبینی داری ادامه میدی) 3. پایان‌های کوچک بسازید → به‌جای تمام کردن یک دوره کامل یا آموزش یا کار، خودتون رو به “تمام کردن یک فصل یا جلسه” متعهد کنید. 4. جایزه فوری → بعد از اتمام همون بخش کوچک، به خودتون یه پاداش کوچیک بدید. 5. ثبت مسیر → هر روز کوتاه بنویسید “امروز همین یه قدم رو برداشتم” یا گزارش: فلان کار رو انجام دادم، این بهتون حس پیشرفت می‌ده. ✅ فرمولش اینه: کوچک شروع کن → پایدار ادامه بده → کم‌کم جهش خودش میاد. #سیدکاظم_روحبخش

دو خط آخر رو👆 خودمم خوشم اومد😁 می‌دونم بلدید، می‌دونم جدید نیست ولی انصافا چند نفرمون عمل هم می کنیم

🔹یک روایت دیدم از امیرالمومنین علیه السلام: در همین مورد بود که آقا فرمودند: کار کوچک مداوم چه بسا بهتر از کار بزرگ موقتی است