❌حذر کن از اینکه تخم مرغ و ماهی را باهم بخوری که چون این دو با هم در معده جمع شود،نقرس و قولنج و بواسیر و دندان درد به بار آورد. 📚بحارالانوار-ج59-ص321 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

🤱غذای مادران باردار و شیرده خوراک هویج و لوبیا 🔹طبع غذا: گرم و تر 🔸مواد لازم: لوبیا سفید ۲ پیمانه/هویج متوسط ۴عدد/پیاز ۱عدد/رب آلو ۱ قاشق غذاخوری/پودر زنجبیل ۱/۴ قاشق چایخوری/آب سبزیجات ۴لیوان/جعفری خرد شده ۳ قاشق غذاخوری/لیمو ترش تازه ۱عدد/نمک دریا، فلفل سیاه‌ 🔹طرز تهیه: ابتدا لوبیا سفید را از یک روز قبل خیس کنید. سپس لوبیا را درون یک قابلمه بریزید و آب سبزیجات یا آب را به آن اضافه کنید. قابلمه را روی حرارت قرار دهید و اجازه دهید به مدت ۲ ساعت کاملا بپزد. پیاز را نگینی خرد کرده و داخل تابه روی حرارت ملایم قرار دهید. هویج خرد شده را به تابه اضافه کرده و تفت دهید. سپس رب آلو را اضافه کنید. مخلوط هویج را به قابلمه لوبیا اضافه کرده و هم بزنید. سپس آب لیمو ترش تازه و پودر زنجبیل را به اضافه کنید و اجازه دهید خوراک جا بیفتد و هویج‌ها نرم شود. نمک، فلفل و جعفری خرد شده را اضافه کرده و خوراک را به همراه نان تازه نوش جان کنید. 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

🎥| راهکار بهبود رشد کودکان بچه دار ها حتماً ببینن 💥 🎙 استاد #ضیائی #درمان_کودک #تغذیه #مزاج 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

🎥 تور کنسرت «جاستین بیبر» به‌خاطر عوارض شدیدی که واکسن‌های آمریکایی برای او داشت، لغو شد 🔹 فکر کنید یه سلبریتی تاپ ایرانی که توی شهرت، انگشت کوچیکه جاستین بیبر هم نمی‌شه، با یه واکسن ایرانی همچین اتفاقی براش میفتاد! 🔹تا سازمان ملل دو تا قطعنامه حقوق بشری علیه ایران صادر نمی‌کرد، آروم نمی‌گرفتند! @shahriar_fathi

#گل_قند مقوی مغز و معده و مقوی رحم 👈یکی از بهترین روش‌های تهیه که در غرب کشور تهیه می‌شود گل قند آفتابی است. 🖌 #طرز_تهیه : 🌸گل محمدی+عسل به نسبت یک به دو تهیه می‌شود. گل را خرد و با عسل مخلوط کرده کمی گلاب به آن اضافه می‌کنند، در یک قابلمه ریخته روی درب آن یک پارچه نازک سفید برای ممانعت از ورود حشرات می‌کِشند و سپس روی آن شیشه می‌گذارند. 🌸این مربا بر روی پشت بام یا هر قسمت که بیشترین مدت آفتاب گیری دارد می‌گذارند. پس از  40 روز این مربا آماده است. 🌸در طی این مدت البته مثل هر پختنی دیگر درب ظرف باز شده و به هم زده می‌شود. رنگ این مربا نسبت به انواع دیگر تیره تر است. 👈 خواص ویژه آن طبیعت گرم، آرام بخشی، مقوی مغز، مقوی معده، مفید برای خانم های باردار و مقوی رحم و بسته به محل تهیه گل می‌تواند ملین یا حتی ضد اسهال باشد. ☝️اغلب گل محمدی کاشان، شیراز  و طارم که بسیاری عقیده دارند نسبت به بقیه ته مزه تلخ تری دارند ملین هستند ☝️ گل محمدی زنجان و تبریز و اردبیل که شیرین تر هستند گاهی حتی قابض هستند. 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

خطرات خوابیدن هنگام غروب آفتاب کدامند؟ خواب بین الطلوعین کراهت شدید دارد. اکثر افراد سردرد بعد از خواب در این زمان را تجربه کرده اند. برخی عوارض خواب بین الطلوعین: 🔶 کُند ذهنی 🔷 فراموشی 🔶 افسردگی 🔷 سکته مغزی 🔶 حملات تشنجی 🔵🔵🔵🔵 ✅ مجله طب اسلامی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

