💠 عالِمِ با اثر 🌱اگر عالِمی مهذب باشد، #اخلاق و آداب اسلامی را رعایت نماید، جامعه را مهذب و هدایت می‏کند. 🔹در بعضی از شهرستان‌هایی که تابستان‌ها به آن‌جا می‏رفتم، می‏دیدم اهالی آن بسیار مؤدب به آداب شرع بودند. نکته ‏اش این بود که عالم صالح و پرهیزکاری داشتند. 🔸اگر عالِم ورع و درستکاری در یک جامعه یا شهر و استانی زندگی کند، همان وجود او باعث تهذیب و هدایت مردم آن سامان می‏گردد، اگر چه لفظاً تبلیغ و ارشاد نکند. ما اشخاصی را دیده‏ایم که وجود آنان مایه‏ پند و عبرت بوده؛ صرف دیدن و نگاه به آنان باعث تنبه می‏شد. #امام_خیمی (ره) - جهاد اکبر/16 #تربیت ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 🌐 @shabnamshabna

#خاطره #تربیت 🌼🍃 بچه‌ی کنکوری چند سال پیش که دختر بزرگم دبیرستانی بود، گفتم یه بار برم عضو انجمن اولیا و مربیان بشم ببینم می‌شه از این طریق توی تصمیم‌سازی‌های مدارس اثرگذار بود یا نه. اتفاقاً بالاترین رأی رو آووردم و شدم رئیس انجمن. اولین جلسه‌ی انجمن که تشکیل شد، مشاور محترم دبیرستان هم توی جلسه دعوت شده بودن و یه بخشی از جلسه به صحبت‌های ایشون اختصاص داده شده بود. خانوم مشاور، داشتن با آب و تاب فراوان توضیح می‌دادن و توصیه می‌کردن که: خانواده‌ها باید خیلی هوای بچه‌ها رو داشته باشن. اصلاً نباید به بچه‌ها کار بگن و ازشون کمک بخوان. یعنی چی که نگهداری خواهر و برادر کوچیک‌تر رو می‌سپارن به این بچه‌های دهم و یازدهم؟! یعنی چی که ظرف‌های شام رو این دختر دوازدهمی باید بشوره؟! این امسال کنکور داره! باید هیچ مسئولیتی و هیچ دغدغه‌ای نداشته باشه تا بتونه با تمرکز کامل درس بخونه و رتبه‌ی بالا بیاره و.... 😡هر جمله‌ی خانوم مشاور، خنجری بود که به قلب من فرو می‌رفت! با هر زحمتی بود صبر کردم تا صحبت‌شون تموم بشه. گفتم: خیلی ببخشید! ما دخترهامونو فرستادیم مدرسه که «انسان» بشن؛ نه یه ماشین از محفوظات که می‌تونه توی دانشگاه فلان قبول بشه تا مشاور مدرسه این رو توی رزومه‌ی کاریش اضافه کنه!! دختر من قراره ازدواج کنه و همسرداری کنه و مادری کنه. اگه من این بچه رو طبق این مدلی که شما فرمودید، تربیت کنم و هیچ تمرینی نکرده باشه و توی نوجوونی هیچ مسئولیتی به عهده نگرفته باشه، این دختر چه جوری می‌خواد چند تا کار رو هم‌زمان انجام بده و از پا درنیاد؟! پس چون مهارتش رو نداره، مجبوره تا وقتی داره درس می‌خونه، مجرد بمونه و پدر و مادرش بهش خدمات بدن! ولی نه. دختر من قراره توی یه سن مناسب و معقول ازدواج کنه و توی یه سن مناسب و معقول مادر بشه و در عین حال درس بخونه و توی جامعه هم فعال و مفید و مؤثّر باشه. با نسخه‌ای که شما پیچیدید، این یه آرزوی محال می‌شه که! گفتم: از دوستان دوران دانش‌آموزی و طلبگی من، الان اونایی موفق‌تر و پرافتخارتر هستن که توی دوران مجردی و جوانی، در زمینه‌های مختلف، هم‌زمان فعالیت می‌کردن و مسئولیت‌های متنوع داشتن. هم درس می‌خوندن، هم مطالعات و دوره‌های دیگه داشتن، هم فعالیت فرهنگی داشتن، ... چون تمرین کرده بودن و یاد گرفته بودن. برای همین وقتی ازدواج کردن و بچه‌دار شدن، باز هم تونستن با همون قدرت مسیر پیشرفت‌شون رو ادامه بدن. الان شما دارید بچه‌ها رو از حداقلی‌ترین مسئولیت‌ها هم دور می‌کنید؟ فکر می‌کنید این بچه‌ها با این روش، در آینده انسان‌های موفقی می‌شن؟! یه عالمه دختر تک‌بُعدیِ ناشی که نمی‌تونن ساده‌ترین امور زندگی رو مدیریت کنن، فردا می‌خوان بشن مادرهای خانواده‌های ایرانی؟! دختری که کنکور داره که هیچ، شما دارید می‌گید حتی دانش‌آموز دهمی و یازدهمی هم یه وعده ظرف نشوره توی خونه؟! مگه خونه، هتله؟! همه‌ی اعضای خانواده باید توی امور خونه به اندازه‌ی توان خودشون مسئولیت داشته باشن. از نظر من این تنها مدل موفق زندگی خانوادگیه. غیر از این باشه، بچه‌های اون خانواده، در آینده نمی‌تونن خانواده‌ی خودشون رو درست مدیریت کنن. ✍️نظیفه‌سادات مؤذّن 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

#بسته_ترکیبی_زندگی #تربیت #لجبازی دلایل لجبازی در کودکان 🤔 ▫️نیاز به استقلال در مراحل مختلف رشد، به‌ویژه در ۲ تا ۴ سالگی، کودکان تمایل دارند استقلال خود را نشان دهند و این ممکن است به شکل لجبازی بروز کند.😮 ▫️عدم توانایی در بیان احساسات کودکان ممکن است نتوانند احساسات و خواسته‌های خود را به‌طور مؤثر بیان کنند و در نتیجه، لجبازی به عنوان یک روش برای جلب توجه یا ابراز نارضایتی انتخاب شود. ▫️تجربه‌های اجتماعی مشاهده رفتارهای لجبازانه از سوی دیگران، مانند همسالان یا حتی بزرگ‌ترها، می‌تواند بر رفتار کودک تأثیر بگذارد. ▫️تغییرات محیطی تغییرات در محیط زندگی، مانند ورود خواهر یا برادر جدید، انتقال به مدرسه جدید یا تغییر در برنامه روزمره می‌تواند باعث بروز لجبازی شود. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #سلامت #خواب 🔸خوابیدن بر روی بالش‌های رنگ روشن بیشتر از سایر رنگ‌ها باعث آرامش در خواب می‌شود و علت آن ناشی از اثرات رنگ‌ها بر روی مغز عنوان شده است. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #سلامت #کندر ✅ کندر بخورید! 🍃خاصیت مهم کندر این است که می‌توا‌ند برای درمان سرماخوردگی و بهبود گلو درد ناشی از آن موثر باشد و شما را از خوردن داروهای زیاد نجات دهد. 🍃 خواص کندر: درمان یبوست، پاک‌سازی معده، گندزدایی از کلیه، درمان آلزایمر، جلوگیری از پوسیدگی دندان و سفید کردن آن، رفع بوی بد دهان، درمان بیماری‌های مفصلی 🍃تحقیقات ثابت کرده دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

#بسته_ترکیبی_زندگی #تربیت #فرزند_پروری راه‌کارهای مدیریت لجبازی 🔸ایجاد ارتباط مثبت برقراری ارتباط مؤثر و مثبت با کودک می‌تواند به کاهش لجبازی کمک کند. به احساسات و خواسته‌های او گوش دهید و سعی کنید او را درک کنید. 🔸تعیین مرزها و قوانین قوانین واضح و منطقی برای رفتار کودک تعیین کنید و در عین‌حال، درباره دلایل این قوانین با او صحبت کنید. 🔸تشویق استقلال به کودک اجازه دهید در برخی موارد تصمیم‌گیری کند. این کار به او احساس استقلال و کنترل می‌دهد و ممکن است لجبازی را کاهش دهد. 🔸پاسخ به رفتارهای مثبت رفتارهای مثبت کودک را تشویق کنید و از تقویت رفتارهای ناپسند خودداری کنید. 