🔸 #غذای_روح ما چیست؟ قرآن کریم در این سوره مبارکه (عبس/۲۴) به ما میفرماید: فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسَانُ إِلَىٰ طَعَامِهِ انسان باید به غذای خود با دقت نگاه کند. طبق روایات منظور از طعام ، غذای روح نیز هست. غذای روح انسان دامنه گسترده ای دارد؛ 👈 بخشی از آن #خبر یا اخباری هست که توسط #انسان ها یا #رسانه ها از جمله #فضای مجازی به گوش ما می‌رسد. 👈 بخش زیادی از غذاهای روح ما #کلیپ و #فیلم هایی هست که بدون آگاهی از اثرات مثبت یا منفی آنها میبینیم! اما چنددرصد ما قبل از گوش دادن صحبت های یک فرد در #فضای_مجازی یا واقعی یا دیدن کلیپهای فرد مقابل، راجع به ایمان طرف مقابلمان و صحت حرفهای او تحقیق میکنیم؟ ❓آیا دانش بدون پشتوانه‌ی #ایمان افراد برای ما امنیت آفرین هست؟! ✅ چه خوب است که با #ذهن_آگاهی کامل و با #تفکر_نقاد راجع به کانال های #ورودی ذهنمان یه بررسی داشته باشیم و از هویت ، ایمان و سطح دانش صاحب یا صاحبان آن کانال اطلاعاتی کسب کنیم تا ناخواسته طعمه ی #تغذیه روانی افراد #خبیث نشويم 😊 @sabkzendegii با خانواده قرآنی همراه باشید 👇 Eitaa.com/slamicpsychology

❓چقدر از #سبک_زندگی #سلبریتی ها الگوگیری میکنیم؟👆👆 🔺‏بر اساس یک تحقیق علمی، افرادی که علاقۀ شدیدی به سلبریتی‌ها دارند، از #هوش کمتری برخوردارند. 🔺نتیجۀ این تحقیق که در مجلۀ BMC Psychology منتشر شده است، نشان می‌دهد که ارتباط مستقیم و شدیدی بین علاقۀ مفرط افراد به سلبریتی‌ها و عملکرد ذهنی ضعیف‌تر آن‌ها بر اساس آزمون‌های شناختی وجود دارد! ➡️ به نظر می‌رسد سلبریتی‌ها هم از همین ویژگی طرفداران‌شان حداکثر سوءاستفاده را می‌کنند! ✅همراهان بصیر؛ 🔴 هر جمله ازاین کلیپ قطعا شما را به فکر فرو ببرد.👌 ◀️این مطالب نوعی بصیرت افزایی در رابطه با فالو کردن سلبریتی هاست... ♻️ لطفا تا پایان، دقیق و چندین بار ببینید و جملاتش را بنویسید و آن را نشر دهید. 📺این کلیپ، پشت صحنه زندگی سلبریتی‌ها و همراهی ما با آن‌ها در جهت حضور بیشترشان در #فضای_مجازی تبیین میکنه. ✅این چنددقیقه خاصه برای #نوجوانان دهه هشتاد و نودی ها و خانواده های آن‌ها بسیار مناسب است. امام علی علیه السلام میفرمایند: مردم به #تربیت نیکو بیشتر نیازمند هستند تا طلا و نقره. چرا؟! ⚠️ نسل جدید ما از #فقر_معنوی آسيب فراوانی خواهد دید... با معرفی الگوهای واقعی به فرزندانمان از #سبک_زندگی اسلامی مراقبت و از فقر معنوی آن‌ها پیشگیری کنیم. با خانواده قرآنی همراه باشید👇👇 Eitaa.com/slamicpsychology 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸

#حتما_بخوانید 👇 ❓شما #سبک_زندگی تان را چگونه #انتخاب میکنید؟😇 🚦ما ۳ نوع انتخاب داریم: ۱. انتخاب آگاهانه ، هوشیارانه یا متفکرانه ۲. انتخاب خودکار و ناهشیار ۳. انتخاب ابلهانه ( با وجود آگاهی از مضرات یک چیز باز هم آن را انتخاب میکنیم). انتخاب آگاهانه یعنی افراد همه ی لوازم، آداب، ابزارها ، اسامی فرزندان، رفتارها ، موسیقی ها، سبک پوشش خود و کلا همه‌ی جوانب سبک زندگی شان را با علم به فوایدِ آن انتخاب کرده اند و یا از آن دوری میکنند. ۲. سبک زندگی خودکار و ناهشیار که #قرآن‌ آن را با تعبیر غفلت یاد میکند یعنی فرد بدون آگاهی و تفکر و تحت تاثیر #همنشینی با دوستان واقعی یا #مجازی ، دست به انتخاب میزند؛ به عنوان مثال 👈 #غذای_روح و جسمش با #الگوبرداری از #رسانه یا #فضای_مجازی انتخاب میشود. 👈 ناخودآگاه فست فود، غذاهای کهنه و حاوی مواد نگهدارنده ، غذاهای فریز شده، کنسروجات و... را به غذای تازه ایرانی ترجیح میدهد‌ 👈 نوشیدنی‌های ناسالم و محرِک که شبانه روز تبلیغ میشود را به دمنوشهای سالم ایرانی ترجیح میدهد. 👈 فیلم هایی میبیند که عموم مردم میبینند. 👈 موسیقی هایی را دانلود و گوش میکند که عموم مردم بدون آگاهی از پیامدهای مثبت یا منفی آنها گوش میکنند. 👈 مراسم ازدواج، عروسی ‌و حتی اسامی فرزندانش را با الگوبرداری از دیگران یا #سلبریتی‌ها انتخاب میکند! 👈 سبک پوشش او چه به لحاظ جنس، چه به لحاظ کیفیت و مُد آن چیزی است که در شبکه های #تلویزیون یا مجازی تبلیغ میشود. 👈 پارک ، ابزار و وسایل #بازی فرزندانش را به صورت ناهشیار و بدون جستجو یا آگاهی از اثرات سوء آن انتخاب کرده و به دیگران نیز پیشنهاد میکند...😇 👈 معماری خانه، دکوراسیون و ابزار و لوازم منزلش نیز همان چیزهایی است که مُد شده و او به تبعیت از مُد زندگی میکند. ۳. سبک زندگی ابلهانه: با وجود اینکه دانشمندان، عالمان دینی یا افراد خردمند او را آگاه میکنند و از مضرات این سبک زندگی #ناهشیار به او میگویند، او همچنان از آن سبک زندگی آسیب‌رسان تبعیت میکند و میگوید دو روز دنیا را بگذار خوش بگذرانیم! این افراد مصداق آیات " و اکثرهم لایعقلون ؛ لایتفکرون؛ لایسمعون؛ لایُبصرون هستند که در #جنگ_اراده ها و #جنگ_رسانه ای قافیه ی خود را باخته اند. باید به این دسته افراد بگوییم عزیزان خداوند با قدرت تفکر، آگاهی و #اراده به ما انسانها ما را از سایر مخلوقات برتری بخشیده است و #هدف_از_خلقت را در سوره مبارکه مُلک آیه ۲، آزمایش انسان برای رسیدن به عالی ترین سطح عمل نام برده است. ❓با این سبک زندگی های ناهشیار ، کورکورانه ، تقلیدی و بعضا حیوانی به کجا چنین شتابان می‌رویم؟ 😇 شاید به همین خاطر است که میفرمایند ثواب یک ساعت #تفکر بیش از هزار سال عبادت است. برای کسب اطلاعات بیشتر از اثرات سوء سبک زندگی ناهشیار فیلم سنجاق شده بر روی کانال را تماشا کنید. 🚦 مطالعه کتاب های مفاتیح الحیاة و کتاب حلیه المتین نیز جهت آگاهي از سبک زندگی اسلامی بسیار مفید است. اللهم وفِّقنا لما تُحِب و ترضی 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 با خانواده قرآنی همراه باشید 👇 Eitaa.com/slamicpsychology

