🍇 انگور را با هسته بخورید 🍇 هسته انگور خون را تصفیه و با عفونت های بدن مقابله میکند... 🍇 بدن را در برابر آلودگی ها حفظ کرده، تأثیر منفی دخانیات را تا حد زیادی کاهش داده و خستگی چشم را رفع میکند ➡️@seza_sabkezendegi

🔴 به سلامتی خود اهمیت دهید ✅ توجه_مهم: 🔰 برای نتیجه بهتر و سریعتر در بیماریها باید موارد زیر به طور جدی رعایت شود. لازم به ذکر است که بسیاری از بیماری ها ناشی از عدم رعایت همین موارد است: 💠 اصلاح نمک عدم استفاده از نمکهای صنعتی و کارخانه ای و مصرف نمک طبیعی 👈(نمک دریا یا معدن) 💠 اصلاح روغن عدم مصرف روغن های سرد مانند روغن نباتی، روغن مایع، روغن ذرت، روغن آفتابگردان و... 👈 مصرف روغن حیوانی، روغن شحم گاو، روغن دنبه، روغن ارده کنجد یا زیتون بکر 💠 اصلاح آب عدم مصرف آب لوله کشی کلردار 👈 مصرف آب چشمه یا چاه و یا آب قنات یا آب جوشیده 💠 اصلاح ظروف عدم استفاده از ظروف تفلون، آلومینیوم، استیل، چدن کره ای،... 👈 استفاده از ظروف چدن اصل روسی، مسی، برنجی، سنگی و... 💠 عدم مصرف: مواد کارخانه ای حاوی مواد نگهدارنده که سودازا می باشند 💠 خوردن کمی نمک دریا قبل و بعد از غذا 💠 هیچگاه آب یخ ننوشید.(خیلی سرد) 💠 ترک خوردن آب بین غذا 💠 کاهش_سردی ها مخصوصا شبانگاه (ماست ـ شیرـ دوغ ـ نوشابه ـ چایی و ... ) ✍ توجه ❗️ سعی شود سردیها با مصلحات آن مصرف شود. مثلا: ماست و دوغ با نعنا و زنیان ـ شیر با عسل یا خرما ـ ... 💠 در هنگام غذا خوردن قبل از سیری دست از غذا بکشید. 💠 چند نوع غذا نخورید و غذا را درست بجوید. 💠 شب ها ایستاده آب ننوشید. 💠 در سه جرعه آب بنوشید. (یک دفعه آب ننوشید) 💠 نوشیدنی گاز دار ننوشید. ➡️@seza_sabkezendegi

🔵 دریافت ویزیت مجازی 🆔 @zeinabti 🍃🌸🍃🌸🍃 🔵 ارتباط با مسئول فروشگاه و سفارش محصولات و داروها 🆔 @seza_marketer (پاسخگویی در ساعات ۱۲ الی ۱۸) 🍃🌸🍃🌸🍃 🔵 کانال فروشگاه سزا ➡️ @seza_market 🍃🌸🍃🌸🍃 🔵 مشاوره دارویی و خوراکی ☎️ 0939 849 7171 (تماس در ساعات ۱۰ الی ۱۷) ╔═ .🍃🌼🍃🌼🍃. ════╗ @seza_sabkezendegi ╚════ .🍃🌼🍃🌼🍃. ═╝

🌹پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله) میفرمایند: شستن دست‌ ها، پیش و پس از غذا، شفایی برای تن و مایه برکت در روزی است 🙌 📚دانشنامه احادیث پزشکی، ج ۲، ص ۶۷ ➡️@seza_sabkezendegi

🎞 | از کنار دعوت‌ها بیخیال نگذریم حتی از کنار یک ظرف کثیف! 🎙 مرحوم استاد علی صفایی حائری ➡️@seza_sabkezendegi

اگر ورزش نمی کنید، روزی ۲۰ #نفس_عمیق بکشید! 🔮فواید تنفس عمیق: 🌺هضم غذا ❤️سلامت قلب 🧘‍♀کاهش بیماری های ناشی از چاقی 🏊‍♂🏇کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش ولی شما لطفا ورزش کنید 😊 ✅ حداقل روزی ۲۰ دقیقه پیاده روی نیازه ✍#استاد_میعادی @doci.maman 👇 https://instagram.com/doci.maman?igshid=54usdwrfuwdm ➡️@seza_sabkezendegi