🔴 راهکارهایی جهت کاهش استرس 🔹 #استرس در افراد سردمزاج زمینه‌اش بیشتر است لذا تغذیه با غذاهای گرم و تر در کاهش استرس موثر است. می‌توانید از دمنوش‌هایی مثل زعفران، به‌لیمو، بادرنجبویه، گل‌گاوزبان با توجه به مزاجتان بهره ببرید. 🔹 #ورزش بخصوص پیاده روی روی سنگلاخ جهت رفع سودا (می‌توانید مقداری سنگریزه نرم تهیه و روی ملافه ای در منزل پهن و چند دقیقه به آرامی روی آن درجا بزنید) 🔹 تماشای #طبیعت 🔹 #رنگ_درمانی: از رنگ‌های روشن و زیبا برای پوشش و محیط استفاده کنید (سبز، آبی ، زرد و... متناسب با مزاج) 🔹 #تنفس_درمانی: برای این کار نفس کاملاً عمیق بکشید (تنفس شکمی و دیافراگمی) ریه‌های خود را از هوا پر کنید و به‌مدت 5ثانیه نفس خود را حبس کرده، سپس آرام آرام، طی حدود 10ثانیه نفس را بیرون دهید. حدود یک ثانیه مکث کرده و سپس 10 بار دستور بالا را تکرار کنید. آرامش و احساس نشاط بر شما چیره خواهد شد. تکرار این دستور در شرایط تنش روزانه و نیز در حالت معمولی به آرامش افراد کمک می‌کند. 🔹 همواره در زندگی #هدف داشته باشید و با #برنامه‌ریزی و مدیریت زمان از ایجاد استرس جلوگیری کنید. 🔹 قابل توجه پدر و مادر های محترم! مراقبت های بیش از حد از فرزندان، انتقاد های مکرر از آنها و فشار والدین در زمینه‌های مختلف درسی و... زمینه ایجاد و تشدید استرس را از ابتدا در فرزندان بوجود می‌آورد. #مرجع_طب 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

🍁 یکی تو بیست و سه سالگی ازدواج می‌کنه و اولین بچه شو ده سال بعد به دنیا میاره،اون یکی بیست و نه سالگی ازدواج می‌کنه و اولین بچه شو سال بعدش به دنیا میاره. یکی بیست و پنج سالگی فارغ التحصیل می‌شه ولی پنج سال بعدش کار پیدا می‌کنه،اون یکی بیست و نه سالگی مدرکشو می‌گیره و بلافاصله کار مورد علاقه شو پیدا می‌کنه. یکی سی سالگی رئیس شرکت می‌شه و در چهل سالگی فوت می‌کنه، اون یکی چهل و پنج سالگی رئیس شرکت می‌شه و تا نود سالگی عمر می‌کنه. "تو نه از بقیه جلوتری نه عقب تر" "تو توی زمان خودت زندگی می‌کنی" پس آروم باش، از زندگی لذت ببر و خودت را با دیگری مقایسه نکن! آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

#گل_قند مقوی مغز و معده و مقوی رحم 👈یکی از بهترین روش‌های تهیه که در غرب کشور تهیه می‌شود گل قند آفتابی است. 🖌 #طرز_تهیه : 🌸گل محمدی+عسل به نسبت یک به دو تهیه می‌شود. گل را خرد و با عسل مخلوط کرده کمی گلاب به آن اضافه می‌کنند، در یک قابلمه ریخته روی درب آن یک پارچه نازک سفید برای ممانعت از ورود حشرات می‌کِشند و سپس روی آن شیشه می‌گذارند. 🌸این مربا بر روی پشت بام یا هر قسمت که بیشترین مدت آفتاب گیری دارد می‌گذارند. پس از  40 روز این مربا آماده است. 🌸در طی این مدت البته مثل هر پختنی دیگر درب ظرف باز شده و به هم زده می‌شود. رنگ این مربا نسبت به انواع دیگر تیره تر است. 👈 خواص ویژه آن طبیعت گرم، آرام بخشی، مقوی مغز، مقوی معده، مفید برای خانم های باردار و مقوی رحم و بسته به محل تهیه گل می‌تواند ملین یا حتی ضد اسهال باشد. ☝️اغلب گل محمدی کاشان، شیراز  و طارم که بسیاری عقیده دارند نسبت به بقیه ته مزه تلخ تری دارند ملین هستند ☝️ گل محمدی زنجان و تبریز و اردبیل که شیرین تر هستند گاهی حتی قابض هستند. آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