🔸مدیریت احساسات به کودک کمک کنید تا احساسات خود را شناسایی و بیان کند. این کار می‌تواند به او کمک کند تا از لجبازی به عنوان یک روش ابراز احساسات خودداری کند. 🔸صبر و ثبات در مواجهه با لجبازی، صبر و ثبات بسیار مهم است. از واکنش‌های شدید خودداری کنید و سعی کنید به آرامی به حل مشکل بپردازید. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #سلامت #پوست 🔸رفع لکه‌های تیره پوست 🍊پوست پرتقال حاوی درصد بالایی از ویتامین C است که یک درمان ایده‌آل برای اکثر بیماری‌های پوستی از جمله لکه‌های تیره است. 🍊طرز تهیه: باید ۱ قاشق غذاخوری پوست پرتقال خشک و له شده را با ۳ قاشق غذاخوری شیر مخلوط کرده و آن‌ها را هم بزنید. مخلوط را روی پوست بمالید، بگذارید یک ربع بماند، سپس با آب ولرم بشویید. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #نوجوان 🔸دلایل لجبازی نوجوان نوجوانی یک دوره مهم در زندگی است که در آن احساسات، افکار و رفتارهای مختلفی در جوانان بروز می‌کند.😒 “لجباز” به نوجوانانی اطلاق می‌شود که در نظرات یا افکار خود به شدت پافشاری می‌کنند، حتی اگر شرایط یا دلایل دیگری وجود داشته باشد.😤 لجبازی می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله؛ 🧐 ▫️جستجوی خودمختاری: نوجوانان در این سن به دنبال هویت و استقلال خود هستند که ممکن است باعث شود گاهی اوقات در نظرات خود لجوج شوند.😎 ▫️تغییرات احساسی: تغییرات هورمونی و نوسانات عاطفی می‌توانند نوجوانان را لجباز کنند.😏 ▫️فشار اجتماعی: انتظارات دوستان و محیط اجتماعی نیز می‌تواند بر رفتار نوجوانان تأثیر بگذارد و باعث شود که آن‌ها در نظرات خود پافشاری کنند.🤯 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

#بسته_ترکیبی_زندگی #حدیث #همسرداری 🌸 امام صادق (عليه‌السلام) : منْ سَعَادَةِ الرَّجُلِ أَنْ يَكُونَ القَيِّمَ عَلَى عِيَالِهِ از نيك‌بختى مَرد، اين است كه تكيه‌گاه خانواده‌اش باشد.🌸 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #نکته_تربیتی #بدزبانی 🔶 بچه‌ام حرف زشت میزنه، چیکار کنم؟ 📌 توجه کنید فرزند ما به خودی خود حرف زشت بلد نیست، پس لازمه اول الگوی نامناسب رو اصلاح کنیم.(انیمیشن، محیط نامناسب، خانواده و...) 🔽 در مرحله بعد: اگر فرزندمون در سنین ابتدایی هست و معنی کلمه رو نمیدونه؛ بی توجهی می‌کنیم تا به‌مرور رفع بشه یعنی نه به حرفش می‌خندیم و نه برخورد تند داریم. 🔽 اگه در سنین بالاتره و معنی کلمات رو درک میکنه، نادیده گرفتن کافی نیست و باید نارضایتی مون‌رو اعلام کنیم. _ من این‌طور حرف زدن رو دوست ندارم. _ می‌دونم چقدر عصبانی هستی ولی اجازه نداریم به کسی حرف زشت بزنیم. ✔️ یادمون باشه بعضی از بچه‌ها صرفا به این دلیل از حرف بد استفاده می کنن که توانایی بیان مشکل و احساسات خودشون رو ندارن و لازمه اینو آموزش ببینن. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 امام صادق علیه‌السلام 🔹از سه کس برحذر باش: ۱. خیانتکار ۲. ستمکار ۳. سخن‌چین زیرا کسی که به خاطر تو به دیگری خیانت کند، به تو نیز خیانت می‌کند، و کسی که به خاطر تو به دیگری ستم کند به تو نیز ستم می‌کند و کسی که برای تو سخن‌چینی کند بر ضد تو نیز سخن‌چینی خواهد کرد. 