🌸بنام الله 🍃مهرگستر مهربان 🌸صبـح، 🍃اشاره ی خورشید است؛ 🌸برای آغـازی دوباره! 🍃و من آموخته ام؛ 🌸هر آغازی، 🍃بانام زیبای تو کلید می خورد، 🌸و هر پایانی، 🍃به اسم اعظم‌ تو ختم میگردد! 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم 🍃 الــهـــی بــه امــیــد تـــو @shamime141

سـ🍁ــلام روزتون پراز خیر و برکت 💐 🗓 امروز  دوشنبه ☀️ ۸ آبان ۱۴۰۲ه.ش 🌙۱۴ ربیع الثانی١۴۴۴ه.ق 🌲۳۰ اکتبر۲۰۲۳ميلادی @shamime141

🍁صلوات، ✨نوری در بهشت است. 🍁صلوات ✨پل صراط است. 🍁صلوات، ✨شفیع انسان است. 🍁صلوات، ✨ذکر الهی است 🍁اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ🍁 @shamime141

🔸خيلي دوست داشتم عبدا... را دامادكنم . چند بار به اوگفتم : بابا جان ازدواج كن . 🔹درجوابم ميگفت : « پدرجان انشاا... هروقت جنگ تموم شد و به پشت جبهه برگشتم ازدواج ميكنم » . هرموقع كه به مرخصي ميآمد خواسته ام را تكرار ميكردم . يك روزكه به مرخصي آمد 🔹گفتم : باباجان آرزودارم تازنده ام دامادي تورا ببينم . 🔸گفت :« حالازوده » . 🔹 به شوخي گفتم : اگه درانتخاب همسر مشكل داري به دخترايي كه از مدرسه بيرون ميان نگاه كن، هركدومو كه پسنديدي بگو تا برات خواستگاري كنم . 🔸درجوابم گفت : «‌ باباجان چشمي كه بخواد به دختر مردم نگاه كنه، باانگشت بيرونش ميارم وزير پا له میکنم . 🌹#شهیدعبدللہ‌شهروی 🥀@shamime141

▪️امروزه تصویر خوبی از انسان مذهبی در ذهن قشر خاکستری نقش نبسته است! ▫️حجت الاسلام #عباسی_ولدی در گردهمایی سراسری فعالان مهدویت درباره #حجاب گفت: بپذیریم یا نپذیریم در حال حاضر حجاب نماد مذهبی ها است و متاسفانه امروزه به دلیل رفتارهای ناصواب ما مذهبی ها در ذهن قشر خاکستری تصویر خوبی از جامعه متدین نقش نبسته است. وقتی به زنانی که حجاب را رعایت نمی کنند، توصیه می کنیم چادر بپوشند، به دلیل تصوری که دارند، سوال می کنند که چرا باید خود را شبیه مذهبی ها کنیم؟! ♦️شاید لازم باشد قبل از جوالدوز زدن به دیگران، ابتدا به خود نیشتر بزنیم ♦️ @shamime141

♦️فقط ۵ درصد از بانوان کشور مخاطب لایحه عفاف و حجاب هستند! 🔹۳۵ درصد بانوان کشور حجاب شرعی دارند 🔹 ۴۵ تا ۵۰ درصد بانوان #حجاب عرفی دارند 🔹فقط ۱۵ درصد از بانوان کشور کشف حجاب و برهنگی دارند که بخش عمده‌ای از آنها هم نمی دانند حجاب اجباریست! @shamime141

🔺جریمه ۶ تا ۵۰ میلیون تومانی برای مردان بد #حجاب ! 🔹رئیس اندیشکده زن و جامعه: تیشرت تنگ و شلوارک برای مردان جرم انگاری شده است @shamime141

💚 دوشنبه ها سلامت 💚 @shamime141

هیچوقت ازعطسه جلوگیری نکنید چون میتواند منجر به پارگی مویرگهای مغز شود❗️ اما در شرایط فوق اضطراری میتوانید با این 2روش از آن جلوگیری کنید👌 ➊گرفتن پوست پیشانی☝️ ➋فشار دادن دست☝️ ♻️بهداشت_سلامت @shamime141

