#بارداری🤰 ❇️در بارداری چه میوه ای بخوریم؟؟ 🍎سیب اگر ویار دارید سیب رنده شده را با عسل مخلوط کنید و میل کنید. 🍌موز مناسب برای رفع یبوست 🍊گریب فروت به علت داشتن فیبر برای سیستم گوارش مفید است همچنین برای ریلکس شدن و راحت خوابیدن میتوانید این میوه را میل کنید. 🍐گلابی سرشار از فولیک اسید است و جهت پیشگیری از نقص جنین و یبوست و حالت تهوع و بهبود عملکرد قلب مادر و جنین بسیار مفید است. ♨️خوردن بعضی از میوه ها ممکن است برای مادر باردار حساسیت ایجاد کند، اگر بعد از خوردن میوه ای کوچک ترین علامتی از حساسیت مشاهده کردید مصرف آن میوه را قطع کنید. @siyasatt

#همسرداری ⭕️#آقای_عزیز میدونی چه بلایی سرت میاری...😳تاآخرببینید👆 😡😡#شوخی_های برخی مردان در مورد #ازدواج_مجدد...❌🚫 🎙حجت‌الاسلام دهنوی 📣#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ @siyasatt

#جالبیجات😍 #معرفی_سایت 🔺داری زبان میخونی و دنبال بهترین راه حلی که یاد بگیری مثل بلبل انگلیسی صحبت کنی ☺️😍 #معرفی_سایت ۱.با هوش مصنوعی gipi روزانه مکالمه کنید فقط کافیه بهش بگید I want to improve my speaking. Ask me questions. ۲.برید هر روز یک ویدئو از چنل یوتیوب Easy English ببینید. ۳.بشینید فیلم و سریال کوتاه ببینید و داستانها رو به انگلیسی برای خودتون تعریف کنید. ۴.موزیک گوش کنید و با صدای بلند همراهی کنید ۵.هر شب قبل از خواب کل وقایع روز به انگلیسی تعریف کنید و صدای خودتون ضبط کنید. ۶.وارد سایت www.storynory.com بشید و داستان بخونید بعد خودتون رو جای شخصیتهای داستان بگذارید و خلاصه داستان را تعریف کنید. ۷.تمرین 432 انجام بدید چهار دقیقه راجع به یک موضوع صحبت کنید بعد همون مطالب رو در سه دقیقه و بعد در دو دقیقه بگید. 🆔 @siyasatt

. آموزش دوخت جا دکمه فیلتابی✂️ #خیاطی_آسان #خیاطی_درمنزل #خیاطی @siyasatt

#دلانه✨❤️ 🔮موزیک بیکلام🌱 موزيک بیکلام Weightless توسط دانشمندان به عنوان آرامش بخش ترين موسيقى جهان معرفى شده است در هنگام گوش كردن به اين موزيک تپش قلب انسان به 60 بار در دقيقه ميرسد كه نزديک به ميزان تپش در خواب است 🦋 | @siyasatt

#راهکار_کلامی وقتی نیست مثل عراقی بگید بش: به جان می جویمت جانا کجایی...؟🥲❣ @siyasatt

#تلنگر❗️ امیر علی نبویان تعریف قشنگی از عشق داره که میگه: "همیشه خوشگلترش هست؛ ولی عشق به شما می آموزد که نبینی" @siyasatt

#تربیت_فرزند 🎥 با رفتاراش کلافم کرده😩 با رفتار های آزار دهنده بچه چیکار کنم؟ @siyasatt

#سلامت✅ #عدس بهترین منبع پروتئین است که کلسترول مضر مانند گوشت قرمز ندارد، و به همین دلیل باعث مرگ ناشی از سرطان و بیماری قلبی نمی‌شود * فیبر موجود در عدس هضم غذا را آسان می کند، و جلوی یبوست را می گیرد و خطر سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد * عدس بخاطر مقادیر زیاد فولیک اسید و منیزیوم قلب را تقویت می کند، کار رگها را آسان کرده و جلوی بیماریهای قلبی را می گیرد و جریان خون را بهبود می بخشد @siyasatt

