صبح آغاز دوباره زیستن است. تنفسی عمیق از تازه‌ترین هوای زندگی، یک قدم نزدیک‌تر به رؤیاهای دیروزت... نفس بکش امروز را و جاری کن عشق را در بند بند وجودت... #سلام#صبح بخیر

🔹برای كاهش استرس طالبی بخوريد. ▫️طالبی ضد افسردگی و استرس است. ▫️منبع غنی"پتاسیم" که به طبیعی شدن تپش قلب و رسیدن اکسیژن برای مغز کمک می کند. #استرس @shahriar_teb

چرا کلیه‌ها درد می‌گیرند؟ (👆) @shahriar_teb

🌸🍃 🍃 🔴 چرا بعد از خوردن خربزه، انگور یا شیر، حالت #سرماخوردگی پیدا می‌کنم؟ ♻️ علتش #غلبه_رطوبت در بدن است و چون همه این موارد رطوبت بالایی دارند، میزان رطوبت بدن را افزایش می‌دهند. از طرفی، خربزه، انگور ( و شیر، اگر چربی بالایی داشته باشد) گرم هستند و بخاطر حرارتی که در بدن تولید می‌کنند، رطوبت بدن را تبخیر کرده و این بخارات را به سمت سر حرکت می‌دهند و وقتی در معرض سردی (باد کولر، آب یخ و...) قرار می‌گیرند، منعقد شده و تبدیل به سرماخوردگی می‌شود. 🔹 برای پیشگیری از این حالت و درمان آن، توصیه می‌شود بعد از مصرف این موارد، با #تعریق، رطوبات زاید را در بدن از بین ببرید. مثلاً ورزش کنید😉 با اینکه می‌توانید از ترشمزه ها مانند آبلیمو برای تعدیل حرارت استفاده کنید، ولی صرف این کار کافی نیست، زیرا رطوبت عارضی و اضافی همچنان در بدن باقی مانده و بعداً که در معرض سرما قرار گرفتید، منافذ بدن بسته شده و حرارت به داخل بدن رفته و این علایم را دوباره نمایان می‌کند. ✅ بنابراین بهترین درمان، همان تعریق است. @shahriar_teb

دلیل فقر آهن در خانمها چای خوردن و حرف زدن زیاده! مصرف 4 تا8 عدد انجیر خشک در روز، یک چهارم نیاز روزانه آهن بدن را تأمین میکند. #فقر آهن @shahriar_teb

🔰 بهترین راهکار جهت کنترل و رفع چربی خون و چربی کبد تحرک و فعالیت است 🔸روغن مصرفی اصلاح شود، ولی تا می‌توانید به حداقل برسانید..، چون نیازمند این هست که حتما تحرک داشته باشید 🔸 ناشتا نیم ساعت قبل از صبحانه و شب‌ها قبل از خواب سیب زرد با پوست بخورید 🔸 نرمش، ورزش و پیاده‌روی که به تعریق بی‌انجامد داشته باشید (حداقل ۳ بار در هفته نیم ساعت) 🔸 بعد از غذاهای چرب به هیچ عنواب آب و نوشیدنی‌های دیگر نخورید ⬅️ #چربی_خون ⬅️ #چربی_کبد @shahriar_teb

#زخم معده و درمان آن @shahriar_teb

💢مهمترین علل #سردرد صبحگاهی💢 - #میگرن - #آپنه خواب - دندان قروچه - #آرتروز گردن - عدم خواب کافی - #افسردگی و اضطراب - عدم نوشیدن آب کافی - عدم داشتن زندگی شاد - #دیابت و #فشار_خون - مصرف داروی زیاد و خودسرانه اما چه افرادی باید به پزشک مراجعه کنند؟ - افرادی که همیشه با عواملی همچون #استفراغ، گیجی، حالت #تهوع، ضربان در ناحیه گیجگاهی، دوبینی یا تاری دید، کاهش هوشیاری، تشنج و ضعف عضلات رو به رو هستند. - افرادی که همیشه با سردرد از خواب بیدار میشوند. - افرادی که سردرد در آن ها به شدت و با سرعت در دقیقه به اوج می رسد. - افراد مسن - افراد مبتلا به بیماری #سرطان که دچار سردرد شده اند چون سرطان باعث نقص #سیستم_ایمنی بدن میشود. - افرادی که سردردشان روز به روز بیشتر می شود و نمودار رو به رشد دارد. - افرادی که فاکتورهای بیماری های قلبی عروقی را دارا هستید و دچار سردرد یکطرفه جدید شده اند. #سردرد @shahriar_teb

⚛️درمان #گر گرفتگی در طب سنتی 🔻شربت #سرکنگبین ناشتا پنج قاشق دریک لیوان اب 🔻سبزی #خرفه و گشنیز در آش روزانه 🔻روغن زیتون در غذا 🔻 عرق #کاسنی دو سوم با عرق شاهتره یک سوم استکان 🔻 معجون گلاب با #بیدمشک با رنده سیب درختی با زعفران با کمی عسل 🔻 #آلو بخار در تغذیه و آلبالو و #تمرهندی و لیموشیرین 🔻غلظت خون شما نتیجه غلبه خلط سودا است 🔹شربت #سرکه شیره @shahriar_teb

سلام در مسیر نور و عشق دعاگویتان هستم التماس دعای فرج اللهم عجل لولیک الفرج آمین🤲

ویزیت و درمان زائران آقا ابا عبدالله الحسین علیه السلام در کربلای معلی به دست توانگر استاد فتحی دستانتان شِفا ان شاء الله به برکت آقا امام حسین علیه السلام🤲

