#بارداری🤰‍ ♦️دمنوش به و سیب، دشمن تهوع 🔆از میان دمنوش‌های گیاهان دارویی، دمنوش به و سیب را همراه هم یا به طور جداگانه می‌توان به منظور بهبود بعضی از عوارض بارداری از جمله تهوع بارداری پیشنهاد کرد. 🔆مصرف متعادل این دمنوش در بارداری بی‌خطر بوده و حتی تا حدودی از بروز سقط جنین نیز جلوگیری می‌کند. @siyasatt

#سلامت 🔰#چربی_سوزی با مواد غذائی #ترموژنیک 🌀#ترموژنیک به زبان ساده‌تر یعنی چربی سوز. ترموژن به تولید #گرما در بدن اطلاق می‌شود. این پدیده باعث افزایش #متابولیسم یا سوخت‌وساز بدن می‌شود و به این ترتیب انرژی سوزانده شده و باعث کاهش #وزن می شود 🌀#پروتئین ها 🔸به‌عنوان ماده‌ی غذایی #ترموژنیک در بدن تولید گرما کرده و به #چربی‌سوزی کمک می‌کنند 🌀#کرفس 🔸بیش از میزان #کالری که به بدن می‌رساند از بدن انرژی می‌گیرد تا #هضم و جذب شود 🌀#ماهی_چرب 🔸#امگا۳ و ویتامین D موجود باعث افزایش متابولیسم بدن شده و احساس #سیری طولانی‌مدتی ایجاد می‌کند و به حفظ بافت‌های #عضلانی کمک می‌کند 🌀#فلفل 🔸#کاپسایسین موجود باعث سوزاندن بهتر قندها و #چربی‌های ذخیره شده می‌شوند 🌀#چای_سبز 🔸باعث مهار فعالیت #آنزیم گوارشی کربوهیدرات‌ها شود و #سوخت و ساز بدن را بالا می‌برد 🌀#گریپ_فروت 🔸#نارینژین موجود باعث چربی سوزی در بدن شده و کالری‌های دریافتی را به جای ذخیره‌سازی به #انرژی تبدیل می کند 🌀#کافئین 🔸به پدیده‌ی #لیپولیز یعنی پدیده‌ی تخریب سلول‌های چربی کمک می‌کند @siyasatt

#تربیت_فرزند 🎥 بچم فحش میده؛ چیکار کنم؟ 😩 برای بچه های زیر ۷ سال و بالای ۷ سال @siyasatt

#ترفند_خانه_داری ‌📌این 5️⃣تا ترفند خانه داری رو محاله که بلد بوده باشی🖤 🧡اگه غذاتون شور شده یک یا دو ق غ نوشابه بریزید یا یه سیب زمینی و دو تکه کنید و بندازید داخل غذا 🤍اگه غذاتون ترش شده یه تکه نبات یا مقداری شکر بریزید یا دو ق م جوش شیرین 💜اگه غذاتون تلخ شده مخلوط زعفران دم کرده و شکر بریزید 💚اگه گوشتتون دیر پزه یه قاشق استیل بندازید داخل خورشت 💛اگه برنج تون زیادی رو حرارت مونده و شفته شده یه مقدار آبلیمو اضافه کنید ،برنج و آبکش کنید کمی حرارت زیاد باشه و حتما روغن داغ بریزد روی برنج @siyasatt

Ｃ᭄تو اشتیاق منی برای صبح شدن که تو را ببوسم و صبحم بخیر شود 🌻😘 #صبح_بخیر_عشقم♥️ #صبح_بخیر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@siyasatt

Ｃ᭄ #راهکار_کلامی اگه‌محبوبتون گفت چه شکلیم بش اینجور قشنگ بگید: يالَ عينيك ؛ قمرين اجتمعا في وجه واحد. «چه چشمایی داری ؛ تو یه صورت دوتا دونه ماه جمع شدن.»🫀🌱  @siyasatt

❬در خانواده چطور حرف بزنیم؟!❭ #ازدواج_و_خانواده @siyasatt

#بارداری🤰🏻 🔸مصرف سبزیجات در بارداری 🥗بتاکاروتن موجود در سبزیجات برای رشد سلول و بافت ها، بینایی 🥗ویتامینC آن برای استخوان ها و دندان های کودک 🥗پتاسیم برای تنظیم فشارخون اسید فولیک آن برای کمک به جلوگیری از نقص های لوله‌ی عصبی 🥗میوه‌ها و سبزیجات که سرشار از مواد مغذی ضروری و مملو از فیبر هستند، بخش مهمی از هر رژیم غذایی سالم هستند و مخصوصا در طول بارداری باید در سبد غذایی روزانه شما باشند. #سبزیجات @siyasatt

💠#ارث_بچه_از_همسر_صیغه_ای 💬بعضی از مردم فکر می‌کنن که اگر بچه‌ای از همسر صیغه‌ای به دنیا اومده باشه، از پدرش ارث نمی‌بره! 📛 در حالی که این درست نیست. ✍️ فرزندی که مادرش عقد موقت بوده، هیچ فرقی با بچه‌های دیگه نداره. 👈 در عقد موقت فقط زن و شوهر از هم ارث نمی‌برن، بقیه ارث‌ها همچنان به قوت خودش باقیه. 📚 رساله جامع، ج۴، م ۳۶۱؛ مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی. #احکام_خانواده @siyasatt

#آشپزخونه #آشپزی #پیراشکی_تابه‌ای🥰 این پیراشکی دل همه رو به دست میاره، هم بدون فرِ؛ هم مواد میانی ش لذیذ و متفاوته🤩 Join👇 ✿❥ @siyasatt