درمان آسان سرماخوردگی موسوم به کرونا 🔸کرونا خطرناک نیست، #چربی خون عامل تلفات شده است 🔸«بر پایه مشاهدات،تجربه و تحلیل طبی» 🔸وظیفه ذاتی این ویروس دفع اخلاط زائد بدن می باشد، از قضا ویروس کرونای عزیز به چربی اضافی خون حمله ور شده و پس از تجزیه ناقص، اخلاط چرب به محل های خروج (ریه، سینوس، کلیه ها) هدایت می شود. کسانی که #غلظت_خون و به خصوص #چربی_خون داشته باشند، ریه‌های آنان پر از خلط غلیظِ چرب شده و آنها دچار تنگی نفس و سرفه خشک، ذات الریه و نتیجتا به شدت دچار اُفت اکسیژن خون می شوند. ✅ لذا برای گذر از بحران و درمان سریع لازم است، سریعا چربی خون را کاهش دهیم. 💚 تدبیر لازم برای #کاهش_غلظت_و_چربی_خون : 👇 1⃣ پرهیز جدی از تمام چربی ها و روغن ها (بجز #روغن_زیتون)، آبگوشت، کله پاچه، تخم مرغ، مرغ، لبنیات، کره،سوسیس، کالباس، فست فود، شیرینی قنادی... ❌ 2⃣ خوردن صاف کننده های خون: سکنجبین عسلی، (ملین)، اسفرزه 3⃣ حجامت عام یا ساق 4⃣ مرکبات، #سیب فراوان، زردک، هویج، کاهو، عناب، 5⃣ عسل+سیاهدانه 6⃣ ادویه های چربی سوز: زیره، شوید، سیر، سیب 7⃣ پیاده روی نرم در منزل 💚بجای مبارزه با کرونا توسط ضد عفونی کننده های سمی، چربی و غلظت خون خود را کاهش دهید. «سیدرضا صالحی» ⏮نشر به خانواده های درگیر Join 👉 @seza_sabkezendegi

✳️ راه های پیشگیری از گسترش کوید ۱۹ ⏪ اصول حفظ تندرستی در #افراد_سالم 👈 (قسمت چهارم) 🔺خورش کدو، خورش لوبیا سبز، خورش بامیه همراه با پیاز و سبزیجات مانند شوید و جعفر، لوبیا، و پودر کامل لیموعمانی به ویژه در مبتلایان #دیابت و افزایش #چربی_خون مفید است. در این افراد و نیز در کسانی که اضافه وزن یا چاقی مرضی دارند، بهتر است برنج به صورت شویدپلو، هویج پلو، سبزی پلو، چلو زیره، چلو سیاهدانه، زرشک پلو با زیره و تخم گشنیز مصرف شود. #میان_وعده: 🔺میوه ها و مواد غذایی با اثر بالابردن سطح ایمنی: انجیر خیسانده با آب و گلاب، انار و آب انار و رب انار، آناناس و کمپوت آن، برگه زردآلوی خیس خورده، لیموترش، زرشک، سیب ( خام، فالوده، مربا، دم نوش) ، به ( دم نوش، رب، مربا، داخل غذا) ، توت سفید، شیره انگور، انگور، به، عناب، پرتقال، گریپ فروت، نارنج، لیموشیرین، میوه های خشک شده، عسل و ژل رویال در حد ۱ تا ۲ قاشق چایخوری در روز، زعفران، هویج، نارگیل، بادام، سمنو 🔺هویج یا زردک آب پز، کدوحلوایی آب پز، شلغم آب پز، به آب پز، در کسانی که ضعف هاضمه و یبوست دارند مفید است. افزودن قدری عسل و اندکی زعفران ساییده به هویج و کدوحلوایی و به آب پز، اثرات آنها را تقویت میکند. 🔺کسانی که دچار بی اشتهایی و ضعف هستند، می توانند از سمنو، جوانه گندم، جوانه نخود، برگه های شیرین، توت خشک، انجیر، شیربرنج با سیاهدانه و کمی دارچین، شله زرد با خلال بادام و پسته بهره ببرند. 🔺همچنین مصرف فندق، گردو، پسته، بادام، نخود و کشمش و مویز به عنوان میان وعده و تنقلات روزانه سودمند است. ادامه_دارد 👇👇👇 ➡️@seza_sabkezendegi