🌸 در چایِ خود گل محمدی بریزید 🌸 ✍ چای گل محمدی باعث: ✔️ شادابی و کاهش چین و چروک های پوست ✔️ تقویت سیستم ایمنی بدن ✔️ پاکسازی کبد و کیسه صفرا ✔️ تقویت دستگاه گوارش می شود. ➡️@seza_sabkezendegi

🙆‍♂ میدونستید #شانه_کشیدن علاوه بر آراستگی و بهداشت، نوعی ماساژ محسوب میشه که باعث دفع فضولات، افزایش خونرسانی و تحریک ملایم عصب میشه؟! 🤔 ☘ در روایات تاکید زیادی به شانه کردن شده است. 🧠 شانه کشیدن سر نیز اثر جدی در تقویت هوش و حافظه و بینایی، درمان ریزش مو و کچلی، رفع نزله های سر و... دارد. ✅ نکته: حتما شانه چوبی باشد ( تو بازار معروف به شانه یا بورس بامبو، موجوده) و حتما نشسته شانه بزنید ( ایستاده شانه زدن باعث افزایش ریزش مو خواهد بود) شانه زدن در حمام ممنوع ⛔️ ✍ #استاد_میعادی @doci.maman 👇 https://instagram.com/doci.maman?igshid=u3zvzmr33f3y ➡️@seza_sabkezendegi

🔴 این روزها که تب بیماری داغ شده است، رعایت اصول حفظ الصحه می تواند تضمینی برای در امان ماندن از ویروس و بیماری باشد. ان شالله! 🔰 دیدن این فیلم چند قسمتی را به شما پیشنهاد می کنیم. 👇👇👇👇 ➡️@seza_sabkezendegi

🔸🔹 اصول صحت بدن 🔹🔸 💡(قسمت اول) 👈 استاد میعادی #طبیب_اول #اصول_حفظ_الصحه #طب_سنتی ➡️@seza_sabkezendegi

💠 استاد جاودان: پویش اطاعت از امر رهبری در خواندن #دعای_هفتم_صحیفه_سجادیه را جدی بگیریم. 🌸🍃 خاطره شهید حاج قاسم سلیمانی در مورد توصیه آقا، بر قرائت دعای جوشن صغیر (در جنگ ۳۳ روزه لبنان‌) را یادمان هست. از رادیو و تلویزیون حزب الله و مناره‌های مساجد و حتی کلیساهای ضاحیه جنوب، این دعا هر روز پخش می‌شد و در نهایت، حزب الله بر اسرائیل پیروز شد! (دعایی که حتی مسیحیان هم می خواندند)🍃🌸 👈 از امروز باهم مداومت می کنیم بر خواندن دعای هفتم صحیفه سجادیه. و هرروز ان شالله یادآوری می کنیم. ➡️@seza_sabkezendegi

💠 اصول صحت بدن 💠 🔆 (قسمت دوم) 👈 استاد میعادی #طبیب_اول #اصول_حفظ_الصحه #طب_سنتی ➡️@seza_sabkezendegi

💠 استاد جاودان: پویش اطاعت از امر رهبری در خواندن #دعای_هفتم_صحیفه_سجادیه را جدی بگیریم. 🌸🍃 خاطره شهید حاج قاسم سلیمانی در مورد توصیه آقا، بر قرائت دعای جوشن صغیر (در جنگ ۳۳ روزه لبنان‌) را یادمان هست. از رادیو و تلویزیون حزب الله و مناره‌های مساجد و حتی کلیساهای ضاحیه جنوب، این دعا هر روز پخش می‌شد و در نهایت، حزب الله بر اسرائیل پیروز شد! (دعایی که حتی مسیحیان هم می خواندند)🍃🌸 👈 مداومت می کنیم بر خواندن دعای هفتم صحیفه سجادیه. و هرروز ان شالله یادآوری می کنیم. (روز دوم) ➡️@seza_sabkezendegi

◾️با آن مزار خاکی و سقف کبوتری میخواستی نشان بدهی مادری تری... 🏴 عرض تسلیت به‌ مناسبت شهادت پیامبر رحمة للعالمین و امام حسن مجتبی علیهما السلام ➡️@seza_sabkezendegi