علائم سیستم ایمنی ضعیف: ◽ دست‌ها، انگشت‌ها، گوش‌ها و پاهای سرد ◽   اسهالی که بیش از یک هفته طول می‌کشد؛ ◽ یبوست ◽تب خفیف ◽حساسیت به نور خورشید ◽ریزش مو ◽  خشکی چشم ◽ زرد شدن پوست ◽دردهای مفصلی بهترین غذاها برای تقویت سیستم ایمنی: تخمه آفتابگردان، مرکبات سرشار از ویتامین C،  کلم بروکلی، زنجبیل، هویج، بادام، سیر، اسفناج، چای سبز، کفیر، فلفل دلمه قرمز و فلفل تند، میگو، شکلات تلخ، آووکادو، کیوی، انبه، زردچوبه، سوپ مرغ، ماهی‌های چرب، صدف خوراکی، سرکه سیب، جینسینگ، آب لیمو، تخم کتان، جوی دوسر، جوانه‌ها، بلوبری ♻️بهداشت_سلامت @shamime141

🔺️ نشانه های کمبود منیزیم در بدن ۱. گرفتگی عضلات ۲. اختلالات سلامت روان ۳. علایم کمبود منیزیم؛ پوکی استخوان ۴. علایم کمبود منیزیم؛ خستگی و ضعف عضلانی ۵. فشار خون بالا ۶.آسم ۷. ضربان قلب نامنظم ♻️بهداشت_سلامت @shamime141

♦️صبحانه درمانگر، ️️نشاط آور، ️تقویت سیستم ایمنی ! 🔸درمان گلو درد 🔸سرماخوردگی 🔸آنفلونزا 🔸عسل 1 قاشق غذاخوری 🔸پرتقال1 عدد 🔸دارچین1 قاشق چای خوری 🔸پرتقال به 6 قسمت تقسیم، روی آن عسل و دارچین بریزید و ناشتا میل کنید ♻️بهداشت_سلامت @shamime141

برونشیت اغلب به علت سرماخوردگی، عفونت سینوس ها و یا سایر عفونت های دستگاه تنفسی به وجود می آید. 🔸موارد پرهیز: ترشی جات، سیگار، سرخ کردنی ها 🔹درمان با آبمیوه جات: آب موز و آب لیمو شیرین 🔸علایم: سرفه های متعدد و مداوم 🔹درمان خوراکی: فلفل سبز و قرمز، سیب، شلغم پخته، کلم، روغن زیتون، مغز خیار، کاهوی پخته، پیاز، گشنیز، تره، پودر نشاسته، سوپ سیر، پاچه ی گوسفند ♻️بهداشت_سلامت @shamime141

کمبود ویتامین بدن را از میل غذایی بفهمید ! 💢کمردرد یا پا درد = D 💢شوره سر = A 💢خارش پوست = روی 💢هوس شیرینی = کروم 💢هوس گوشت = کمبود آهن و روی + بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از تمام گروه‌های غذایی به ویژه میوه‌ها و سبزیجات است. ♻️بهداشت_سلامت @shamime141

⏰ بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتی است؟ 🔸مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه 🔹ویتامین C: همراه با صبحانه یا ناهار 🔸اسید فولیک: نیم ساعت قبل از خواب 🔹ویتامین‌ های گر‌وه B: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی 🔸ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی 🔹آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا (اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید) 🔸کلسیم: همراه با وعده غذایی (همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) 🔹زینک: همراه با وعده غذایی ♻️بهداشت_سلامت @shamime141

جرعه‌ای از زلال قرآن 📖سوره مبارکه فرقان،۶۷ 💠 وَ الَّذِينَ إِذَا أَنْفَقُوا لَمْ يُسْرِفُوا وَ لَمْ يَقْتُرُوا وَ كَانَ بَيْنَ ذَٰلِكَ قَوَامًا 💠 و کسانی که هرگاه انفاق کنند، نه اسراف می‌نمایند و نه سخت‌گیری؛ بلکه در میان این دو، حدّ اعتدالی دارند. 🌏 @shamime141

🌼بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ ✍امیرالمؤمنین علیه السلام :صبور باش كه به راستی صبر سرانجامی شيرين، و عاقبتی فرخنده دارد 📚 غررالحکم، باب صبر @shamime141

رهبر انقلاب : اگر مسئولی جرات مقابله با مفسد داخلی را نداشته باشد، جرات مبارزه با زورگوی خارجی را نخواهد داشت. امید این است که دولت مردمی و مجلس انقلابی مبارزه با اژدهای هفت سر فساد را دنبال کنند. 🌏 @shamime141

داستان های #عبرت_آموز (تلنگر آمیز) داستان شیخ عباس قمی و اثر لقمه حرام 🎙استاد عالی @shamime141

چه کار کنیم دعامون زودتر مستجاب شه؟؟ 🔰#استاد_فاطمی_نیا 🌏 @shamime141