#غذای_بدون_گوشت 🔻🔻 #پلو_مخلوط👇 نخودو عدس آبپز کردم. با پیاز داغ و گوجه رنده شده و کمی رب مخلوط کردم همراه با ادویه مخصوص برنج و لابلای برنج دم کردم. @sofrebanovanbeheshti

#پلو_مکزیکی یا #پلو_مخلوط 👇 از مهمونی هام زرشک پلو با مرغ مونده بود 😉 منم روز بعد پلو مکزیکی درست کردم و جاتون خالی خیلی هم خوشمزه شد 😋 شما هم هروقت غذا اضافه اومد حتما این غذا رو امتحان کنید هویج رو با رنده درشت رنده کردم و بعد تفت دادم یه کمی نمک و آبغوره هم بهش بزنید بعد مرغ ها تکه تکه کنید و داخلش بریزید کمی هم از آب مرغ دقت کنید خیلی کم داخلش بریزید بعد خوب هم بزنید و بعد ادویه چهار بادیان ادویه چهاربادیان(زیره سبز- زیره سیاه- رازیانه-تخم گشنیز- تخم شوید ) خانمی هایی که این ادویه(چهار بادیان) رو ندارن حتما درست کنید مصلح خوبی برای غذاهای نفاخ و سرد هست اگه نداشتید ادویه ((گرام ماسالا))) یا هر ادویه دیگه که دارید بهش اضافه کنید بعد فلفل دلمه ای رنگی رو نگینی کنید و کمی ذرت و اگه دوست داشتید نخود فرنگی و زرشک و پیاز داغ همه رو مخلوط کنید بعد برنج رو باهاش مخلوط کنید و بعد توی قابلمه روی گاز بگذارید که همگی هم گرم بشن و هم به خرد هم برن و بعد از نیم ساعت که با شعله ی روی دم گذاشتید میل کنید 😉😉😉😉 شمیم مهر @sofrebanovanbeheshti

#غذای_ابداعی😍 #پلو_مخلوط👇 از مواد دلمه ای که درست کردم زیاد اومد.واز برنجی که برای دلمه پختم زیاد بود که گداشتم کنار..همه مواد رو باهم مخلوط کردم.برنج را هم اضافه ومخلوط کردم وتوی قابلمه کوچیک دم انداختم.وقتی دم کشید از عصاره ای که ته قابلمه دلمه باقی مونده بود مخلوط روغن وآبلیمو وآب دادم روی برنج.دخترم دلمه نخورد ولی خداروشکر پلوشو دوست داشت وخورد. 💞مامان صبا @sofrebanovanbeheshti

چالش سی و شش #چالش_غذای_بدون_گوشت (نه قرمز و نه سفید) 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 سلام دوستان عزیزم خداقوت ایام به کام در این چالش میخواهیم یاد بگیریم که بدون گوشت هم میشه غذای خوشمزه پخت 😁 حتما که نباید گوشت بریزیم تو غذا تا خوشمزه بشه😉این هنر ِ خانم خونه است که با مواد موجود در منزل و یخچال و فریزر غذاهای خوشمزه بپزه 😋😋 خب حالا توی این یک هفته ما از شما میخواییم لطفا بین خوشمزه های خودتون که همیشه درست میکنید سعی کنید یک بار #غذای_بدون_گوشت که بلد هستید 🍡بپزید و نوش جان کنید 😋💝و عکس و دستورش رو برای ما در گروه قرار بدید به این چالش مثل یه #تکلیف نگاه کنید سعی کنید افرادی که زیاد تو گروه شرکت نمیکنن🚶‍♀ و فقط بیننده هستند👀 در این چالش شرکت کنند🏃‍♀ چون اینجوری مجبور میشن یه حرکتی انجام بدن😉 همینطور اونایی که اعتماد به نفس پایینی دارند ‍‍‍هم حتما باید عکس بفرستند که اعتماد به نفس خودشون رو بالا ببرند 🙋 😉🤔 #چالش_غذای_بدون_گوشت غذاهای بدون گوشت همگی غذاهای سالم و خوشمزه هستند دفعه ی قبل که خیلی مورد استقبال واقع شد حالا ببینم این دفعه چه میکنید؟😉 منتظر عکس ها و دستورات خوشمزه تون هستم😍 حالا یه کمی همت و اراده و عشق و علاقه چاشنی کنید 😍😍و یه یاعلی بگید و شروع کنید😉👩‍🍳 خب بسم الله 😉 از📌 امروز شنبه ۲۵ مرداد ۹۹ 📆 تا پنجشنبه ۳۰مرداد ۹۹🔖 راستی توی کانال عبارت #غذای_بدون_گوشت رو سرچ کنید دستور غذاها براتون میاد😉😉😉 برای نمونه چند مورد رو اینجا آوردیم 👇 #کوکو_سبزي #خورش_لوبیا_سفید #فاصولیه #ماش_پلو #کشک_بادمجان #دمی_باقالی #دمپختک #پودینگ_سیب_زمینی #فلافل_لوبیا_چشم_بلبلی #پلو_مخلوط #ترش_پلو #کوکو_کدو #فلافل #کوکو_سیب_زمینی و..... لینک ابرگروه آشپزی بانوان بهشتی👇 با رویکرد طبخ اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3371106349C4c5b4c0756 ممنون از همراهی و همکاری همیشگیتون ❤️❤️❤️ 🆔 @sofrebanovanbeheshti

#پلو_مخلوط👇 برنج ۳پیمانه آبکش شده و دون/نمک.فلفل.زعفران/ فلفل دلمه رنگی سبززرد.نارنجی.قرمز از هر کدام نصف عدد نگینی شده/ فیله مرغ ۴تا۵عددنگینی شده/ پیاز ریز شده۱عدد/ ذرت پخته نصف پیمانه / نخود فرنگی نصف پیمانه / هویج پخته و نگینی۱عدد بزرگ/ قارچ من نداشتم نریختم/ گوجه ریز شده۲عدد تو تابه روغن و پیاز را ریخته تفت داده سبک شود بعد مرغ و نمک را ریخته تفت داده تا آبش کشیده و سرخ شود بعدذرت.نخود فرنگی.هویج.گوجه را هم ریخته تفت داده بهش زعفران فراوان اضافه کرده و خوب مخلوط کرده وبعد این مواد را لابه لای برنج ریخته و خوب مخلوط کرده آن را دم میکنیم @sofrebanovanbeheshti