خونسازهای طبیعی برای افراد دیابتی 🔺سوپ گندم و جو 🔻مصرف سبزی تره 🔺بادکش و روغن مالی کتف و ساقین 🔻توت سفید و شیره توت 👌توت و شیره ی توت هر دو خونساز هستند ↩افرادی که دیابت دارند و کم خون هستند می توانند شیره ی توت مصرف کنند ↩سرکه توت و شیره ی توت برای دیابتی ها توصیه می شود آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

✍ #آداب_خوابیدن ✍✍امام علی علیه السلام فرمودند: #خوابیدن چهار قسم است: 🔲🔶🔳پیامبران بر #پشت دراز کشیده می خوابند ، در حالی که چشم هایشان برای دریافت #وحی پروردگار نمی خوابد. 🔲🔶🔳مومن رو به قبله بر پهلوی #راست می خوابد .  🔲🔶🔳پادشاهان و فرزندانشان برای گوارائی غذا بر پهلوی #چپ می خوابند.  🔲🔶🔳ابلیس و برادرانش و دیوانگان و آسیب دیدگان عقلی برروی #شکم می خوابند. ✍✍امام صادق علیه السلام فرمودند:  هرگاه رسول خدا (ص) می خواست #بخوابد مسواک می زد و به رختخواب می رفت و بر #پهلوی راستش می خوابید و دست #راستش را زیر گونه راستش می نهاد. ✍✍امام رضا علیه السلام فرمودند:  قدرت و سلطنت خواب ، در #مغز است و آن مایه ی پایداری و نیرومندی جسم است ، پس هر گاه خواستی #بخوابی ابتدا بر سمت #راست سپس بر سمت #چپ بخواب و همچنین هنگام برخاستن از سمت #راست برخیز. 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

🔴شیر شتر طلای سفید بیابان، شیر شتر در برابر شیر گاو: ◾10 برابر آهن ◾5 برابر پتاسیم ◾4 برابر سدیم ◾و3 برابر کلسیم بیشتر دارد و ضدسرطان، آلزایمر، هپاتیت C، ایدز، دیابت، زخم معده و سل است ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

🔴 آیا #گوشت_گاو و گوساله و #مرغ را مصرف کنیم؟ 🎙حکیم خیراندیش ☜♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

🔴 آلرژی بهاری ✍طب سنتی مهمترین علت حساسیت را معمولاً از به هم خوردن اخلاط در بدن یعنی عدم تعادل مزاج می دانند و درمان قطعی آن رساندن بدن به حالت اعتدال است. گاهی علت آلرژی و حساسیت در اثر شدت حرارت درسر که ناشی از غلبه صفرا است به وجود می آید که در این صورت درمان قطعی آن حجامت آلرژی می باشد. کسانی که سینوزیت دارند باید قبل از درمان آلرژی ابتدا سینوزیت را درمان کنند و بعد به معالجه آلرژی بپردازند و اگرآلرژی ندارند شب ها به مدت 14 تا 21 روز داخل هر بینی یک قطره روغن بنفشه ریخته شود. مصرف دمکرده ی یک قاشق غذا خوری چای کوهی در یک لیوان آب جوش ، به مدت چهار ماه مصرف سرکه انگبین که یک سوم از سرکنگبین را با دو سوم آب مخلوط کرده و هر شب به مدت چهار ماه میل شود. اگر طبع بیمار سرد است به جای عرق کاسنی عرق نعناع استفاده شود و بعد از 40 روز مصرف داروهای فوق حجامت عام انجام شود و بعد از 40 روز حجامت سر و حجامت آلرژی انجام شود. خوردن عرق کاسنی سکنجبین آب زرشک طبیعی یا آب انار برای حساسیت مفید می باشد. آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

😍زیبایی پوست با نارنج 🍊یک عدد نارنج را با گلاب میکس کنید و هفته‌ای دوبار برای جوانسازی، شادابی، رفع جوش و آکنه و التهابات پوستی روی صورت ماسک بگذارید. 🍊 آب نارنج و ژل‌آلوورا را به نسبت مساوی مخلوط و ۱۰ دقیقه روی پوست بگذارید، برای پاکسازی پوست و رفع جای جوش مفید است. 🍊ضماد آب نارنج و روغن زیتون برای نرمی پوست و رفع خشکی موثر است. 🍊ضماد پخته‌ی نارنج و عسل برای درمان عفونت‌های قارچی و حتی قارچ کنار ناخن بسیار مفید است. 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