📚 میزان الحکمة، ج۶ ، ص۲۰۰ 🏴🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 #اندرز 💠 یک درس از امام ششم ⚠️ مراقب گرگ‌ها باشید! 🔹 گرگ‌ در ادبیات، نمادی از ربایش و زیان است. هر جا که سخن از گرگ به میان می‌آید، سوی دیگر آن دریده شدن و دزدیده شدن است. در ادبیات دینی و آموزه‌‌های حدیثی، از تشبیه‌های محسوس بسیار استفاده می‌شود تا والاترین محتوای اخلاقی و دینی در قالب این تشبیه‌ها بیشتر به جان‌ها بنشیند. 🔹 امام صادق(ع) با استفاده از این فن، به شیوه‌ای بسیار زیبا، مفهوم اخلاقی پرهیز از مال‌دوستی و جاه‌طلبی را چنین به ما گوشزد می‌کنند: «حمله دو گرگ درنده به يك رمه بی چوپان، كه يكى از اول رمه و ديگرى از آخر آن حمله كند، زيان‌بارتر از حب مال و مقام براى دينِ مسلمان نيست!» 📌(اصول کافی، ج 2، ص 315، ح 2) 🏴🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 #امام_صادق(علیه‌السلام) #حدیث 🔹احترام به مادر 🏴 یکی از یاران امام صادق علیه‌السلام می‌گوید: روزی خدمت امام بودم. چون شب فرا رسید، از حضرت اجازه مرخصی خواستم و به خانه برگشتم. مادرم نیز به همراه من بود. میان من و او گفت‌وگویی شد و من بر او درشتی کردم. بامدادان پس از نماز صبح خدمت امام صادق علیه‌السلام شرفیاب شدم. وقتی وارد محضرش شدم، حضرت ابتدا شروع به سخن کرد و فرمود «با مادرت چه کار داشتی که دیشب آن‌چنان با او درشتی کردی. آیا نمی‌دانی که وجود تو از اوست و آغوش او محل پرورش توست؟» عرض کردم: آری. آن حضرت فرمود: پس هرگز بر او درشتی مکن. 📗بحارالانوار، ج 47، ص 72 🏴🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 🔹 امام صادق عليه‌السلام: 🌺 پسرها نعمت‌اند و دخترها حسنه. 🍀 خداوند، از نعمت‌ها سؤال مى كند و بر حسنات پاداش مى‌دهد. 🌼 البَنونَ نَعيمٌ، وَ البَناتُ حَسَناتٌ، وَ اللّهُ يَسألُ عَنِ النَّعيمِ، و يُثيبُ عَلَى الحَسَناتِ 📚 الكافی جلد6 صفحه7 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #تربیت #دروغ‌گویی 🌹 اگر کودکان می‌دانستند پس از اعتراف به خطای خود از مجازات و توبیخ مصون خواهند بود کمتر به دروغ‌گویی متوسل می‌شدند! 🍃 در حقیقت، توبیخ و تنبیه بزرگ‌ترهاست که کودکان را به دروغ‌گویی سوق می‌دهد! بنابراین باید با کمال صداقت اعتراف کرد که در این مورد هم مربیان و والدین هستند که کودکان را وادار به دروغ‌گویی می‌کنند. 🍃 کودک به‌تدریج با تجربه‌های مختلف در این زمینه متوجه می‌شود که راست‌گویی اسباب زحمت می‌شود و دروغ‌گویی برعکس آن سودمند است در واقع کودک برای دفاع از خود به دروغ متوسل می‌شود! 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌼هنرمندانه زندگی کن ✍️ قناعت، کلید رضایت از زندگی است. شخص قانع برای کسب روزی تلاش می‌کند ولی به آنچه خدا روزی‌اش کرده، اکتفا می‌کند. چنین کسی نه معترض است و نه احساس ناکامی می کند؛ در نتیجه از زندگی خود احساس رضایت خواهد کرد. تفاوت فرد قانع با فرد حریص، تنها یک چیز است: آرامش؛ چیزی که فرد قانع از آن بهره‌مند و فرد حریص از آن محروم است. امام صادق(ع) می‌فرمایند «به آنچه خدا قسمت تو کرده قانع باش، تا زندگی‌ات با صفا شود». 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #خوشبختی #تأمل ▫️لطیفی می گفت: 🌺 ما معمولاً خوشبختی‌ آدم‌ها را با پول و مقام و همسر و فرزندان می‌سنجیم. اما تا به حال شده کسی را ببینیم و بگوییم وااای چه قلب وسیع و سالمی دارد؟! و تلاش کنیم در مهربانی در آرامش در ظرفیت و وسعت روحی شبیه او شویم؟