🎥 واشنگتن پست: ⭕️ اعتیاد به اینترنت در خاورمیانه خوب است! #اعتیاد به #اینترنت راهکاری بسیار آسان برای #نفوذ و نابودی فرهنگ ایرانی اسلامی و تخریب #سبک_زندگی سالم می باشد! ❓اما چگونه باید این اعتیاد را در #نوجوانان مهار کرد ؟🤔 تا انتها ببینید👆 👈 به جای محروم کردن فرزندانمان به صورت دفعی از #فضای_مجازی خلاقیت به خرج داده و از بازی های واقعی جهت افزایش توانمندی #هوش و #اراده کودکان استفاده کنید. لیست #بازی های خانوادگی را در کانالمون دنبال کنید 👆 🚦فراموش نکنیم در میدان #جنگ_اراده ها فقط با استفاده از تکنیک های #ذهن_آگاهی در اسلام و #سواد_رسانه ای می توانیم پیروز میدان شویم. جهت کسب اطلاعات بیشتر هشتک #ذهن_آگاهی را در کانال دنبال کنید👇 Eitaa.com/slamicpsychology

سخنرانی سلامت معنوی خانواده در قرآن 👤 دکتر سیدروح الله موسوی زاده 🚦خلاصه پژوهش های علمی مبتنی بر سلامت معنوی در سالهای اخیر👇 ❓ سلامت معنوی خانواده از چه عواملی تاثیر می پذیرد؟ ✅ مادران خانواده : مهم ترین شخص در حفظ سلامت معنوی افراد، مادران خانواده اند. مادرانی که باورهای معنوی قوی ای دارند ، در برخورد با فشارهای زندگی برطبق اصول اخلاقی زندگی میکنند و از زندگی زناشویی خود رضایت بیشتری میبرند. ✅ #فضای_مجازی : ارتباطات امروزی و سرو کار داشتن بیشتر با فضاهای مجازی خالی از معنویت یا عضویت در کانالهایی که محتوای خارج از اصول اخلاقی دارند یا در ترويج #شبهات نقش دارند نقشی انکارناپذیر در حوزه سلامت معنوی خانواده دارند. ✅ گروه همسالان مخصوصا برای نوجوانان‌ نقش مهمی در حفظ یا از دست دادن سلامت معنوی افراد دارند. ✅ ارتباط با مراکز معنوی و مذهبی: حضور در اجتماعات معنوی نقش موثری در حفظ سلامت معنوی افراد دارند. کمااینکه پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله میفرمایند: همنشین تو دین تو را تعیین میکند. پس بنگر با چه کسی نشست و برخاست میکنی. 🚦تحقیقات نشان داده است که معنویت، فلسفه عمیقی برای معنابخشی به زندگی افراد ایفا میکند و انسان های معنوی به موقع فشارهای روانی، کمتر احساس پوچی یا بی ارزشی میکنند و به همین مقدار آسیب‌های روانی چون افسردگی و خودکشی در این افراد کمتر دیده میشود. 👌احساس رضایت در زندگی زوجهای معنوی در تمامی ادیان به نسبت زوج های غیرمعنوی بسیار بیشتر است. 🚦حداقل معنویت در چهار بُعد به خانواده به کمک میکند: 👈 اثربخشی بر سلامت خانواده؛ به این طریق که افراد معنوی احساس ارزش، امنیت و #آرامش پایدارتری دارند و در شرایط سخت از #صبر و #توکل کمک می جویند. 👈 محافظت از عواطف انسانی چون احساس گناه با بهره گیری از امید به بخشش خداوند‌ 👈 افراد معنوی اهل بخشش ، مدیریت خشم، گذشت از اشتباهات هستند و به این ترتیب از آسیب‌های اجتماعی بیشتر در امان هستند. 👈 تثبیت اصول اخلاقی چون امانت داری، وفای به عهد، صداقت و حفظ اسرار به افراد معنوی و رضایت آنان از زندگی کمک میکند. 👈 درنتیجه افراد معنوی از اضطراب و استرس کمتری #رنج میبرند و قاعدتا از بیماری های کمتری رنج خواهند برد.☺️ 🚦توصیه های معنوی اسلام عزیز ما در باب بهداشت، #تغذیه و رعایت اصول اخلاقی در ارتباطات، روابط زناشویی و... خود به شیوه ی دیگری در حفظ #سلامت_روان افراد موثر است☺️ 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 برای کسب اطلاعات بیشتر و تماشای این کلیپ ارزشمند بر روی لینک زیر کلیک کنید:👇 https://www.aparat.com/v/gkBVK با خانواده قرآنی همراه باشید👇👇 Eitaa.com/slamicpsychology 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸

🌐چگونه #اخبار_جعلی در اینترنت را تشخیص دهیم؟ در عصری قرار داریم که ایرانیان عزیز در #فضای_مجازی مورد هجمه شدیدترین اخبار منفی ، هجمه های رسانه ای ، شایعات دروغین و یا #شبهات اسلامی قرار گرفته اند. لذا در جهت حفظ #سلامت_روان خود در این فضاها می بایست مهارت تشخیص حرف حق از باطل را بیاموزیم و ناخواسته عامل انتقال اخبار #منفی نشویم. ▪️در نوامبر ۲۰۱۶ پژوهشگران دانشگاه استنفورد هشدار دادند که : بسیاری از دانشجویان آمریکا توانایی تشخیص "گزارش‌خبری"، "مقاله فنی" و "آگهی خبری" را از هم ندارند. این کمبود سواد رسانه‌ای می‌تواند پیامدهای ناگواری داشته باشد. اگر می‌خواهید توانایی خود را در تشخیص خبر درست از شایعه و خبرهای ساختگی تقویت کنید باید این ۵ پرسش را در هنگام خواندن خبر از خود بپرسید. 1️⃣ خبر را #چه_کسی نوشته است؟ در خبر درست همیشه نامی واقعی از یک خبرنگار یا روزنامه‌نگار واقعی، که قابل پیگیری باشد به عنوان مرجع و منبع خبر گفته می‌شود ولی در خبرهای ساختگی، شایعه یا تبلیغاتی، چنین چیزی وجود ندارد. وقتی نام نویسنده یا گوینده‌ را در خبر می‌بینید حتما بیوگرافی او را نیز دنبال کنید. این‌گونه درمی‌یابید که آیا این "گزارش خبری" است و یک خبرنگار به قصد اطلاع رسانی آن را نوشته است یا یک "مقاله‌ی فنی" است که یک کارشناس مطلع از موضوع خبر، آنرا نوشته است یا اینکه چیز دیگری از قبیل تبلیغات، شایعه یا خبر ساختگی است! 2️⃣ خبر #چه_چیزی می‌خواهد بگوید؟ خبر واقعی وقتی درباره موضوعی جنجالی باشد معمولا آنرا به نقل از منابع واقعیِ معتبر که قابل پیگیری باشند، می‌گوید. درحالی‌که خبر ساختگی منبع دروغین، آدرس اینترنتی ساختگی، عنوان کلی غیرقابل پیگیری، یا با استناد به مطالب مشابه غلط انداز دیگر می‌گوید که با اندکی کندوکاو و ژرف‌نگری، نادرستی آن قابل تشخیص است. 3️⃣ خبر چه #زمانی منتشر شده است؟ حتما به تاریخ انتشار خبر دقت کنید اگر به کلمه‌های "خبر فوری" در خبر بر می‌خورید بیشتر دقت کنید زیرا احتمال ساختگی بودن یا تبلیغاتی بودن آن بیشتر است. 4️⃣ خبر در #کجا منتشر شده؟ خبر درست و مهم، حتما در خبرگزاری‌ها و سایت‌های مشهورِ دارای اعتبار نیز منتشر می‌شود. اگر خبر را برای نخستین باردر شبکه‌های اجتماعی می‌بینید باید پیش از بازنشر و فرستادن آن برای دیگران، تلاش کنید تا درستی آن را بیازمایید. 5️⃣ از خواندن خبر چه #احساسی به شما دست می‌دهد؟ خبر ساختگی مثل همه‌ی تبلیغات دیگر برای برانگیختن احساس شما طراحی شده است. پس اگر با خواندن خبری بسیار ناراحت شدید، دِرَنگ کنید و نفس عمیقی بکشید. ▪️ادعایی که در خبر وجود دارد را دست کم در سه خبرگزاری یا رسانه‌ی معتبر تحقیق کنید و سپس تصمیم بگیرید که #خبر را ساختگی یا واقعی به حساب آورید. ▪️نباید همه‌چیزرا زود باور کرد. هیچ چیزی بهتراز #تفکر_نقاد در روبرو شدن با خبر نیست. ▪️ اگر ۵ پرسش بالا را در خواندن خبرها رعایت کنید به تدریج #سواد_رسانه‌ای خود را افزایش می‌دهیم. جهت کسب اطلاعات بیشتر بر روی #تفکر_نقاد کلیک کنید. با خانواده قرآنی همراه باشید👇👇 Eitaa.com/slamicpsychology 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸

❓چگونه از شر #عادت های بیمارگون در #جنگ_اراده ها خلاص شویم؟ اسلام راه رهایی از این عادت ها را در چندچیز خلاصه میکند: ۱. تعقل یا استفاده از نیروی عقل ( همینکه انسان متوجه شود سرگرم شدن به این عادت بیمارگون فرصت‌های رشد را از او می‌گیرد زمینه ساز رهایی از این عادت هاست) ۲. علم ( علم آموزی نسبت به‌ ضررهای آن عادت مثلا علم به اثرات مضر مواد غذایی مضر یا اثرات مضر استفاده بیمارگون از #فضای_مجازی بر سلامت جسم و روان انسان) ۳. ایمان ( تا ایمان نباشد انسانی که ذاتا منفعت طلب هست ، نمیتواند از چراغ علم و عقل بهره بگیرد، در پرتو ایمان به آخرت و حساب و کتاب روز قیامت هست که انسان ها از نعمت عقل بهره مند میشوند؛ به همین ترتیب خانواده ها با تقویت ایمان خود میتوانند فرزندان را نیز به نور ایمان مزین کنند). 🚦خداوند متعال در سوره عصر بعد از قسم به عصر و زمان که دال بر اهمیت توجه به زمان و عُمر ماست میفرماید قطعا انسان ها در خُسران هستند ( ضرر بدون بازگشت) به جز کسانیکه ایمان آورده و عمل صالح انجام دهند. ۴. عمل صالح( عبادات): چهارمین راه مبارزه با عادت های غلط ، انجام کارهای نیک و عبادات هست. 👈 عبادات دو بخش دارد که انجام هردو مکمل یکدیگر است و هردوی آن در قرآن سفارش شده است: بخش اول : نماز، روزه، سجده طولانی، دعا و نیایش، محاسبه ی نفس و استغفار از گناهان گذشته که همه ی این موارد نیازمند اراده ی قوی است و منجر به ارتباط قوی تری با خداوند متعال میشود. بخش دوم: عباداتی است که در ارتباط با خلق خُدا انجام می شود؛ مثل نیکی به والدین، نزدیکان، همسایگان، کارهای عام المنفعه مثل کاشت درخت و کمک به ساخت مسجد، مدرسه ، بیمارستان و... ⚠️ هیچ کدام از این انواع عبادت ، ناقض دیگری نیست و به انجام هردوی آنها در اسلام سفارش شده است. لذا خانواده ها باید به هردوی آنها توجه کنند یعنی در کنار شرکت در نماز جماعت مساجد یا مراسم دعا و شادی یا استغفار مثل دعای کمیل، خود و فرزندانمان در انجام کارهای خیر پیش قدم شویم. 🚦داستانک ارزشمند : میگن فردی اومد خدمت یکی از حضرات معصومین و گله کرد که چرا با وجود آن که من در تهیه ی روزی حلال برای خانواده ام، کوتاهی نکرده ام؛ فرزندانم آنطور که باید به طریق صحیح حرکت نکرده اند؟! حضرت در پاسخش میفرمایند آیا این رزق حلال را در راه خدا خرج کرده ای؟! میگوید خیر میفرمایند یکی از روش‌هایی که می‌توانید فرزندانتان را به نیکی دعوت کنید آن است که رزق حلالتان را در اختیار او قرار داده و او را به کار نیک دعوت کنید. 