#آشپزخونه #آشپزی #دونات_عروسکی 🍩💜 دونات درست کنیم اونم ازاین مدل عروسکی جینگولیا😍 بچها چقدررر ذوق کنن😋 مواد لازم🥄🥄🥄 تخم مرغ ۴ عدد شکر ۱ پیمانه آرد ۲ پیمانه شیر ۱/۳ پیمانه روغن نصف پ وانیل نصف ق چ بیکینگ پودر ۱ ق م @siyasatt

‌ ‌‌#عاشقانه_برای_همسرم ᵞᵒᵘ'ʳᵉ ᵗʰᵉ ʳᵉᵃᶳᵒᶰ ᶠᵒʳ ᵐʸ ˡᶤᶠᵉ شدی دلیل زندگیم ...♾️🫀🤍•‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌ @siyasatt ‌‌‎‌‌‎‎‌‎

رفع جوش سرسیاه💕🥒 ══━━━━✥◈✥━━━━══ آلوئه ورا↶ کمی از ژل آلوئه ورا رو مستقیماً بر روی جوش های سرسیاه بمالین و بعد از 10دقیقه صورتتون رو بشورین♥️🌿 پوست پرتقال↶ مقداری پوست پرتقال خشک رو پودر کنین و با کمی آب مخلوط کنین تا به خمیر تبدیل بشه سپس مخلوط رو بر روی چانه، بینی و اطراف آن بزنین و بعد 15 دقیقه بشورین🛁🦋 ══━━━━✥◈✥━━━━══ #ترفند_زیبایی #زیبایی ✨ •┈••✾❀•♥️•❀✾••┈• @siyasatt

#خواستگاری ✅۱۰ اشتباه در فرایند آشنایی و خواستگاری ⭕️بشنویم از زبان مشاور تخصصی کانال سرکار خانم #زهرا_نوری @siyasatt

#عاشقانه_برای_همسرم أحبُّكَ بقلب لايرى سواك ملاذًا .    دوستَت دارم ؛ با قلبی که فقط طُ را پناهگاه می‌بیند .♥️🫂 •️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ دلبرجان   ‌•❥ @siyasatt ┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄

#سلامت✅ #چربی_سوز_های_گیاهی چای سفید چای سبز سیاه دانه زیره سیاه تخم شنبلیله تخم کرفس لیمو عمانی نعنا فلفلی بلوبری زرشک دانه چیا تخم کتان @siyasatt

#آشپزی #آشپزخونه #ساندویچ_قارچ_و_گردو با طعم بی نظیر مواد لازم : ◗ ۱ عدد پیاز ◗ ۷ عدد قارچ ◗ ۳ قاشق غذاخوری گردو ◗ نصف قاشق چایخوری زیره ◗ نمک و فلفل سیاه ◗ جعفری @siyasatt

🎥 نیکو خطاب کردن همسر #استاد_تراشیون ‌#همسرداری @siyasatt

#تلنگر ❗️ ⚛در تربیت فــرزنـــد؛ سختگیر نباشید. 🌱 باغبــان، نهال کوچک را كه هنوز خوب ریشه ندوانیده، به شدت تكان نمی دهد.🙃 @siyasatt

#بارداری 🤰 ♦️ مصرف شکلات در بارداری 💟 شکلات تلخ حاوی منیزیم، آهن، پتاسیم و کلسیم، که همه برای شما و رشد و جنین شما ضروری است، پس با خیال راحت در مقادیر متوسط در طول سه ماهه دوم بخورید. #شکلات ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣@siyasatt

#ترفند_خانه_داری 🔺عجله داری و نگرانی گوشت دیر بپزه پس با من همراه باش. @siyasatt