🌼🍃 #خاطره #بخشش 🔸خوابگاه دانشگاه برای بچه‌ها یه سهمیه‌ی ارزاق داره. پنیر و مربا و چیزهای این‌جوری که برای صبحانه لازم دارن یا روزهای تعطیل که خوابگاه غذا بهشون نمی‌ده، خودشون با اون وسایل آشپزی می‌کنن. چند ماه پیش، مقداری از این ارزاق بچه‌ها جمع شده بود. چندتا از دخترهای خوب خوابگاه، رفتن تعداد زیادی نون و سایر وسایل لازم رو خریدن، با اون ارزاق دانشجویی، تعداد زیادی لقمه‌های کوچیک درست کردن و بردن توی شهر دادن به #کودکان_کار ☺️👌 🌼🍃 برای بخشیدن و انفاق کردن لازم نیست خیلی پول داشته باشی. همین که حواست به نیازمندان باشه و دلت با اون‌ها همراه باشه، با امکانات خودت راهش رو پیدا می‌کنی. 👌 ✍️نظیفه‌سادات مؤذن 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #خاطره #تربیت ▪️سوار تاکسی بودم که برم شهرستان. خانومه و دختربچه حدود چهار سالش کنارم نشستن. بچه‌هه گفت: میخوام کنار پنجره باشم. مادرش بهم گفت: میشه جاتو باهام عوض کنی.‌ گفتم باشه. یکم بعد یکی از مسافرا کیک باز کرد بخوره.‌ بچه گفت از این کیکا می‌خوام. مادرش به آقاهه گفت: میشه یکم کیک بدی به بچم؟ داد. کل مدت هم حاضر نشد بیاد کنار مادرش بشینه و بغلش بود. می‌فهمم بچه تون‌رو خیلی دوست دارین، ولی تربیت بچه از خودش عزیزتره. بد نیست بهشون یاد بدین که قرار نیست تو زندگی هرچی رو میخوان به دست بیارن، اونم این‌قدر‌ راحت. این بچه اگه‌ همین‌جوری عادت کنه به زودی به فنا میره تو زندگیش! 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @shabnamshabna

#بسته_ترکیبی_زندگی #تربیت #دروغ‌گویی 🌹 اگر کودکان می‌دانستند پس از اعتراف به خطای خود از مجازات و توبیخ مصون خواهند بود کمتر به دروغ‌گویی متوسل می‌شدند! 🍃 در حقیقت، توبیخ و تنبیه بزرگ‌ترهاست که کودکان را به دروغ‌گویی سوق می‌دهد! بنابراین باید با کمال صداقت اعتراف کرد که در این مورد هم مربیان و والدین هستند که کودکان را وادار به دروغ‌گویی می‌کنند. 🍃 کودک به‌تدریج با تجربه‌های مختلف در این زمینه متوجه می‌شود که راست‌گویی اسباب زحمت می‌شود و دروغ‌گویی برعکس آن سودمند است در واقع کودک برای دفاع از خود به دروغ متوسل می‌شود! 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #سلامت #شیربرنج 🔻صبح‌ها شیر برنج بخورید! ⬇️مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه نه‌تنها برای چاق شدن مفید است، بلکه به تقویت بدن نیز کمک می‌کند. ⬇️مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه موجب تولید خون با کیفیت در بدن می‌شود. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 آیا قبل ازدواج باید مسائل خصوصی دوران مجردی رو به همسرمون بگیم؟ اگر فکر می کنی  گفتن اسرارتان ضرورتی نداره و نگفتن آن آینده شما را تهدید نمیکنه گفتنش ضرورتی نداره. ولی اگه احساس میکنید ممکنه مشکلی در اینده به وجود بیاره به طور کلی موضوع رو بیان کنید و اصلا در مورد جزییات چیزی نگیدو تاکیید کنید که این مسائل  مربوط به زمانی بوده که ایشون در زندگی شما نبودند. 🆔 #زندگی_با_آیه‌ها ۞«قُلْ إِنِّي أَخَافُ إِنْ عَصَيْتُ رَبِّي عَذَابَ يَوْمٍ عَظِيمٍ» 🧡«بگو: «من نیزاگر نافرمانی پروردگارم کنم، از عذاب روزی بزرگ روز رستاخیز می‌ترسم!» 💌|انعام ۱۵ | ╭═━⊰🍃🌸🍃 #سلامت #آب_ولرم #عسل 🔸 آب ولرم و عسل چه فوایدی برای بدن دارد؟ ️به مبارزه با تبخال کمک می‌کند. به طور فعال با یبوست مبارزه می‌کند عملکرد کیسه صفرا و کبد را عادی می‌کند تسهیل دوره بیماری‌های مزمن مرتبط با عملکرد دستگاه تنفسی با میکروارگانیسم های مضر مبارزه می‌کند عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد با انگل ها مبارزه می‌کند. عسل دارای خواص ضدباکتریایی، ضدویروسی و آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و مقاومت در برابر عفونت‌ها را افزایش دهد این نوشیدنی به دفع سموم از بدن کمک می‌کند و عملکرد کبد را بهبود می‌بخشد. افزودن کمی آب‌لیمو به این ترکیب می‌تواند اثر سم‌زدایی را بیشتر کند. عسل دارای خاصیت آب‌رسانی و ضدالتهابی است. نوشیدن آب ولرم و عسل به کاهش آکنه، پاک‌سازی پوست و درخشندگی آن کمک می‌کند. برای اهداف درمانی و پیشگیری، آب عسل را باید صبح ناشتا نوشید. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #سلامت #ترشی #چاقی ✅ترشی شما رو چاق می‌‌کند! شما در کنار غذا عادت به خوردن چه چیزی دارید؟ چون قرار دادن ظرف ترشی توی سفره‌های غذای ایرانی یک حرکت مرسومه که طرفدارای پروپاقرصی هم داره. اگر طالب رسیدن به وزن و اندام ایده‌آل هستید باید برای مصرفش بسته به شرایطتون ملاحظاتی رو در نظر بگیرید. ✔️ترشی اشتهارو افزایش میده؛ بنابراین افراد دارای کمبود وزن مجاز هستن در کنار غذا ترشی مصرف کنند. ✔️مصرف ترشی برای خانم‌ها: به طور کلی مصرف ترشیجات برای خانم‌ها توصیه نمیشه؛ بنابراین حتی اگر دوست دارید چاق بشید مجاز به مصرفش هستید اما خوردنش رو تبدیل به عادت نکنید. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #سلامت #لوبیا 🔸خوردن لوبیا باعث می‌شود که شما زودتر احساس سیری کنید و دچار چاقى نشويد. 🍃 حبوبات، همگی سرشار از مواد مغذی هستند اما لوبیا قرمز بسیار مفید است و دارای انواع آنتی اکسیدان‌ها، فولات، پروتئین، مواد معدنی و فیبر است. با خوردن لوبیا قرمز زودتر احساس سیری می‌کنید و برای مدت زمان بیشتری می‌توانید سیر بمانید و دچار چاقی نشوید. 🍃لوبیا قرمز باعث افزایش سوخت و ساز بدن، کنترل قندخون و پایین آوردن ابتلا به سرطان‌های زنانه می‌شود. برای همین به خانم‌ها توصیه می‌شود هفته‌ای 3 فنجان یا روزی یک قاشق لوبیا قرمز پخته بخورند. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