🚦یکی از راه‌هایی که بوسیله ی آن میتوان قدرت اراده ی فرزندان را بر انجام کار خیر تقویت کرد، تشویق آنها به انجام کارهای نیک در سطح خانواده، محله یا مدرسه است. سنت درختکاری، تهیه ی بسته های کمک معیشتی مورد نیاز مستمندان و یا حتی تهیه ی لوازم جهیزیه ضروری در مساجد از سنت های نیکی هست که خانواده ها در این سالها با کمک نوجوانان محل بر آن همت گماشتند. کار نیک دیگری که در حال انجام است خدمت دانش آموزان جهادی در پایگاه‌های بسیج یا کانون های تربیتی است که با شرکت در اردوهای جهادی به کارهای نیک آموزشی ، فرهنگی و سازندگی در مناطق محروم شهر است. به امید آنکه با عزم و اراده ی جدی خانواده ها سنت های نیکویی از این دست زیاد شود. اللهم وفِّقنا لما تُحِب و ترضی 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 با خانواده قرآنی همراه باشید 👇 Eitaa.com/slamicpsychology

پشت پرده #خوشبخت_نمائی و نمایشگری زوجی در #فضای_مجازی با بیان شیرین استاد دکتر محمدحسین #فلاح با خانواده قرآنی همراه باشید👇👇 Eitaa.com/slamicpsychology 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸

⁉️ ظرف ذهن فرزندانمان چگونه ساخته و پرداخته می شود؟ ⁉️چنددرصد اوقات آنها را خودمان با مهارت‌های مختلف هوشی و تمارین شناختی، قصه های اخلاقی و اعتقادی پر میکنیم و چند درصد آن توسط شبکه ی پویا، بازی های کامپیوتری و #فضای_مجازی پر میشود؟ 💥تفاوت ذهن های فعال و جستجوگر با ذهن های منفعل و‌ تنبل در همین سبک تربیت والدین است! 💥 والدینی که برای رهایی از کنجکاوی ها و شیطنت های کودکانه فرزندانشون آنها را به شبکه‌های تلویزیونی یا شبکه‌های اجتماعی می سپارند، زمینه ساز پرورش ذهنی خلاق، کاوشگر و فعال نخواهند بود. چون این فرزندان واقعیت را از زاویه لنز دوربین ها دریافت می‌کنند و از فرصت اندیشیدن راجع به صحت و سقم مطالب دریافت شده باز می مانند. 💥 بالعکس والدینی که با طرح بازی ها و سرگرمی های سالم و متنوع ، بیان قصه های اخلاقی و قرآنی ظرف ذهن فرزندان شان را پر میکنند، ذهنی متمرکز، پویا، انتقادی و کاوشگر پرورش می دهند. در روایتی آمده است که حضرت محمد (صلی الله علیه و آله و سلم) با جمعی از یاران از محلی عبور می کردند کودکان را در حال خاک بازی دیدند برخی از یاران خواستند آنان را از بازی کردن باز دارند. پیامبر (صلی الله علیه و آله و سلم) فرمودند: بگذارید بازی کنند که خاک، محل پرورش کودکان است.😊 در حدیث دیگری به نقل از ایشان آمده است که به #سرگرمی و بازی بپردازید، زیرا دوست ندارم سخت گیری در دین شما دیده شود. 👌جانم به قربان این آقا 😍 برای آشنایی با بازی های سنین مختلف لیست بازی را در کانال سرچ کرده و یا بر هشتک #بازی کلیک کنید😊 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 با خانواده قرآنی همراه باشید👇👇 @slamicpsychology 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸

⁉️برکات ماه رمضان را چگونه حفظ کنیم؟ ماه رمضان، ماهی است که توجه ما به خداوند عالم و بندگان او بیشتر است. چراکه در این ماه تمرین کردیم در کنار روزه گرفتن، روزه ذهن و زبان و گوش و چشم هم داشته باشیم. اما برخی این برکات را یک روز ، برخی یک هفته ، برخی یکماه و برخی تا ماه رمضان سال بعد حفظ میکنند.🤩 چراکه در روایات آمده است که اشقیا از درک ماه رمضان محروم هستند، همینطور در روایات به کسی که ولایت امیرالمومنین سلام الله علیه را نپذیرد شقی گفته شده و یک مصداق شقی ابن ملجم مرادی و قاتلین امام حسین علیه السلام هستند . اما سعادتمند افرادی هستند که از این ماه نهایت بهره را برده اند و سعی میکنند این ماه آغاز سال معنوی جدیدشان باشد و توشه ها و عادات این ماه را در طول سال جدید حفظ کنند.☺️ ✅ خوش به سعادت کسانیکه پرهیز و امساک کردن آنها مختص غذا نبود بلکه در این ماه تمرین کردند با #ذهن_آگاهی ، از تمامی گناهان کبیره و صغیره امساک کنند. ✅ زبانشان را تمرین دادند که غیبت و پرده دری نکنند، تهمت و دروغ نگویند؛ بلکه با زبانشان دائم الذکر و دائم الاستغفار باشند. با زبانشان نه تنها تفرقه‌افکنی نمیکنند بلکه گره از کار دیگران باز می‌کنند. ✅ خوش به سعادت آنها که در این ماه چشمانشان را عادت دادند که نه تنها تصاویر گناه آلود نبینند بلکه یک مرحله از آن بالاتر خود را #عادت دادند که چشمانشان را صرف امور #لغو مثل وقت گذرانی بیهوده برای رسانه ها، #فضای_مجازی و #تلویزیون هم نکنند و خوش به سعادت آنها که یاد گرفتند چشمانشان را خرج مطالعه ی قرآن و نهج‌البلاغه و همنشینی با کلام خدا و امیرالمؤمنین کنند. ✅ خوش به سعادت آنها که نه تنها ذهنشان را تمرین دادند به دوری از سوء ظن و بدگمانی به خدا و بندگان خدا، بلکه تمرین #خوش‌بینی و #مثبت‌اندیشی میکنند. ✅ خوش به سعادت آن‌ها که نه تنها با اعضای بدنشان گناه نمیکنند بلکه تمرین کردند با عادت دادن خود به‌ #تغذیه خوب و غذای #طیّب ، از این اعضا برای عبادت خدا و کمک به بندگان خدا بهره برداری کنند. ✅ خوش به سعادت آنها که در ماه رمضان نه تنها، مالشان را در راه بیهوده خرج نکردند بلکه با کسب روزی حلال، تمرین کردند به هم‌نوعان ایرانی خود افطار دهند، به مساکین صدقه دهند و به یتیمان و مظلومان #غزه و #لبنان و دلیران #یمن کمک کنند. خدا ان شاءالله به تمامی ما توفیق بده که از ظرفیت‌های این ماه مبارک برای #خودسازی و اصلاح #سبک_زندگی در طول سال جدید استفاده کنیم. ان شاءالله 🤲 اللهم وفِّقنا لما تُحِب و تَرضی ارسال مطالب کانال فقط با ذکر منبع مجاز است. 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 با خانواده قرآنی همراه باشید👇👇 @slamicpsychology 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸

⁉️چطور به مهندسی عادت های اشتباه خودمان بپردازیم؟(۴) یکی از مهمترین عوامل در ترک یه عادت اشتباه ، علم به اشتباه بودن آن عادت و پیش نیاز های انجام آن عادت هست. مثلا در مورد ترک عادت #غیبت کردن، ابتدا باید راجع به قبح و زشتی و آثار این عمل بر روابط پی‌ببریم، و سپس به عوامل زمینه ساز غیبت کردن #تفکر کرده و بیاندیشیم تا بتوانیم پیش نیازهای این عادت زشت را حذف کنیم. به عنوان مثال بیکاری و #همنشینی با افرادیکه هدف مشخصی در زندگی ندارند، زمینه ساز بسیاری از غیبت ها خواهد شد که باید از آنها برحذر باشیم. یا یکی‌ از عوامل زمینه ساز بسیاری از گناهان جنسی، تنهايي و مکان خلوت هست. لذا کسی که به این گناهان مبتلا هست، میبایست به خلوت های خودش حساس باشد و‌ از آنها دوری کند. یا مثلا در بحث عادات خوبی مثل نماز شب، یا خواندن #نماز صبح به صورت اول وقت، نیز پیش نیاز آن خواب به موقع هست. اگر به علت #اعتیاد به فضای مجازی خواب به موقع نداریم، پس می بایست بدانیم که پیش نیاز خواب به موقع مدیریت استفاده #فضای_مجازی هست. پس یک نکته‌ی کلیدی برای مدیریت عادتها، تفکر راجع به پیش نیازها و عوامل زمینه ساز عادات هست. 👌اگر می‌خواهید عادت بدی را حذف کنید باید پیش نیازهای آن را شناسایی کرده و حذف کنید. و اگر می‌خواهید عادت خوبی را اجرا کنید باید پیش‌نیازهای آن را شناسایی کرده و در زندگی تان اجرا و پیاده کنید. مطالعه ی #کتاب یا تماشای #مستند از #سبک_زندگی علما و شهدا در این خصوص میتواند راهگشای ما باشد. جهت آشنایی با این دست کتابها و مستندات خوب برروی لینک آنها کلیک کنید. برگرفته از جلسات مهندسی طلبه 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 با خانواده قرآنی همراه باشید👇👇 Eitaa.com/slamicpsychology 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸

⭕️خاخام یهودی درباره ی ایرانی ها چی میگه؟🤔 👌قدرت ایرانی ها برگرفته از عفت، #نماز و عدم ترس از مرگ (عشق به شهادت ) است. ⁉️ چه چیزی میتواند این‌قدرت معنوی را شکست دهد؟! و در ادامه میگوید ما باید به فکر معنویت های جدیدی برای ملت خودمان باشیم😌 پی‌نوشت: 💥حالا متوجه شدید چرا ده ها #فرقه دروغین معنویت و‌ شبهات اعتقادی در #فضای_مجازی راه انداختند؟ اینو بفرستید واسه اونایی که تو تله های اعتقادی #یهود افتادند و همه‌ی اعمال و باورهای اعتقادی اصیل خودمان را کنار گذاشتند و به راحتی میگن دلت پاک باشه؛ تا ببینند از کجا دارند میخورند😐 این فرقه های دروغین و #معنویت های نوظهور با ترویج این شبهات در بین نوجوانان و جوانان ما، امامان دین آسان برای مردم ما شده اند 😠😷 #التماس_تفکر قبل از باور و عمل به هر #شبهه 🙏🤔 👌والدین عزیز #ارزش ها و باورهای اصیل خودمان را با عشق به فرزندانمان بیاموزیم 😍 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 با خانواده قرآنی همراه باشید👇👇 Eitaa.com/slamicpsychology 🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