🔺ابویحیی رازی از امام صادق علیه السلام نقل کرده که فرمود؛ هنگامی که نوزادی برای شما متولد شد با او چه میکنید؟عرض کردم نمیدانم چه کنیم؟! 🌱فرمود به اندازه یک عدد جاوشیر را تهیه نموده و آن را به هم زده مخلوط کن و با آب مرطوب ساز سپس در بینی سمت راست دو قطره و در بینی سمت چپ دو قطره بریز 🌷 در گوش سمت راست اذان و در گوش سمت چپ اقامه بگو پیش از آنکه بند نافش پاره و قطع گردد 👼در چنین شرایطی که بیان نمودن، عمل کنید هرگز کودک وحشت زده نگشته و به صرع مبتلا نمی شود. 📙دانشنامه طب اهل بیت ص 775 #درمان_کودک 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

ارده نام نوعی غذاست که از کنجد کوبیده شده به دست می آید. در حقیقت ارده خود به تنهایی یک ماده غذایی کامل برای هر وعده غذایی بویژه صبحانه است. ارده فاقد هر گونه افزودنی، اعم از شیمیایی و غیرشیمیایی است و به عبارتی صددرصد طبیعی است. ماده اصلی و تنها ماده تشکیل دهنده آن کنجد است. در واقع مایعی است که از کنجد نرم پوست کنده بریان و نرم کوبیده تهیه شده و روغن آن جدا نشده باشد. این دانه منبع آهن گیاهی است که برای رفع خستگی مفید است. همچنین مصرف این دانه گیاهی برای افرادی که مبتلا به کم خونی فقر آهن هستند می تواند بسیار موثر باشد. از کنجد و ارده در درمان اختلالات کبد و کلیه استفاده می شود و برای درمان استخوان درد و درد مفاصل هم مفید است. به دلیل تحرک بالای کودکان، مصرف ارده و حلوا ارده در وعده صبحانه، علاوه بر رساندن انرژی لازم به آنها، باعث تقویت حافظه شان هم می شود. •✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

تبخال درمان طب خال در طب سنتی ✍️ از مریم گلی در طب سنتی برای درمان اختالالت دستگاه گوارش مانند نفخ و اسهال و به صورت غرغره در بهبود التهاب دهان و حلق و خونریزی لثه استفاده می شود. ✍️ امروزه مریم گلی (سالویا) به عـنوان آنتی باکتریال، ضد قارچ، ضد ویروس، ضد تعرق، پایین آورنده فشار خون، ضد التهاب، قابض، افزایش دهنده اشتها و مدر مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین به عملکرد بهتر و تقویت سیستم ایمنی کمک میکند بر همین اساس افرادی که دچار ضعف در این مورد دارند در طول سال مکرر دچار سرماخوردگی یا حتی بهتر بگیم مکرر تبخال می‌زنند و چون تبخال بیماری ویروسی است و همچنین در دیدگان و یا چهره همانند لب اگر ایجاد شود جلوه مناسبی ندارد البته ابتدا بخاطر خودمان که سالم و شاداب بمانیم دقت کنیم و اگر نتیجه گرفتیم که حتما همین طور هست در گسترش مطالب روز و کار بردی و نشر آن تلاش کنیم پس به یاد داشته باشید مریم گلی چه دمنوشش و چه ضمادش برای شما کمک کننده است چرا که با یک اطلاعات آگاهانه و انجام آن نتیجه مطلوب خواهید گرفت آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

✍ سویق سنجد برای رشد کودکان و نوجوانان، زیبایی چهره، افزایش حافظه، درمان دیسک کمر، درمان درد زانو و.... کاربرد دارد ✍ رشد قد و قوی شدن استخوان‌ها حتی در سنین بالا در مورد کسانی که سویق استخوان ساز مصرف کردن مشاهده شده است ⬅️ میوه سنجد، تعدیل‌کننده‌ی مزاج اطفال است ⬅️ مقوی #نیروی_ماسکه است و مانع صعود بخارهای معده می‌شود و از ریختن رطوبت اضافی و فضولات به معده جلوگیری می‌کند 👌 پس برای سردرد به ویژه سردردهای ناشی از بخارهای معده، سرفه گرم، قی، اسهال، زخم روده و قطره قطره آمدن ادرار مفید است ⚠️ توجه داشته باشید که زیاده‌روی در خوردن میوه سنجد باعث حبس ادرار می‌شود 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

⛔زیاده‌ روی در مصرف قند، چه بلایی سر پوستمون میاره ⁉️👆🏻 🔺البته حواستون هست دیگه منظورم قندهای غیر طبیعی هست وگرنه که عسل و خرما و مویز و ... تاج سر هستن!😁 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

امام علی(ع): بپرهیزید از پری شکم و بسیار خوردن که این کار بیماری ها و رنج ها را بر می انگیزد. 📚طب اهل بیت(ع)-ص55 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

