هدایت شده از اطلاعات به روز مامایی🇮🇷
👼تدابیر زیبایی جنین 😍
💖مصرف #گلابی، #سیب ، #بِه و #انار توسط پدر در حالت ناشتا قبل از اقدام به بارداری در زیبایی جنین موثر است
💖با وضو بودن و آرامش هنگام رابطه
💖رابطه زن و شوهر در زمان شهوت طبیعی و واقعی باشد
💖انعقاد نطفه در ابتدای شب، در زمان خستگی و استرس، با شکم پُر یا زمان گرسنگی نباشد
💖قرائت سوره محمد ، یس و یوسف
💖مصرف #کندر ، #بِه ، #سیب ، #انار و
#گلابی توسط مادر در ایام بارداری
💖خواندن نماز شب در ایام بارداری
💖در شب انعقاد نطفه و در ایام بارداری
سوره مبارکه یاسین یا یوسف روی #سیب یا #بِه خوانده شود و میل کنند
✳️ یه نکته ◀️ مصرف کندر در سه ماهه اول ممنوع در مابقی زمان بارداری روزی یک ق مرباخوری 😉
#بارداری
#قبل_بارداری
#زیبایی
https://eitaa.com/joinchat/1872953706C1bded8276d
هدایت شده از مشاوران تنهامسیرآرامش
#طبی
#بختک (کابوس)
🥴 حالت #اختناق و سنگینی است که گاهی در خواب به انسان دست می‌دهد؛ رؤیای وحشتناک توأم با احساس خفقان و سنگینی بدن که انسان را از خواب می‌پراند.
#درمان
🥶 از مصرف غذاهای #سرد و تر و سرد و خشک پرهیز کنید.
🥛روزانه یک لیوان #شیر با یک قاشق چای‌خوری🍯 #عسل مصرف کنید.
هر روز صبح ناشتا ۲۱ دانه #مویز مصرف کنید.
🍎 نیم‌ساعت قبل از صبحانه، یک عدد #سیب شیرین میل کنید که موجب پاک‌سازی بدن از مواد زائد و راهی مفید برای بهبود کیفیت خواب شماست.
🥣 هر شب قبل از خواب، یک کاسه #فالودۀ سیب سرخ مصرف کنید ( رنده‌شدۀ سیب سرخ+ عرق بیدمشک+ عسل).
🧠 معمولاً کاهش #رطوبت_غریزی و غلبۀ خشکی در مغز موجب بروز #کابوس و بی‌خوابی می‌شود.
از خواب زیاد به‌ویژه خواب #بین‌الطلوعین پرهیز کنید.
🛌 اتاق خواب شما باید کاملاً تاریک و بی‌صدا باشد.
🕯 از چراغ خواب استفاده نکنید.
🛏 در رخت‌خواب نرم و راحت بخوابید.
🌡دمای اتاق خیلی گرم یا خیلی سرد نباشد.
🎶 قبل از خواب به مدت پانزده دقیقه به صوت #قرآن با موسیقی ملایم گوش دهید.
🧘♂ ابتدای صبح در هوای آزاد چهل مرتبه نفس عمیق بکشید.
از پرخوری پرهیز کنید.
🏃♂روزانه نیم‌ساعت پیاده‌روی همراه با تعریق انجام دهید.
🌼 #رایحه‌درمانی:
عطر اسطوخودوس
@MoshaverTM
#طبی
#بختک (کابوس)
🥴 حالت #اختناق و سنگینی است که گاهی در خواب به انسان دست می‌دهد؛ رؤیای وحشتناک توأم با احساس خفقان و سنگینی بدن که انسان را از خواب می‌پراند.
#درمان
🥶 از مصرف غذاهای #سرد و تر و سرد و خشک پرهیز کنید.
🥛روزانه یک لیوان #شیر با یک قاشق چای‌خوری🍯 #عسل مصرف کنید.
هر روز صبح ناشتا ۲۱ دانه #مویز مصرف کنید.
🍎 نیم‌ساعت قبل از صبحانه، یک عدد #سیب شیرین میل کنید که موجب پاک‌سازی بدن از مواد زائد و راهی مفید برای بهبود کیفیت خواب شماست.
🥣 هر شب قبل از خواب، یک کاسه #فالودۀ سیب سرخ مصرف کنید ( رنده‌شدۀ سیب سرخ+ عرق بیدمشک+ عسل).
🧠 معمولاً کاهش #رطوبت_غریزی و غلبۀ خشکی در مغز موجب بروز #کابوس و بی‌خوابی می‌شود.
از خواب زیاد به‌ویژه خواب #بین‌الطلوعین پرهیز کنید.
🛌 اتاق خواب شما باید کاملاً تاریک و بی‌صدا باشد.
🕯 از چراغ خواب استفاده نکنید.
🛏 در رخت‌خواب نرم و راحت بخوابید.
🌡دمای اتاق خیلی گرم یا خیلی سرد نباشد.
🎶 قبل از خواب به مدت پانزده دقیقه به صوت #قرآن با موسیقی ملایم گوش دهید.
🧘♂ ابتدای صبح در هوای آزاد چهل مرتبه نفس عمیق بکشید.
از پرخوری پرهیز کنید.
🏃♂روزانه نیم‌ساعت پیاده‌روی همراه با تعریق انجام دهید.
🌼 #رایحه‌درمانی:
عطر اسطوخودوس
@MoshaverTM