🚩#تدابیر_اربعین: 🦶درمان و پیشگیری از تاول پا . ☀️پیشگیری و درمان از گرمازدگی . 😮‍💨عطسه و سرماخوردگی تخلیه فضولات بدن هست . 💠روح و جسم باهم در ارتباطند . 🍇خواص سرکه انگور طبیعی . ✅سرکه انگور باعث درمان و پیشگیری از بیماری می شود . 👌ترکیب آویشن + نعناع + بارهنگ بهترین دارو برای عفونت ، پاکسازی و بیماری‌های معده هست . 🤧درمان آبریزش بینی . ♦️درمان سرماخوردگی ، بدن درد ، اسهال و ... . 📣 #حتما_گوش_داده_و_انتشار_دهید 🎤#حقیر_سید_حسین_افشار_نجفۍ #اللهم_عجل_لولیڪ_الفـرج_الساعه🍃🌺

🔰جایگزین سس مایونز ✅ سرکه انگور طبیعی + روغن زیتون سرکه انگور: موثر در رفع چربی‌های زائد و لاغری و بازکنندگی عروق روغن زیتون: درمان یبوست و مقوی قلب و پاکسازی کننده کبد و پوست ❌ سس مایونز = «سم کبد» @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

♨️خواص آلو 🔶🔹میوه تابستان 🔹رفع عطش 🔹گرگرفتگی و عوارض صفرا و گرمازدگی 🔶🔹همانا آلوی تازه گرمی را خاموش می‌کند و صفراء را تسکین می‌دهد و آلوی خشک غلبه خون را تسکین می‌دهد و بیماری سخت و خطرناک را از بدن خارج می‌کند. @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

⛔مضرات توالت فرنگی ✍توالت فرنگی به تخلیه مدفوع کمک نمی کند و مورد تایید نیست چرا که یک تخلیه ناکامل صورت می گیرد. که در دراز‌مدت موجب بیماری‌ در کولون و روده می‌شود. 🔺در هنگام استفاده از توالت ایرانی یا توالت شرقی، ماهیچه‌های ران به قسمت پهن روده بزرگ فشار می‌آورد، و بهتر است وزن به‌روی پای چپ باشد، این کار باعث می‌شود در حداقل زمان، فضولات دفعی خارج شوند. @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

. ✅ کاهو سکنجبین 🌀مصرف شربت سکنجبین همراه با کاهو سبب تقویت کبد ، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون میشه! استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبد چرب و یبوست هستن هم ، مفیده ✔️ @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

🔹قرآن و روایات درباره محیط‌ زیست چه توصیه‌هایی کردند #محیط زیست @shahriar_teb

🔴 خواص فالوده 🔸 در زمان‌های قدیم در تهیه فالوده از روغن بادام، پسته و روغن‌های حیوانی نیز استفاده می‌کردند؛ #فالوده یا پالوده از خوردنی‌های معروف ایرانی است. 🔹 فالوده نوعی #دسر_ایرانی است به این نحو که رشته‌های باریک تهیه شده از نشاسته را در محلول آب و شکر ریخته و تناول میکنند. البته می‌توان در تهیه آن به‌جای شکر، از عسل، قند و نبات هم استفاده کرد. 🔸 مصرف مداوم فالوده در افراد مبتلا به معده سرد و‌ تر و بیماری‌های کبدی مثل کبد چرب توصیه نمی‌شود. 🔹 بهتر است برای شیرین کردن فالوده در افراد سالمند یا سردمزاجان از عسل استفاده شود و اگر تخم ریحان یا تخم شربتی به فالوده اضافه شود، در تقویت معده و قطع اسهال قوی‌تر عمل می‌کند. 🔸 فالوده در رفع #اسهال ناشی از حرارت و #گرمازدگی کمک‌کننده است؛ فالوده #ارزش_غذایی بالایی دارد و برای برخی ناراحتی‌های ریه و حلق به‌ویژه در فصول گرم سال مفید است. 🚨نکته: اگر کبدتان چرب است از این خوراکی سنتی دوری کنید. #فالوده @shahriar_teb

چه تدابیری برای رگ به رگ عضلات باید انجام دهیم؟ #رگ به رگ شدن عضلات @shahriar_teb

زیارت نرفته ها 🔸 می‌گویم از کنار #زیارت نرفته‌ها 🔸 بالاگرفته کار زیار‌ت نرفته‌ها... @shahriar_teb

💥نسخه مجرب زانو درد برای درمان زانو درد روغن دنبه را با زنجبیل و تخم مرغ خام و کمی آرد نخود مخلوط کرده و  بر روی یک پارچه پهن کرده و پارچه را  بر روی زانو ببندید بعد از ۴۸ساعت زانو را با اب آگرم شستشو دهید ( میتوانید چند مرحله تکرار کنید) @shahriar_teb

هر وقت روز بدی را تجربه کردی! بدان هیچکس به تو وعده نداده که زندگیت بدون مشکل خواهد بود. یک نفس عمیق بکش،و به خود بگو این فقط یک روز بد است، نه یک زندگی بد. #شب تون سرشار از آرامش @shahriar_teb

🌸🍃الهی، امروز برایت همان روزی باشد که می خواهی. همان هایی را ببینی که دوستشان داری❤️ همان حرف هایی را بشنوی که دلت می خواهد و همه چیز همان جوری پیش برود که آرزویش را داری✨ #صبح تون روشن و پر امید @shahriar_teb

🔹ورزش با ذهن شما چه می کند؟ 🔻كاهش زوال عقل 🔻افزايش ترشح هورمون شادي 🔻تقويت قدرت مغز 🔻درمان اضطراب 🔻كاهش استرس 🔻افزايش اعتماد به نفس #ورزش @shahriar_teb