🥧 ═ ﷽ ═ 🥧 کوکی جو پرک با کشمش و گردو 🔸مواد لازم: آرد سبوس‌دار ۱ و ۱/۲ پیمانه/جو دوسر پرک ۳ پیمانه/شکر قهوه‌ای ۱ پیمانه/کره ۱ پیمانه/تخم مرغ ۲عدد/کشمش ۱ پیمانه/گردو ۱ پیمانه/دارچین ۱ قاشق چایخوری/نمک ۱/۲ قاشق چایخوری 🔹طرز تهیه: ابتدا در کاسه‌ای آرد، دارچین و نمک را با هم مخلوط کنید. در یک کاسه دیگر، کره و شکر را هم بزنید تا کاملا با هم مخلوط و یکدست شوند. تخم مرغ را اضافه کنید. سپس مخلوط آرد را به آن افزوده و مخلوط کنید تا زمانی که کاملا ترکیب شوند. سپس جو دوسر پرک، کشمش و گردو آسیاب شده را اضافه کنید. مواد را به شکل توپ‌هایی درآورید و آن‌ها را به سینی فر انتقال دهید و داخل فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد به مدت ۱۲ دقیقه بپزید. سپس بگذارید روی سینی فر کمی خنک شوند. 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

درمان نازایی بخش اول ✍در طب ایرانی اسلامی امکان انعقاد نطفه و تشکیل جنین به سلامتِ زوجین وابسته است و هر نوع بیماری که بر اعضای باروری زن و مرد تاثیر بگذارد، می‌تواند مانع بارداری شود. ✍بنابراین، اصلاح سبک زندگی به زودتر بارور شدن، کمک شایانی می‌کند. ✍از جمله مهمترین مواردی که در اصلاح سبک زندگی موثر هستند👇 🔆اصلاح وضعیت خواب 🔆آداب تغذیه 🔆فعالیت بدنی 🔆حالات روحی 👈زوجی که قصد بارداری دارند، باید از دیر خوابیدن به صورت جدی پرهیز کنند. کم خوابی یا پرخوابی و خواب در ساعات نامناسب مانند خواب روز به جای ساعات ابتدایی شب، بر سلامت عمومی و توان باروری تاثیر بسیاری دارد. آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅خوب‌ جویدن غذا از عوامل اصلی حفظ سلامتی ✍جویدن غذا برای هر کس عامل مهم و اساسی در هضم و جذب غذا به‌ شمار می‌رود, در این مطلب با فواید خوب‌جویدن غذا آشنا می‌شویم به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ جویدن غذا برای هر کس عامل مهم و اساسی در هضم و جذب غذا به‌شمار می‌رود اما بیشتر افراد نسبت به آن بی‌توجه هستند و عادت کرده‌اند غذا را تند و نجویده فرو بدهند, در نتیجه اغلب به‌واسطه هضم و جذب ناقص غذا در لوله گوارش دچار اختلالات گوارشی از قبیل نفخ، گاز شکم، سرگیجه، اسهال، ورم و زخم معده می‌شوند. ما حاضریم ساعت‌ها وقت صرف کنیم و گاهی برای پذیرایی از میهمانان خود روزها و هفته‌ها برای تهیه و تدارک مواد اولیه غذا, ساختن و پرداختن آن وقت بگذاریم تا غذایی برای یک وعده آماده شود اما خوردن آن بیش از یک ربع ساعت طول نمی‌کشد و دست از غذا می‌کشیم بدون اینکه از این‌همه زحمت و صرف وقت لذتی برده باشیم‌. حتی عده‌ای عادت کرده‌اند که غذا را ببلعند و این عادت ناهنجار را به‌صورت مستمر در وعده‌های غذایی خود به‌کار می‌برند و اهمیت چندانی هم برای این روش ناصحیح غذا خوردن که حاصلی جز خسته کردن ارگان‌های بدن و ایجاد سوءهاضمه ندارد، قائل نیستند. غافل از اینکه باید غذا را به‌آهستگی و تأنی خوب بجویم و با بزاق دهان آغشته کنیم تا در دهان کاملاً مخلوط و نرم شود و این روش را به‌تدریج تمرین کنیم و جزو عادت خود قرار دهیم‌. 💥غذا باید به‌آرامی و خوب جویده شود این کار موجب می‌شود غذا کمتر خورده شود احساس سیری بیشتر ایجاد شود مانع از چاق شدن افراد شود, بیشترین لذت از غذا حاصل شود همچنین انرژی بیشتری هم برای فعالیت و تحرک روزانه تأمین می‌شود و کمتر دچار مشکلات گوارشی خواهیم شد. 📚منبع:باشگاه خبرنگاران پویا آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6