#بسته_ترکیبی_زندگی ✅ درمان آلرژی ⬅️ در درمان آلرژی و یا حتی زمانی که فرد واکنش های آلرژیک را خود مشاهده نمود، می‌توان از گیاهان با طبع خشک به صورت شربت، عرق و یا دم کرده استفاده کرد. برای مثال استفاده از: 🔸 شربت‌های خاکشیر و نارنج 🔸 آب زرشک 🔸آبغوره 🔸 شربت آب لیمو 🔸و دم کرده کاسنی و یا عرق‌ آن توصیه می‌‌شود. 🔸پس از این مرحله‌ها و درمان‌ با گیاهان، در صورت نیاز حجامت آلرژی انجام می‌گیرد. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #تربیت 🔸آموزش فرزند مستقل ▫️با فرزندتان درباره اهمیت استقلال صحبت کنید و به او توضیح دهید که چرا یادگیری چنین مهارتی مهم است. در این‌باره ارتباط مثبت والدین به آن‌ها کمک می‌کند که احساس کنند نظرات و احساساتشان مورد توجه است. از یاد نبریم که آموزش استقلال به فرزندان نیازمند صبر و زمان است، اما نتایج آن می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا به بزرگسالی موفق و خودکفا تبدیل شوند. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌼🍃 #خاطره #بخشش 🔸خوابگاه دانشگاه برای بچه‌ها یه سهمیه‌ی ارزاق داره. پنیر و مربا و چیزهای این‌جوری که برای صبحانه لازم دارن یا روزهای تعطیل که خوابگاه غذا بهشون نمی‌ده، خودشون با اون وسایل آشپزی می‌کنن. چند ماه پیش، مقداری از این ارزاق بچه‌ها جمع شده بود. چندتا از دخترهای خوب خوابگاه، رفتن تعداد زیادی نون و سایر وسایل لازم رو خریدن، با اون ارزاق دانشجویی، تعداد زیادی لقمه‌های کوچیک درست کردن و بردن توی شهر دادن به #کودکان_کار ☺️👌 🌼🍃 برای بخشیدن و انفاق کردن لازم نیست خیلی پول داشته باشی. همین که حواست به نیازمندان باشه و دلت با اون‌ها همراه باشه، با امکانات خودت راهش رو پیدا می‌کنی. 👌 ✍️نظیفه‌سادات مؤذن 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

#تربیت #مهارت_نه_گفتن 🔸یک «نه» به موقع، یک دنیا امنیت می‌سازد 🔹کودکانی که از سنین پایین مهارت «نه گفتن» را تمرین می‌کنند، کمتر در معرض خطر سوءاستفاده‌های روانی، کلامی و حتی فیزیکی قرار می‌گیرند و در بزرگسالی روابط بین‌فردی سالم‌تری را دارند. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

#تربیت #مسائل_جنسی 🔸با کودکی که محتوای 18+ دیده چه‌‌گونه رفتار کنیم؟ 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

#تربیت #تأمل 👶🏻کودکان به آنچه که می‌بینند عمل می‌کنند نه آنچه می‌شنوند 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

▫️پیاده‌روی #اربعین، گرچه سراسر ایثار، احسان و محبت است، اما خط بطلان وحشتناکی است بر تمام ادعاهای غرب در تعریف انسان، سیاست، اقتصاد، تربیت، جامعه و... برای همین عصبی و آشفته‌اند 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #اربعین #سالمندان #تربیت 🏴 فرزندان بسیاری با پدر و مادرهای پیرشان به سفر آمده بودند و کاملاً در خدمت ایشان بودند. این نتیجه تربیت اسلامی و اربعینی است که پسری با عشق و محبت در تمام مسیر، رنج کشاندن ویلچر مادر یا پدر را بکشد و... اما نتیجه تربیتی که غربی‌ها و سلبریتی‌ها در رفتارها و فیلم‌هایشان نشان ما می‌دهند چیست؟ خانه سالمندان 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 🌐 @shabnamshabna