💠 استاد جاودان: پویش اطاعت از امر رهبری در خواندن #دعای_هفتم_صحیفه_سجادیه را جدی بگیریم. 🌸🍃 خاطره شهید حاج قاسم سلیمانی در مورد توصیه آقا، بر قرائت دعای جوشن صغیر (در جنگ ۳۳ روزه لبنان‌) را یادمان هست. از رادیو و تلویزیون حزب الله و مناره‌های مساجد و حتی کلیساهای ضاحیه جنوب، این دعا هر روز پخش می‌شد و در نهایت، حزب الله بر اسرائیل پیروز شد! (دعایی که حتی مسیحیان هم می خواندند)🍃🌸 👈 مداومت می کنیم بر خواندن دعای هفتم صحیفه سجادیه. و هرروز ان شالله یادآوری می کنیم. (روز دوم) ➡️@seza_sabkezendegi

مقام معظم رهبری: 🍀 منظور از کمک، فقط شستن ظرف و... نیست. البته این‌ها هم کمک است ولی منظور، بیشتر کمک #روحی است. کمک معنوی و فکری است. 🍀مرد باید ضرورت‌های زن را درک کند، احساسات او را بفهمد و نسبت به حال او غافل نباشد. 📕 مطلع عشق، صفحه۸۰ و ۸۱ #همسرانه #خانواده_متعالی ➡️@seza_sabkezendegi

👈 مداومت می کنیم بر خواندن دعای هفتم صحیفه سجادیه. و هرروز ان شالله یادآوری می کنیم. (روز چهارم) ➡️@seza_sabkezendegi

💠 اصول صحت بدن 💠 🔆 (قسمت سوم) 👈 استاد میعادی #طبیب_اول #اصول_حفظ_الصحه #طب_سنتی ➡️@seza_sabkezendegi

👈 مداومت می کنیم بر خواندن دعای هفتم صحیفه سجادیه. و هرروز ان شالله یادآوری می کنیم. (روز پنجم) ➡️@seza_sabkezendegi

🔅 امام حسین علیه السلام: ✍️ بادِروا بِصِحَّةِ الأجسامِ في مُدَّةِ الأعمارِ ؛ 🔴 در مدّت عمر، در حفظ سلامت تن بكوشيد. 📚 بحار الأنوار، جلد۷۵، صفحه۱۲۰ ➡️@seza_sabkezendegi

🔮 در باب اهمیت هم صحبتی و کتاب خوانی برای نوزاد و نوپا: ✍ پژوهش های اخیر نشان می دهند آن چه موفقیت آینده ی آموزشی کودک را تضمین می کند، شمار واژه هایی ست که در هرساعت یک نوزاد تا دوسالگی می شنود. ➡️@seza_sabkezendegi

💠 اصول صحت بدن 💠 🔆 (قسمت آخر) 👈 استاد میعادی #طبیب_اول #اصول_حفظ_الصحه #طب_سنتی ➡️@seza_sabkezendegi

👈 مداومت می کنیم بر خواندن دعای هفتم صحیفه سجادیه. و هرروز ان شالله یادآوری می کنیم. (روز ششم) ➡️@seza_sabkezendegi

⚪️ قند 🔵 قند باعث می‌شود تا گلوكز خون ناگهان بالا رفته و سپس ناگهان افت كند 🔴 ناپایدار بودن قند خون منجر به: نوسانات خلق، خستگی، سردرد و تمایل بیش از حد مجدد برای قند خواهد بود. این تمایل «اشتها» برای قند منجر به نوعی اعتیاد می‌شود یعنی با مصرف قند شما احساس بهتری خواهید داشت ولی این موقتی است، چند ساعت بعد اشتها و گرسنگی بیشتری را سبب خواهد شد. از طرف دیگر كسانی كه قند كمتری استفاده می كنند اشتهای كمتری برای مصرف مواد قندی و شیرینی دارند و از لحاظ روحی هم متعادل و با انرژی هستند. 🔰 بجای قند سفید از قند قهوه ای که از #نیشکر گرفته شده است استفاده کنید. ➡️@seza_sabkezendegi