🌷ذکر دفع #فال بد، دعای رفع #نفوس_بد زدن ( مجرب )🌷 💐 خیلی وقتها انسان خواب بدی می بیند نا منتظر وقوع یک اتفاق ناگوار است و یا اینکه در مورد مسئله ای مرتب #نفوس بد می زند که اینکارها جز افزایش #نگرانی و #اضطراب و #استرس در شخص حاصلی ندارد ! 💐 اگر به این حالات دچار شدید از دعاهای زیر استفاده کنید و آن را با اعتقاد کامل به قدرت خداوند در مورد دفع شر و ضرر و زیان بخوانید تا اجابت سریع آن را ببینید ضمنا بهتر است آن را همراه با دعاهای سکینه استفاده کنید ✨ دعا این است : 🍁اللهمَّ لایؤتِی الْخَیْرَ الّا اَنْت و لایَدْفَعُ السَّیِّئاتِ الّا اَنْت و لاحَولَ و لاقوَّة‌َ الّا بِک🍁 💠 @shefavahajat

👈دعای #سکینه_قلبی ، رفع #ترس و #اضطراب 👈این ۶ آیه را ۳ دور به نیت آرامش قلبی بخوانید ٬ آرامش و طمأنینه جایگزین ترس و اضطراب شما میشود : ✨ ۱- وَقَالَ لَهُمْ نِبِيُّهُمْ إِنَّ آيَةَ مُلْكِهِ أَن يَأْتِيَكُمُ التَّابُوتُ فِيهِ سَكِينَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَبَقِيَّةٌ مِّمَّا تَرَكَ آلُ مُوسَى وَآلُ هَارُونَ تَحْمِلُهُ الْمَلآئِكَةُ إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَةً لَّكُمْ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ (سوره بقره آیه ۲۴۸ ✨۲-ثُمَّ أَنَزلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَى رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَنزَلَ جُنُودًا لَّمْ تَرَوْهَا وَعذَّبَ الَّذِينَ كَفَرُواْ وَذَلِكَ جَزَاء الْكَافِرِينَ( سوره توبه آیه ۲۶ ✨۳-إِلاَّ تَنصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللّهُ إِذْ أَخْرَجَهُ الَّذِينَ كَفَرُواْ ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ هُمَا فِي الْغَارِ إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لاَ تَحْزَنْ إِنَّ اللّهَ مَعَنَا فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيَّدَهُ بِجُنُودٍ لَّمْ تَرَوْهَا وَجَعَلَ كَلِمَةَ الَّذِينَ كَفَرُواْ السُّفْلَى وَكَلِمَةُ اللّهِ هِيَ الْعُلْيَا وَاللّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ (سوره توبه آیه ۴۰ ✨۴-هُوَ الَّذِي أَنزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوا إِيمَانًا مَّعَ إِيمَانِهِمْ وَلِلَّهِ جُنُودُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَكَانَ اللَّهُ عَلِيمًا حَكِيمًا(سوره فتح آیه ۴ ✨۵-لَقَدْ رَضِيَ اللَّهُ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ إِذْ يُبَايِعُونَكَ تَحْتَ الشَّجَرَةِ فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ فَأَنزَلَ السَّكِينَةَ عَلَيْهِمْ وَأَثَابَهُمْ فَتْحًا قَرِيبًا(سوره فتح آیه ۱۸ ✨۶-إِذْ جَعَلَ الَّذِينَ كَفَرُوا فِي قُلُوبِهِمُ الْحَمِيَّةَ حَمِيَّةَ الْجَاهِلِيَّةِ فَأَنزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ عَلَى رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَلْزَمَهُمْ كَلِمَةَ التَّقْوَى وَكَانُوا أَحَقَّ بِهَا وَأَهْلَهَا وَكَانَ اللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمًا (سوره فتح آیه ۲۶ #نکته مهم : ❣️برای رفع ترس بچه ٬ بهتر است آیات را بر آب خوانده و به آن دمیده و به او بخورانید 📗کتاب منازل السائرین 💠 @shefavahajat

🌼🌕🌸🌕🌼🌕🌸🌕 دعا و ذکر برای #آرامش #اعصاب و کاهش #اضطراب  به طور کلی یاد خداوند به هر شکل و صورتی موجب آرامش قلب است .  گفتن ذکر« ما شاءَ الله لا حَولَ وَ لا قوَّةَ إلّا باللهِ العَلِیِّ العَظیم » در ایجاد ارامش نقش موثری دارد . 💠@shefavahajat

🔰 وعده غذایی مناسب برای مبتلایان به افسردگی افراد مبتلا به #افسردگی و #اضطراب بهتر است در وعده ناهار و شام 🔺 فرنی با آرد برنج، شیر، شکر، هل و گلاب 🔺 نخودآب, زرشک‌پلو با مرغ و زعفران و خلال پسته 🔺آش اسفناج با کدو با شیره مغز بادام شیرین 🔺 آش ماش با کدو و اسفناج و مغز بادام شیرین 🔺 کدو با جوجه مرغ, کدو با ماهی 🔺مغز گوسفند, آبگوشت با گوشت گوسفندی 🔺کباب گوسفندی و ماهی تازه مصرف کنند. ➕افرادی که علاوه بر افسردگی و اضطراب دچار یبوست هستند نیز بهتر است از غذاهایی مانند 🔸گوشت بره یا پاچه بره با اسفناج و روغن بادام 🔸 جوجه مرغ با کدو 🔸 آش ماش با مغز بادام و کدو و اسفناج 🔸 پاچه بره با اسفناج و روغن بادام 🔸 حریره جو با روغن بادام و شکر 🔸شوربای گوشت جوجه یا بزغاله یا بره مصرف کنند. 💠 @shefavahajat

🔰 آرامش بخش روح و روان 🔸گیاه دارویی بیدمشک، آرامش‌بخش و ضد #اضطراب بوده و مصرف آن به عنوان شربت می‌تواند یک نشاط و حس خوشایندی در افراد ایجاد کند که بوی مطبوع آن آرامش روح و روان را برای افراد به ارمغان می‌آورد. 💠 @shefavahajat